Jovem, Depois Dos 30

Bom dia, vocês sentiram saudades? Vamos voltar com tudo o que vocês acham?

Jovem, Depois Dos 30 updated their business hours.

Um produto pra tudo, o meu favorito espero que também seja o de vocês 😉

Quem vai começar a usar a partir de hoje? 😍😍😍😍

Quem vai começar a praticar desde já? 😍

Um resuminho para vocês, depois disso qual você vai começar a usar? Conta aqui em baixo 😉👇

Que tal começar a usar esse produto baratinho e cheio de benefícios?

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Quanto mais cedo você mantiver essas atitudes, mais cedo as linhas de expressão, rugas e flacidez irão aparecer. Então bora cuidar desse pele, hein!?

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INDICAÇÃO : MELASMAS , manchinhas de sol , axilas , virilhas joelhos cotovelos e outras partes escuras do corpo !!!! . Marca uma amiga pra ver essa dica maravilhosa!!! 😻🌹Preparo e aplicação: você deve misturar em um recipiente de vidro uma colher de sopa de argila branca e a quantidade de água que for suficiente para formar uma pastinha. O ideal é ir acrescentando um dos dois ingredientes até dar o ponto. Aplique diretamente na pele com um pincel de maquiagem e deixe secar por 20 minutos. Depois retire com água massageando suavemente a pele. SIMPLES NÉ? ARGILA BRANCA SE ENCONTRA EM CASAS DE PRODUTOS NATURAIS !!! .

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1 - O bom funcionamento do organismo depende de uma hidratação correta. Quem quer emagrecer deve aumentar o consumo de alimentos ricos em fibras e beber água em quantidade recomendada, no mínimo 6 copos por dia.
2 - A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos.
3 - Os melhores exercícios para emagrecer são aqueles que gastam mais calorias em menos tempo, como corrida e natação, mas para emagrecer de forma eficiente e manter os resultados é importante combinar estes com exercícios de musculação que devem ser realizados na academia.
4 - Dormir bem ajuda na perda de peso, pois auxilia na regulação de hormônios como a grelina e a leptina, importantes para controlar a fome, mas dormir menos de 6 horas por dia aumenta a produção de hormônios do estresse, que eleva o apetite e dificulta a queima de gordura.
5 - Mas, afinal, o que se entende por metabolismo? O termo resume uma gama de reações fisiológicas que controlam o saldão ou o estoque de energia para manter o corpo vivo. “O gasto calórico está baseado principalmente no metabolismo basal, que é o consumo de energia em repouso capaz de assegurar nossas funções vitais, e nos efeitos da atividade física e da dieta”.

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Mais uma dica para nós mulheres, que tal colocarmos o abacate na nossa dieta? Só não vale misturar com leite e açúcar rs.

VOCÊ SABIA?
Chá De Goiaba para o crescimento, fortalecimento e queda capilar.

É incrível a quantidade de fãs do chá de Goiaba, e muitas mulheres relatam resultados surpreendentes com o famoso!! Por isso resolvi compartilhar com vocês.

Você vai precisar de:

500ml de água

20 folhas de Goiaba

Como fazer:
Leve ao fogo, assim que levantar fervura pode desligar. Tampe o canecão e deixe uns 15 minutos, após 15 minutos, retire a tampa e espere esfriar. Coloque o chá em um recipiente de sua preferência. Guarde na geladeira.

Formas de aplicar o chá de Goiaba nos cabelos.

Eu encontrei diversas formas de usar o chá… A mais comum é aplicar na hora do banho e não enxaguar! Confira abaixo as formas mais comuns de usar!
Para estimular o crescimento e combater a queda:
Com os cabelos secos ou molhados, aplique na raiz dos cabelos e massageei bem a raiz, faça movimentos circulares e vá aplicando conforme massageia. O ideal é fazer isso no chuveiro ou em cima da pia do banheiro para que você possa ir aplicando o chá e massageando! Faça esse procedimento por uns 15 minutos e (não enxágue).
Para ajudar no fortalecimento dos cabelos:
Lave os cabelos com shampoo de reconstrução e enxágue. Aplique o chá sobre toda a extensão dos fios mecha a mecha. Coloque uma touca térmica ou s**o plástico e deixe agir por uns 15 minutos e enxágue.

