Cegah Sebelum Melarat

ATmk1 Dikongsikan oleh laman sesawang Info Sihat, Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM), berikut merupakan FAKTA MEMBIMBANGKAN AKIBAT MEROKOK:

Manfaat Pada Waktu Pagi
✅Dapat Turunkan Berat Badan
✅ Kurang Rasa Keinginan Nak Makan
✅ Dapat Bina
✅ Mood Jadi Baik Dan Dapat Tangani
✅ Dapat Menurunkan Tekanan Tinggi
✅ Daya Tahan Diri Lebih Lama
✅ Mengurangkan Risiko Dari Sebarang Kecederaan
✅ Membetulkan Waktu Tidur
✅ Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Langkah untuk mencapai kehidupan yang lebih sihat pada usia emas
👍 Bersenam boleh meningkatkan semangat dan tenaga anda. Ini kerana badan anda mengeluarkan gembira yang dikenali sebagai .
👍Makan bersama rakan atau ahli keluarga untuk mengelakkan diri daripada kesunyian.
👍 Minum banyak air untuk menjalani yang penuh tinggi.
👍 Mengetahui tujuan hidup dan kekal berhubung dengan yang tersayang.
👍 Lakukan aktiviti macam orang muda supaya anda berasa lebih baik dan ceria.

Nak Yang Tenang Dan Sihat? Mari Ikuti Tips ini !
💆‍♀️ Senaman
💆‍♀️ Meditasi
💆‍♀️ Menggambarkan perkara yang indah
💆‍♀️ Pemikiran perlu
💆‍♀️ Senaman yang membantu mental

Tips Gaya Hidup Sihat Dengan Mudah
💛 Minum secukupnya
💛 yang sihat iaitu makan makanan seimbang
💛 Jangan
💛 Bersenam seminggu 2 atau 3 kali
💛 Tangani dengan baik
💛 Tidur berkualiti dan secukupnya
💛 Terapi
💛 Penjagaan kulit yang baik

Manfaat cendawan untuk kesihatan
- Meningkatkan
- Melegakan sakit
- Membantu rawatan
- Menurunkan tekanan dan mengurangkan
- Membantu anda tidur dengan lebih baik

Khasiat Jintan Manis Yang Anda Perlu Tahu
1. Untuk masalah kembung perut
2. Aktiviti
3. Sebagai
4. Mengurangkan kesakitan
5. Sebagai ‘milk booster’
6. Melegakan simptom
7. Meningkatkan memori
8. Menurunkan risiko penyakit
9. Aktiviti
10. Mencegah

Khasiat Buah Untuk Kesihatan Anda
1. Menghasilkan Kesan
2. Mempunyai Kesan
3. Mengelakkan Daripada Penyakit
4. Mengawal Penyakit Kencing Manis
5. Mengawal Paras Dalam Badan
6. Mengawal Tekanan Tinggi
7. Melindungi Daripada Penyakit
8. Melindungi Daripada Penyakit
9. Meningkatkan Kekuatan
10. Meningkatkan Kesihatan Mulut

Khasiat Yang Anda Perlu Tahu
🥦 Mengurangkan rasa lapar
🥦 Mencegah
🥦 Mengurangkan
🥦 Mengurangkan rintangan
🥦 Mengawal paras gula
🥦 Mengurangkan paras tidak baik
🥦 Meningkatkan kesihatan
🥦 Meningkatkan sistem
🥦 Mengelakkan kekurangan besi
🥦 Proses penyusutan

Khasiat Daun Yang Anda Perlu Tahu
💚 Membantu mengawal paras dalam darah
💚 Melegakan kadar dan tekanan
💚 Penawar sakit
💚 Merawat keradangan dalam mulut
💚 Melindungi dari jangkitan berbahaya
💚 Bertindak sebagai komponen
💚 Daun pandan sebagai penawar
💚 Bertindak sebagai ‘ubat segera’
💚 Membantu merendahkan tekanan
💚 Mengurangkan masalah

Khasiat Menurut Kajian Saintifik
☕️ Bertindak sebagai Booster
☕️ Mengurangkan Risiko Penyakit
☕️ Berpotensi Mengurangkan Risiko Penyakit
☕️ Memberi Kesan
☕️Mengurangkan Risiko Penyakit ’s
☕️ Mengurangkan Risiko Penyakit
☕️ Melindungi Daripada Risiko Penyakit
☕️ Melindungi
☕️ Membantu di dalam Aktiviti Sukan
☕️ Menambahbaik & Emosi