Movisenso

Negli incontri del cerchio ci troveremo a metterci in ascolto ogni volta in un modo diverso. Perché diverse possono essere le vie di accesso al silenzio, alla libertà, all'essere. L'idea è così di sperimentarci, scoprire qualcosa di nuovo, individuare il modo che più ci corrisponde in un dato momento, arricchire la nostra cassetta degli attrezzi da meditanti, assaporare diverse possibilità... Del resto ognuno di noi ha una sua modalità meravigliosamente unica di trovare il senso (e di esprimerlo), ed è proprio questo un dono per tutti... perché in fondo il percorso di ognuno è sempre irriducibilmente diverso dal nostro e allo stesso tempo sempre ci riguarda e parla inevitabilmente anche di noi.

Dal 5 settembre, ricordo a chi avesse piacere di avviare un percorso personale che il giovedì mattina ricevo presso l'ambulatorio di Chiusa (mentre in altri giorni e orari ricevo ad Almese).

Meditare è uno strumento semplice e prezioso, alla portata di tuttə. Anzi è una competenza già presente in ciascunə di noi, che solo richiedere di essere identificata e coltivata. Un modo di prenderci cura di noi stessə, delle persone che abbiamo intorno, del mondo, della vita... Ci fermiamo, facciamo silenzio, ci poniamo in ascolto. Insieme. Essere insieme ci dona più coraggio, più intensità, più precisione.
Giovedì 5 settembre avviamo questo mese di pratica gratuita (è necessario prenotare, i posti sono limitati). È presso l'ambulatorio di due (deliziosi) medici di base a promemoria di come sia uno strumento di base per la nostra salute (a tutto tondo).

Dal 5 settembre, ricordo a chi avesse piacere di avviare un percorso personale che il giovedì mattina ricevo presso l'ambulatorio di Chiusa (mentre in altri giorni e orari ricevo ad Almese).

SABATO 18 MAGGIO ore 10:30-12:30 nuovo appuntamento di MOVISENSO IN PRIMAVERA al Castello di Condove.

Quanto è importante fluire nel nostro procedere? Quanto ci sentiamo di partecipare al flusso della vita? Il tema di questo incontro sarà la FLUIDITÀ. Siamo ormai nel mezzo della primavera, con i suoi tuffi, le sue capriole e le sue scie di colori, profumi, movenze. E così nel nostro corpo possiamo sciogliere tensioni, aprire la struttura, accogliere l'energia che siamo. E così nel nostro essere possiamo fluidificare i grumi dei nostri pensieri, affidare il nostro andare alla corrente del sentire, abbracciare il mistero della danza armoniosa di vita che sgorga in noi.

Il movisenso è una pratica guidata al movimento spontaneo. E’ un allenamento per l’intero che siamo, mirato a coinvolgere tutti i nostri livelli da quelli fisici a quelli più sottili. Saremo insieme per sostenerci a vicenda nella ricerca ciascuno della propria specificità che è dono e ricchezza per tutti.

L’attività è adatta a tuttə, dai 14 anni in su. Ognunə calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non sono necessarie competenze specifiche (è tutto già in noi!) e anzi può essere interessante partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

È richiesta la prenotazione (3493551319) e un contributo di 20 euro.

SABATO 23 MARZO ore 10:30-12:30 si inaugura il percorso di quattro incontri di MOVISENSO IN PRIMAVERA al Castello di Condove. Questo primo incontro (previa prenotazione) è GRATUITO e aperto a tuttə, una ottima occasione per festeggiare l'arrivo della nuova stagione in tutto il nostro corpo (e oltre) e per scoprire cosa è il movisenso!

Il movisenso è una pratica guidata al movimento spontaneo. E’ un allenamento per l’intero che siamo, mirato a coinvolgere tutti i nostri livelli da quelli fisici a quelli più sottili. Saremo insieme per sostenerci a vicenda nella ricerca ciascuno della propria specificità che è dono e ricchezza per tutti.

L’attività è adatta a tuttə, dai 14 anni in su. Ognunə calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non sono necessarie competenze specifiche (è tutto già in noi!) e anzi può essere interessante partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Gli incontri di movisenso al Castello di Condove sono organizzati in collaborazione con l’Associazione Progetto Salute e hanno un costo di di 20 euro a incontro. Si possono frequentare anche singolarmente. E’ indispensabile prenotare entro il giovedì della stessa settimana. Per chi sarà presente al primo incontro gratuito del 23 marzo sarà possibile prenotarsi per l'insieme dei tre incontri successivi al prezzo scontato di 50 euro.

Per informazioni o prenotazioni
mail [email protected]
tel 3493551319 (anche Whatsapp e Telegram).

Sabato 15 luglio 2023 ore 18-19:30 al Lago dei Camosci, Sant'Ambrogio (TO)

Laboratorio di MOVISENSO
MUOVERCI PER ESSERCI

Come cogliere l'attimo fuggente? Come essere padroni di noi stessi? Il movisenso ci consente di coltivare la nostra capacità di presenza, di sentire allo stesso tempo la vita dentro e di sentirci dentro la vita. I sensi si espandono nei movimenti e il corpo riscopre le sue potenzialità e la sua potenza di tramite tra cielo e terra.

Il movisenso è una pratica di attivazione biopsicocorporea attraverso la sperimentazione guidata al movimento spontaneo.

Il laboratorio è aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non sono necessarie competenze specifiche e anzi si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

È richiesta la prenotazione al numero 3493551319 (anche Whatsapp o sms) e un contributo di 10 euro.

