MYRA Community

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Somos una comunidad enfocada en generar bienestar y crecimiento personal y colectivo, para así lograr un impacto positivo en la sociedad.

Creemos firmemente en la capacidad que tenemos para transformarnos en una mejor versión de nosotros mismos.

Timeline photos 31/10/2021

¡Transfórmate con MYRA Community! 🦋

¿Quieres saber más de nuestra comunidad? Contáctanos al 924 775 620 o toca este enlace: https://bit.ly/myrawa 🧿

Timeline photos 29/10/2021

Decretos para octubre: Hoy decreto que es el mejor día de mi vida. ¡Y así es! 🌟

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21/10/2021

¡MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!

🌀 Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

Este 02 de noviembre tendremos el Taller:

🦋 ¡Refuerza tu sistema inmunológico y domina tus emociones! Con

Luis es Ingeniero Industrial de profesión, Certificado en Coaching con PNL y lleva 9 años transformando vidas y ayudando a miles de personas a potenciar su bienestar y condición física.

¡No te quedes sin tu cupo y únete ya a esta Sinfonía de Talleres!

🧿 ¿Quieres saber más de nuestra Sinfonía de Talleres?

¡Hablemos! Mándanos un mensaje para inscribirte.

✨¡Inscríbete hoy!✨

Inscripciones al inbox y ingresando al siguiente link:

👉 https://bit.ly/3oVXj5P

20/10/2021

¿Sabías que la calidad de tus emociones determina la calidad de tu vida?🙌

Tus pensamientos crean tu realidad, por eso, la manera cómo actuamos en nuestra día a día no es más que el reflejo directo de nuestro mundo interior.

Seguiremos creando la misma realidad si seguimos teniendo los mismos pensamientos de siempre, y si seguimos en el mismo ciclo rutinario de acciones que no aportan a la mejora de nuestra salud y bienestar. De este manera, no basta con solo cambiar nuestra manera de pensar, ¡tenemos que cambiar nuestra manera de vivir!

Entonces, las emociones son… ¿amigas o enemigas de nuestro sistema inmunológico?

Existe una triada de patrones que crean cualquier emoción:

1. Tu Fisiología (aprender a usar tu cuerpo a tu favor).
2. Tu enfoque y creencias.
3. El lenguaje que usas y el significado que creas.

¡MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!

🌀 Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.
Este 02 de noviembre tendremos el Taller:
🦋 ¡Refuerza tu sistema inmunológico y domina tus emociones! Con

Luis es Ingeniero Industrial de profesión, Certificado en Coaching con PNL y lleva 9 años transformando vidas y ayudando a miles de personas a potenciar su bienestar y condición física.

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20/10/2021

¡Libera tu poder interior!🧘🏻‍♂️🌱🏃🏼‍♀️

¡Solo una verdadera desconexión del mundo nos permitirá conectarnos con nuestra mente y cada célula de nuestro cuerpo, ayudándonos a recargar nuestra salud física, emocional y mental!

¡MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!

🌀 Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

Este 28 de octubre estaremos tendremos el Taller:

🦋 "Mente sana. Cuerpo sano":

Rocío es administradora de empresas, instructora de kundalini yoga y consultora de mindfulness y terapia transpersonal.

Esta Masterclass es teórico-práctica y busca que las personas aprendan cognitivamente el tema y luego tengan su propia experiencia práctica a través de dinámicas.

¡No te quedes sin tu cupo y únete ya a esta Sinfonía de Talleres!

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Inscripciones al: 👉 https://bit.ly/3oVXj5P

16/10/2021

¿Sabías que el mindfulness es una herramienta que nos permite cultivar pensamientos y actitudes positivas? 🌱☺️

La práctica del mindfulness nos permite cultivar un sentido de conexión que nos lleva a ser plenamente consciente de los estímulos internos y externos que se manifiestan en el momento presente, dejando de lado las expectativas y creencias para llevarnos por un viaje de aceptación, bondad y compasión.

