Împreună, pentru o nouă viață

Vremea cireșelor, profitați!!!🍒🍒🍒🍒🍒

Câteva din beneficiile cireșelor:
🍒detoxifica și promovează sănătatea ficatului
🍒îmbunătățesc vederea
🍒diminuează durerea, atât cea musculară, cât și cea scheletica, având astfel rol antiinflamator
🍒sunt sursă naturală de melatonina, astfel ajutându-te să ai un somn liniștit și odihnitor
🍒crește longevitatea și încetinesc efectele îmbătrânirii
🍒albesc dantura și previn problemele dentare
🍒previn deshidratarea, hidratand în profunzime celule și țesuturile cu apă de calitate H3O2
🍒promovează sănătatea rinichilor și a sistemului urinar
🍒au efecte benefice asupra funcțiilor cerebrale, protejând creierul de stresul oxidativ și prevenind astfel demența
🍒scad colesterolul, astfel prevenind bolile cardiovasculare
🍒promovează sănătatea părului, pielii și unghiilor
🍒detoxifica în profunzime
🍒participa la regenerarea celulelor
🍒oferă energie pură, vibranta.

Pofta buna la cireșe!🍒
Poftă bună, la sănătate!💚

Cu ❤Semida

STIAȚI ACEST LUCRU DESPRE CORPUL UMAN:
1: Număr de oase: 206
2: Număr de mușchi: 639
3: Număr de rinichi: 2
4: Numărul de dinți de lapte: 20
5: Număr de coaste: 24 (12 perechi)
6: Numărul camerei cardiace: 4
7: Artera cea mai mare: Aorta
8: Tensiune arterială normală: 120/80 Mmhg
9: Ph de sânge: 7.4
10: Numărul de vertebre din coloana vertebrală: 33
11: Numărul de vertebre din gât: 7
12: Număr de oase în urechea medie: 6
13: Număr de oase în față: 14
14: Număr de oase în craniu: 22
15: Număr de oase în piept: 25
16: Număr de oase în brațe: 6
17: Numărul de mușchi din brațul uman: 72
18: Numărul de pompe din inimă: 2
19: Cel mai mare organ: Piele
20: Cea mai mare glandă: ficat
21: Celula cea mai mare: ovul feminin
22: Celula cea mai mică: spermatozoidul
23: Cel mai mic os: Stapes urechea medie Numar de oase din ureche:3(ciocan,nicovală, scarita-urechea medie)
24: Primul organ transplantat: rinichi
25: Lungimea medie a intestinului subțire: 7m
26: Lungimea medie a intestinului gros: 1,5 m
27: Greutatea medie a nou-născutului: 3 kg
28: Rata pulsului într-un minut: de 72 de ori
29: Temperatura normală a corpului: 37 C ° (98,4 f °)
30: Volumul mediu de sânge: 4 până la 5 LITRI
31: VIAȚĂ Celule roșii din sânge: 120 de zile
32: VIAȚĂ Celule albe din sânge: 10 până la 15 zile
33: Perioada de sarcină: 280 de zile (40 de săptămâni)
34: Număr de oase în piciorul uman: 33
35: Număr de oase în fiecare încheietură: 8
36: Număr de oase în mână: 27
37: Cea mai mare glandă endocrină: tiroida
38: Cel mai mare organ limfatic: splina
40: Cel mai mare și mai puternic os: femur
41: Cel mai mic mușchi: Stapedius (urechea medie)
41: Număr cromozom: 46 (23 perechi)
42: Numărul oaselor nou-născutului: 306
43: Vâscozitatea sângelui: 4,5-5,5
44: Grupa de sânge a donatorului universal: O
45: Grupa de sânge a receptorului universal: AB
46: Cel mai mare globule albe din sânge: monocit
47: Celulele albe din sânge cele mai mici: limfocit
48: Numărul crescut de celule roșii din sânge se numește: policitemie
49: Banca de sânge din corp este: splina
50: Râul Vieții se numește: Sânge
51: Nivel normal de colesterol din sânge: 100 mg / dl
52: Partea fluidă a sângelui este: plasmatică.

