Little Sunshine MDNK

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 S O . B R I G H T

🌈🌈🌈Vivre, jouer, s’entraîner,
🌈🌈expérimenter, apprendre, avancer, rebondir, sourire, rire, aimer,
🌈refaire tout cela mais mieux encore ♥️♥️

Soyez acteur, soyez actrice.
Prenez votre pouvoir : Celui de toujours donner du sens à votre vie et à ce que vous vivez selon vos envies 🙏🏿🙏🏿♥️

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 I T ‘ S . Y O U R . D A Y

Let’s dare ♥️♥️

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 T H E . S U N . I S . B A C K

Le beau temps est de retour. Alors on en profite, on le saisit un Max ce soleil.
Ce w.e et dès que vous le pourrez, prenez l’air & faites le plein de positif 😍
Bonne fin de semaine à toutes et tous.

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 T O U T . L E . M O N D E . A . S O N . A R C . E N . C I E L 🌟🌟🌟

Après la pluie le beau temps.
Créons autant que faire se peut nos nuances de bonheur.

☀️J’accueille mes émotions avec bienveillance

🌟Je me connecte au moment présent et m’entoure de positif

🌈Je fais fi de ce que les autres pensent

🦄Je peux à tout moment changer d’avis

☀️J’accepte mon cheminement

🌟Je suis reconnaissante

🌈Je définis mon propre bonheur et non celui définit à travers le regard d’un autre pour moi

🦄Je peux le faire et ça prendra le temps que ça prendra

🧩Créez votre dégradé de couleur et vos belles nuances .

J’en profite aussi pour faire Petit clin d œil à une douce attention que j ai reçue avec ce tote bag .paris que j’emmenerai dans mes virées détente, playa ou autre. Merci la miss ♥️♥️

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 L ’ ART . EST . U N . P A S . D E . L A . N A T U R E . V E R S . L ‘ I N F I N I - Khalil Gibran

Ce tableau est un très beau chef d’œuvre de ma belle sœur qu’elle a intitulé : bright_littlesunshine.
Un cadeau aux couleurs enivrantes. Rempli d’humilité, bienveillance, chaleur, optimisme et aux notes justes.
Le bright littlesunshine au top qui nous donne envie de nous y plonger à chaque regard.

Mercii ma talentueuse Mama Lionne 2.0] pour ce beau cadeau et plein de belles choses à toi car tu le mérites.

📷:
Œuvre by Mama Lionne 2.0]


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 A I M E Z - V O U S🌟🌟🌟
Et soyez surtout libre d’être vous même

Aimez-vous COMME VOUS ÊTES avec vos imperfections qui vous rendent parfaitement vous même. Personne ne vous aimera mieux que vous même ♥️
Parce que :
🌟S’aimer c’est pouvoir dire stop avant qu’il ne soit trop t**d
🌟S’aimer c’est se faire confiance
🌟S’aimer c’est pourvoir voir ce qui est bon pour soi et ce qui ne l’est pas
🌟S’aimer c’est savoir dire oui et non aussi
⭐️ S’aimer c’est s’entourer des personnes qui nous veulent du bien et qui nous acceptent comme nous sommes sans nous juger.

Belle soirée à toutes et tous

Plein de paillettes sur vous 🌟🌟
Bienveillance sur vous et envers les autres ⭐️⭐️

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 R E U S S I R . C ‘ E S T 🌟🌟🌟

Tout est dit. Merci pour cette citation Romy Schneider ♥️♥️
Aimez vous et aimez la vie.
Entourez vous des gens qui vous aiment et que vous aimez.
Entourez vous des personnes qui vous aiment comme vous êtes et appréciez chaque moment à leur côté
Chérissez chaque instant et vivez le présent avec passion.
La vie est un cadeau, profitez en à fond!

