Kichwa Perú

Las son un alimento energético que aportan grasas de buena calidad, proteínas, vitaminas y minerales fundamentales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. 🤗

Deleita tu paladar y disfruta de la selecta variedad de frutos secos que traemos para ti y tu familia. 🥳😋

🌱 ¡Si deseas saber más sobre la pecana u otro fruto seco y cómo obtenerlos, escríbenos!

•ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ ᴀɢʀᴀᴅᴇᴄᴇʀ•
❇ Que la magia de la navidad llegue a sus hogares y les de mucha paz y unión familiar.
🎄En estas fechas especiales el Team Kichwa les agradece a todos ustedes por formar parte de esta comunidad desde sus inicios, seguimos enfocadas en ofrecer bienestar integral a través de la alimentación saludable.🧡
*Continuamos muy comprometidas en brindarles los mejores productos saludables y la mejor atención este 2022.🙌

¡Gracias totales!🐿
#2022

✨¡RECETA DELICIOSA KICHWA!😋✨

Si eres fan de los macerados, esta torta macerada CON LICOR y frutos secos, especial para fiestas, ¡¡TE VA A ENCANTAR!!😋
🙌La elaboración de esta torta es muy sencilla y requiere poco tiempo y utensilios.
Basta con mezclar los ingredientes secos con los líquidos, mezclar y hornear!👩‍🍳

🎄Nada mejor para terminar la cena de navidad que una torta cargada de frutos secos perfumada con especias y licor.😉
Ahora sí, ¡a hornear!

👉Puedes dejar cualquier pregunta que tengas en los comentarios, un mensaje de que te pareció esta receta o si vas a hacerla.🙈

Nos vemos en la próxima receta saludable kichwa😉

-Team kichwa🐿️




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🍁 Los frutos secos 🥜 🌰 son una saludable fuente de energía. No los olvides en tu dieta diaria, ya que te aportarán grandes beneficios a tu salud. 💪🏼😉

🌱 ¡Si deseas saber más sobre nuestra variedad de frutos secos y cómo obtenerlos, escríbenos!

Todos sabemos que todo sabe mejor con un vinito al lado. 😁🍷

👉Recuerda que hacemos delivery a todo Lima Metropolitana✌️

El día de hoy les traemos información muy importante sobre la linza 😋

1️⃣ Reduce el colesterol
2️⃣ Mejora la digestión
3️⃣ Propiedades anticancerígenas
4️⃣ Regula el azúcar en la sangre
5️⃣ Contiene Omega 3
6️⃣ Alto contenido en fibra saludable

🌱 Las semillas de linaza pueden ser consumidas enteras o molidas. Sin embargo, para que su efecto no sea contraproducente su consumo debe ser regulado y no se recomiendan más de 2 cucharadas al día.

👉 Aprovecha al máximo los beneficios que te ofrece este súper alimento.

El puede ayudarte a cuidar órganos como el riñón o el corazón y prevenir el colesterol, además de aportarnos omega 3, antioxidantes y otros beneficios para la visión.

🤓 La ración recomendada de cashews es de unos 30 gramos, aproximadamente 18 - 20 unidades.

Beneficios: 🤗🌿🍃💚

✅ Favorece la digestión: por su alta cantidad de fibra.
✅ Fuente natural de grasas saludables.
✅ Durante el embarazo es un multivitamínico natural.

🌱 ¡Si deseas saber más sobre el Cashew u otro fruto seco y como obtenerlos, escríbenos!

Hoy empezamos una nueva semana con todas las energías, el team kichwa les desea que tengan una semana de objetivos y logros.

👉Recuerda que una buena alimentación debe ser parte de este comienzo.

😁Puedes revisar nuestro catálogo en facebook e Instagram.

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Ya no hay excusas para llevar un estilo de vida más saludable, esta semana aprovecha para comprar tus productos favoritos 🌟

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🐿️ Solo queda poco tiempo, no te quedes fuera ‼️

Te has peguntado cuál es la diferencia nutricional entre una porción de papas fritas medianas y frutos secos como los pistachos?

✨Aquí te traemos una comparación de su información nutricional para que puedas decidir cuál debes incluir en tu alimentación saludable.

📌Recuerda que la ingesta diaria recomendada de pistachos es de una porción entre 40 y 50 pistachos.

🌻No hay que prohibirse de ciertos alimentos sino llevar una dieta balanceada.

💬Coméntanos, te gustaría ver más comparaciones?

🐿️

📌Los frutos secos pueden incrementar la saciedad a corto plazo y regular positivamente el apetito. Al final del día comes menos calorías.

📌Los frutos secos pueden modular positivamente la microbiota a través de su riqueza en fibra, ácidos grasos insaturados y polifenoles. Esto mejora las vías de saciedad a largo plazo.

📌Pueden desplazar el consumo de ultraprocesados y ejercer así sus principales efectos beneficiosos para la salud, ahorrándote los ingredientes insanos y calóricos de snacks azucarados y salados.

✨¡RECETA SALUDABLE KICHWA!😋✨

Hoy les traemos un delicioso postre a base de pistachos con un toque de chocolate para que puedan prepararlo y disfrutarlo con la familia y amigos.

Esta receta es para 4 personas y es vegetariana 😉

👉Puedes dejar cualquier pregunta que tengas en los comentarios, un mensaje de que te pareció esta receta o si vas a hacerla.🙈

Nos vemos en la próxima receta saludable kichwa😉

-Team kichwa🐿️




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Desintoxicar el organismo y cuidar el corazón son algunos de los aportes de este fruto seco a la salud.

✔Pruebalas tostadas o naturales.