Es por esto que el mindfulness es una herramienta tan poderosa que todos debemos incorporar en nuestra rutina diaria, ya que tiene un impacto positivo tanto en el bienestar físico como en el estado emocional de las personas que la llevan a cabo.🧘🏻‍♂️🏃🏼‍♀️

✨¡Solo una verdadera desconexión del mundo nos permitirá conectarnos con nuestra mente y cada célula de nuestro cuerpo, ayudándonos a recargar nuestra salud física, emocional y mental!✨

¡MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!

🌀 Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

Este 28 de octubre tendremos el Taller:

🦋 "Mente sana. Cuerpo sano":

Esta Masterclass es teórico-práctica y busca que las personas aprendan cognitivamente el tema y luego tengan su propia experiencia práctica a través de dinámicas.

¡No te quedes sin tu cupo y únete ya a esta Sinfonía de Talleres!

🧿 ¿Quieres saber más de nuestra Sinfonía de Talleres?

¡Hablemos!

✨¡Inscríbete hoy!✨Cupos limitados.

👉 Inscripciones aquí: https://bit.ly/3oVXj5P

13/10/2021

"La felicidad no es el objetivo, es el camino."

MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando🙌

Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

Comenzaremos este 26 de octubre con:

🦋 "La Felicidad como clave de tu bienestar": Estefanie Martens - Happiness Trainer

Estefanie es bióloga, coach y trainer en la Ciencia de la Felicidad.

En este Taller comprenderemos qué es la felicidad, sus principales mitos y los beneficios para una vida con mayor bienestar a nivel personal y profesional.

¡Aprende a utilizar la Felicidad a tu favor! 😊✨

¡No te quedes sin tu cupo y únete ya a esta Sinfonía de Talleres!

🧿 ¡Inscríbete y comencemos este viaje juntos!

Inscripciones al:

👉 https://bit.ly/3oVXj5P

12/10/2021

¿Sabías que el pensamiento saludable y optimista refuerza tu sistema inmunológico?

Una actitud positiva te ayuda a fortalecer y potenciar tu sistema inmunológico y a su vez se canaliza en todo el organismo mediante el óptimo funcionamiento de las células y tejidos.

¡Tan solo un minuto de risas dispara tu sistema inmune por 24 horas!😄😄🥳

Ser feliz protege tu corazón, mantiene tu frecuencia cardiaca más baja y una mejor presión arterial.

✨ Mereces la alegría y la felicidad, y por eso….

¡MYRA Community te ofrece una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!

🌀 Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que te llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

Comenzaremos este 26 de octubre con:

🦋 "La Felicidad como clave de tu bienestar": .martens

¡No te quedes sin tu cupo y únete ya a esta Sinfonía de Talleres!

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Cupos limitados.

Inscripciones al:

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09/10/2021

¡MYRA Community te trae una Sinfonía de Talleres para potenciar tu vida y orquestar el bienestar que estás buscando!🙌

Son 4 Conferencias Magistrales, en 4 fechas distintas y con 4 enfoques específicos que nos llevarán por un viaje hacia el Bienestar Integral.

🧿 ¡Forma parte de esta Sinfonía de Talleres y comienza el camino hacia tu mejor versión!

Para los que se inscriban, estas charlas estarán disponibles durante 21 días junto con todo el material complementario que se desarrolle en cada uno de estos Taller.

✨¡Inscríbete hoy!✨ Cupos limitados.

Inscripciones al:

🦋 https://linktr.ee/myracommunity

Si deseas saber más de esta Sinfonía de Talleres, contáctanos al siguiente link:

🦋 https://wa.link/70x2jj

05/10/2021

¿Alguna vez has sentido que tu vida no fluye?🤨 ¿Como si no encontraras el ritmo que nos invita a vivir sin tanta carga?

Te invitamos a bailar con la vida💃⚡️🕺; cuando lo hacemos, tomamos energía y se la devolvemos al mundo en un elegante intercambio lleno de colores. Nos involucramos con cada aspecto y momento de la vida.

Para esto, compartimos algunas prácticas que te ayudarán a desarrollar y mejorar tu propio baile:

🌀 Celebra quién eres ahora mismo: Haz una pausa para reconocer y apreciar todo lo que valoras en ti: tus fortalezas, habilidades, experiencias y los errores que te han vuelto más sabio. Tienes todo lo que necesitas, AHORA MISMO, para vivir la vida plenamente.