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Pode ser usada 2x na semana.

Gostou do post? Deixe o seu ❤ e marque as amigas.

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ESFOLIAÇÃO COM BORRA DE CAFÉ ☕️ Dica de hoje para cuidados com a pele!
O café tem antioxidante e princípios esfoliantes que deixam a pele mais macia, sem oleosidade, jovem e livre de impurezas!😮Muito Mara né? Então como fazer essa Receitinha? ☕️4 colheres de borra. 🌸Um pouco de leite.
Mistura tudo, por no rosto fazendo movimentos circulares e deixar agir por alguns minutos, após o tempo de espera lavar o rosto em água fria.
O leite é importante para fazer a hidratação, pois o café limpa todos os poros e pode deixar a pele com aspecto seco. O leite pode ser substituído por azeite, mel, creme de leite.
Você pode usar também em outras áreas do corpo com: cotovelos, joelhos, calcanhares que são os lugares que mais ressecam. Alguma duvida que café é Vida? Se cuida!

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Essa semana falaremos muito sobre benefícios de alguns alimentos para vocês. Você conhecia esses benefícios ?

Limpar, Tonificar, Hidratar e proteger.
Pra você qual é mais indispensável? 😍❤

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A pele é o maior órgão do corpo humano e muitas vezes ela passa despercebida, mas é importante manter uma certa rotina de cuidados, já que é um dos nossos principais cartões de visita.

Quais desses hábitos está mais difícil de deixar?

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|RECEITA CASEIRA PELE DE PORCELANA|✨
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E a semana começa como? Com e lindos né cabeludinhas!

Então salva esse post e marca uma amiga!

Essa receita é bem baratinha e super fácil de fazer. É uma que combate oleosidade e diminui aparência dos poros!
Perfeita para quem sofre com e ! Ótima pra fazer antes de uma maquiagem.
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🌿Vamos precisar:


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🌿Como fazer?
Misture 1 colher rasa de maizena com o soro até ficar liquido, mas não muito. Vá dosando no "olho" mesmo
Lave o rosto com seu sabonete de pele, seque e aplique a mistura por todo rosto e deixe secar (em média uns 10 a 15 minutos). Após seca, lave bem o rosto apenas com água e prontinho!
Sua pele está como de porcelana! Linda e macia! ✨Pode fazer até 2x na semana
✨Não pode fazer pra guardar, a mistura tem que ser feita e usada na hora! Então coloque uma quantidade suficiente para não estragar.

E vocês, fazem que tipo de para a que dá muito certo?

Uma dica muto boa para vocês, vale muito a pena testar.
Os ácidos graxos essenciais (linoléico e linolênico) conferem ao Óleo de Rosa Mosqueta a capacidade de regenerar os tecidos, conservando a textura da pele e melhorando a sensação de hidratação, por possuírem alto nível de absorção e consequentemente rápida penetração na pele.
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Além disso, o retinol (vitamina A ácida), o ácido ascórbico (vitamina C) e pigmentos carotenoides encontrados no óleo atribuem ação antioxidante, promove o clareamento cutâneo, estimula a síntese de colágeno e elastina, pois aumenta em número e a atividade dos fibroblastos.

AMIGAAA, VOCÊ TEM A PELE OLEOSA?! ENTÃO ANOTA AÍ! 📝
TOP 5 DICAS para CONTROLAR a OLEOSIDADE da sua pele:

1-Não lave seu rosto com sabonete mais do que 2x ao dia! 🧴🧼Ao lavar o rosto muitas vezes, você acaba removendo toda a oleosidade da pele momentaneamente, mas isso irá estimular ainda mais a produção de sebo das suas glândulas, e logo sua pele estará AINDA MAIS OLEOSA! Ah! Use sempre um sabonete específico para o seu tipo de pele!