SUSANUL NEGRU 💚

1. Proprietăți anti-ageing: chinezii sunt de părere că nutrienții din semințele negre de susan pot ajuta în amânarea anumitor efecte ale îmbătrânirii sau ele pot fi chiar făcute reversibile. Semințele negre de susan sunt bogate în vitamina B și fier. Majoritatea oamenilor care au deficiență de vitamina B sau fier manifestă simptome precum încărunțirea, pierderea părului, pierderi de memorie, toate acestea fiind indicatori ai procesului de îmbătrânire.

2. Reduce riscul îmbolnăvirii de cancer. Conform Dr. Ronald DePhino, investigator principal, Dr. Anderson de la Centrul de cancer din Houston, s-a descoperit că sesamina care se regăsește în semințele de susan protejează ficatul împotriva afecțiunilor provocate de radicalii liberi din corp. De asemenea, semințele sunt bogate în fibre, lignani (întăritori celulari) și fitosteroli (fitochimicale), care vă pot proteja împotriva apariției cancerului de colon.

3. Ajutor în eliberarea de constipație și indigestie: Dr. Amol Ghosh de la spitalul N.R.S. din Calcuta, spune “Semințele negre de susan pot ajuta în videcarea constipației, datorită conținutului mare de fibre și de acizi grași nesaturați. Uleiul care se regăsește în semințe lubrifiază intestinele, în timp ce fibrele din semințe ajută tranzitul și peristaltismul intestinal. Aceste semințe ajută de asemenea la eliminarea viermilor din tractul intestinal și îmbunătățesc procesul digestiv.”

4. Stabilizează presiunea arterială: Semințele negre de susan sunt bogate în magneziu care ajută în prevenția apariției hipertensiunii. Grăsimile polinesaturate și compusul sesamină regăsit în uleiul de susan sunt recunoscute pentru păstrarea presiunii arteriale în parametrii.

5. Pentru oase mai sănătoase: Conform lui Dr. Gargi Sharma, nutriționist la clinica Aayna din Delhi, “Osteoporoza este o boală a oaselor fragile cu susceptibilitate ridicată de fractură. Masa osoasă tinde să scadă după vârsta de 35 de ani și pierderea osoasă apare mai rapid la femeile aflate în perioada menopauzei. Semințele de susan negru abundă în calciu și zinc care conferă duritate oaselor.”



Cu ❤Semida

GHIMBIRUL 💚

Ghimbirul este unul dintre cele mai sănătoase condimente de pe planetă. Este plin de nutrienți și compuși bioactivi care au beneficii puternice asupra corpului și creierului.
Aveți aici 11 beneficii ale ghimbirului susținute de cercetarea științifică
1. Ghimbirul conține gingerol, o substanță cu proprietăți anti inflamatorii și antioxidante.
2. Ghimbirul poate trata multe forme de greață (rău de mare, greață cauzată de chimioterapie, greață după intervenție chirurgicală) îndeosebi greața matinală.
3. Ghimbirul reduce progresul durerii musculare și poate reduce febra musculară cauzată de mersul la sală.
4. Efectele antiinflamatorii pot ajuta în cazul osteoartritei.
Osteoartrita este o problemă comună de sănătate. Presupune degenerare a încheieturilor din corp, provocând simptome precum durerile articulare și rigiditate. Există studii care indică ghimbirul ca fiind eficient în reducerea simptomelor osteoartritei.
5. Ghimbirul poate scădea drastic zahărul din sânge și reduc factorii de risc asociați bolilor de inimă.
Acest domeniu de cercetare este relativ nou, dur ghimbirul poate avea proprietăți antidiabetice profunde. S-a arătat că ghimbirul scade nivelele de zahăr din sânge și reduc diverși factori de risc privind boala coronară la pacienții cu diabet de tip 2.
6. Ghimbirul poate ajuta în tratarea indigestiei cronice prin accelerarea golirii stomacului, ceea ce poate fi benefic pentru oamenii cu indigestie și discomfort al stomacului.
7. Pudra de ghimbir poate reduce semnificativ durerile menstruale
Durerile menstruale (dismenoreea) se referă la durerile resimțite de femei în peropada ciclului menstrual. Ghimbirul pare a fi foarte eficient împotriva acestor dureri dacă este administrat la începutul perioadei menstruale.
8. Ghimbirul poate scădea nivelul colesterolului
Nivelele ridicate de lipoproteine LDL (colesterolul ”rău”) sunt asociate unui risc crescut de boli coronare. Există câteva dovezi, atât la oameni cât și la animale, prin care se arată că ghimbirul poate scădea semnificativ cholesterolul LDL precum și nivelul de trigliceride din sânge.
9. Ghimbirul conține o substanță care ar putea ajuta în prevenirea cancerului
Extractul de ghimbir a fost studiat ca tratament alternativ al mai multor forme de cancer. Ghimbirul conține o substanță numită 6-gingerol, care pare a avea efect protector împotriva cancerului.
10. Ghimbirul poate îmbunătății funcționarea creierului și poate proteja împotriva bolli Alzheimer.
Stressul oxidativ și inflamația cronică pot accelera procesul de îmbătrânire.
Se consideră a fi printre factorii cheie ai bolii Alzheimer și a declinului cognitiv asociat cu înaintarea în vârstă. De asemenea există dovezi că ghimbirul poate sporii în mod direct funcționarea creierului.
11. Ingredientul activ din ghimbir poate ajuta în lupta împotriva infecțiilor.
Gingerolul, substanța bioactivă din ghimbirul proaspăt poate ajuta la scăderea riscului de infecții. De fapt, extractul de ghimbir inhibă proliferarea multor tipuri de bacterii. Este foarte eficient împotriva bacteriilor orale corelate cu bolile inflamatorii gingivale, precum gingivita și paradontoza
Ghimbirul proaspăt poate de asemenea fi eficient împotriva virusului RSV, o cauză comună a infecțiilor respiratorii.”