🌀 Reflexiona sobre tu camino: Quien decide hacia dónde vamos y el camino que vamos a trazar somos nosotros mismos. Vive la magia que es elegir los giros, las direcciones y las curvas en tu itinerario llamado vida.

🌀 Confía: La vida, solo se aprende a vivirla, precisamente viviendo, viviendo sin miedo, aunque a veces tropecemos y caigamos. Aprende, confía y vuelve a intentar con más ganas y fuerzas, sin mirar atrás, porque el pasado ya no está y el futuro aun está por llegar.

✨Recuerda: “Caminante no hay camino, se hace camino al andar”.🕺 ¡Depende de nosotros configurar nuestro camino para vivir plenamente y lograr ser felices AQUÍ y AHORA!🏃‍♀️✨

30/09/2021

Cuando piensas en un ser querido, ¿Sientes la calidez que abruma tu corazón?💖🌠

Durante mucho tiempo el corazón ha sido descrito como la fuente de donde emana el amor. Probablemente comenzó con los antiguos egipcios y griegos; Aristóteles, por ejemplo, pensaba que la mente estaba en el corazón, y que en este se originaba todo pensamiento y sentimiento.

Y a pesar de que ahora sabemos gracias a la ciencia que el amor comienza en el cerebro, muchos cardiólogos confirman que el corazón sí está asociado con el amor, y que ese “corazón metafórico”, impacta directamente en nuestro corazón biológico. De esta manera, muchos estudios sugieren que las personas que tienen relaciones sanas y amorosas tienen una mejor salud cardíaca.🧐⚖

Hoy, en el “Día Mundial del Corazón” queremos celebrar el Amor en todas sus formas y su importancia en nuestras vidas. ¿Por qué? Porque el Amor es bueno para el corazón, tanto a nivel sicológico como a nivel fisiológico.
Inundar el cuerpo con hormonas creadoras de amor es asombroso para el el organismo y, por asociación, para el corazón. La cálida sensación de afecto acelera nuestro sistema nervioso parasimpático, ayudándonos a relajarnos.
Hoy, los invitamos a reflexionar acerca de lo que significa el amor. 🧘🌻

Nuestro mundo necesita más amor, y nuestra alma desborda sentimientos.

¡Inunda tu vida de amor y gratitud y que tu vida sea un eterno festejo de corazón!💝

23/09/2021

🌗🌻 El Equinoccio de Primareva para nosotros a este lado del mundo y de Otoño al norte, se conoce como " La mitad de la cosecha". Es el momento de cosechar aquello a lo que hemos estado dedicando nuestra fuerza vital en los últimos nueve meses. Es el momento en el que hay la misma cantidad de luz y oscuridad presente en un día, aquí todo se trata de equilibrio por lo que es un momento poderoso para REequilibrar, REstaurar y REenfocar nuestra energía, nuestras vidas.

Y debido a que “La cosecha” aún no ha terminado, es buen momento para hacer una pausa, mirar hacia adelante y ver cómo y dónde enfocar mejor nuestra fuerza vital para estos los últimos tres meses del año.🤩

Por lo tanto, te invitamos en este Equinoccio a hacer una pausa y aprovechar esta poderosa energía que está disponible para todos.
Incluye estas tres acciones que te ayudarán a guiar la última parte de tu año y cerrarlo REpotenciando tu energía a todo nivel:

🌀 ¡REstaura y REequilibra! Toma conciencia de lo que tu cuerpo te dice si necesita atención, para que no corras desordenado y caigas en un espiral. Cuando tomas una pausa poderosa y escuchas a tu cuerpo, orientas tu eje hacia lo que debes ajustar de manera proactiva en tu día a día. Este reequilibrio te ayudará a mantenerte dedicado en tu bienestar para completar el año con el tanque lleno.
🌀 ¡REflexiona y REcibe! Mira hacia atrás y ve todo lo que has hecho y logrado hasta ahora. Una de las principales razones por las que nos sentimos abrumados y seguimos estancados en los patrones de exceso de trabajo y agotamiento es porque no nos detenemos el tiempo suficiente para recibir realmente el fruto de todo lo logrado y agradece.
🌀 ¡REenfoca! Recuerda lo que realmente importa y dónde concentrar tu fuerza vital durante el resto del año. Al igual que en un campo de cultivo, debemos enfocarnos en el espacio y en lo que se esta cultivando, para que crezca lo que debe crecer.