Plein de good vibes à toutes et tous et prenez bien soin de vous.
Plein de paillettes sur vous 🌟🌟

📷: , petit clin d’œil à ma mamoune 😍🙏🏿


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 B L U E . S K Y 🌟🌟🌟
Un peu de Blue sky pour ce blue Monday.
Avec la place aux températures revigorantes.
☀️❄️Fresh air, neige et soleil aussi
On accueille avec bienveillance ce nouveau paysage et on balaye tout ce qui attrait aux mauvaises ondes du blue Monday.
🌈🌈Que du positif ici.
On danse, on chante, on sourit et on profiiiiite🌟🌟🌟
Belle semaine à toutes et tous

📷:


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 B E C A U S E . I . A M . H A P P Y yyyyyyyyy 🎵 ( clap along if you feel like happiness is the truth …. )

Merci my love for this incredible day ♥️♥️
Merci à toutes et tous pour ces bons vœux d’anniversaire. ♥️♥️
Merci pour cette diffusion à gogo d’ondes positives, de paillettes .
Ma journée a brillé de mille feux avec tous vos énormes rayons de soleil ☀️ Du bonheur à l’état pur qui se poursuivra sur les autres journées de l’année.
Vous êtes au top et je vous souhaite tout le meilleur pour cette nouvelle année, la santé, de la magie et plein d’instants de joie.
Gardez la foi, vous êtes sublimes 🌟🌟
Petit clin d’œil à tous nos anges 😇 qui veillent sur nous.

J’ai reçu cette phrase il y a peu qui m’à beaucoup plu: if you take the I out of Illness and replace by We, even illness becomes Wellness — Malcom X
Pensées pour vous tous🌟🌟😍.

Énormes bisous et je vous souhaite la plus extraordinaire des années ainsi que celles qui suivront aussi 🌟🌟🌟😍
Je vais petit à petit prendre le temps de vous répondre. Merci encore pour toutes vos attentions. Be blessed - Let’s shine bright together. 🙏🏿🙏🏿🙏🏿

📷:
Merci pour cette capture d’instants de joie


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 C’E S T . P A R T I , 2022 nous y voilà bientôt 🌟🌟🌟😁😁😁🤪
En route pour la dernière de 2021 😍😍
Bon réveillon à toutes et tous
Tous mes meilleurs vœux. Que tous vos rêves les plus fous et remplis d’amour se réalisent.
Santé, paix, amour, rires, fous rires, …. Tout ce qui vous fait vibrer et conserve votre paix intérieure ♥️🙏🏿🙏🏿🙏🏿



📷: Me


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S

#2021 #2022

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 M A K E . E A C H . D A Y . Y O U R S
C’est la fin du premier marathon mais le début d’un autre. 42 pensées positives. On l’a faiiiiiit 😁😁

Alors Souvenez vous de ces P E N S E E S . P O S I T I V E S :

💪🏿💪🏿Ils pourront toujours essayer de vous anéantir, à la place ils vous élèvent

🌟🌟Crois en toi car tu es so special, marvelous & unique

☀️☀️🌞« Plusieurs rayons de soleil forment un énorme soleil. Let’s shine bright together » par Bright_littlesunshine

🥰🎁N’attends pas l’instant parfait, saisis l’instant et rends le parfait.

🍑Bien manger = bien-être assuré

🌈 Faire son lit le matin influe sur notre motivation et le fait d’être acteur ou actrice de nouvelles choses créatives

💧 💦 Vivre d’amour et de BEAUCOUP D’EAU fraîche

✨✨🍶On en boit parfois peu et pourtant l’eau est un remède bienfaisant et miracle

…..

Il y en a plein d’autres encore.

Je vous souhaite de merveilleuses fêtes et à très vite avec quelques nouveautés et surtout plein de good vibes 🌟🌟🎁🎁🎁☀️♥️

📷:
Merci à la grande gagnante du jeu concours - let’s shine bright - pensée positive #27 pour son partage de photo.


It’s your day and make each day yours
P E N S E E S . P O S I T I V E S #42

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 I L . E N . A . P L E I N . S A . H O T T E ….
Et vous aussi en avez vous plein votre hotte ?

Noël approche … 🎅🏻 ⛄️ 🎁
Sablés, bonne dinde de Noël mais avant tout le plaisir de partager, d’offrir et de donner.
Là où tout devient possible.
La magie de Noël est bien là ♥️ et réchauffe nos cœurs.

