Vì em đẹp

Morning girls! :)
6 thói quen cho bạn nữ khỏe mạnh và yêu mình nè
1. Uống 0.5l nước ngay sau khi thức dậy
2. Đi bộ mỗi ngày nhá. Ít nhất 10.000 bước chân
3. Thêm protein vào mỗi bữa ăn nhe
4. Ăn 7 sắc cầu vồng.. có nghĩa là ăn nhiều trái cây và rau quả nè
5. Viết ra mọi suy nghĩ và những việc cần làm ra giấy nhé
6. Cho phép bản thân làm điều gì đó để thư giãn và nghỉ ngơi
Bạn biết đó, bạn xứng đáng với điều này

Yêu bạn, vì bạn yêu chính mình,
Myha

healthy habits I developed over the years (and you can too 🧡)

Những set phối đồ dành cho quý cô công sở thanh lịch.. ad rất mê

Bạn thì có cách phối đồ công sở thế nào nhỉ?

Chúc bạn đẹp hơn mỗi ngày..

Mến,

Biên tập: Marie
Nguồn ảnh: Internet

Những kiểu mắt nhìn rất yêu,
Chúc bạn mỗi ngày mỗi đẹp hơn,

Vì mình biết yêu mình,
Mến,
Marie

Marie thích những tác phẩm làm trái tim mình cùng rung động..

Bạn thì sao?

Yêu bạn,
Marie

Ba kiểu phối đồ ad rất mê nha..
Nền nả, thanh lịch, năng động.. kết hợp kiểu tóc trendy nha..

Làm cuộc sống mình thêm nhiều sắc màu

Bạn thích phong cách nào ha?

Yêu bạn,
Marie

Chia sẻ bạn các kiểu tóc ngắn nhìn rất cưng..
Cá tính, đơn thuần, ngọc nữ, chất lừ, hoang dã, hiền thục..

Bạn thích tóc thể hiện mình như thế nào nè? ;)

Yêu bạn,
Marie

Ảnh nguồn: Internet

Darling,
We.can live for ourself!

Bạn yêu dấu à,
Bạn có thể sống cuộc sống cho chính mình!

With love,
Marie

Miley AND Liam together VS After the breakup

Something about background noise =)

Chúc các nàng một pink day nhe!

Yêu bạn,
Marie

Rare video of Selena Gomez inspiring words for all the haters out there 💜✨ #selena #sg3 #shorts

5 loại nước chống oxy hóa có thể dùng mỗi ngày giúp mình đẹp từ trong ra ngoài:
1. Nước cam/chanh
2. Sinh tố bơ, chuối..
3. Trà xanh
4. Nước diệp lục
5. Nước lên men

Chúc bạn khỏe đẹp tươi xinh nhe,

Yêu bạn,
Vì bạn biết yêu mình,
Marie

Các thói quen giúp da khỏe đẹp bạn từ Hoa Hậu diễn viên Lee Bo Young bạn nhé:
1. Dùng dầu tẩy trang
2. Massage mặt trước ngủ
3. Luôn dùng kem chống nắng
4. Để cho da thở

Chúc bạn càng đẹp vì biết yêu thương chăm sóc bản thân bạn nhe!

Nguồn bài: Ngôi sao.vnexpress

Yêu bạn,
Marie

Thói quen giúp Lee Bo Young giữ vẻ đẹp vượt thời gian Ở tuổi 44, Lee Bo Young vẫn giữ được làn da căng mịn nhờ thói quen dùng dầu tẩy trang, massage da hàng ngày và chống nắng đều đặn.

Dành cho những cô nàng hoang dã cùng nghe nhe..

Marie

Yêu bản thân || Những cô nàng mạnh mẽ Những cô nàng mạnh mẽ có tồn tại hay không? Những cô nàng mạnh mẽ, họ là ai? Tính cách những cô nàng mạnh mẽ như thế nào? Mời bạn cùng nghe một trích đoạn vi...

