Mommy Gaby Nutrition Videos

Todavía no te inscribes en mi taller? 🫶 Aprendo mientras me Alimento🥰 ✨Se adapta a tus necesidades y las de tu hij@ 👶🏻👧🏼👦🏻 ✨Escoge el plan que necesites para la edad de tu hij@: 6-9 meses 👶🏻 9-12 meses 👶🏻 mayores de 12 meses 👧🏼👦🏻 ✨Es importante informarte bien antes de empezar la Alimentación de tu bebé 👶🏻 ✨Si ya empezaste es importante que te asesores para hacer de la hora de comer un momento feliz 🥰 📲Llámame, estaré feliz de ayudarte! 🫶 🙌Gracias por confiar 🥰 #mommygabynutrition #happy&healthykids #asesoraenalimentacioncomplementaria #asesoramientoenalimentacionsaludable #bebéssanosyfelices #niñossaludablesyfelices #blw #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #niñosfelicespadresfelices

Todavía no te inscribes es mi taller? 🫶 Aprendo mientras me Alimento 🥰 ✨Se adapta a tus necesidades y las de tu hij@ 👶🏻👧🏼👦🏻 ✨Escoge el plan que necesites para la edad de tu hij@: 6-9 meses 👶🏻 9-12 meses 👶🏻 mayores de 12 meses 👧🏼👦🏻 ✨Es importante informarte bien antes de empezar la Alimentación de tu bebé 👶🏻 ✨Si ya empezaste es importante que te asesores para hacer de la hora de comer un momento feliz 🥰 📲Llámame, estaré feliz de ayudarte! 🫶 🙌Gracias por confiar 🥰 #mommygabynutrition #happy&healthykids #asesoraenalimentacioncomplementaria #asesoramientoenalimentacionsaludable #bebéssanosyfelices #niñossaludablesyfelices #blw #alimentacionsaludable #alimentacioncomplementaria #niñosfelicespadresfelices

Torta de zanahoria 🥕 con manzana 🍎 Esta receta es para niños mayores de 2 años 👦🏼🧑🏽‍🦱👧🏻👦🏾 Ingredientes 🔸1/2 taza de zanahoria 🥕 rallada. 🔸1 manzana picada manzana 🍎 🔸1 taza de harina de avena 🥣 🔸1 cucharadita de polvo de hornear. 🔸1/8 de taza de harina de avellanas o almendras. 🔸2 huevos 🔸1/4 de taza de aceite de canola (o el que prefieran usar). 🔸1 cucharada de esencia de vainilla. 🔸1/2 taza de yogur griego @vida_lactea.ec Preparación 🔹Precalentamos el horno a 180 grados. 🔹Caramelizamos las manzanas con canela, agua 💧 y limón 🍋 🔹En un bowl mezclamos todos los ingredientes líquidos 🥣 🔹Agregamos poco a poco los ingredientes secos y mezclamos bien. 🔹Ponemos en un molde previamente engrasado y metemos al horno por 20-25 minutos dependiendo el Horno. 🔹Podemos meter un palillo para saber si está lista. #mommygabynutrition #enjoyfood #healthyfood #healthydessert #happykids #healthykids #foodforkids

Salsa tipo pomodoro para niños 👧🏽🧒👦🏼🧑🏽‍🦱 🍅🍅🫒🫒🧄🧄🌿🌿 La salsa pomodoro tiene 4 ingredientes 🔹Tomate (4) 🍅 🔹Ajo (2) 🧄 🔹Aceite de oliva 🫒 🔹Albaca (yo reemplacé con espinaca). Preparación 🔸Hacemos un refrito con aceite de oliva 🫒 tomate 🍅 y ajo 🧄 🔸Licuamos muy bien 😀 🔸Dejamos hervir con la espinaca lavada y picada 🌿 🔸Salteamos con los fideos y listo ✔️ 🔸Enjoy it 😋😋😋 #mommygabynutrition #recetasparaniños #healthyrecipes

