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Los problemas de salud mental impactan directamente los lugares de trabajo, causando ausentismo, perdida de productividad y altos costos de atención de la salud.
09/10/2021
El signo de las personas inteligentes es su capacidad para controlar las emociones mediante la aplicación de la razón.
Marya Mannes
La reflexión nos permite focalizar nuestra atención en un conflicto o sentimiento para poder comprenderlo, integrarlo y/o resolverlo. En este sentido, la psicología nos aporta una sabiduría que puede ayudarnos a progresar como individuos en el arduo y apasionante camino de autoconocimiento, por eso no queremos dejar pasar la oportunidad de recordarte que ante un estado de angustia, depresión o ansiedad, tu mejor aliado será siempre un buen profesional de la salud mental que pueda guiarte y hacerte ver las cosas con más claridad.
09/10/2021
Sigue a tu corazón, pero lleva contigo a tu cerebro.
Si bien durante muchos años la salud mental fue relegada a un segundo plano, hoy en día está más extendida la necesidad de que profesionales de la salud nos ayuden a entender y gestionar aquellos conflictos por los que pasamos a lo largo de nuestra vida. La salud mental, ese estado de equilibrio en el que se encuentra un individuo con su entorno, es cosa de todos. La ansiedad, el estrés o la depresión, entre muchos otros trastornos, son cada vez más comunes en nuestra sociedad, y no podemos seguir ignorando el impacto que estos tienen en nuestro día a día.
RECETA EMOCIONAL
1- Habla de tus éxitos no de tus fracasos.
2- Habla de lo que tienes, no de lo que te hace falta.
3- Habla de lo q amas no de lo que rechazas.
4- Habla de lo que aspiras no de lo que envidias.
5- Habla de tus logros no de tus frustraciones.
6- Habla de como tú amas no de como te aman a ti.
7- Habla de tu vida no de la vida de los demás.
8- Habla de lo que esperas de tí no de lo que esperas de los demás.
9- Habla de tu Salud no de tus dolencias.
10- Habla con la Divinidad que está en ti y no de el Dios q deberia estar en los demás.
Que se haga infinito todo lo que te hace feliz.
Ama, perdona y sigue
Sé Agradecido.
08/10/2021
Si eres adulto y en la infancia tienes heridas muy marcadas, ahora es tu responsabilidad sanarlas
El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es más común y también más difícil de soportar
Una frase sobre el dolor mental de C. S. Lewis. Según éste, duele igual que el físico.
05/10/2021
Aquel que tenga salud tiene esperanza; y aquel con esperanza lo tiene todo (Proverbio árabe)