Psico.ml

Aquí seguimos, planificando todo para un 2024 de brindarles lo mejor💜📚

Estoy en📍Barinas si te interesa la atención de manera presencial.. en especial si requieres terapia infantil🧩

Si eres un joven o padre/madre que requiere la atención, también estoy disponible de manera Online💻📱💜

Los estaré esperando en este espacio creado con mucho amor💜🧠 para atender tu salud mental..

El aprendizaje va mucho más allá de saber leer, conocer muchas palabras y realizar operaciones numéricas..

En ocasiones enfocamos el aprendizaje con objetivos muy estáticos y canalés muy prácticos e incluso rutinarios para consolidar el aprendizaje.

Sin embargo, las experiencias creativas, relacionadas a los sentidos, emociones y tendencias, pueden permitir no solo un mejor proceso de aprendizaje sino también la motivación hacia el mismo, el deseo por aprender y desarrollarse por medio de estas estrategias🧩

Te gustaría saber más sobre este tema?💬💜 Comenta alguna inquietud relacionada a

La ansiedad es una emoción que forma parte de nuestro día a día ☀️🌙 cuando pasamos por situaciones estresantes o en las cuales nos sentimos vulnerables como:

😟presentar una prueba
😰una entrevista de trabajo
🙈hablar en público, etc

✅En este post hablamos sobre la ansiedad cómo emoción, y su diferenciación con un trastorno de ansiedad en sí..

🗯️Comparte en los comentarios alguna situación que generalmente te hace sentir ansiedad.

💜

Saber agradecer y valorar lo que hacen los demás:

~ favorece en muchos sentidos la comunicación y las relaciones interpersonales💜

1 o 2?

Te leo en los comentarios💜🫧

Tengo una idea muy especial para hacer de estas vacaciones las mejores y más provechosas para tus hijos🤩🧠

Quieres aprovechar estas vacaciones al máximo para el desarrollo de tus hijos?😱💜

Esta semana de vacaciones es ideal si quieres que tu hijo desarrolle todo su potencial🤩🧠❤️

Desliza y lee toda la información👀

CUPOS LIMITADOS‼️

No dejes pasar esta oportunidad tan especial para las vacaciones de tus hijos🧩

Cualquier duda contactarme al privado🫶🏽📨

Nos vemos en agosto🫧💜

Conocías este término?💬

En este post te cuento un poco sobre el, y además porque es un desafío.

Dentro de la neurodiversidad encontramos el trastorno del espectro autista, dia praxis, dislexia, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad, entre otros..

Este término surgió a fin de contrarrestar la creencia de que las personas con estas diferencias presentan una “discapacidad“

Judy Singer señala que sus cerebros simplemente funcionaban diferente al de otras personas.

Te gustaría conocer más sobre este tema?🧩 comenta cualquier duda que tengas

Tienes que saber estas 3 cosas sobre la comunicación 🖇️ para tener éxito en tu día a día con los niños💜

Desliza.. y en la última imagen te dejo una recomendación especial✨

Aquí te cuento sobre este día que se celebra el primer domingo del mes de mayo💜

En 1998 Madan Kataria, médico de la India quería promover los beneficios de la risa para la salud y el bienestar por medio de actividades como el yoga de la risa.

Al día de hoy se continúa celebrando este día con la realización de actividades que promuevan la risa.

Qué actividades te hacen reír?? Comenta aquí y comparte para que otra persona conozca los beneficios de la risa.

Hoy es el día internacional contra el acoso escolar..

Aunque sucede más seguido de lo que sabemos o pensamos.

Es una situación en la que existe agresor y víctima (o varias), donde hay un trato irrespetuoso, dañino y brusco tanto física como psicológicamente.

Este tema tiene mucha tela que cortar, es amplio y cada situación particular tendrá su trasfondo. Sin embargo, en esta oportunidad comparto algunos aspectos a tener en cuenta para contrarrestar esta problemática desde la educación en casa, desde los propios valores que también caben y se pueden adaptar al ambiente escolar💜

Son tips generales, no es una receta fija.