Cu ❤ Semida

💚Vrei să fi sănătos?
🍅Consuma hrana sănătoasă!

💚Vrei să te simți viu( plin de energie)?
🍅Mănâncă hrana vie!

💚Vrei să ai un corp hidratat?
🍅Mănâncă alimente hidratante!

💚Vrei să fi frumos?
🍅Mănâncă hrană frumoasă (colorată)

Hrana vie ,te face să te simți bine nu doar fizic,dar și spiritual și mental.

Tomate din producție proprie, soiuri exotice🍅



Cu 💚Semida

Zile toride de vară.....🌞🌞🌞🌞

Răsfatati-va corpul cu o înghețată delicioasă,cremoasa, colorată,supersănătoasă, din ingrediente integrale, cu nutrienti complecși de calitate.

Ingrediente:

3-4 banane bine coapte, congelate🍌🍌🍌
1 cana afine congelate🫐🫐🫐
1-2 picături ulei esențial de lămâie 🍋🍋🍋

Toate ingredientele în robotul de bucătărie, până la omogenizarea completă.

Savurați cu bucurie!🥰🤩

Poftă bună la sănătate! 😋





Cu ❤Semida

Este vremea cireșelor și pentru că le ador, mi-am propus să fac o cura de 10 zile, doar cu cireșe.

Am făcut și anul trecut o cura, dar, doar de trei zile, după care m-am simțit minunat cu multe beneficii vizibile.

Cine dorește să mă însoțească în această cura?
Împreună suntem mai puternici!

Dacă răspundeți acestei provocări, vă rog să lăsați un comentariu .

Câteva din beneficiile cireșelor:
🍒detoxifica și promovează sănătatea ficatului
🍒îmbunătățesc vederea
🍒diminuează durerea, atât cea musculară, cât și cea scheletica, având astfel rol antiinflamator
🍒sunt sursă naturală de melatonina, astfel ajutându-te să ai un somn liniștit și odihnitor
🍒crește longevitatea și încetinesc efectele îmbătrânirii
🍒albesc dantura și previn problemele dentare
🍒previn deshidratarea, hidratand în profunzime celule și țesuturile cu apă de calitate H3O2
🍒promovează sănătatea rinichilor și a sistemului urinar
🍒au efecte benefice asupra funcțiilor cerebrale, protejând creierul de stresul oxidativ și prevenind astfel demența
🍒scad colesterolul, astfel prevenind bolile cardiovasculare
🍒promovează sănătatea părului, pielii și unghiilor
🍒detoxifica în profunzime
🍒participa la regenerarea celulelor
🍒oferă energie pură, vibranta

Pe parcursul curei, ne vom putea sprijini și susține, exprimând păreri și impresii
Vă aștept, cu drag!