P E N S E E S . P O S I T I V E S

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 O N E . Y E A R 🎉🎊🌟

Voici un an que je me suis lancée en pleine période de crise sanitaire et ai créé ce compte Facebook afin d’y diffuser des good vibes alliant bien être, routine bien être, voyage par mes photographies/instants capturés, recette, jeu concours, marathon
C’est avec plaisir que j ai pris part à cette aventure à vos côtés.
Je compte bien continuer en diffusant la positive attitude.
Merci à tous ceux qui lisent mes posts, à ceux qui sont juste de passage furtif sur cette page ou qui commentent ces posts.

Le plaisir de partager est une sensation merveilleuse. You are so Marvellous🌟🌟

« Plusieurs rayons de soleil forment un énorme soleil. Let’s shine bright together » par Bright_littlesunshine

Prenez soin de vous et à très vite 😍♥️

En attendant que la magie de Noël agisse toujours et encore dans vos demeures 🌲 🌲 🌲

P E N S E E S . P O S I T I V E S #41

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Instagram Create an account or log in to Instagram - A simple, fun & creative way to capture, edit & share photos, videos & messages with friends & family.

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,

👉🏿👉🏿 E A T . W H A T . M A K E S . Y O U . H A P P Y

Superbe découverte du week-end à Namur

De magnifiques cupcakes.
Le bonheur c’est toujours et encore se faire plaisir en mangeant ce qu’on aime 😍😍🌟

Et vous, Aimez vous les cupcakes ?

P E N S E E S . P O S I T I V E S #40

It’s your day and make each day yours ♥️

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 B I E N . M A N G E R == B I E N - E T R E . A S S U R E

Cela passe par les petits plaisirs culinaires quotidiens et surtout par une alimentation variée.

Votre corps saura vous alerter sur ce dont il a besoin et vous pourrez ainsi faire vos bons plats.

En attendant je vous laisse sur ces magnifiques assiettes gourmandes by .damien.franco
Une adresse qui vaut le détour

P E N S E E S . P O S I T I V E S #39

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 T U. N E . P E U X. P A S. T O U J O U R S. A T T E N D R E. L E. B O N. M O M E N T , P A R F O I S . I L . F A U T . A V O I R . L E . C O U R A G E . D E . S A U T E R . L E . P A S.

N’attends pas l’instant parfait, saisis l’instant et rends le parfait.

Très belles citations, tellement vraies !
Alors n’ayez plus de craintes et O S E Z 🌈🌈🌈
Vos rêves sont accessibles 🌟🌟

P E N S E E S . P O S I T I V E S #38

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 J O Y E U X . H A L L O W E E N . E T . P E N S E E S . P O U R . T O U S . N O S . A N G E S en cette veille de Toussaint 🎃🎃🎃🎃🎃🎃

Be blessed et profitez bien des confiseries, chocolat chaud, gâteaux 😁😁😁et de moments ensemble ♥️♥️🌟🌟




P E N S E E S . P O S I T I V E S #37

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿R I E N . N E . S E R T . D E . C O U R I R . L ´ E S S E N T I E L . C ´E S T . D E . P A R T I R . À . P O I N T



🌟🌟Prenez le recul nécessaire.

🟢Réagir dans l urgence ne mène à rien. 🌟
🌟Prenez le temps de réfléchir avant d agir.

✅Ce n’est pas un exercice facile surtout quand la pression monte.
▶️Et justement si elle monte elle doit vous alerter et vous laisser comprendre que vous avez besoin de mettre en pause ce moment afin de prendre le temps d agir en analysant cette émotion. Ceci en prenant conscience de ce sur quoi vous pouvez vraiment agir et en laissant glisser ce qui ne vous incombe pas.

▶️Quoiqu’il arrive vous aurez la solution alors autant prendre le temps de la trouver afin qu’elle soit la meilleure pour vous, vous procurant ainsi un bien-être absolu

P E N S E E S . P O S I T I V E S #36

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿F A I R E . S O N . L I T . C O M M E . O N . S E . C O U C H E

Ici ce n’est pas le vrai sens de l’expression que je mettrai en avant mais 🌟SI ON LA LIT AU SENS LITTÉRAL🌟.
On peut en retirer que :
🌈 Faire son lit le matin est une des choses qui annonce déjà une belle nuit à venir.
🟢Car notre chambre est déjà plus accueillante, plus belle et notre environnement est propre et ordonné.
🟢Ce qui influe sur notre humeur, notre bonheur et cela nous donne l’envie d’y revenir le soir venu.