Si tú hijo o alguien que conoces está pasando por esto, ayúdalo y busca la ayuda necesaria 🔦

Comparte estos tips a una maestra, a unos padres, a quien pueda serle útil⭐️

Cuando miramos un poco más allá de lo que está a simple vista, podemos vivir con más empatía y amor💜

Una pequeña reflexión en el día mundial del Síndrome de Down..

Sabías esto de la música?😮

Existen muchas investigaciones acerca del efecto de la música en los procesos psicológicos.

Ya que incluso el tempo, tonos, melodías y letras activan zonas cerebrales relacionadas a el procesamiento emocional, incluso también en lo social y cognitivo.

La música además es utilizada como una técnica en algunas terapias psicológicas para promover mejorías en casos específicos.

También, nos persuade según su ritmo o letras a un determinado estado de ánimo. (Estrategias empleadas en marketing y también en películas)

Alguna vez has experimentado el efecto emocional de la música?

Compártenos tu experiencia 💜💬

Te comparto aquí lo que puedes hacer HOY y TODOS LOS DÍAS para cuidar de ti❤️‍🩹

Mujer hermosa:

💗 Escucha tu canción favorita

💚 Mírate al espejo y agradécete por tus logros y esfuerzos diarios

💜Prepara un momento de cuidar tu piel y cabello

💛 Descansa cuando lo necesites

🧡 Decide por lo que tú corazón anhela

💙 Háblate bonito

Envíale a las mujeres que amas ESTE RECORDATORIO..

Comparte aquí, que te gusta hacer para cuidarte💜

Y es que la autoconfianza y el amor propio se construye desde un inicio a partir de lo que nos dicen y nos reflejan nuestros padres ( o figuras de apego)

Es decir que si tú hijo confía y cree en ti, en qué lo amas, lo cuidas y estarás para el, también confía y cree en lo negativo que dices sobre el💔

——————————————————————

Esta frase la leí hace algunos días y me pareció importante y necesario compartirla para hablar sobre esto (aunque no conseguí quien es el autor de la misma) ✍🏽

Y tú? Que opinas sobre esto?❤️‍🩹

Sin duda que todo lo que hacemos significa más que mil palabras💬💜

Comenta que piensas sobre esta frase?✨

Con los niños es importante siempre mencionar lo que se espera de ellos en diferentes situaciones..

Ya que es propio de la infancia y el desarrollo el explorar los nuevos elementos de su entorno y no conocer los límites o pautas en ciertos momentos..

Te dejo algunos ejemplos para hablar en positivo📌

Lo has aplicado? Cuéntame en comentarios 💬 y comparte a quien lo necesite 📲

Sin mucho más que agregar 💬💜

Les comparto este recordatorio que en especial en este mes de Navidad y Año Nuevo podamos comprender esto y ponerlo día a día en práctica 🌟

Aquí estoy yo .ml para ustedes padres, madres, familias para juntos construir infancias mejores y más sanas💜

Es común que los niños experimenten diversas emociones y sensaciones y en específico ante situaciones de exigencias o cambios.

Por ello te comparto algunos TIPS para que como padres acompañemos y enseñemos a afrontar, y disminuir la frecuencia e intensidad de la misma..

Te gustaría conocer más sobre la ?

Déjame tus preguntas💜

La etapa de la adolescencia es compleja, ya que implica muchos cambios🧩

Sin embargo comprender que sucede durante esta etapa nos permite como familia saber acompañar al adolescente en dicha etapa🧠

Es un proceso en donde a demás de cambiar físicamente, se van adquiriendo y moldeando esas habilidades para la vida adulta.

Y mientras todos estos ajustes y cambios ocurren en el interior de un adolescente, las exigencias del entorno de la escuela, familia, etc, continúan y surgen conflictos.

Te gustaría conocer cómo interviene la familia en la salud mental de un adolescente?