Cu ❤Semida

Încă din anul 3000 î. Hr, popoarele asiatice consumau GERMENI și VLĂSTARI în hrana lor zilnică. Au fost și sunt unul din cele mai longevive și sănătoase popoare de pe planeta.

Germenii și vlăstarii sunt super-alimente ,care sunt de 30 de ori mai bogate în nutrientii decât plantele mature. Ele hrănesc organismul nostru și în același timp îl purifica, îl regenerează și îl vindeca. Conțin din abundență vitaminele A,B,C,D,E,K,U, minerale precum calciu, magneziu, fier, fosfor, sodiu,potasiu, enzime,proteine. Conțin toți cei 8 aminoacizi esențiali .
Fibrele bogate în clorofila,care purifica sângele.

Amintesc câteva beneficii ale germenilor și vlastarilor:
🌱oferă energie și putere
🌱previn apariția bolilor cronice
🌱vindeca anemiile,fiind foarte bogați în nutrienti de calitate
🌱conțin antioxidanți care creează o barieră protectiva împotriva bolilor degenerative
🌱reglează concentrația zahărului din sânge
🌱previn apariția tumorilor și ajută la tratarea lor
🌱scad și reglează colesterolul
🌱îmbunătățesc vederea
🌱întăresc firul de păr, unghiile, dinți
🌱previn și încetinesc îmbătrânirea organismul
🌱reda strălucire,suplețe și fermitate pielii
🌱acționează împotriva cancerului și ajută la vindecarea lui.
🌱au un puternic efect antiseptic
🌱alcalinizeaza organismul
🌱contribuie la echilibrul hormonal
🌱îmbunătățesc fertilitatea
🌱conțin estrogen vegetal, similar la compoziție cu cel uman, care va ajuta la reglarea hormonală (în special la menopauza)și diminuează durerile menstruale.
🌱curăță căile respiratorii
🌱reglează apetitul

Germenii si vlastarii pot fi consumati in salate,sucuri proaspete,smootie si multe alte preparate crude. Sunt un aliment- medicament, care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie.

Îmi face deosebită plăcere că am găsit o sursă de încredere aproape de mine ,de unde pot achiziționa micro-plante. Ele îmi îmbogățesc diferitele feluri de hrană crudă și le oferă savoare și culoare.

Cu ❤Semida




Câteva din preparatele mele ⬇️⬇️⬇️

Zi de Iunie....ploioasă🌧☔ ,mohorâta....afară...Dar nu și în farfurie...

Pune în farfuria ta ,culoare🌈,savoare🍓🫐🍒

Fi sănătos, Fi bucuros, Fi fericit ,suflet drag!🤩🥰🥰🥰

Cu ❤ Semida

Corpul nostru ca să funcționeze are nevoie de ENERGIE. Că să obținem ENERGIE DE CALITATE, avem nevoie de o sursă de COMBUSTIBIL. Cea mai de calitate sursă de COMBUSTIBIL pentru a obține ENERGIE sunt FRUCTELE.

❗❗❗FRUCTELE sunt cele mai ENERGETICE alimente de pe pământ !!! (9000-10.000 angstromi)

Trebuie să recunosc că de vreo câțiva ani m-am străduit să integrez în alimentația celor trei copii ai mei cât mai multe fructe ,legume și verdețuri și am REUȘIT.
Nu a fost și nu este deloc ușor, dar știți cm am reușit?
Prin PUTEREA exemplului!
Copii copiază și fac ceea ce fac părinți, ceea ce văd în jurul lor.
Nu mare mi-a fost mirarea că în special în ultimul an ,mă roagă să le pregătesc platouri cu fructe sau și le pregătesc chiar singuri.
De ce credeți???
Deoarece au avut exemplul meu și mai mult decât atât au simțit pe pielea lor BUNĂSTAREA și nenumăratele beneficii ale FRUCTELOR, ale hranei ADEVĂRATE.