Ghi chú mặc đẹp cho các cô gái 1 mét 55
1. Đừng mặc váy dài che dáng cao
=> chuyển sang váy ngắn ngang hoặc trên đầu gối giúp tôn dáng

2. Đừng mặc áo phông/ jean thùng thình qua gối giày thô to
=> chuyển sang mặc áo gọn gàng độ dài không quá ngang hông
=> jean chọn dạng ôm dài không quá mắc cá chân, giày thon gọn

3. Đừng mặc quần/ váy thùng thình
=> Chuyển sang quần ống suông ôm chân hoặc váy đơn giản suông ôm dáng cong

Hi vọng hữu ích cho bạn,

Biên tập: Marie
Nguồn: Afamily

Những lời nói mà cô gái nào cũng muốn được nói với người bạn đời của mình :)

Cùng xem cô ấy nói gì và ngẫm nghĩ bạn nhe..

Yêu bạn,

Myha

Speech that every man wants to hear👀 An incredible speech by Amal Clooney as a part of the tribute to George Clooney at AFI 2018.George Clooney telling the story how he met Amal: https://www.you...

Don't burn yourself, you deserve a rest

Nguồn: Jane Illustration

1+1=2
Để hiểu, để hài lòng với bản thân, để vui vẻ với chính mình, bạn cần dành cho mình những khoảng thời gian riêng, bạn cần tự hỏi bạn đang như thế nào, bạn muốn gì trong cuộc sống. Sự tĩnh lặng có nhẽ là điều bạn cần để nghe thấy câu trả lời..

Amanda Ford
Ảnh: Jess Loiterton

Luôn có cơ hội để học được điều gì đó mới mẻ, để phá vỡ những lối mòn u ám, để làm dịu nỗi lo âu, để hàn gắn tình yêu. Chừng nào bạn còn muốn, những cơ hội này còn tồn tại.

Vũ trụ yêu bạn,
Tôi yêu bạn,
Marie

Nội dung: Amanda Ford
Ảnh: Skyler Ewing

Khi nhìn một cốc nước, bạn thấy nửa đầy hay vơi? Chỉ chính bạn mới là người quyết định. Bạn có thể là cô bé đáng yêu Pollyanna hay một mụ phù thủy già độc ác. Bạn có thể lựa chọn cho mình một cuộc sống nhạt nhẽo và chán chường hoặc đủ đầy và thỏa mãn

Amanda Ford
Sưu tầm: Marie
Ảnh: Ferdinand Studio

Cách duy nhất để đền đáp chính là lòng biết ơn. Cuộc sống không nợ bạn điều gì, nhưng ta lại nợ cuộc sống tất cả mọi thứ

Tạo dựng một cuộc sống vui vẻ cũng giống như sáng tác văn chương. Nó đòi hỏi sự cống hiến bền bỉ và những hiểu biết sâu sắc để lôi kéo được cảm hứng. Hạnh phúc không dành cho trái tim của những kẻ lười biếng, luôn kêu ca hoặc chìm đắm trong ghen tị và than vãn. Hạnh phúc và niềm vui chỉ đến với những người nỗ lực không ngừng để tìm hiểu và yêu quý chính bản thân mình.

Amanda Ford
Ảnh: Garlon Picelon

Tình yêu không giống như tiền bạc. Không phải là thứ để bạn dành dụm, đầu tư và chỉ tiêu xài sau khi đã suy xét cẩn thận. Tình yêu nảy nở tự nhiên. Bạn có thừa tình yêu dành cho tất cả mọi người. Vì vậy, bạn không cần phải giữ khư khư và để dành nó cho một ngày mưa..

Amanda
Ảnh: George Sistonen

Học cách thoải mái với cuộc sống độc thân và mọi sự tĩnh lặng đi cùng với nó không chỉ cho phép bạn hiểu bản thân mình mà còn cho phép bạn mở lòng với những điều xung quanh. Xây dựng một mối quan hệ bình yên giúp bạn trở thành một người biết lắng nghe hơn, một người tình tốt hơn, một người con tốt hơn, một người mẹ tốt hơn và một phụ nữ tốt hơn

Amanda
Ảnh: Garon Piceli

Nếu bạn có thể chiếm lĩnh nhà bếp, có thể ngồi vào bàn nửa tiếng và chậm rãi thỏa mãn cơn đói của mình, nếu bạn có thể thỏa mãn cơn đói của mình, bạn có thể làm bất cứ điều gì. Thế giới này nằm trong tay bạn.

