Té de Terapia

Hola 🫶🏼 he estado desaparecida porque estoy por otras tierras haciendo un máster y me he desconectado mucho de este lugar.
Pero quiero compartir con ustedes esto porque las psicólogas también nos enojamos con el Estado y últimamente me siento así, viendo tantos casos de injusticia como el de María Elena Ríos.
Las leo y acompaño si se sienten igual 🫰🏻🤍

Muchas veces pensamos que el dolor va a seguir siempre igual. Igual de fuerte, igual de grande, igual de intenso. Pero el dolor puede cambiar. Las emociones no duran para siempre con la misma intensidad y presencia. Otra forma de decirlo sería que cambia nuestra relación con el dolor. Es comprensible tenerle miedo al dolor como un estado sostenido. Sentir dolor es triste, incómodo y paralizador. Por eso, saber que el dolor puede cambiar es un pensamiento que suele generarnos alivio en momentos difíciles.