🟢Parce que démarrer la journée avec une petite tache accomplie rythme déjà les suivantes.

Et en quoi est ce bénéfique :
🌈 le matin amène de nombreux points positifs qui boostent le quotidien et ainsi on commence la journée du bon pied
🌈 Faire son lit le matin influe sur notre motivation et le fait d’être acteur ou actrice de nouvelles choses créatives
🌈Faire son lit prépare aussi à agir sur ce que nous souhaitons réaliser

🌈🌟De meme aérer son lit et changer de draps régulièrement contribuent à notre bien être.

C’est si simple d’accomplir sa première tâche de la journée finalement 😁😁😁

P E N S E E S . P O S I T I V E S #35

It’s your day and make each day yours ♥️

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 M A . R O U T I N E . A . M O I . C’ E S T ….

🙏🏿🙏🏿P E N S E E S . P O S I T I V E S #34

On pense à tord parfois que le changement c’est changer radicalement de vie alors qu’une simple habitude suffit :

💡Changer l’heure de son réveil pour se faire une nouvelle routine matinale
💡Changer la fréquence d’un resto entre copain/copine pour mieux encore en faire
💡Changer son format de petit déjeuner pour rajouter des choses plus saines encore
💡Changer sa façon de consommer quelque chose pour mieux l’apprécier
💡Ajouter des couleurs à sa garde robe

C’est infime mais ça crée une nouvelle dynamique et on se sent beaucoup mieux.

P E N S E E S . P O S I T I V E S #34

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 E T . A L O R S ? 🎶🎵🟢🔵✔️

Vous connaissez la chanson :
“Laissez parler les gens” 🎶🎵
🟢Peu importe ce qu’ils diront, avancez.
🟢Tant que votre idée est bienveillante et remplie d’amour, elle a du sens.
🟢Suivez votre intuition.
🟢Ils peuvent toujours parler ou critiquer.
✔️Au lieu de vous atteindre, ils vous donnent l’énergie pour poursuivre.

🔵Tout le monde n acquiescera pas votre choix mais à sa concrétisation, ces mêmes personnes vous diront que vous avez bien fait ou ne vous diront rien mais vous même vous savez 😁😁🌟🌟

🔵Believe in your dreams

P E N S E E S . P O S I T I V E S #33

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 D E J A . 5 . M O I S

Il y a 5 mois maintenant, je lançais le challenge :
42 pensées positives diffusées de manière régulière sur ma page.
Le tout avec beaucoup de plaisir et de punch.
Nous en sommes à la 32 ème aujourd’hui.

J’espère que ces *positive vibes* ont su vous toucher et raisonner en vous.
Si oui, bonne nouvelle 🌟🌟, elles vont encore se poursuivre.
Qui dit marathon, dit équipement, mental, volonté, positive attitude, changement et défi.

On ne lâche rien et on fonceEeeeee

P E N S E E S . P O S I T I V E S #32

It’s your day and make each day yours ♥️

Et vous quels sont vos autres challenges du moment ? 🌟♥️🤗

📷:Me,
🚲🚲🚲Petit clin d’œil à un concept innovant : Le qui consiste à visiter des sites souvent fermés au public, décalés, incontournables ou inconnus. 20km de bonne ambiance, de vélo à allure libre et accessible à tous.

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿R E L A X A T I O N 🧘🏿‍♀️

La pratiquez-vous ?
Quelques minutes de pleine conscience suffisent.

Alors comment faire ?
✔️On s’allonge,
✔️On ferme les yeux et on respire profondément.
✔️On s’ancre dans le present en écoutant le vent, les choses alentours
✔️et surtout on lâche prise.

Entre 10 et 20 minutes même si on ne s’endort pas, notre corps est reboosté.
Concentration, diminution des douleurs musculaires, bien-être … tout ces bienfaits sont observés. Le saviez-vous ?