De seguro hay muchas cosas que todos podríamos hacer durante estos últimos tres meses del año. Sin embargo, ¿Qué es lo que realmente importa más? ¿Qué producirá mayores rendimientos y la cosecha más nutritiva?🌾

✨¡USA ESTAS 5 RE´S Y RETOMA EL CONTROL SOBRE TU VIDA!✨

21/09/2021

El Día Internacional de la Paz se celebra todos los años el 21 de Setiembre, y se alienta a toda la humanidad a comprometerse para construir una cultura de paz.🐦🌾

¿Cómo podemos nosotros contribuir a lograr esa tan anhelada cultura de Paz?

LA PAZ COMIENZA EN MÍ 🙋‍♂️, bajo esa premisa si yo estoy bien y en paz podré transmitirlo a otros. Primero debemos cuidarnos a nosotros mismos y luego ayudar y compartir.

✨La paz interior es necesaria para la paz mundial.✨

Compartimos algunas actividades para buscar la paz:

🌀 Escribir un diario, meditar, hacer yoga, ejercicio y conversar con seres queridos o amigos, entre otros.

🌀 Si prestamos atención también podemos encontrar paz en los amaneceres, en los ojos de nuestros seres queridos, en una caminata, apreciando un paisaje, en la compañía de nuestras mascotas, entre otras más.

Recordemos siempre que la paz comienza en nosotros. No podemos ofrecer algo que no tenemos. Si quieres vivir en un mundo en paz, empieza por estar tú mismo en paz y compartirlo.

🦋 Los invitamos a comentar qué ejercicios o rutinas emplean para estar en paz.

16/09/2021

La adicción al ajetreo mantiene nuestra mente distraída; como dicen: "El movimiento enmascara el sufrimiento". Cambiamos relaciones, cambiamos de trabajo, compramos más cosas, conseguimos otro perro, corremos otra maratón y remodelamos otra habitación. Y reinventarse mil veces es sumamente positivo; sin embargo, somos nosotros los que buscamos este constante movimiento para evitar molestias.

Pero, ¿CÓMO PODEMOS DEJAR DE HACER Y EMPEZAR A SER? 🤔

Primero, tenemos que sentirnos cómodos estando incómodos. La vida trae tanto desafíos como regalos, que a menudo coexisten en el mismo momento. Cuando quiero que las cosas sean diferentes de lo que son, cuando trato de alejarme de la experiencia que estoy teniendo, es ahí aparece nuestra oportunidad de crecer o de sufrir. Recuerda que a lo que resistes, persiste.

Aquí, 3 pautas para dejar de Hacer y empezar a SER:

🌀 Empieza el día con una breve meditación. Puede ser sentada, guiada, mientras te bañas o mientras paseas a tu mascota. Donde sea, encuentra un espacio en tu día para conectar contigo mism@.
🌀 Haz una caminata en un lugar tranquilo. Conectarse con la naturaleza trae paz interior con poco esfuerzo de nuestra parte. Escucha a los pájaros, siente tus pies en la tierra, siente el viento en tu piel, mira al cielo.
🌀 Ten una comida silenciosa. El desayuno silencioso es una de las tradiciones más queridas y antiguas de muchas culturas. ¡Pruébalo! Hazlo en casa, con cualquier comida. Si vives con otras personas, invítalas a probarlo también. Si te gusta, conviértelo en algo especial poniendo flores en la mesa, encendiendo una vela, date el tiempo para saborear cada bocado.

¿Estás listo para escuchar el parloteo de tus pensamientos y los profundos susurros de tu corazón y alma? Es curioso cómo ambos aparecen con claridad en el silencio.
Usa este tiempo para encontrar quietud, y la paz que se encuentra dentro de ella.

