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Salpicão de frango tradicional 💛
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➡Ingredientes:
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●1kg de filé de frango cozido com sal
○ 2 cenouras raladas
●200g de uvas passas pretas sem caroço
○100g de azeitonas pretas ou verdes
●1 pimentão vermelho pequeno bem picado
○1 maçã
●300g de milho em conserva ou ervilhas frescas
○2 cebolas pequenas
●Maionese para dar ponto
○ 3 colheres de creme de leite sem soro
●Salsinha, sal, azeite e limão a gosto
○300g batata palha
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- ➡Modo de Preparo📝:
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✔Cozinhe o frango, desfie e reserve. Rale a cenoura no ralo mais fino e reserve. Pique a azeitona. -
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✔Rale a cebola no ralo grosso e esprema para tirar todo o excesso de líquido. Misture com os outros ingredientes, inclusive com as passas, a salsa picada e a maçã cortada também em tirinhas sem casca. -
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✔Acrescente o milho e ervilha. Tempere todos os ingredientes com sal, limão e azeite e coloque maionese, até dar ponto. Finalize com o creme de leite.
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✔ Reserve na geladeira até a hora de servir. Para servir, misture um pouco da batata palha e arrume numa tigela. Cubra com o restante da batata e decore com ramos de salsa e pimentão em tiras. -

Kibe low carb!!

Receitas Low Carb App Saudáveis

Reposted from
Torta de abobrinha low carb 🥧
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Ingredientes:
✔ 1 abobrinha brasileira (pequena)
✔5 ovos ✔Fatias de peito de peru (suficiente para forrar a forma ✔Mussarela ralada (suficiente para cobrir a tortinha)
✔Cebolinha verde e orégano a gosto
PREPARO:
1. Cubra o fundo de uma forma pequena com as fatias de peito de peru
2. Pique a abobrinha em pedacinhos pequenos e coloque-a sobre o peito de peru.
3. Bata os ovos, acrescente a cebolinha verde picada e tempero a gosto
4. Despeje os ovos em cima da abobrinha, cubra com a mussarela ralada e salpique orégano
5. Leve ao forno pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos .
🚨ATENÇÃO🚨
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Fiquem em casa!!

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Amigas peço de ❤ que sigam meu novo instagram de receitas fit
Fiz ontem na janta essa linguiça na airfrayer e viu contar uma coisa para vocês...eita coisa danada de boa!!
Ferventei a linguiça.
Depois cortei ao meio e coloquei o o vinagrete bem temperado (sem o caldo que solta) e assei na airfrayer.
Você também pode colocar queijo 🤤
F**a muito gostoso e é tão simples de fazer amigas!
Chega de falar, apenas façam e me contem ❤️
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Não esqueça de seguir e comentar. 😙 -

Toca 3 vezes se isso motivar você! 🤸‍♀️💪

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Quem aí ama palha italiana? Está aí uma pra vocês MEGA fácil e prática!😋😱Não esquece de marcar os amigos 👇🏻
Para a bolacha de cacau: .
250 gramas de farinha de aveia (ou farinha de arroz)
1 ovo
3 colheres de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de xilitol ou açúcar demerara
3 colheres de sopa cheias de cacau 100% cacau .

Misture tudo até ficar uma massa que não grude nas mãos, se grudar adicione mais farinha de aveia, espalhe toda essa massinha em uma forma untada com manteiga, deixe assar em forno pré-aquecido à 180 graus por 20 minutos, assim que sair do forno deixe esfriar e quebre o biscoito em pedacinhos.
Para o brigadeiro de leite ninho:
1 receita do leite condensado fake (receita nos destaques do perfil)
1 colher de sopa de manteiga
3 colheres de sopa de leite em pó

Modo de preparo:
Misture tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, coloque em um prato e deixe esfriar, quando esfriar jogue o biscoito dentro do brigadeiro e mexa bem, deixe gelar por mais 10 minutos, unte as mãos com manteiga e modele eles no formato que preferir! Empane no leite em pó e sirva! F**a SURREAL ❤️
Via:
🚫Acesse agora mesmo o link na bio e veja as diferentes formas que podemos te ajudar.
Créditos: (.receitasfit)

Você toma água com limão pela manhã?
🔹️Nada que você CONSOME queima calorias significativamente para perder peso‼
O que emagrece é gastar mais e comer menos. Mas se a água com limão te faz bem, já é outra história!
🔸️Ela pode sim ajudar no emagrecimento se te fizer comer menos. E além disso, ela pode sim ajudar a quem tem azia, refluxo ou até gastrite a melhorar os desconfortos.
➡️Esqueça essa história de queimar gordura com alimentos milagrosos e também de alcalinizar o sangue. Pode fazer bem (mas não para todo mundo), e não use as explicações erradas!

Quem aí não ama loucamente guacamole com bacon?
INGREDIENTES

1 abacate médio (ou 4 avocados)

1 tomate grande sem sementes

1 cebola roxa pequena

2 dentes de alho bem socados

1 maço de salsa

1 pimenta malagueta sem sementes opcional

suco de 1 limão grande

azeite extra virgem

sal

MODO DE PREPARO

Amasse o abacate com um garfo, acrescente o alho socado, o suco de limão, sal e azeite a gosto e misture como um purê.

Pique a cebola, o tomate e a salsa. Pique bem a pimenta.

Acrescente os ingredientes picados ao "purê" de abacate.
SIRVA COM BACON FRITO OU CHIPS DE PROVOLONE.


https://www.tudogostoso.com.br/receita/117158-guacamole.html -

⚠️ CUIDADO: não existe milagre para emagrecer, mas sim força de vontade e disposição para seguir as orientações corretas!
Se você quer emagrecer com acompanhamento e de forma saudável, pergunte-me como.

Petiscos para o happy hour de quinta-feira.
https://www.vidalowcarb.com.br/petiscos-low-carb/

Incrível noite de petiscos low carb As tapas são os petiscos na Espanha, quase sempre uma fatia de pão coberto com vários recheios, mas também tem variações de petiscos low carb, sem pão.