la.psico.terapia
¡Bienvenidxs a @la.psico.terapia!
Espacio social que se dedica a la divulgación de la salud mental con orientación, información y, mi contacto si desean consultar.
11/08/2022
Hablar es difícil. Se habla cuando se puede. Sobre todo lo que guarda dolor.
Lo que tiene de difícil, lo tiene de necesario. Sentir y luego procesar el dolor permite que no se prolongue más.
Muchas de las veces, la terapia se vuelve dolorosa porque no evita ni tapa sino que todo lo contrario: se habla.
🖥 Atención psicológica online
☕️ Adultxs (18+)
📨 mensaje directo o
📧 [email protected]
11/08/2022
Trastorno neurocognitivo mayor.
🎥 The Father - Florian Zeller
27/05/2022
Día Internacional contra el LGBTIQA+odio.
27/05/2022
La psicoterapia.
🖥 Atención psicológica online
☕️ Adultxs (18+)
📨 mensaje directo o
📧 [email protected]
27/05/2022
Nuestra cultura tiende a establecer "ideales sociales" como si "todxs deseáramos lo mismo".
Idealizar ciertos momentos y procesos humanos nos pueden causar daño tanto a nosotrxs como a los demás, porque cada persona tiene una realidad diferente.
Por lo que, como integrantes y colaboradores de nuestra sociedad, es importante mirar nuestra realidad y la de otrxs con respeto, apertura y cariño.
01/04/2022
La salud mental es parte integral de la salud; tanto es así que no hay salud sin salud mental.
29/03/2022
La terapia psicológica nos permite hablar de nuestras emociones, sobre todo aquellas emociones que nos generan incomodidad o malestar.
La mayor de las veces, dichas emociones son inquietantes y podemos desear minimizarlas, callarlas o arrancarlas ya que, nos abruman y están fuera de nuestro control.
A veces, podemos leer o escuchar que hay emociones que tienen una connotación negativa. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las emociones son reacciones psicofisiológicas que nos permite adaptarnos cuando percibimos diversos estímulos o personas, objetos, lugares.
Por tanto, tales emociones serían adaptativas y por ende, necesarias. Necesarias porque nos avisan que algo está ocurriendo.
En la terapia podemos empezar a saber qué nos ocurre. En la terapia podemos quejarnos y sentirnos mal. En la terapia podemos hablar de éste sentir.
En la terapia no solo somos escuchadxs sino que también nos ayudan a escucharnos.
16/03/2022
Creer en nuestras habilidades tiene un gran efecto en nuestras capacidades.
🎥: S*x Education - Laurie Nunn
08/03/2022
Conmemoración del día internacional de la mujer.
“La lucha de las mujeres es constante y no comienza ni termina el 8 de Marzo” Izkia Siches, futura Ministra del Interior.
04/03/2022
La terapia psicológica.
🖥 Atención psicológica online
☕️ Adultxs (18+)
📨 mensaje directo o
📧 [email protected]
04/03/2022
La revuelta social, la pandemia, las crisis humanitarias, los desastres naturales, los conflictos bélicos, entre otros… nos pueden generar diversas reacciones ya que, estar sometidos a situaciones estresantes y críticas pueden afectar nuestro diario vivir.
Es por lo anterior que es muy probable que vivenciemos alguna de estas reacciones, donde experimentarlas en este contexto es completamente válido y normal.
23/02/2022
¡Hola! Mi nombre es Katherine Veloso, soy psicóloga clínica y trabajo desde la orientación psicoanalítica.
¿Qué es la orientación psicoanalítica? Es el método de tratamiento de la terapia psicológica que brindo.
Desde el psicoanálisis se analiza la influencia que los procesos inconscientes tienen en nuestro funcionamiento mental y conductual. Es decir, a través del análisis vamos comprendiendo los patrones de relación, el modo en que vivimos con nosotrxs mismxs y la relación que tenemos con otrxs y el entorno.
La mayoría de las veces, se presentan automatizados y no somos conscientes de ello, manifestándose a través de repeticiones y/o síntomas. De esta manera, el enfoque de la terapia nos ayuda a fortalecer nuestro yo y disminuir los síntomas.
Actualmente, la tecnología nos puede acercar y acomodar por lo que, cualquier persona de habla hispana puede hablarme si desea comenzar terapia.
Atiendo a jóvenes (18+) y adultxs de manera online. Las sesiones son de 45 a 60 minutos y el arancel es variado y depende si te atiendes: particular o tienes previsión de salud.
De igual manera, ante cualquier duda o consulta me puedes enviar un mensaje directo o un correo electrónico a [email protected].
Ilustraciones realizadas por mi querida, .oriana 🌹
21/02/2022
Actualmente tendemos a higienizar nuestras relaciones, nuestros trabajos -entre otros- para ser felices, como si nuestras vivencias se permearan únicamente de este concepto. Por ello, es importante recordarnos que habitamos diversas emociones como: la tristeza, la frustración o la rabia porque somos seres fluctuantes, vulnerables, equívocos y dolientes.
La psicoterapia es un espacio propio donde podemos expresarnos libremente y hablar de lo que deseamos: nuestros malestares o problemas, nuestros pensamientos o reflexiones como también una instancia que nos permite conocer y entendernos a nosotros mismos.
Sin embargo, la salud mental no se reduce solo al trabajo individual, sino que también es una labor colectiva. Los factores sociales y ambientales no pueden quedar fuera de la narrativa: salud, ya que la salud tanto física como mental se permea constantemente de nuestro entorno y viceversa.
Lxs dejo invitadxs a seguir .psico.terapia, un espacio social que se dedicará a la divulgación de la salud mental con orientación, información y, mi contacto si desean consultar.