Yosbelt_oficial
asesorías de entrenamiento y alimentación.
No hay fuerza física más poderosa que la mental 🙌 si quieres puedes 🏋️
Desarrollar fuerza física también te da fortaleza mental 🏋️.
Así se ven 20 kilos menos ( y todos los malestares físicos como inflamación de rodillas, anemia, falta de energía que también desaparecieron) aún no llegamos al objetivo final pero estoy orgullosa de sus resultados 😊.
"el acto de comer es vital: una comunión con la naturaleza capaz de promover la vida o la muerte" Tú decides 😊, excelente tarde.
Entrenamiento de Alta Intensidad ó HIT (I) Hace unas semanas hicimos una serie sobre un método de entrenamiento de alta intensidad llamado Heavy Duty, y hoy os traemos la primera entrada de una nueva...
Asesorías en línea, se diseñan planes de entrenamiento y alimentación a tu medida.