Neuro Potencial
Optimiza tu mente
11/11/2024
🧠No necesitas estrés para alcanzar tus metas. ⌛No necesitas reforzar tus recuerdos del pasado, no necesitas consejos tales como; duerme bien( cuando padeces insomnio) conecta con tu familia(cuando tienes mal carácter) Ve al GYM (cuando tienes fatiga)
Acaba con el insomnio, la fatiga y el mal carácter. Y podrás hacer eso y más .
Elimina el estrés y recupera tu rendimiento y productividad. Recupera tu vida.
03/08/2024
Avanzar hacia el objetivo produce una sensación de bienestar.
Meditar según la Neurociencia
El estrés
De acuerdo con Gallup alrededor del 57% de los trabajadores de Estados Unidos y Canadá experimentan estrés diario. En México el 75% de los trabajadores sufren de fatiga por estrés laboral superando los niveles de China 73% y Estados Unidos 57%.
El poder de las decisiones para la construcción del autoconcepto y la plasticidad de nuestro cerebro.
Respirar es una de las funciones más importantes de nuestro organismo. Práctica a ratos la respiración consciente.
El sueño es una de las funciones más importantes del cerebro, además de asombrosos sus beneficios.
12/11/2023
Con ese 5% pensé publicarlo.
Ejercitarse, aprender y meditar.
La meditación era una forma de manejar el sufrimiento y el estrés para los monjes orientales que llevaban una vida de celibato, ascetismo y retiro. Gracias a la meditación, podían alcanzar una armonía entre sus emociones y pensamientos. Hoy en día, la meditación busca el equilibrio emocional en personas con mucha responsabilidad laboral.
El propósito es la meta. La acción es el paso que acerca.
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