Sara Ri, psicologa psicoterapeuta psicosofa “Mi sorprende da sempre il movimento come strumento di espressione e di ricerca del senso profondo della vita"

LABORATORIO DI MOVISENSO, MOVIMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN NATURA
Lunedì 23 maggio 2022 h 17:30 -19:00 ad Almese

Il tema di questa settimana è il fluire.

Il movisenso è una pratica di attivazione biopsicocorporea
attraverso la sperimentazione guidata al movimento e all'ascolto della natura in noi e intorno a noi.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

LABORATORIO DI MOVISENSO, MOVIMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN NATURA
Lunedì 12 aprile 2022 h 17:30 -19:00 ad Almese

Il movisenso ci consente di coltivare la nostra capacità di presenza, di sentire allo stesso tempo la vita dentro e di sentirci dentro la vita. Alleneremo così i nostri corpi nella flessibilità e nella tonicità ad accogliere a diversi livelli il nostro essere flusso.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

LABORATORIO DI MOVISENSO, MOVIMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN NATURA
Lunedì 12 aprile 2022 h 17:30 -19:00 ad Almese

Portando l'attenzione al corpo vivo, nel risvegliare le sue capacità di movimento esterne e interne, abbiamo la possibilità di coltivare la curiosità rispetto a ciò che siamo. Il movisenso consente questo viaggio leggero e profondo che accoglie ed espande la nostra natura.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

LABORATORIO DI MOVISENSO
Lunedì 4 aprile 2022 h 17:30 ad Almese

Il movisenso è una sorta di "allenamento olistico" in natura.
È uno spazio di sperimentazione guidata al movimento spontaneo e all'ascolto della propria interiorità e della profonda connessione con tutti e tutto.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

La creatività è un antidoto potente al senso di essere senza via di uscita cui oggi ci troviamo esposti a tanti livelli. Il movisenso, attraverso l'esplorazione del nostro muoverci e del nostro senso interno, ci sostiene ad andare al di là degli schemi che già conosciamo ed esplorare il nostro potenziale, le infinite possibilità che abbiamo e che siamo.
Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.
È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.
Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.
Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

Attraverso il movisenso nutriamo la pace. Alleniamo il corpo rispettando e potenziando la forza che viene da dentro. La nostra forza profonda è unità: unità con l'universo, unità tra le diverse parti in noi, unità con l'altro e con gli altri. La direzione è l'integrazione, intesa come fiducia nella potenzialità trasformativa e generativa del conflitto laddove può essere riconosciuto e accolto in noi. Il movisenso è una pratica di coraggio e di amore.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

MOVISENSO.
PRATICA DI MOVIMENTO E CONSAPEVOLEZZA IN NATURA
Tutti i lunedì h 17:30-19 ad Almese

Noi siamo più di ciò che pensiamo. E nel sentire possiamo recuperare il contatto con la nostra appartenenza all'immenso.
Il movisenso ci offre la cornice per poter attingere più direttamente alla nostra sorgente dentro, ci aiuta a ricordarci chi siamo veramente, a espandere la nostra natura più profonda.

Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere.

È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Mi fa sempre molto piacere accogliere chi vuole ve**re a provare, anche perché si tratta di uno spazio di comunione che ci aiuta a ritrovarci in noi e tra noi.

Per info e prenotazioni: Sara 3493551319

Il movisenso ci permette di contattare la nostra forza e liberarla. È inevitabilmente un processo intero: forza esteriore e forza interiore sono un tutt'uno. Anzi il movisenso guida alla forza di ciascuno proprio invitando ad esplorare quella unità che siamo, in noi e con ciò che è intorno a noi. Allenamento e meditazione si fondono nell'attingere al nostro essere vivi.
Il laboratorio settimanale di movisenso si tiene tutti i lunedì dalle 17:30 alle 19:00 in un boschetto facile da raggiungere. È aperto a tutti e tutte dai 14 anni in sù. Ognuno/a calibra la pratica sul proprio sentire, per cui non solo non sono necessarie competenze specifiche ma si può partecipare anche in presenza di limitazioni al movimento.

Eppure sentire
Laboratorio di Movisenso in natura
sabato 12 febbraio 2022 h 10:15-12:15

Mentre assistiamo a tanta fatica nel parlarci, tanto stento nel fare con piena soddisfazione, tanto smarrimento nelle direzioni da prendere, mi sorprende quando mi rivolgo al corpo interiore (quello che sento-percepisco-sono da dentro) una sorta di fiducia sempre nascente, sgorgante, tenace seppure mi pare del tutto assurda quando provo ad appoggiarla sullo sfondo di questo mondo. Una fiducia non saprei neppure dire in cosa: semplicemente, essenzialmente è.

Ora so che il Movisenso è nato per riconoscere, proteggere, nutrire questa fiducia nuda, implume, che ancora non è nulla ma che contiene tutto, come un seme di una pianta grande che necessita di un intorno che creda in ciò che sarà.

Mi fa molto piacere se venite a condividere questo spazio di ricerca attraverso il movimento e l'ascolto del nostro essere-sentire. È una sorta di allenamento fisico che è una forma di meditazione e che anche una forma di cura dell'intimo noi.

Questo incontro è gratuito per tutti e tutte. Chi vorrà potrà fare una libera offerta per sostenere il progetto del Movisenso che sto cercando di sviluppare.

Sara