Nutrióloga Ninfa Rodríguez. Querétaro, México

A iniciar la semana con toda la actitud :) 👩‍⚕️🍉🍇🥝

Que tengas un excelente domingo :)

Feliz día a quienes comparten conmigo la profesión tan noble de servir mediante la alimentación... a todos mis colegas MUCHAS FELICIDADES!!! 🍉🍇🍎🍍🍊

Linda noche...

Si te animas a dar el paso, ¡¡¡¡yo te acompaño!!!!

Lindo día para ti :)

No sé ustedes, pero yo cada que termino de comer o a media tarde siempre tengo antojo de algo dulcesito, es por eso que les comparto una de mis opciones favoritas que utilizo la mayoría de las veces como colación e incluso puedes usarla como desayuno... Échale un ojito a la receta, y cuéntame si alguna vez la has probado!!!

Si te gusta, no olvides compartirla con tus amigos!!!!

Buenooos díaaas!!!!🍉🍇🥝🍍🍎🍓🌞

Espero que tu mañana vaya de maravilla, que estés con todas las pilas del mundo porqué ya es jueves y se acerca un fin de semana muy rico para aprovecharlo...

Y hablando de eso,te tengo una buena noticia! a partir de hoy puedes comenzar a hacer todo lo que sueñas y deseas, no importa si no es lunes o primero de mes para empezar!!!

No importa si es la primera vez y tienes miedo o si ya has intentado muchas veces y por alguna razón has desistido, no te rindas!!!! Te prometo que vale la pena :)

Te mando un abrazo y deseo que disfrutes mucho este único e irrepetible JUEVES 25 DE ENERO DEL 2018 😚😉

A quién se le antoja algo así de rico, fresco y sencillo!!!!

Ayúdame a compartir y recuerda que cualquier información, puedes contactarme al 442 457 46 96 o vía inbox!!!

Sumérgete en este festín de sabores, anímate!!!

Disfruta de la frescura de la hojas verdes, más lo crocante de la pera con el sabor tan especial del queso con la nuez...

¡¡¡Tienes que probarla!!! No vas a querer dejar de comerla :D
No olvides compartir la receta con tus amig@s y recuerda que si deseas un plan totalmente personalizado y adecuado a ti, puedes contactarme :)

Inbox o al teléfono 442-457-46-96

Linda tarde :)

Típico que estás por dormir y de entre todo lo que traemos en mente olvidamos lo más importante, prepararnos y planear que vamos a comer, la mayoría de las veces no tenemos ni la más mínima idea de que cocinar y es por eso que terminamos comprando lo primero que se nos ponga enfrente,
¿Te imaginas fusionar algo rico, sencillo y saludable ?

Aquí te propongo una receta saludable y deliciosa, en lo personal ¡¡¡me encanta!!! Anímate a probarla, no necesitas ser experto en la cocina para prepararte este apapacho ;)

Si deseas conocer más recetas como estás y totalmente personalizadas, contactame!!!
No olvides compartir con tus amig@s esta rica alternativa.

¿Que te parece esta idea para iniciar tu día?

Te quiero contar que esta es una versión sencilla y saludable del pan francés, es ideal para iniciar la mañana!!!

Si te gusta esta receta, ayúdame dando like y compartiendo :)
si te interesa saber más acerca de como nutrir tu cuerpo, y lograr tus objetivos, mándame un inbox o comunícate al teléfono 442 - 457- 46 - 96 para obtener más información.

Con este clima tan cambiante, ¿apoco no se antoja algo consentidor, por eso les comparto una receta, super sencilla y sobre todo calientita para pasar este sábado en casa :)

Para realizar esta receta y consentir a tu familia, necesitas:
-½ taza de leche light
-1/2 taza de agua caliente
-3 cucharaditas de cocoa Hersheys sin azúcar
-1 sobre de Splenda

Nota: Adecua las porciones dependiendo cuantas personas vayas a compartir ;)

MODO DE PREPARACIÓN
1°. Pon a hervir el agua con la leche en la proporción que a ti te guste más, puedes intentar mitad y mitad.
2°. Vierte sobre esto, la cocoa y mezcla hasta volver una mezcla homogénea.
3°. Agrega el endulzante, sirve para disfrutar!!!

Puedes acompañarlos de una porción de cereal en este caso puedes elegir entre los siguientes:
-1 pieza pan tostado
-5 piezas de galletas tipo "Maria"

Espero te guste mucho y me ayudes dando like y compartiendo la idea :)

Si deseas una asesoría nutricional adecuada a tus tiempos y necesidades, mándame un inbox! o puedes comunicarte al teléfono 442-457-46-96 para más información!!!!

Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.-Alice May Brock.

Recuerda que comer es un arte, para conocer más tips y consejos para llevar un estilo de vida saludable, visitanos!

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Teléfono: 442 457 46 96

¡Que tengas una linda tarde!

Jajaja
Y más en estas fechas...

Pfff
¿Eres de los de todo o nada?

¿Te sientes así?
Y aún faltan las cenas de Navidad y Año Nuevo!
No dejes que una mala alimentación afecte tu salud. Contáctame!

Jejeje
¿Cómo les ha ido en el año? :P

Justo para estas fechas...

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