Te comparto 3 aspectos importantes a fomentar en la infancia para PREVENIR LA DEPRESIÓN INFANTIL 💜🧠

Además de la formación académica e intelectual por la cual nos esforzamos a diario con los más pequeños, estas habilidades de manejo emocional forman parte de el sano desarrollo y del éxito de manera general de cada individuo.

Las cuales marcan la diferencia frente a situaciones difíciles imprevistas del día a día.

Brindarle los medios necesarios y apoyar a los niños con herramientas externas y tangibles en su desarrollo general como:

📚estudios
🤾🏽‍♀️actividades extracurriculares
🧠educación
❤️valores
📝terapias

ES CLAVE

📌también forma parte importante en este proceso estar como adultos DISPUESTOS A CAMBIAR nuestros hábitos, nuestras formas de pensar, y aprender de nuevo; para generar en los pequeños cambios significativos y que puedan desarrollarse más efectiva y sanamente.

La depresión en el caso de los más pequeños puede ser altamente interferente en su desarrollo.

ALGUNAS SEÑALES:

🚩llanto fácil
🚩falta del sentido del humor
🚩sentimiento de no ser querido
🚩baja autoestima
🚩aislamiento social
🚩cambios en el sueño
🚩cambios de apetito y peso,
hiperactividad
🚩disforia e ideación suicida

La empatía es un concepto que mayormente se enseña desde el ejemplo y la práctica.

Enseñarla desde la infancia, siendo esta una etapa en la que generalmente los niños están centrados en si mismos y sus necesidades, es válido ejercitar el: ponerme en los zapatos del otro, pensar cómo se siente y que mis acciones sean de respeto y cuidado al otro.

Cómo decía anteriormente, que mejor manera de enseñarlo que siendo empáticos con nuestros niños💜 mostrándoles que así podemos entendernos mejor, y sentirnos mejor en conjunto. (De este modo él experimentará el beneficio de la empatía)

Todo esto, con la practica en la medida que crecen y llegan a nuevas etapas permitirá que los niños puedan tener esta habilidad especial que permitirá:

✅ Habilidades sociales.

✅ Evitar el bullying.

✅ Ayudar a los demás.

La salud mental no es algo con lo que nacemos..

📌por ello es importante hacer cosas a diario para alcanzarla y mantenerla.

A demás, como padres nos preocupamos por

💜el bienestar
😁felicidad
🧠buen desarrollo

de nuestros pequeños.

Aquí te comparto algunas cosas que puedes hacer para brindarle bienestar a tus hijos desde tu bienestar y salud.

A diario en mi trabajo me enfoco además de brindarle todo lo necesario tanto en técnicas y conocimientos, como en la empatía y asertividad a quienes buscan acompañamiento psicológico conmigo.

Pienso que en la medida que entendemos la sensibilidad de un alma humana somos capaces de serlo. De utilizar palabras precisas que brinden realidad, pero siempre llenas de esperanza y amor.

Así que como decía Carl Jung: “Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana”.

Aquí estará disponible esta alma humana que cada día crece y ama más este hermoso servicio 🧠

💜 .ml

La salud mental en la infancia está constituido por estos elementos:

🧩Experimentar emociones

🧩Entablar relaciones

🧩Aprender

Que forman parte del niño desde el comienzo de su vida y que en conjunto van formando no solo la personalidad sino también su sistema de apego y además, las herramientas para la vida que son las que lo llevarán a mantener a lo largo de su vida la salud mental 💜🧠

Has pensado acerca de la salud mental de tus peques? 🧒🏽👦🏼

Estaré compartiendo más información de salud mental en la infancia.. comenta un 🧠 si te interesa 🤩

Hoy 13 de Julio es el día Internacional del Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad recordemos de que se trata este Trastorno..

✅ es uno de los trastornos del neurodesarrollo más frecuentes de la niñez, que interfieren en su desenvolvimiento social y escolar.

✅ presentan dificultades de atención.

✅ problemas de hiperactividad.