Achogchas rellenas! La receta original de mi abuelita 👵🏻 😇 era con atún 😋 ella es la persona que más rico cocinaba en el mundo 🌍 Ingredientes: Para 4 achogchas 🔸Medio paquete de carne molida 🔸Mitad de cada color de pimientos 🫑 🔸Mitad de cebolla morada. 🔸1 diente de ajo 🧄 🔸Arvejas 🔸Zanahoria rallada 🥕 🔸Sal y pimienta para condimentar 🧂 🔸Queso rallado 🧀 🔸Tomate en cuadritos 🍅 Preparación: 🔹Poner las achogchas en agua hirviendo y cocinar por 10 minutos ⏰ 🔹En un sartén hacer un refrito de los pimientos 🫑 , la cebolla 🧅 el ajo 🧄 y el tomate 🍅 con aceite de oliva 🫒 🔹Licuar el refrito 🔹Dorar la carne molida con mantequilla Ghee 🧈 🔹Agregar el refrito y las arvejas y la zanahoria 🥕 y cocinar por 5 minutos ⏰ 🔹Poner las achogchas en un pyrex y rellenarlas. 🔹Poner queso 🧀 rallado encima. 🔹Meter al horno por 10 minutos ⏰ Deliciosas y saludables #mommygabynutrition #recetasdelaabuela #deliciosoysaludable

Achogchas rellenas! La receta original de mi abuelita 👵🏻 😇 era con atún 😋 ella es la persona que más rico cocinaba en el mundo 🌍 Ingredientes: Para 4 achogchas 🔸Medio paquete de carne molida 🔸Mitad de cada color de pimientos 🫑 🔸Mitad de cebolla morada. 🔸1 diente de ajo 🧄 🔸Arvejas 🔸Zanahoria rallada 🥕 🔸Sal y pimienta para condimentar 🧂 🔸Queso rallado 🧀 🔸Tomate en cuadritos 🍅 Preparación: 🔹Poner las achogchas en agua hirviendo y cocinar por 10 minutos ⏰ 🔹En un sartén hacer un refrito de los pimientos 🫑 , la cebolla 🧅 el ajo 🧄 y el tomate 🍅 con aceite de oliva 🫒 🔹Licuar el refrito 🔹Dorar la carne molida con mantequilla Ghee 🧈 🔹Agregar el refrito y las arvejas y la zanahoria 🥕 y cocinar por 5 minutos ⏰ 🔹Poner las achogchas en un pyrex y rellenarlas. 🔹Poner queso 🧀 rallado encima. 🔹Meter al horno por 10 minutos ⏰ Deliciosas y saludables #mommygabynutrition #recetasdelaabuela #deliciosoysaludable

Tiempo de calidad con nuestros hijos! 🙌🙌🙌 ✨Importante: Los niños hacen lo que nosotros como padres hacemos! Una persona muy profesional y estudiada @ana.jijon de @gymboreeplayandmusicplaza nos enseñó a que si queremos incentivar un hábito en nuestros niños 🧒 👦🏼 debemos empezar por darles el ejemplo. Así mismo pasa con la lectura, si nos sentamos todos los días un rato a leer con ellos, podrán ver que es divertido y harán de la lectura un hábito en su vida! 📚 Así como necesitamos alimentar nuestro cuerpo, necesitamos alimentar nuestra mente, la mejor manera es leyendo 🤓 Los buenos hábitos que debemos incentivar en nuestros hijos se complementan con los de la nutrición 🥰 Les invito a intentarlo en casa 💪 #mommygabynutrition #buenoshabitosdevida #niñosfelices👫 #papasejemplares

Ensalada 🥗 La más rica y sana opción para disfrutar de la ensalada ✨ Ingredientes: 🔸Lechuga 🥬 🔸Rúcula 🔸Pimiento amarillo 🔸Quinoa 🔸Arándanos rojos deshidratados 🔸Zuquini 🥒 Vinagreta 🔹Aceite de Oliva 🫒 🔹Vinagre Balsámico 🔹Miel de maple 🍯 Mezclamos todos los ingredientes en un bowl y en un recipiente aparte mezclamos los ingredientes de la vinagreta ☺️ #mommygabynutrition #recetassaludables #ensaladaparalafamilia

