Clara Peixoto

Hoje acordei indisposta.. não fiz meus exercicios de fortalecimento das costas ontem, hoje amanheci com elas doendo um pouco.. mas vai melhorar..

já realizou seu treino de hoje?

Bom dia, meu povo. Hora de tomar aquele café da manhã reforçado.

Meu doginho lindo.

Comece o dia com um cárdio de qualquer tipo: caminhada, corrida, etc. O importante é se manter ativo.

Atenção: torcicolo é um alerta de que a saúde do corpo não vai bem | Athena Saude Dormir de mau jeito: nem sempre a culpa é do colchão... Provavelmente você já acordou com o pescoço travado e pensou que o culpado era o colchão ou o travesseiro, mas saiba que nem sempre são eles os culpados. As dores geralmente são a ponta do iceberg sinalizando que seu corpo não está be...

Dor no pescoço: o que pode ser a dor, quais as causas relacionadas e como tratar? É bem possível que em algum momento da vida você já tenha sentido alguma dor no pescoço, não é me...

Hérnia de disco | Biblioteca Virtual em Saúde MS A coluna vertebral é composta por vértebras, em cujo interior existe um canal por onde passa a medula espinhal ou nervosa. Entre as vértebras estão os discos intervertebrais, estruturas em forma de anel, constituídas por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre um...

Bom dia!

Café da manhã tomado. Vamos trabalhar que o dia vai ser longo.

Já realizou seu cardio diario?

Dor nas costas. O que pode ser? A dor nas costas está associada a diferentes fatores e causas, sendo que o seu correto tratamento pode evitar maiores complicações na coluna.

Dor nas costas: O que é? É possível tratar? - ITC Vertebral Você já se levantou e sentiu aquela fisgada nas costas? Você não está sozinho. Neste artigo, descubra como tratar as dores nas costas

Lombalgia (dor nas costas) | Biblioteca Virtual em Saúde MS Má postura, inflamação ou mesmo hérnia de disco. As causas variam, mas trazem como conseqüência a famosa lombalgia, ou dor nas costas, que prejudica seu dia-a-dia e sua qualidade de vida. Saiba como evitar esse problema e viver muito melhor.

Nervo ciático: quem é ele? - Dr. Alberto Gotfryd O ciático é o maior nervo do corpo humano. O nervo ciático pode ser comprimido e gerar sintomas neurológicos em diferentes pontos do seu...

Dor no nervo ciático - O que fazer para aliviar a dor O nervo ciático é o mais longo do corpo humano: ele começa na região lombar e vai até o pé. Estima-se que 6% da população vá sentir dor no trajeto do nervo ciático. Também conhecida como ciatalgia, a dor ocorre pela compressão, inflamação ou irritação das raízes nervosas que formam ...

Dor nas costas: quais as causas e os tratamentos? | Ortocity | Clínica Ortopédica e de Reabilitação em São Paulo A dor nas costas é bastante comum entre as pessoas e deve ser investigada quando dura mais de uma semana. Conheça as causas da dor e os tratamentos!

Já fez seu exercício cardiovascular de hoje?

Boa tarde. Página focada em saúde.