✨¡Empieza ahora, hoy es el momento de dejar de hacer para empezar a ser!✨

14/09/2021

Muchas veces buscamos revolucionar nuestras vidas por completo haciendo cambios radicales de un día para otro; cuando el verdadero cambio se consigue de manera progresiva, sintonizando con nuestras necesidades y objetivos, y partiendo de un estado de bienestar.⚖️🚴‍♀️

De eso se trata el autocuidado, ya que más que ser una práctica para superarnos y convertirnos en nuestra versión intempestivamente, busca enfocarse en cultivar una nueva forma de ser y dar pequeños pasos para desarrollar una lealtad hacia uno mismo; lo que lo convierte en “autocuidado incremental”.

Les compartimos "4 cucharadas" distintas de cuidado personal llenas de energía que puedes practicar:

🧿 Regálate un tiempo exclusivo para ti todos los días. Como sentarte, relajarte y no hacer nada. Nuestras mentes anhelan la quietud (sin mencionar nuestros corazones, cuerpos y almas). Apaga todos los dispositivos electrónicos y descanse en silencio con los ojos cerrados durante unos minutos.
🧿 Practica técnicas para aprender a estar centrado en ti mismo y disfrutar tu presente. Por ejemplo, tómate unos momentos durante el día para respirar; la respiración consciente es la forma más poderosa de llegar al presente.
🧿 Acuéstate con las piernas en la pared. ¿Te sientes abrumado y no tienes tiempo para una clase de yoga? Prueba este ejercicio que es ideal para calmar instantáneamente tu sistema nervioso y ofrece una gran cantidad de beneficios.
🧿 Practica la "conexión a tierra". Encuentra el espacio verde más cercano, quítate los zapatos y pon tus pies sobre el pasto. Camina o recuéstese sobre una manta boca abajo. Muchas investigaciones muestran los beneficios de estar en comunión con la madre naturaleza de esta manera, aunque sea solo un momento.

✨¿Te sientes inspirado para probar el autocuidado incremental? Te invitamos a desafiarte con esta mentalidad de “pasos de bebé” y comenzar a ser compasivo contigo mismo.✨

11/09/2021

En todas las culturas, filosofías y estilos de vida se habla de “hacer camino al andar” fomentando el cultivo de diversas prácticas para apoyarnos en este fantástico viaje; ya sea a través de la oración, cultivar tu pasión, yoga, meditación, respiraciones, una buena lectura o distintas expresiones artísticas y deportivas.🙏🧘‍♂️🎐

¿Pero qué significa realmente tener una buena práctica? Y aún más importante, ¿Qué estás practicando?

Las respuestas a estas preguntas autorreflexivas son vitales para cada uno de nosotros.

Estas respuestas son una puerta de entrada a todo lo que está sucediendo dentro y alrededor de nosotros. Lo que practicamos y repetimos, se hace nuestro. Lo que alimentamos, crece. Y lo que regamos, florece y eventualmente se propaga más allá de nosotros mismos. Como Mahatma Gandhi dijo: "Tus creencias se convierten en tus pensamientos, tus pensamientos en tus palabras, tus palabras en tus acciones, tus acciones en tus hábitos, tus hábitos en tus valores, y tus valores en tu destino".

Por eso, una buena práctica diaria, la que resuene contigo, con disciplina y constancia nos ayuda a crecer día a día, a encontrarnos con nosotros mismos y desarrollar nuestro máximo potencial.

Aquí te presentamos algunos tips para sumar a cualquier práctica:

🦋 Tómate unos momentos durante el día para respirar, simplemente ser y estar ahí para ti.
🦋 Agradece todo lo que tienes de manera consciente y utiliza el poder de las Afirmaciones Positivas para atraer más de lo que quieres tener en tu vida.
🦋 Sé amable. Ayuda cada vez que tengas la oportunidad de hacerlo. La generosidad es la mejor medicina para el cuerpo y alma.
🦋 Practica una escucha activa. “Quien sabe cómo escuchar es capaz de oír cuando no se dice nada.”

