Jason Wong

#農歷三月初一
#初一吉祥如意
🎋 今天是農歷三月初一，
🪷 祈願觀世音菩薩賜佑 🙏，
🎋 世界和平，國泰民安 💗，
🪷 風調雨順，五谷豐登 🌾，
🎋 闔家安好，幸福安康 👨‍👩‍👧‍👦，
🪷 事事順心，吉祥如意 🎍，
🎋 財源滾滾，好運連連 💰，
🪷 所祈如願，福澤綿綿 🧧~。

☆. 月兒圓圓在天邊 🌕，
★. 微笑甜甜在嘴邊 🥰，
☆. 祝福滿滿在心間 💌，
★. 喜樂安康好運添 🍀，
☆. 夜夜好眠佳夢圓 🌠 ~。

脂肪肝务必改掉4️⃣个饮食习惯

有的人很纳闷，为啥我也不胖，怎么会有脂肪肝呢❓
其实很多患者的脂肪肝，都是饮食中不知不觉造成的。养成一个良好的饮食习惯非常重要。如果你是脂肪肝患者，要格外注意以下几点
❌不要大油大肉
❌不要暴饮暴食
❌不要过度嗜甜
❌不要酗酒

中招脂肪肝后也不用慌张。虽然脂肪肝是可以诱发肝炎、肝硬化等严重肝问题。但是只要及时干预，它是可以减轻甚至逆转的。

下面一些逆转建议一定要看！
坚持运动锻炼，尤其是肥胖型脂肪肝。坚持运动可以帮助消耗体内囤积的脂肪，促进代谢，帮助減减脂減重。
✅不要熬夜，养成良好睡眠习惯，尽量在晚上11点之前入睡。
✅严格定时定量三餐，一定不要暴饮暴食或过度节食。
✅少吃零食和一些可乐、奶茶等。。
✅补充内服营养，促进体内脂肪运转、代谢，防止肝脏内脂肪堆积，帮助改善和減轻脂肪肝。

❤️ 新的一周，快樂出發 💗，
🧡 安康相伴，喜樂相隨 👩‍❤️‍👨，
💛 福星高照，好運連連 🍀，
💚 多些努力，多些幸運 🙌，
💙 春風得意，萬事如意 💖 ~。

☆. 星月燦爛，伴我同行 🌠，
★. 花開向喜，吉祥如意 💐，
☆. 吉星高照，好運年年 ⭐，
★. 平安喜樂，溫馨幸福 👨‍👩‍👧‍👦，
☆. 夜夜好眠，美夢連連 💫 ~。

9/4/2024
農曆三月初一
請多吃素，多念經
許願，放生，積德行善，
功德無量！
南無觀世音菩薩保佑！


✨佛教故事：https://orientalradio.com.sg/chi-buddha-story/

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We are not A TEAM

Because we work Together,

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We respect, trust, and care for one another.

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☆. 人生最幸福的事 💗，
★. 白天有說有笑 👩‍❤️‍👨，
☆. 夜裏睡個好覺 🌠，
★. 小事看開莫計較 💁‍♀️，
★. 夜安舒眠夢裏笑 💫~。

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主要3 大功效
-排肝毒/护肝/让肝充电再生

你知道吗⁉️
这个人体内脏每天为你默默的工作，并没有痛觉神经🤪
所以一旦痛就已经是严重性了

❤️Livcore❤️
最适合人群
👉经常熬夜、
👉生活作息不规律、
👉时常感到疲累😓
👉不健康饮食习惯、
👉喝酒、
👉抽烟、
👉年长者、
👉长期服药、
👉想要维持肝脏健康

BE officially launches NEW liver product 👉🏻

Main 3 major effects
-Detoxify the liver/protect the liver/recharge and regenerate the liver

Did you know⁉️
The internal organs of the human body work silently for you every day, and there are no pain-sensing nerves🤪
So once it hurts, it’s already serious

❤️Livcore❤️
Best for people who :
👉 often stay up late,
👉Irregular life schedule,
👉Feel tired from time to time😓
👉Unhealthy eating habits,
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❤️ 新的一天，新的賜福 💗，
🧡 闔家安好，喜樂長安 👨‍👩‍👧‍👦，
💛 喜笑顏開，好運常在 🍀，
💚 以歡喜心，遇見所有美好 👩‍❤️‍👨，
💙 擁抱陽光，周末順心愉快 💐~。

养肝就是养命～养肝护肝，如何呵护小心肝？

随着年龄增长，免疫力会变得越来越差，
身体状态逐渐下降，我们平时也经常会加班熬夜，聚餐饮酒，这些不健康的饮食和习惯，
也会使我们的肝脏受损。

俗话说，养肝就是养命，
那么要如何保护我们的肝脏呢？

寻寻觅觅，我遇见了它！ 护肝片，
5种植物精华，内在养护，帮助养肝护肝。

#西兰花籽 提取物支持肝脏天然排毒。
#奶蓟草 帮助多重保护旰脏，排出杂质。
#菜蓟 养肝利胆，筑起肝脏保护。
#姜黄 消化好，少腹担，调节旰脏代谢。
#法国榆木提取物 帮助线粒体产生更多能量。