Consumați din abundență HRANĂ VIE INTEGRALĂ!
Fiți un exemplu de urmat pentru copii voștri!
Nu le cereți lor să o facă, dacă voi nu o faceți!
(vorbesc din experienta)

HRANA VIE🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🫐🥝🍅🫒🥥🥑🍆🥔🥕🌽🌶🫑🥒🥬🥦🧄🧅🍄🥜🌰înseamnă VIAȚA, SĂNĂTATE, BUNĂSTARE, FERICIRE, IUBIRE ❤🧡💛💚💙💜



Cu ❤Semida


Masa din aceasta dimineața ⬇️⬇️⬇️💚

Sunt întrebată des ,dacă mănânc zilnic salate și cm de nu mă satur de ele...
Nu dragilor ,nu mă satur deloc!!!
Îmi vin în fiecare zi ,chiar și în timp ce le pregătesc o mulțime de idei de cm va fi următoarea...
Mă trezesc în fiecare dimineață cu dorința de a experimenta noi și noi combinați de verdețuri și sosuri. Sosurile sunt" cireașa de pe tort "într-o salată. Ele definesc gustul final al salatei.
Există atâtea combinații de verdețuri și sosuri, încât nu cred că mi-ar ajunge 1 an să acopăr toate zilele cu rețete delicioase, hranitoare și cel mai important ,sănătoase.

Salatele mele

🥗conțin doar alimente integrale ,care aduc în corp toți nutrientii necesari ,fără a-l priva de absolut nimic
🥗hrănesc, hidratează și în același timp curăța și detoxifica
🥗nu îngrașă, dimpotrivă promovează pierderea în greutate
🥗sunt foarte sățioase și se pot consuma în cantități abundente
🥗furnizează energie,putere și multă serotonina =FERICIRE

Introduceți în dieta zilnică o salată bogată și o să vă convingeți de beneficiile care le va aduce în viața voastră 🥗🥗🥗



Cu ❤Semida


Ma puteți urmări și pe Istagram pe pagina rawandvibrantfood

Împreună cu hrana ADEVĂRATĂ ,plantele sunt o binecuvântare pentru organismul uman. Ele susțin toate funcțiile corpului și accelerează procesele de eliminare și purificare ale organismului.
Noi le folosim sub toate formele(proaspete, uscate,extracte,uleiuri esențiale)în toate preparatele( smoothie, salate,supe,ceaiuri,tincturi,creme).
Sunt absolut fantastice!🌱🪴🌲🌳🌴🌵🌾🌿☘🍀💚

Majoritatea formelor de viață de pe planeta se hrănesc intuitiv. Omul si-a pierdut în mare parte intuiția și se hrănește cu ce îi spune societatea să consume. De aceea specia umană a devenit cea mai bolnavă de pe planeta.

Simptomele și bolile nu sunt altceva decât semnale de avertizare,care reflectă nevoia organismului de a se curăța, regenera și reconstrui.

Ființa umană prin consumul de lactate,carne,alimente rafinate și procesate termic a adus organismului un nivel crescut de toxicitate, aciditate și mucus. Acestea nu fac altceva decât să blocheze sistemele de curățare și epurare care se ocupă de eliminarea deșeurilor organice. Dacă organismul este împiedicat permanent să elimine toxinele care sunt introduse prin mâncarea procesata, cu timpul se va ajunge la inflamarea ganglionilor limfatici, apoi la formarea tumorilor,a căror cauză este reținerea toxinelor și mucozitatilor în organism pe o perioadă îndelungată.

Alimentele vii (crude),în special fructele sunt puternic purificante și demachiante. Ele curata celule,țesuturile și organele în profunzime, hrănesc organismul și în același timp mențin curățenia interioară .

Ce minunat....nu-i așa???

Când organismul se detoxifica , apar tot felul de simptome,de multe ori neplăcute (febră, transpirație, tuse,eliminarea de mucozitati,diaree, erupții cutanate ,etc) care, medicina alopata nu le înțelege natura reală așa cm ar trebui, dorind să le trateze. Aceste simptome nu trebuie însă tratate alopat, ci trebuie organismul lăsat să se curețe și purifice singur, hrănindu-l cu alimente crude și sustinandu-l cu plante medicinale asociate cu țesuturile, organele și glandele epuizate.

Nu există nici o boală nevindecabila,există doar bolnavi care nu vor să se vindece!

Singura cale de vindecare a organismului este detoxifierea celulara regenerativa.

Aceasta se poate face doar prin consumul de hrană vie și plante medicinale.

