Massoterapia Posturale

Il mal di schiena è una delle principali cause di disabilità nel mondo, che colpisce persone di tutte le età e professioni. Può essere causato da diversi fattori, tra cui una postura scorretta, l'inattività fisica, l'obesità e le lesioni, e può avere un impatto significativo sulla qualità della vita. Strategie preventive come l'esercizio regolare, il mantenimento di un peso sano e le tecniche di sollevamento corrette possono aiutare a ridurre il rischio di mal di schiena.

Si effettuano diverse tipologie di massaggi decontratturanti, tra cui anche il massaggio sportivo che ha l'obiettivo di aiutare gli atleti, professionisti o amatoriali, ad avere un pronto recupero muscolare sia in caso di trauma, sia in seguito a un allenamento particolarmente impegnativo, in questo secondo caso è possibile avere un veloce recupero muscolare e soprattutto alleviare le tensioni e il defaticamento.

Grazie alla massoterapia lombare è possibile intervenire sui grandi muscoli ai lati della colonna vertebrale. Grazie a trattamenti mirati lungo l'asse verticale, è possibile trarre il massimo giovamento dal massaggio grazie a svariati benefici.

Il massoterapista effettua per i pazienti l'analisi posturale, che è diretta a individuare l'attrattore disfunzionale. Una volta eseguita tale analisi è possibile procedere con le sedute di massoterapia volte quindi ad aiutare a superare la sindrome posturale disarmonica. Nel caso in cui venga rilevata una problematica non risolvibile con il trattamento massoterapico, il paziente verrà indirizzato allo specialista di competenza.

Sono sicuro che molti di voi ad un certo punto della vostra vita
si sarà sentito dire di non curvarsi e di rimanere eretti!!!
Il problema risiede nel fatto che fisiologicamente è impossibile rimanere eretti in quanto per supportare il peso del corpo la colonna vertebrale varia la propria forma e le dimensioni delle vertebre con varie curve : da un punto di vista anatomico la colonna è realizzata da 33 vertebre separate tra di loro da un tessuto spugnoso chiamato disco intervertebrale. Affinché la colonna possa lavorare con efficacia ed efficienza supportando il peso e non creare lesioni sul midollo le vertebre devono restare allineate fornendo a tutta la colonna la massima elasticità, tensegrità e forza ; il cattivo utilizzo della colonna compromettono la nostra abilità di respirare liberamente e anche l’efficienza dell’utilizzo del nostro diaframma che non avendo muscoli antagonisti deve muoversi liberamente creando il famoso “ effetto mantice “; pertanto affinché la nostra colonna possa rimanere allineata mantenendo la sua fisiologica curvatura è importante che mantenga la propria gravità e che venga naturalmente decompressa durante il corso della nostra giornata per non sviluppare patologie che possono compromettere la fisiologica funzionalità.
Ben Mastroianni
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L'alterazione della postura spesso è un indicatore di disturbi o disarmonie che potrebbero riguardare varie funzioni tra cui la respirazione. Imparare a respirare ed emettere la voce in modo corretto donerà forza, armonia e calma nel corpo e nella mente.
Chiedimi come vuoi cominciare a prenderti cura della Tua Postura.
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