2- É FUNDAMENTAL que você HIDRATE a sua pele! 💦💦💦
A maioria das pessoas pensa que a pele oleosa não precisa de hidratação, mas isso é um erro. Hidratação = Repôr água, e não óleo!Quanto mais hidratada sua pele estiver, menos óleo ela irá produzir!3- Preste atenção na sua alimentação! 🍔🌭🍟🍨🍰Além de beber bastante água, é importante que você evite o consumo exagerado de alimentos gordurosos e açúcar, pois isso realmente influencia muito na aparência da nossa pele… é aquele ditado “Você é o que você come”… 🥒🍎🥗
4- Faça uma máscara facial de ARGILA VERDE! 🧖🏻‍♀️
Uma vez por semana já é suficiente para sentir os benefícios da argila verde na pele oleosa! Possui ação adstringente, tonificante, secativa e bactericida. A argila irá limpar seus poros profundamente e fazer uma leve esfoliação na pele, reduzindo a oleosidade..
5- Evite ficar passando as mãos no ROSTO! ❌🦠🧫
Parece bobeira, mas as nossas mãos estão cheias de sujeira e bactérias, que também podem lhe causar acne. Além disso o próprio calor das mãos pode estimular a produção de oleosidade na nossa pele!
Gostaram das dicas? Me conte aqui, qual é o seu tipo de pele???Quais dicas vocês querem ver por aqui?

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A vitamina C age contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento cutâneo. Sem ela, não há produção de colágeno, substância essencial para um rosto jovem e bonito.

Também suaviza linhas de expressão e reduz os sinais de cansaço, conferindo uma melhora no look e deixando a pele mais firme, lisa e macia. Sim, é para beber e aplicar na face!

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Dica preciosa pra vc nesta noite. Nunca deixe de hidratar a pele mesmo sendo oleosa, existem cremes específicos e muito bons pra manter a pele hidratada sem ficar oleosa.
Além da exposição solar, a falta de hidratação é um dos grandes responsáveis pelo envelhecimento da pele, uma vez que atrapalha a renovação celular e consequentemente a produção de colágeno. Sem um hidratante facial adequado, a pele do rosto sofre ressecamento, criando linhas finas e evidenciando as já existentes. Depois de uma limpeza adequada, de manhã e à noite, vale aplicar sempre um creme rico em antioxidantes e agentes rejuvenescedores, como o retinol, para nutrir a pele e prevenir assim o seu envelhecimento precoce.

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Para as amantes de um Low Carb!

Não são todas as frutas e legumes que são low carb. Certas frutas, por exemplo, podem conter grande quantidade de frutose!
✅ Ao iniciar uma dieta é importante adotar estratégias que auxiliem na saciedade e no controle da compulsão alimentar, já que havendo uma certa restrição alimentar a pessoa tende a sentir mais fome.
Incluir na dieta frutas e legumes com baixo carboidrato, por exemplo, pode ajudar nesse processo, além de ser uma escolha saudável e pouco calórica!
As principais frutas com baixo carboidrato são: abacate, morango, pêssego, melão e coco. 🥑🍓🍑🍈🥥
Quanto aos legumes e verduras, os principais são: Abobrinha, brócolis, couve-flor, acelga, cogumelos, aipo, couve, agrião, pimentão, aspargos, berinjela, espinafre, pepino, cebola, chuchu, vagem, rúcula, escarola, alho-poró, e alface. 🥦🥒🍆🌶
✅ Os vegetais são baixos em calorias, mas são ricos em vitaminas, minerais e outros nutrientes importantes. Além disso, muitos são baixos em carboidratos e rico em fibras , tornando-os ideais para dietas com baixo teor de carboidratos!

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