Alors On ne s’en prive pas. ✔️

P E N S E E S . P O S I T I V E S #30

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿S O R S . D E . T A . Z O N E . D E . C O N F O R T

et va au delà de ce que tu connais.
✔️L homme ou la femme de la situation c’est toi même.
✔️Explore encore et encore 😊🤗💪🏿

P E N S E E S . P O S I T I V E S #29

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,


#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿S O I S . T O N ( T A ) . P R O P R E . H E R O ( ï N E )

🟢✔️🟢🔝BE YOUR OWN HERO🔝🔝🔝

🟢Car il est important de prendre soin de soi et du temps pour soi sans attendre que quelqu’un le fasse à notre place.
🟢Toutes les solutions sont en toi.
🟢Ton bien-être et ton estime de soi en dépendent.

🦸🏿‍♀️🦸🏻‍♀️🦸‍♀️🦸‍♂️🦸🏿‍♂️🦸🏻‍♂️PASSE À L’ACTION et ENVOLE TOI vers l’infini et au delà 🌟🌟🕊🕊

P E N S E E S . P O S I T I V E S #28

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,
Dedication to my little sons♥️

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿L E T’ S . S H I N E . B R I G H T

En cette période de rentrée. Quoi de mieux que de lancer un autre jeu concours.
… De quoi vous accompagner jusqu’aux fêtes.

Indices : Elle illuminera vos soirées et même vos journées et les parfumera de son odeur.

Je vous propose une bougie: d’une valeur de 29,90 euros avec un message personnalisable.

4 senteurs possibles :
- Les draps d hôtel
- Les plages de Tahiti
- La fleur de thé
- Les jardins de Kyoto

*SWIPE sur la publication pour plus d’infos*

Pour participer et tenter de la gagner :
☀️☀️Être abonné à ma page insta
☀️☀️LIKEZ, Likez le post 😁
☀️☀️LAISSEZ un petit commentaire et INVITEZ vos ami.e.s à participer.
☀️☀️Bonus: une chance supplémentaire en jouant sur le compte facebook : Little sunshine MDNK

👉🏿Vous avez jusqu’au lundi 20 septembre 2021
👉🏿Le ou la gagnant.e sera annoncé.e le mercredi 22 septembre 2021 dans la journée 🕧
Le ou la gagnant.e choisira une des senteurs et le message à inscrire.

Bonne chance à tou.te.s 🍀🍀🍀
Bien-être assuré 🤗🤗

P E N S E E S . P O S I T I V E S #27

It’s your day and make each day yours ♥️

Bonne rentrée à toutes et tous & brillez autant que vous pouvez ☀️🌟

📷:Me,

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿 A Y O N S . T O U J O U R S . A. C O E U R . D E R E B A T I R.

Chaque pierre que nous posons s’ajoute à notre édifice. Un peu comme les châteaux de sable. Lorsque le sable n’est pas loin, ils revoient toujours le jour et ne finissent jamais …

🍀Toi aussi ajoute ton château de sable, ta pierre à l’édifice 🌟🌟🌟
🍀N’aie pas peur de le reconstruire.
🍀Mets y tout ton cœur et ta foi. il sera unique, et spécial comme toi ♥️🌟🌟☀️
🍀Et chaque version sera plus spéciale encore 🌟🌟

P E N S E E S . P O S I T I V E S #26

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me,

Petit partage du

#2021

Coucou les « Sunshined »☀️☀️,
👉🏿👉🏿I L . N ‘ E S T . J A M A I S . T R O P . T A R D . P O U R . T E . C R E E R . U N E . N O U V E L L E . R E A L I T E

L’horizon, la nature sont remplis de possibilités.
Ressource toi, Observe, trouve ta voie, étudie la et agis mais surtout TENTE 🌟🌟🌟

Tu iras de belles découvertes en belles découvertes et surtout la découverte du nouveau toi fort de ses nouvelles forces avec un bien être absolu 🌟🌟☀️

P E N S E E S . P O S I T I V E S #25

It’s your day and make each day yours ♥️

📷:Me : , Château du Lude

Petit partage des jardins du
Un des magnifiques nombreux

#2021