Personal ,am avut parte de experiente minunate în ceea ce privește detoxifierea.

Ca să aveți parte de o sănătate fizică și mentală de invidiat, consumați HRANĂ ADEVĂRATĂ =VIAȚA 💚



Cu ❤🧡💛💚💙💜Semida

VIAȚA 💚este o continuă provocare!

Ca să faci față provocărilor trebuie să iesi din zona de confort și să lupți. Până nu demult m - am complăcut și am trăit într-un alt corp... Da! Exact așa! Pentru că nu mi-a fost niciodată bine, nici fizic, dar nici psihic. Am fost mereu plină de remușcări, complexe, anxietate, frustrare și tot felul de sentimente negative.
În ultimi ani am studiat, m-am informat, am învățat și m-am inspirat cm pot să fac o schimbare radicală.
Am înțeles că nu trăim ca să ne hrănim , ci trebuie să știm cm să ne hrănim ca să trăim.
Da... Să trăim cu adevărat!!!
Am încercat (și în mare parte cred că am reușit) să elimin tot ce este negativ în jurul meu, să văd întotdeauna partea pozitivă a lucrurilor și să mă bucur cu adevărat de VIAȚĂ.
Nu mi-a fost deloc ușor (cel puțin la început), dar am reușit să ajung până aici și voi merge încrezătoare înainte. Acum, simt că îmi este bine😍🤩că sunt pe drumul cel bun.

Îmi doresc să fiu un exemplu și o inspirație pentru alții și să ajut cu tot ce-mi sta în putință, pe cei care au nevoie!

Da... Schimbarea este posibilă, la orice vârstă!
Trebuie doar să VREI cu adevărat și totul se va întâmpla!
Transformarea depinde doar de TINE!
Fa un pas spre FERICIREA TA!
Ești PUTERNIC... Vei REUȘII!

Cu 💚💜💙💛🧡❤️Semida

"Hrana sa va fie medicament și medicamentul hrana "
Hipocrate

Mare adevăr grăia părintele medicinei antice. Un adevărat medic, care vroia binele ființei umane și o indemna să mănânce roadele pământului, hrana care a fost destinată omului de la începutul lumii. Nu degeaba ne-a fost dată hrana vie. Trupul nostru ca să funcționeze in parametri optimi are nevoie de aceasta hrană, care este medicament pentru fiecare celulă, organ, țesut, pentru o minte și o gândire sănătoase.

Astăzi (dar nu numai, aproape zilnic) mi-am cules din gradina o parte din plantele comestibile din care am făcut o salată colorată, delicioasă, hrănitoare, detoxifianta, 💯%bio. Vreau să mă bucur din plin de tot ce imi oferă natura! 🌿🥬🥒🌶️🍅🥑🥕🌽Calitățile nutritionale sunt inegalabile când hrana este crudă (vie).

Schimbă-ți stilul de viață și vei fi uimit de transformarea care se va produce în viața ta!



Cu 💚Semida

🌴CURMALE MEDJOOL🌴

Datorita conținutului foarte bogat în nutrienti, curmalele sunt considerate, SUPERALIMENTE

Conțin 23 tipuri de aminoacizi, care nu se regăsesc de obicei în fructe.

Sunt deosebit de hrănitoare și satioase, astfel ca, cu puține curmale se poate ține foamea în frâu pentru o perioadă mai lunga de timp

BENEFICII

🌴Sunt benefice în afecțiunile căilor respiratorii
🌴Previn și combat anemia
🌴Previn îmbolnăvirea aparatului digestiv
🌴Previn și combat impotența
🌴Cresc cantitatea și calitatea spermei
🌴Combat raul de mișcare
🌴Consumate cu prudență, combat pierderea sarcinilor cu risc
🌴Prin conținutul bogat de vit A, imbubatatesc vederea
🌴Fortifica pereții vaselor capilare
🌴Scad și reglează tensiunea arteriala
🌴Îmbogățesc calitatea laptelui matern
🌴Consumate din abundență în pretravaliu, ajută la o naștere mai rapidă și mai ușoara
🌴Consumate regulat, stopează sangerarea gingiilor
🌴Previn formarea cheagurilor de sânge
🌴Reglează continutul zaharului din sânge
🌴Previne riscul de formare al cancerului pancreatic
🌴Combate sindromul premenstrual
🌴Ajută in procesul de eliminare al metalelor grele din organism
🌴 Vindecă tulburările de echilibru, provocate de afectiunile urechii interne
🌴Maresc productivitatea creierului cu 20%
🌴Oferă energie imediată, în oboseală
🌴Conțin anumite substanțe, care distrug bacteriile dăunătoare din organism
🌴Prin consumul bogat de vit B, promovează dezvoltarea și funcționarea armonioasa a mușchilor
🌴Sunt recomandate fără probleme persoanelor care vor să piardă în greutate, datorită conținutului scăzut in calorii (275 kcalori /100 gr)

