Trico Lona Essential Lifestyle

Sustenabilitatea și copiii – Back to School cu ecoMami

Conservarea resurselor, evitarea producerii deșeurilor și a emisiilor inutile – toate aceste bune intenții sunt adesea ignorate atunci când se naște primul copil. 

Cu toate acestea, ca familie, există mult potențial de acțiune în viața de zi cu zi cu un copil. În acest fel, sustenabilitatea poate începe încă din copilărie.

Dacă un copil crește într-un mediu sustenabil încă de la o vârstă fragedă, protecția mediului devine o chestiune firească. 

Continuare pe blog.

"Inteligența emoțională este un mod de a recunoaște, înțelege și alege cm simțim, gândim și acționăm.
Ea ne modelează interacțiunile cu alții și înțelegerea despre noi înșine.
Ea definește cm și ce învățam; ne permite să ne setam prioritățile; ne determină majoritatea acțiunilor zilnice.
Studiile arată că este responsabilă pentru 80% din succes."
(J. Freedman)

Ajuta oamenii sa isi dea seama cand sa traseze limite mai eficiente si sa isi respecte spatiul personal.

El curata cu brio reziduurile energetice si poseda o proprietate unica de diminuare a impactului energiilor si circumstantelor dificile.

Ii sprijina pe cei care cauta sa purifice mediul in care trăiesc, iar asta le economiseste resurse mentale si spirituale.

Eucaliptul citronat este ajutorul indispensabil atunci cand simtim nevoia de mai multa libertate in viata.
💚Are proprietati pozitive de sprijinire, sustinere a independentei, protejare, punerea limitelor clare.
💚Umbla la emotiile negative de expunere, impotmolire, limite slab definite, slabire energetica, neprotejare.
💧Pentru a-i piti mirosul il putem amesteca cu Air, Tea tree, Lemongrass, On Guard, Purify, Citronella. Cu astea se combina bine dar puteti sa il amestecați cu ce va place vouă mai mult.
💧Se poate folosi in toate modurile: aromatic, topic si intern.

13-RÂDE, ZÂMBESTE.
Nu râdem suficient. Râsul este una dintre cele mai simple modalitati de a scapa de stres.
Uita-te la cateva videouri scurte amuzante, care te fac sa zambesti sau sa râzi. Daca vizionezi doar cateva minute, destul de repede va scadea nivelul de stres.

DYNAMITE DIFFUSER BLEND
- promoveaza sentimentele creativitatii si bucuriei de viata
- invata persoanele sa fie cinstiti, creeaza dorinta de deschidere catre relatii sincere.
- ajute persoanele sa fie proactive in alegerile proprii indiferent de circumstante

Fii prezent in viata ta.

Mulți dintre noi am fost crescuți să credem, daca ne ingrijim sau punem nevoile noastre pe primul loc este un lucru egoist. Daca nu o facem, putem sa ne simtim epuizati fizic, mental sau emotional si neapreciati.

De multe ori simtim nevoia sa ne justificam de ce ne odihnim, de ce ne oferim un rasfat sau iesim la o plimbare lunga.

Trebuie sa ne facem timp sa ne reincarcam cu atata dragoste, macar cu cat putem oferi celorlalti. Daca ne ingrijim, practic umplem rezervorul cu combustibil si ne reincarcam cu energie.

Ingrijirea de sine poate avea multe forme si este diferita pentru fiecare. Nu exista modalitati corecte sau gresite, putem sa implementam o rutina, sau un rasfat ocazional. Suntem unici, la fel si practica de ingrijire personala.

Deci iată provocarea mea zilnica: de ce sa nu incepem astazi ? Impreuna.

Cum să ne îndeplinim rezoluțiile în Noul An Se apropie noul an, planificăm, stabilim rezoluții și evaluăm perioada trecută. Unii își doresc un stil de viață mai sănătos, alții vor să facă schimbări în carieră sau în viața lor privată, d…

Cum să ne îndeplinim rezoluțiile în Noul An

Se apropie noul an, planificăm, stabilim rezoluții și evaluăm perioada trecută. Unii își doresc un stil de viață mai sănătos, alții vor să facă schimbări în carieră sau în viața lor privată, dar cu toții avem un lucru în comun: stabilim obiective.

Ne oferă un sentiment de siguranță și continuitate, când facem lucruri repetitive și traditionale: ne adunăm în familie sau cu prietenii cu ocazia sărbătorilor. Același sentiment de securitate apare și când facem bilanțul la sfârșit de an și ne stabilim obiective pentru anul care urmează.