Amanda Ford

Ảnh: Tim Douglas

Chia sẻ các bạn cách massage mặt khá đơn giản và dễ làm từ Sĩ Thanh, các bạn xem 5 phút cuối và thực hành để bản thân mình đẹp hơn mỗi ngày nhe

Yêu bạn,
Marie

5 PHÚT mỗi ngày tập thể dục cho MẶT | Đẩy lùi tuổi già, da căng bóng | SITA REVIEW Chị em ơi, đừng có đam mê body mà quên mất mặt tiền của mình nha. Da mặt cũng lão hóa nhanh lắm, các nhóm cơ cũng cần vận động kích thích tuần hoàn máu. Coi ...

Sự hoàn hảo của chúng ta..

Bí quyết chăm yêu bản thân bỏ túi bạn nha.. :)

6 thói quen khiến bạn trông già trước tuổi

Không thoa kem dưỡng ẩm đều đặn, dùng quá nhiều điện thoại, máy tính thường xuyên và thiếu ngủ khiến làn da lão hóa nhanh.

1. Không thoa kem dưỡng ẩm đều đặn
Không dưỡng ẩm đầy đủ khiến da khô, mất nước, dễ lão hóa.

Làn da không được cung cấp độ ẩm đầy đủ sẽ trở nên khô ráp, mất độ đàn hồi, xuất hiện các rãnh nhăn, nếp gấp hằn sâu. Cần thoa kem dưỡng ẩm hai lần mỗi ngày để cung cấp dưỡng chất cho các tế bào mô, giúp da căng đầy, hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm.

2. Không thoa kem chống nắng

Ánh nắng có sức "hủy diệt" lớn với làn da, khiến da hư tổn, đen sạm, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Không dùng kem chống nắng hàng ngày khiến làn da nhăn nheo, tăng nguy cơ ung thư da. Cần thoa kem chống nắng ngay cả vào những ngày râm mát, không có nắng.

3. Lười ăn hoa quả

Hoa quả cung cấp vitamin, khoáng chất và nước, giúp da căng mịn, trẻ trung.

Các loại hoa quả cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và hàm lượng nước cao, giúp tế bào da khỏe mạnh, đẩy nhanh tốc độ chữa lành các tổn thương da. Vitamin A, C, vitamin nhóm B giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen, duy trì độ đàn hồi, giảm tăng sắc tố da. Vitamin E giúp bảo vệ da khỏi tổn thương từ tia cực tím, giúp da căng mịn. Nên ăn đa dạng hoa quả hàng ngày để tăng cường sức khỏe và làm đẹp da từ bên trong.

4. Ăn nhiều đường

Đường là "kẻ thù" của sức khỏe và làn da. Ăn nhiều đường không chỉ gây béo phì, tích tụ mỡ thừa vùng bụng mà còn tăng tình trạng viêm nhiễm, khiến da nổi mụn. Ăn quá nhiều đồ ngọt cũng dẫn đến quá trình glycation, làm suy giảm tốc độ sản xuất collagen, khiến da hình thành nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

5. Thường xuyên dùng thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại khiến da lão hóa nhanh.

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính tác động xấu lên tế bào da, khiến da suy yếu, thô ráp, từ đó, xuất hiện nhiều nếp nhăn, vết chân chim. Để bảo vệ da khỏi tác hại từ ánh sáng xanh, bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi chỉ ở nhà.

6. Thiếu ngủ

Thiếu ngủ là nguyên nhân gây quầng thâm, bọng mắt. Ngủ không đủ khiến thời gian phục hồi da bị ảnh hưởng, làm các mô da chùng nhão, chảy xệ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa. Chuyên gia sức khỏe khuyến khích ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để cải thiện sức khỏe và giúp da đẹp hơn.

Vienne (Theo Byrdie)
Nguồn: Ngoisao.net

How to ask guy out ;)1

How to ask a guy out