♦️Cu atâtea beneficii care le caracterizează este OBLIGATORIU să le aveți in meniul dumneavoastră! 🌴💚🌴💚🌴💚🌴



Cu ❤️Semida

Este normal ca în cursul detoxifierii să apară efecte secundare. Aceste efecte secundare sunt numite"crize de vindecare ", pentru că corpul elimina tot ce este rău si in același timp se regenerează și se vindeca.

Aceste crize pot fi mai puțin sau mai mult resimțite, in functie de gradul de toxicitate al organismului.

Voi da câteva exemple de simptome de detox :dureri de cap, simptome de răceală și gripă, arsuri la stomac, febră, congestii pulmonare, prurit(mâncărimi), vomă, hemoragii, dureri musculare și articulare, amorțeală, erupții cutanate.etc.

Toate acestea nu trebuie să ne sperie, dimpotrivă trebuie să ne bucure că organismul raspunde și se curăță, se purifica, se reînnoiește 😍

Eu inițial mi-am propus să fac un post cu sucuri de 100 de zile. Am trecut prin câteva simptome de detox, dar ușoare. La început, in primele 10 zile am avut ceva dureri de cap ușoare și cateva arsuri stomacale, d**a care am mai avut ceva dureri articulare pe parcurs dar au fost pasagere. În rest m-am simțit extraordinar de bine 😍mai bine ca niciodată!Începând cu ziua 75, am început să mă simt slăbită, dar nu am vrut să dau importanță și am continuat încă 10 zile in care am fost ok. In ziua 86 am început să am dureri de cap mai puternice, d**a care în ziua următoare 87 a sosit menstruația foarte abundenta (as zice chiar hemoragica), care a durat aproximativ 30 ore. Nu m-am panicat, pentru că știam ca este o "criză de vindecare, dar după o zi am început să am simptome de răceală și să elimin secreții abundente(mucus) pe nas și gură. M-am bucurat că se întâmplă aceste lucruri, dar in același timp mi-am zis că trebuie să încetinesc procesul de detoxifiere. Așa am început să consum smoothie din fructe și după aceea fructe și ulterior salate. Practic, mi-am ascultat corpul, ceea ce trebuie facut mereu.

Mă bucur si sunt foarte mulțumită și recunoscătoare că am reușit să fac acest post cu sucuri de 88 zile.
Mulțumesc tuturor celor care mi-au fost alături și m - au susținut și încurajat. Nu a fost ușor (în special la început), dar vă spun din tot sufletul că a meritat tot efortul. Am reușit să elimin o grămadă de simptome și mai ales să am nenumărate beneficii, dar despre asta o să vă povestesc altădată.

Este foarte important ca înainte de a face un detox de acest gen, să vă informați temeinic(eu am studiat îndelung, multe cărți și materiale video, am făcut cursuri de nutriție și și am obținut si diploma de nutriționist) și /sau să vă lăsați ghidați de cine are experiență cu /și despre detoxifiere regenerativa.

Înainte de a face acest post cu sucuri am avut pe parcursul a aproximativ 2 ani, o alimentație preponderent raw vegana.

Mă simt atât de bine în propriul corp și doresc să continui călătoria mea cu hrană adevărată, la nesfârșit.

Ca să obțineți rezultate optime, este nevoie să faceți o trecere treptată de la alimentația tradițională la hrana adevărată (vie). Astfel corpul nu va resimți simptomele de detoxifiere în mod așa pronunțat și deranjant.

