bioenergeticavillacrespo

¡Vuelve este taller de modo virtual y también presencial!

Combinamos los ejercicios bioenergéticos y la escritura. Un cuerpo relajado y conectado puede escribir desde lo más lindo de su ser.

➡️ No hace falta ningún tipo de experiencia, solo ganas!

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¡Vuelve este taller tan pedido!
Serán 4 clases virtuales donde nos alivianaremos con ejercicios bioenergéticos y, luego, nos dedicaremos a escribir a sorprendernos de las palabras cuando el cuerpo se siente libre, no pesa, quiere expandirse y expresar sus sensaciones🏵🌼🌸

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*No hace falta experiencia previa, solo ganas.

La bioenergética es la aventura del descubrimiento de sí mismo. Se diferencia de otras terapias análogas en el campo del yo en que trata de entender la personalidad humana en función del cuerpo y sus procesos energéticos.
🔸️Estos procesos son la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo, y la descarga de energía en el movimiento: son las funciones básicas de la vida.

Otro de los objetivos de la bioenergética es movilizar la energía del cuerpo para eliminar las tensiones crónicas q tenemos.
🔸️Los ejercicios están destinados a ayudar a las personas a entrar en contacto con las tensiones que inhiben la vida de su cuerpo, concientizarlas y liberarlas a través de los movimientos adecuados.

Para probar una clase:

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Uno de los objetivos de la bioenergética es ayudar al ser humano a reconquistar su naturaleza primaria: la condición de libertad, el estado de gracia y la calidad de la belleza.
🔹️La primera consiste en la ausencia de trabas internas a la expansión de los sentimientos
🔸️La segunda es la expresión de esta expansión
🔹️La tercera, la manifestación de la armonía interior que engendra dicha expansión.

➡️ Ejercicio del arco: se considera como la postura básica de tensión. Cuando se está en ella, las partes del cuerpo guardan un equilibrio perfecto: se carga energéticamente desde los pies a la cabeza, hay una ola de excitación que circula.
🔹️Es una postura de estrés que facilita el enraizamiento logrando una mayor circulación de energía y, por lo tanto, vibración. También, nos permite respirar más plenamente.

➡️ En la terapia bioenergética utilizamos esta posición para hacer que la persona sienta el contacto con sus piernas y pies (pueda enraizar). Al mismo tiempo, estimula la respiración abdominal relajando la pared frontal del cuerpo.
Se respira con la boca abierta y la rodillas están semi flexionadas. 🔹️Probala para relajar el cuerpo y no te asustes si aparecen vibraciones involuntarias!

Es un estilo de terapia que combina el trabajo del cuerpo y la mente, actuando como unidad, para ayudar a las personas a resolver sus problemas emocionales y comprender mejor su potencial para el placer y el goce de vivir.
A través de la conexión y entendimiento del cuerpo se destraban los problemas emocionales.

¡Volvimos!
Luego de un tiempo largo de diferentes búsquedas nos renovamos para darles muchas buenas noticias e información sobre esta terapia que nos sana y salva y los nuevos talleres que vienen!

🔛 Si tienen consultas envíen mensaje privado 😉

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