✨ ¡Convierte tu vida en una práctica poderosa, haz una pausa, alza tu mirada y aprecia la vida! ✨

07/09/2021

“La vida es como un espejo: Si sonrío, el espejo me devuelve la sonrisa.”
- Gandhi

El secreto de la vida está en lograr que lo que nos devuelva nuestro propio espejo sea siempre gratitud, ya que solo llenando nuestro entorno de gratitud y apropiándonos de herramientas como las afirmaciones, lograremos llenar las tazas medio vacías hasta desbordar.

🦋 Empodérate con el poder de nuestras “TARJETAS DE AFIRMACIONES POSITIVAS Y GRATITUD”, herramientas simples pero poderosas que te permitirán vibrar en sintonía con eso que deseas atraer.

Puedes realizar tu pedido registrando tus datos en el siguiente enlace:

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📧 Email: [email protected]

Las afirmaciones positivas son declaraciones que se repiten para alentar, motivar, y mejorar tu calidad de vida alcanzando las metas y objetivos que te propongas.

✨¡Date la oportunidad de vibrar tan alto como desees y comenzar tu día con un corazón lleno de gratitud!✨

01/09/2021

🔖 Bienvenido setiembre, te recibimos con amor y gratitud.🙏✨

30/08/2021

MYRA cierra esta semana celebrando a la edad dorada, a la tercera juventud y a todos los abuelos. Honramos y apreciamos su sabiduría, vivencias y sus historias llenas de magia. 🙏 ¡GRACIAS HOY Y SIEMPRE! ✨

Agradece esa persona mayor especial que marcó tu vida con momentos únicos e inolvidables y llénalos con mensajes cargados de amor y gratitud eterna 👩‍🦳💖🧓

28/08/2021

Toda ocasión es ideal para agradecer a esas personas especiales en nuestra vida. 👩‍🦳💖🧓

Etiqueta y comparte un momento o anécdota con esa persona mayor que marcó tu vida. Al finalizar la semana, el comentario con más likes se ganará un premio sorpresa.

✨¡No te quedes sin participar y celebra con nosotros en gratitud! Gracias, gracias, gracias.✨

27/08/2021

Esta semana MYRA celebra a la edad dorada, a la tercera juventud y a todos los abuelos. Honramos y apreciamos su sabiduría, vivencias y sus historias llenas de magia. 🙏 ¡GRACIAS HOY Y SIEMPRE!

Toda ocasión es ideal para agradecer a esas personas especiales en nuestra vida. 👩‍🦳💖🧓

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25/08/2021

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24/08/2021

Esta semana MYRA celebra a la edad dorada, a la tercera juventud y a todos los abuelos. Honramos y apreciamos su sabiduría, vivencias y sus historias llenas de magia. 🙏 ¡GRACIAS HOY Y SIEMPRE!

Toda ocasión es ideal para agradecer a esas personas especiales en nuestra vida. 👩‍🦳💖🧓

🧿 Etiqueta y comparte un momento o anécdota con esa persona mayor que marcó tu vida. Al finalizar la semana, el comentario con más likes se ganará un premio sorpresa.

✨¡No te quedes sin participar y celebra con nosotros en gratitud! Gracias, gracias, gracias.✨

20/08/2021

La gratitud puede cambiar las reglas del juego: sus efectos de gran alcance no solo mejoran nuestra salud mental, sino que además tienen un impacto positivo en nuestro bienestar y nos ayudan a enriquecer nuestras relaciones con los demás. 🙏🏻🌻

Desarrollar la capacidad de gratitud no es difícil. Solo se necesita práctica. Cuanto más puedas prestar atención a aquello por lo que te sientes agradecido, más agradecido te sentirás. Y ¿Por dónde empezar?

🌀 Empieza por observar. Fíjate en los agradecimientos que dices. ¿Qué tan habitual es esta respuesta? ¿Es un acto consciente que viene desde tu alma o tan solo un gesto inmediato y casi automático? ¿Cómo te sientes cuando expresas agradecimiento hasta por las pequeñas cosas?