一次1粒~温水吞服就可以啦！
经常熬夜的兄弟姐妹们可以试一试呦！

马上开始重视护肝‼️
打工人一定明白肝有多重要❗️
不管是平时熬夜加班还是平时重油重辣的外卖亦或是无可避免的酒局
都是让肝脏加重负担的“雪花”
我们需知道：
➡️肝脏是人体主要的解毒器官
➡️肝脏具有造血存血和调节循环血量的功能
➡️血不论对女性还是男性来说都非常重要，随着年龄的增加，气血量越来越少，尤其30+的打工人更要注重调理肝脏补好气血👍气血充足则皮肤好，精气足
‼️一旦出现气色差和面色暗黄就是毒素堆积沉淀的表现，你的肝脏代谢出现了问题‼️

含5大营养成分，多维呵护小心肝
#西兰花花籽：间接、⻓效的抗氧化剂，有助于支持身体的天然肝脏排毒过程
#奶蓟草：为肝脏提供保护，可清除有害物质，增强肝脏再生能力。
#菜蓟：促进胆汁分泌，减轻肝毒性物质对肝脏的损伤。
#姜黄：具有较强的抗氧化能力，避免损害细胞功能
#法国榆木提取物：提高能量水平，减少疲劳。
除了熬夜加班党、重油重辣的外卖党以外，经常需要🍺酒精应酬的男士也一样适用，以及有三高的中老年人均可以使用。

30+男士应酬救星🌟
大家觉得商务酒局拼的是酒量还是清醒的头脑？
其实不管哪个，最终都跟你本身的酒精代谢力有关。
30+男士人在职场身不由己话越来越多的应酬难以推掉🍻是不是下了酒局就反胃难受？
第二天清醒过来脑袋也跟炸了一般？
这是由于肝脏里酒精代谢不干净残留在身体导致的。
长此以往，给肝脏带来的负担越来越重不仅酒量会下降、小肚腩凸显、精力状态差劲还会导致脂肪肝，以及出现其他的健康风险所以，应酬多的家人们
⏱️赶快把养肝净肝提上日程吧！

「养肝 = 养命」这句话大家听说过吗？听说过的你绝对是幸运了
肝脏虽然是我们身体最大的排毒器官 可惜它是一个哑巴 生病了都不知道要喊一声。
健康良好的睡眠是 11.00pm ~ 7.00am.
肝经排毒 11.00pm ~ 1.00am
胆经排毒 1.00am ~ 3.00am
但是必须在熟睡之下才能有效的排毒。
如果你睡眠 3.00am ~ 11.00am 同样是 8 小时，健康就不一样了，因为你已算熬夜伤了肝。
人身体每个器官都有它休息和工作的时间，因此掌握好睡眠的时间：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行;
1-3点，胆的排毒，亦同;凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈;因排毒动作 已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除;
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便;
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐;疗病者最好 早吃，
在6点半前，养生者在7点半前;不吃早餐者应改变习惯，
即使拖到9、10点吃都比不吃好;半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
为生活熬夜逼不得已，没事做早点睡吧朋友 ！！
#养肝 #护肝 #肝脏 #排毒

今天是傳統二十四節氣 " 驚蟄 "
赶走 “小人”
迎来 “贵人”

芙蓉梅岭志元堂 “重建观音殿及园林计划”
(广种福田，功德无量）
各位善信如要乐捐，随缘赞助

捐款方式说明:
所有认捐 RM1000.00以上的大德，其姓名将立于功德碑上.
📍功德主 RM50.000 或以上
📍福德主 RM30,000-RM40,000
📍禄德主 RM10,000-RM20,000
📍寿德主 RM6,000-RM9,000
📍智慧主 RM1,000-RM5,000

支票抬头: PERTUBUHAN PENGANUT DEWA SAN KAU TONG
Acc No: 7401104203
收条单据可发至志元堂客服号码记录📱：https://www.wasap.my/6010-2339128

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重建观音殿及园林计划早日完成
合家平安，生意兴隆，贵人扶持，身体健康！

详情请联系以下负责人：
联络人：催伟城 016-6606336
陈文辉 019-3075225

2024龘龘好運来 新春短视频大赛
截止日期29.2.2024，倒数两天！
#芙蓉梅岭志元堂2024

jason_15，早安[太阳]

今日立春，春来万物生，万象皆美好，愿往后的每一天都能与温暖相逢~

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#今天是農曆腊月初一
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