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secos

Hoy les traemos 6 tips para tener una vida más saludable 😁

✅Es importante mantenerse hidratado durante el día, para conocer la ingesta diaria correcta debes asistir al nutricionista.

✅ Realiza ejercicio por lo menos 20 minutos al día.

✅ Reduce el consumo de comida chatarra y bebidas azucaradas.

✅El consumo de frutos secos te ayudará a tener energía durante el día de manera saludable.

📌Recuerda que los grandes cambios toman tiempo, pero solo sucederán si empiezas a tomar acción😊.

👉 Coméntanos que otro tip aplicas para tener una vida saludable.

✨¡RECETA SALUDABLE KICHWA!😋✨

Muchos tienen la idea errónea que las verduras no son deliciosas en los postres, al contrario las verduras aportan jugosidad de manera natural y los bizcochos quedan espectaculares.😋

Este rico queque mezcla la textura de las almendras y el sabor dulce de la zanahoria. Querrás comerlo a diario 😉

👉Puedes dejar cualquier pregunta que tengas en los comentarios, un mensaje de que te pareció esta receta o si vas a hacerla.🙈

Nos vemos en la próxima receta saludable kichwa😉

-Team kichwa🐿️




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    # bizcocho

Kichwa Perú updated their phone number.

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📌Nuestras presentaciones son de 100 gr, 250 gr, 500 gr y 1 k.

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Opinas igual que ET? 😁
Sabemos que sí, de nosotros depende tener una alimentación adecuada.

👉🏼Recuerda que hacemos envíos a todo Lima Metropolitana.🐿🧡

Una alimentación correcta, variada y completa, permite por un lado que nuestro cuerpo funcione con normalidad y por otro, previene o al menos reduce el riesgo de padecer ciertas alteraciones o enfermedades a corto y largo plazo.🤗

Basta con recordar el impacto que tienen en nuestra sociedad las llamadas "enfermedades de la civilización". Hipertensión, obesidad, diabetes, enfermedades cardiovasculares, trastornos de la conducta alimentaria e incluso ciertos tipos de cáncer se relacionan con una alimentación desequilibrada. 🧐

Por todo lo antes mencionado se recomienda cuidar nuestra alimentación para evitar posibles enfermedades, es por eso que comer saludable es comer frutos secos.😉

𝔸𝕝𝕞𝕖𝕟𝕕𝕣𝕒𝕤, 𝕖𝕩𝕔𝕖𝕝𝕖𝕟𝕥𝕖 𝕡𝕒𝕣𝕒 𝕞𝕖𝕛𝕠𝕣𝕒𝕣 𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕔𝕖𝕟𝕥𝕣𝕒𝕔𝕚ó𝕟 😋

𝙇𝙖𝙨 𝙖𝙡𝙢𝙚𝙣𝙙𝙧𝙖𝙨 son uno de los alimentos más completos, ya que además de aportar vitaminas y antioxidantes, poseen Omega 3 de origen vegetal, lo que beneficia en gran medida la concentración.

Puedes encontrarlo en sus dos presentaciones:
👉 Almendra natural
👉 Almendra tostada

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✨¡RECETA SALUDABLE KICHWA!✨

Cuando se trata de bajar de peso y tener una vida más saludable, el batido avena, almendra y plátano es el ideal. Esta preparación tiene las propiedades necesarias para lograr un excelente grado de depuración y nutrición del cuerpo. Se trata de un delicioso batido que nos puede acompañar en los desayunos, almuerzos o meriendas. 😋

No hay nada mejor que consumir productos naturales, como es el caso de esta receta un batido de proteínas casero hecho con frutas naturales y frutos secos.🙌

👉Puedes dejar cualquier pregunta que tengas en los comentarios, un mensaje de que te pareció esta receta o si vas a hacerla.🙈

Nos vemos en la próxima receta saludable kichwa😉
-Team kichwa🐿️
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Acabas de encontrar frutos secos en tu cocina, que harías con ellos?🤔

✅ Se pueden comer como snacks, se pueden preparar ensaladas, postres, mantequillas y hasta leches.

✨Recuerda que en esta página puedes encontrar diferentes recetas con frutos secos y frutos deshidratados🐿️

💬Coméntanos, cómo utilizarías los frutos secos?

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El día de hoy les traemos información muy importante sobre el maní 😋

🌱 Posee un alto contenido nutricional, es una importante fuente vegetal de proteínas, vitaminas, minerales, fósforo, potasio, zinc y magnesio.

🌱 Aporta beneficios muy importantes para la renovación celular, el fortalecimiento del sistema inmunológico, los huesos y nuestra piel.

🌱 Contribuye a reducir el colesterol.

🌱 Beneficia el sistema circulatorio.

👉 Aprovecha al máximo los beneficios que te ofrece este súper alimento.

Te has peguntado cuál es la diferencia nutricional entre una tajada de pizza y frutos secos como la pecana?

✨Aquí te traemos una comparación de algunos de sus ingredientes para que puedas decidir cuál debes incluir en tu alimentación saludable.

📌Recuerda que la ingesta diaria recomendada de pecanas es de una porción no mayor a un puñado(entre 4 y 8 pecanas).

✅El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

✅No hay que prohibirse de ciertos alimentos sino llevar una dieta balanceada.

💬Coméntanos, te gustaría ver más comparaciones?

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Kichwalovers hoy estamos muy felices porque cumplimos 8 MESES 🥳

En este tiempo hemos venido creciendo poco a poco, por ello queremos agradecerles por la confianza brindada y la compañía desde el inicio, les prometemos que cada día trabajaremos para mejorar y brindarles un servicio de calidad 🤩

¡Brindemos por este y muchos meses más de Kichwa! 🥂