🌀 Cuando surja tu instinto de decir "gracias", detente un momento y se consciente de tu intención. ¿Puedes nombrar aquello por lo que te sientes agradecido? Entonces da las gracias de manera consciente y procura crear momentos de gratitud en tu día a día.

🌀 Utiliza el poder de las Afirmaciones Positivas a tu favor. Llena tu vida de herramientas simples pero poderosas que te permitan atraer la abundancia y enfocarte en las cosas buenas que llenan tu vida.

Practicar la atención plena te ayuda a sintonizarte con el momento presente. Cuanto más a menudo te sintonices con tu conciencia, mayores serán las posibilidades de que notes todo lo bueno que te rodea y te llenes de gratitud.

✨¡Entrenemos nuestras mentes para que practiquen la gratitud con más frecuencia al ser conscientes de nosotros mismos, de los demás y ampliemos nuestro círculo de agradecimiento! ✨

🧿 Ingresa al siguiente link para adquirir nuestras tarjetas de Afirmaciones Positivas y Gratitud y multiplica todo lo positivo en tu vida:

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17/08/2021

Nuestros cuerpos tienen una capacidad innata para sanarse y cada uno de nosotros debe descubrir qué nos funciona mejor. ⚖️🌻

Comencemos considerando que somos lo que comemos. Lo que comes literalmente se convierte en TI, así que en realidad TÚ tienes la opción de elegir de qué estás hecho. Tanto el alimento físico como el espiritual.🧘

¡Recuerda que el camino hacia tu mejor versión es un viaje lleno de experiencias! ¿Estás dispuesto a probar un nuevo destino? Estos son algunos pasos que te ayudarán a desarrollar nuevos hábitos saludables:

1. Escucha a tu cuerpo: Independientemente del estilo de vida que mantengas actualmente, experimentaras efectos beneficiosos si pones atención a las señales de tu cuerpo.
2. Elige el auto empoderamiento como un cimiento en cada aspecto de tu vida: Se tu propio defensor de la salud y decide lo que resuena contigo. Después de todo, ¡eres tú el responsable final de tu salud y solo tú tienes el poder de decidir el destino de tu bienestar!
3. Que el amor propio sea una prioridad: ¡El auto empoderamiento conduce al amor propio y el amor propio es lo más importante! Aquí es donde todo comienza, y cuidar tu cuerpo físico es parte de amarte a ti mismo. Haz de la comida un acto de amor propio y elije conscientemente los hábitos que mejor funcionen para ti.
4. Elije una actitud positiva: ¡No olvides la importancia de tu actitud ante la vida! La salud genera conciencia y alegría por vivir. Permite que tu actitud de gratitud brille y no olvides afirmar las cosas buenas que quieres atraer en tu vida.

Todo proceso es solo una evolución de cada persona como individuo.

✨¡Date el regalo de ese tiempo para cambiar a una nueva forma de vida y se paciente contigo mismo!✨

14/08/2021

MYRA Community te trae: “Talleres gratuitos todos los meses por WhatsApp y Telegram”

💫A pedido de muchos, comenzamos con este espacio de compartir que se llevará a cabo todos los meses de manera gratuita, ideal para los tiempos que vivimos…desarrolla herramientas simples pero poderosas.

🧿 Comenzamos este viernes 13 de agosto con: “AFIRMACIONES POSITIVAS Y GRATITUD”

¡No te pierdas esta oportunidad! Compartimos los links para que te unas a esta experiencia y formes parte de nuestra comunidad:

🦋 Escribe tu nombre en el siguiente link de WhatsApp 👇 para ser parte de nuestros talleres mensuales:

Enlace para WhatsApp: https://wa.link/3joydm

🦋 Para quienes tienen Telegram y están pidiendo el enlace directo, 👇 aquí se los compartimos:

Grupo Telegram:
https://t.me/joinchat/FxoGqI6rEQYJEb5k

✨💫Para los que han preguntado, siéntanse en total libertad de compartir el enlace con sus familiares y seres queridos✨ Mientras más seamos los que elevemos nuestras vibraciones, mejor para nuestro entorno, nuestra sociedad y todo el planeta✨💫

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Sinfonía de Talleres: "Bienestar - Estar bien"
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