Macarrones con queso versión saludable 🧀🌿🍅🧅🧄 Ingredientes: 🔹Fideos (pueden usar los líquidos un prefieran). 🔹Yogur natural. 🔹Queso 🧀 (yo usé queso parmesano, pueden usar el que prefieran) 🔹Tomate 🍅 🔹Espinaca 🔹Ajo 🧄 🔹Champiñones 🔹Un chorrito de leche (opcional). Preparación: 🔸Cocinamos los fideos hasta que estén al dente. 🔸En un sartén hacemos un refrito de los vegetales, y ponemos sal al gusto, ajo 🧄 y cebolla 🧅 en polvo. 🔸Cuando esté listo ponemos el yogur natural, el queso 🧀 y si gustan un chorrito de leche. 🔸Dejar hervir la salsa hasta que espese un poco. 🔸Agregar el fideo y mezclar muy bien hasta que el fideo absorba la salsa. ✨Esta receta es llena de nutrientes y es deli, nos podemos dar un gustito y a los niños les encanta! 👶🏻🧒👧🏽👦🏼 #mommygabynutrition #recetassaludables #recetasfaciles

Helado de mantequilla de maní 🥜 con chocolate 🍫 Ingredientes: 🔸1 1/2 cucharada de mantequilla de maní 🥜 🔸1 plátano maduro 🍌 🔸1 cucharada de esencia de vainilla. 🔸1 taza de yogur griego o natural. 🔸1/2 taza de chispas de chocolate 🍫 Preparación: 🔹Mezclar todos los ingredientes en el procesador o licuadora. Reservar las chispas de chocolate 🍫 para el final. 🔹Agregar las chispas y mezclar bien. 🔹Poner en un recipiente para luego poder congelar por 3 horas. Espero disfruten esta receta que les encantó a todos! #mommygabynutrition #healthyicecream #penutbuttericecream

Fideos con queso crema y arvejas Ingredientes 🔸Fideos (pueden ser los que más les guste). 🔸Arvejas. 🔸Queso crema. 🔸Cilantro y perejil 🌿 🔸Mantequilla 🧈 Ghee. Preparación: 🔹Cocinamos por separado los fideos y las arvejas hasta que estén al dente. 🔹Cuando estén listos y sigan calientes agregamos la mantequilla 🧈 y el queso 🧀 crema y mezclamos hasta que se derrita. 🔹Picamos el cilantro y perejil 🌿 y agregamos a la mezcla. Listo ☑️ pueden disfrutar de una receta fácil, deliciosa y nutritiva. #mommygabynutrition #almuerzosaludable #almuerzosaludableencasa #familytime

Helado de frutos rojos 🍓🫐 Ingredientes: 🔹10 fresas 🍓 congeladas. 🔹Media taza de blueberries 🫐 congeladas. 🔹1 plátano 🍌 maduro congelado. 🔹1 cucharada de esencia de vainilla. 🔹1 taza de yogur natural. Preparación: 🔸Procesar o licuar las frutas congeladas. 🔸Agregar el yogur y la esencia de vainilla. 🔸Poner en un recipiente y congelar por 3 horas aproximadamente. 🔸Disfrutar de esta delicia 😋 JA y Benja no fueron los únicos que disfrutaron de este helado, todos en casa se devoraron. #mommygabynutrition #heladosinazucar #homemadeicecream

Donas de Manzana 🍎 y Canela Ingredientes para las donas: 🔸2 manzanas 🍎 hecho puré. 🔸1 manzana 🍎 picada. 🔸1 huevo 🥚 🔸Canela 🔸1/8 de aceite de canola. 🔸1 taza de harina de avena. 🔸1/2 cucharadita de polvo de hornear. 🔸1 chorrito de leche de 🥥 Preparación: 🔹Mezclamos todos los líquidos en un recipiente: batimos el huevo 🥚 junto con el aceite y el puré, y la leche de coco 🥥 🔹Vamos poniendo poco a poco los ingredientes secos y mezclamos bien. 🔹Ponemos las manzanas picadas y la canela al gusto. 🔹Llevamos al horno por 15 minutos a 180 grados. Ingredientes para el topping: 🔸1/2 taza de Azúcar de coco 🥥 🔸1 cucharada de canela en polvo. 🔸1/4 de taza de mantequilla clarificada. Preparación: 🔹Ponemos en un recipiente el azúcar de coco 🥥 con la canela 🔹En otro recipiente derretimos la mantequilla 🧈 🔹Untamos la donas en la mantequilla y después en la mezcla de azúcar y listo ✔️ Pueden agregar el topping de su preferencia. #mommygabynutrition #recetassaludables #postresnutritivos