Corpul, este locul care ni l-a dat Dumnezeu să ne petrecem viața pe pământ.
Fiecare individ este unic!
Primiți cu brațele deschise VIAȚA, SĂNĂTATEA ȘI pe DUMNEZEU!
Tot ce trebuie să faceți este, să hrăniți corect organismul!

Din sănătate se nasc conștiința de sine, bunăstarea și fericirea, pe care majoritatea persoanelor le-au pierdut.

Schimbați-vă modul de a gândi și de a percepe lucrurile. Bucurați-vă de hrana adevărată, fructe, legume, verdețuri, nuci și semințe.

Dumnezeu a creat hrana pentru viață, nu pentru moarte!
Fiți sănătoși și fericiți!!! 😍😍😍

Viața mea s-a schimbat ! Pur și simplu s-a transformat într-un mod grandios!

Fa si tu o schimbare in viața ta și in scurt timp vei avea rezultate uimitoare!

Cu ❤️Semida!
Vă 🤗cu sufletul!





Pentru cine dorește, ma poate urmări pe pagina mea de Instagram în tot parcursul celor 88 zile de post cu sucuri.

La mulți ani, doamne frumose!!!🌷🌷🌷
Să fiți sanatoase și fericite!!! 🤗😍

O mare personalitate din istoria lumii, spunea :

"Omul își petrece prima jumătate a vieții, ruinandu-si sănătatea, iar în a doua jumătate, în căutarea vindecării "
Leonardo Da Vinci

Experienta personală, mă face să confirm cele spuse de Leonardo Da Vinci!

Tu ce părere ai despre această afirmație???



Nu aștepta, mâine!

Fa astăzi o schimbare în viata ta!

Vei avea doar de câștigat!

Cu ❤️Semida

Cam astea erau alimentele care le consumam când eram vegana!
Acum, pentru că am descoperit benefiicile HRANEI ADEVARATE, îmi alimentez corpul numai cu 🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥭🍎🍏🍐🍑🍒🍓🥝🍅🥥🥑🍆🥔🥕🌽🌶️🥒🥬🥦🍄🥜🌰💚
Nu vă faceți probleme, orice lucru are un început!
Este bine si recomand ca transformarea să se facă treptat!



Cu ❤️Semida

Pentru a avea parte de o detoxifiere cât mai eficientă, pe lângă hrana vie care o consumăm, periajul uscat al pielii este deosebit de important.

De ce?

Pielea este cel mai mare organ din corpul nostru. După rinichi, pielea este al doilea organ de eliminare din corp din cele patru existente(celelalte 2 fiind plămânii și colonul) In condiții normale de sănătate prin piele eliminăm aproximativ 1 kg de deșeuri toxice, zilnic.

Periajul uscat al pielii se face cu o perie (ca cea din imagine) cu peri din fibre naturale care o puteți găsi online sau în magazine tip plafar.

Periajul se face pe pielea uscată înainte de duș. Se începe cu perierea tălpilor și gleznelor și mergem în sus dinpre exterior spre interior către ganglioni limfatici si rinichi. Astfel vom elibera pielea de celulele moarte și vom pune in miscare limfa și rinichii ca să poată elimina deseurile toxice din organism.

După periaj se spala pielea corpului cu un săpun sau gel de dus natural(eu mi-l prepar singură), cumpărat din plafar sau de la persoane de încredere, pentru a nu introduce în corp alte substanțe toxice care le conțin produsele de igiena din comerț.

Personal am introdus in rutina zilnică periajul uscat,în fiecare dimineață timp de 5 minute înainte de duș.

Benefiicile nu o să întârzie sa apară, dacă vă rupeti 5 minute din rutina zilnica si faceți periajul uscat.

Enumăr cateva de care eu m-am putut bucura :

⚕️Stimulează drenarea depozitelor de grasime din organism
⚕️Reduce și ajută la eliminarea retenției de apă din țesuturi
⚕️Stimulează circulația sanguină
⚕️Oferă pielii un aspect neted, luminos, proaspăt și sănătos
⚕️Stimulează sistemul nervos și toate funcțiile acestuia
⚕️Relaxează și în același timp energizeaza organismul, oferindu-ti momente unice.

Bineînțeles, toate acestea împreună cu hrană vie, odihnă, mișcare, meditație și multă bună dispoziție! 😍🤩



Cu ❤️Semida