Estibalitz San Miguel - Escuela del Cuerpo

TU puedes sentirte SEGURA.
El peor de los casos se produce demasiadas veces y llegado el momento lo mejor para nosotras es saber cómo defendernos…lanzando un contundente ataque.
Para defendernos tenemos que ser conscientes de todos los medios de que disponemos ( codos rodillas palmas ) y como emplearlos de forma eficiente.
Las MUJERES PODEMOS defendernos igual que lo haria un hombre, el camino es largo pero el procedimiento es SIMPLE... UN PASO DETRÁS DE OTRO.

VEN A SIKAP. Nueva sede SIKAP en la Escuela, estamos preparando el nuevo curso, pídenos Info!!.

WWW.DEFENSAPERSONALBILBAO.ES

DEFENSA PERSONAL

Quieres aprender defensa personal?
Descubre que nos hace diferentes....
El WING TSUN kung fu un arte marcial tradicional que posee las siguientes particularidades esenciales: una filosofía, un código moral,un sistema de enseñanza y un cuerpo teórico.
Un arte de defensa personal que te da las herramientas necesarias para enfrentarte a situaciones difíciles de la vida, no solo como defensa personal, sino ganando carácter, seguridad, pasión, ilusión, esfuerzo y una manera de vivir.
Si quieres una actividad que te entusiasme y te divierta este es tu sitio.
Por eso y porque sabemos lo que buscas....un arte marcial como nunca te habían comentado.....

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TU CLUB, ESTAMOS EN KANCHO OYAMA DEUSTO Y BODY GYM PORTUGALETE.

DEFENSA PERSONAL EN BILBAO | SIKAP

https://defensapersonalbilbao.es/ Nuevos grupos en la Escuela…pide Info y prueba clase sin compromiso…el compromiso es nuestro.

Garza real…regalo del paseo de hoy con Senda.

Cuando casi recién llegada a la Escuela se convierte en la reina. Aquí…Su Majestad Alberta.
Mami donde tú estés yo estaré bien…jamás pospongas nada importante para ti…porque lo que es bueno para ti lo es para mi. Y todo esto sin hablar🥰🔝🔝

No se trata de fuerza, se trata de maña.
Este viernes clase de puertas abiertas de 13 a 14:30h, estáis todos y todas invitados!!

En breve clase de puertas abiertas para que vengáis a conocer a Sifu Jose Lozano SIKAP y veáis el trabajo de defensa personal que vamos a impartir en la escuela.
Enfocado a mujeres pero para todos los públicos!!

El es una conducta extendida y no sólo entre adolescentes, pero estos sí pueden ser los mas vulnerables de sus riesgos.
Si te ves en problemas por esta práctica, no sientas vergüenza y pide ayuda.
Si te piden fotos sin ropa, esta puede ser la única forma segura de hacerlo⤵️
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Cómo un Psicopata narcisista integrado se ve golpeado en su ego al aplicarle su víctima el contacto cero.
Cómo este Psicopata queriendo mostrarse como víctima de su víctima pierde su careta y le asoma la rabia que tiene dentro por no haber hecho bien su trabajo de devastación mientras se mimetiza por su falta de sentimientos, empatía y autoestima y por carecer de expresividad y emoción en su rostro y ojos.
Ella, sin embargo, ha conseguido salir de esta relación tóxica, agotada y con el alma herida y sin necesidad de tener que dar más explicación que la falta de amor y manipulación a la que se vio sometida…porque sus sentimientos, emoción y expresión si hablan por ella.

Ella sanará…el seguirá depredando.

Somebody That I Used To Know (feat. Kimbra) de Gotye en Apple Music Videoclip · 2013 · Duración 4:04

Primer asalto…Done!!…en Marzo viene el segundo…Los proyectos van tomando forma, cuando crees CREAS!!
Mientras tanto sigo con mis quereres🤗❤️

Move like a cat

Para que digan que los bilbaínos son fanfarrones, venga ya!!!!
Facebook me recuerda que lo publiqué en el 2018, cómo pasa el tiempo.☺️☺️

Este sábado de 11h a 13h… Incluye, separadores de dedos, pelota miofascial y apuntes para practicar en casa.
Dos Bases de sustento del cuerpo, Base de sustento del esqueleto, los pies y Base de sustento de nuestras vísceras, el suelo pélvico. Ambos opuestos en fuerzas pero complementarios, no los trabajes de forma aislada, juntos se hacen más fuertes.

Recibiendo al grupo de las 8h con James Blunt.
Toca preparar trabajo para enriquecer clases, PowerPoint y mucho Pilates para los alumnos de Lolita’s Legacy y lo que vaya surgiendo.
Invertir para mejorar❤️.