Waffles de 🍓 con avena con topping de yogur con blueberries 🫐 Ingredientes para los waffles ✨4 chucharadas de avena molida. ✨4 fresas 🍓 ✨1 huevo 🥚 ✨Canela al gusto ✨1 chorrito de leche de 🥥 Preparación: ✨Licuamos todos los ingredientes hasta que se integren. ✨Ponemos en la wafflera hasta que estén listos. Para hacer pancakes 🥞 solo agregamos un poco más de leche de coco 🥥 en la mezcla y ponemos en un sartén hasta que se dore de lado y lado. Ingredientes para el topping: ✨Yogur natural o griego ✨Fruta de su preferencia Preparación: ✨licuamos todo hasta que espese. ✨ponemos encima de los waffles 🧇 o pancakes 🥞 Disfruten de esta deliciosa receta 🙌🙌🙌 #mommygabynutrition #recetasdeliciosasynutritivas #recetasparaniños

Tostadas francesas sin azúcar! Ingredientes: ✨2 huevos 🥚 ✨Pan integral ✨Canela al gusto ✨Esencia de vainilla ✨Leche de su preferencia Preparación: ✨Batir el huevo 🥚 y mezclar todos los ingredientes muy bien. ✨Mojar el pan por los dos lados 🍞 ✨Calentar un sartén y poner mantequilla ghee. ✨Dorar a fuego bajo por 5 minutos de cada lado hasta que el huevo esté cocinado completamente. ✨Servir con un topping de su preferencia. #mommygabynutrition #recetassaludables #desayunosdeliciosos

Waffles de avellana y chocolate 🧇 🧇🧇 Ingredientes ✨1/2 taza de harina de avellana @pacari_chocolate ✨1/2 taza de avena @pacari_chocolate ✨1/2 taza de chips de chocolate orgánico @pacari_chocolate ✨1 plátano 🍌 maduro aplastado ✨1 chorro de aceite de oliva ✨1 huevo 🥚 Preparación ✨Batir el huevo 🥚 y mezclar con el plátano 🍌 ✨Incorporar todos los ingredientes ✨Pones en la wafflera y listo ☑️ Si no tienes wafflera, puedes poner una chorrito de leche (la de tu preferencia) o agua para darle una consistencia más líquida y hacer pancakes 🥞 #mommygabynutrition #blw #recetassaludables #recetasdeniños

Waffles de avellana y chocolate Ingredientes ✨1/2 taza de harina de avellanas @pacari_chocolate ✨1/2 taza de avena @pacari_chocolate ✨1 plátano 🍌 maduro aplastado ✨1/2 taza de chispas de chocolate orgánico @pacari_chocolate ✨1 chorrito de aceite de oliva ✨1/4 de taza de chia Preparación: ✨Batimos el huevo 🥚 y lo mezclamos con el plátano. ✨Incorporamos todos los ingredientes. ✨Ponemos en la wafflera 🧇 Si no tienes wafflera, puedes poner un poco de leche o agua y soltar un poco la masa para hacer pancakes 🥞en el sartén 🙌🙌 #mommygabynutrition #blw #recetassaludables #niñosanosyfelices

Mug cakes de manzana 🍎 canela! Al final decidimos poner blueberries 🫐 Amo como saluda José Antonio 💙 Ingredientes: ✨1/2 taza de manzana 🍎 rallada. ✨1/2 taza de avena. ✨1/4 de taza de leche vegetal (yo usé de 🥥). ✨1/8 de aceite de canola. ✨ 1 huevo 🥚 ✨1/4 de cucharadita de polvo de hornear. ✨canela en polvo al gusto 🤗 Preparación: ✨En un jarro poner todos los ingredientes. ✨Mezclar súper bien todo. ✨Poner un topping, yo puse blueberries. ✨Poner de 3 a 5 minutos en el micro. Depende de la potencia. Quedó delicioso, y si gustan para ustedes pueden ponerle miel 🍯 #mommygabynutrition #mugcake #comidasaludable #manzanacanela