Ne stabilim obiective mari: să slăbim câteva kilograme, să fim mai productivi, să câștigăm mai mulți bani, să scăpăm de obiceiurile proaste. Și de multe ori, după scurt timp esuăm, încălcăm marea majoritate a promisiunilor.

Stabilirea obiectivelor nu este un lucru rău, sau sortit eșecului. Stabilirea obiectivelor este esențială pentru succes. Problema apare atunci, când ne stabilim obiective neclare pentru noi înșine: fără să planificăm pe un calendar, fără să avem o structură, un plan clar cu privire la modul de atingere.

„Vreau sa slăbesc” sau „vreau sa câștig mai mulți bani” nu sunt obiective clare. Este ca și cm am spune, că vrem să ne cumpărăm o pereche de cizme, după care nu am face nimic în acest sens. Dacă nu avem idei clare despre unde, cm și când, probabil nu vom avea niciodată perechea aceea de cizme.

Care este secretul succesului ?

Cum să ne îndeplinim rezoluțiile în Noul An Se apropie noul an, planificăm, stabilim rezoluții și evaluăm perioada trecută. Unii își doresc un stil de viață mai sănătos, alții vor să facă schimbări în carieră sau în viața lor privată, d…

Atinge-ți visele

Când lupți pentru atingerea viselor, e plăcut să ai un mic ajutor.

Deseori, când urmărești un obiectiv, pot să apară provocări și momente de descurajare.

Însă, practica zilnică a afirmațiilor pozitive, posturile revigorante de yoga și aromele vesele te ajută să depășești aceste obstacole.

Aromele din acest amestec îți susțin stabilitatea și libertatea, forța corpului, curajul și bucuria din inima ta.

Ancorează-te

În ziua de astăzi, e foarte ușor să ne simțim dezrădăcinați și nesiguri.

Cu toate acestea, uneori, pentru a ne regăsi echilibrul, tot ce avem nevoie sunt câteva mișcări simple de yoga, alături de uleiurile esențiale.

Data viitoare când ai nevoie de puțin curaj și plenitudine, utilizează doTERRA Anchor pentru a susține senzația de stabilitate, care constituie baza necesară pentru a crește.

Regăsește-ți echilibrul cu Align

Simți că ceva s-a deconectat în interiorul tău și că nu-ți poți controla circumstanțele?

Utilizarea uleiurilor esențiale și a câtorva posturi de yoga simple cu efect de restabilire a echilibrului te poate ajuta să îți găsești o nouă senzație de pace interioară și un nou scop în viață.

Încrederea în propria valoare și menținerea echilibrului interior necesită practică zilnică.

Amestecul pentru restabilirea echilibrului doTERRA Align te ajută să ai încredere în forțele proprii și să ai o atitudine deschisă față de toate oportunitățile.

Frankincense
💧 este sprijinul pentru minte-suflet-trup care are efecte terapeutice miraculoase.
💧Difuzarea tămâiei în timp de rugaciune, meditatie si yoga creeaza un ambient potrivit pentru conectarea spirituală.
💧Inhalarea tămâiei te ajuta să îți limpezești mintea și să te eliberezi de gândurile negative.
💧Adaugand câteva picături de ulei esențial în palma și inspirand adânc aroma sa bogată, te va desfăta, oferindu-ți senzația de apartenență și deschidere spirituală.
💧Tămâia folosita in aromaterapie este benefica pentru efectul său puternic de relaxare.
💧Adaugata in crema de fata si corp hidrateaza, catifeleaza și menține strălucirea naturala a pielii, fiind benefica si pentru prevenirea si stoparea ridurilor.
💧Este cel mai versatil ulei esential, ce poate fi folosit in mai multe scopuri si are beneficii multiple

Cuișoarele oferă multe beneficii, astfel că luat în capsulă susține organismul oferind puternică protecție asupra efectelor oxidative și susține sistemul cardiovascular.

Știati că: 30 ml ulei de cuisoare are aceeasi putere si asigura sustinere ca 200 kg de morcovi sau 200 l suc de sfecla?

Utilizări:
- susține buna funcționare a tiroidei;
- echilibreaza nivelul de zahăr din sânge;
- 1-2 pic se pot adauga în apa și clătiți gura d**a periaj;
- ajută în durerile dentare prin aplicarea direct pe gingie; la erupții dentare merge superb alături de lavandă pentru calmare și anestezie!
- util pentru durerile de gât și tuse;
- susține sistemul digestiv;