Zdrowo Kolorowo

Pasta z bakłażana - prosta, zdrowa i smaczna :D
Polecam Wam serdecznie! Warto spróbować, zobaczycie sami 😋

pasta z bakłażana - OBŁĘDNA!!! pasta z bakłażana z pastą sezamową

Witajcie Kochani! Jak Wam idą przedświąteczne przygotowania? W zeszłym roku o tej porze podawałam Wam przepis na jednogarnkowe leczo. Dziś przepis na podobne danie, ale które może być serwowane również podczas wigilijnej kolacji.
Boże Narodzenie już tuż tuż, dlatego w tym miejscu chciałabym złożyć Wam najserdeczniejsze życzenia odpoczynku, zwolnienia oddechu, nabrania dystansu do tego co wokół. Spojrzenia na własny skrawek nieba z filiżanką dobrej, pachnącej kawy:) Wesołych Świąt!!! :)

Łazanki wigilijne Łazanki wigilijne z kiszoną kapustą i grzybami

Co porabiacie w taki deszczowy dzień? Ja spędziłam trochę czasu w kuchni i wyczarowałam coś naprawdę pysznego. Lubicie kotlety? Ja od dłuższego czasu szukałam alternatywy do zwykłych mięsnych kotletów i mam dla Was przepis na hreczniaki - to kotlety z kaszy gryczanej i twarogu. Są naprawdę bardzo dobre, zdrowe, a i ch przygotowanie nie za skomplikowane ;-) Polecam Was serdecznie. Spróbujcie sami. Jestem pewna, że Wam też posmakują :-D

Hreczniaki – proste i smaczne kotlety z kaszy i twarogu Dziś mam dla Was bardzo fajną, smaczną i prostą w wykonaniu alternatywę do tradycyjnych kotletów mielonych. Moje hreczniaki są nie tylko równie smaczne, ale zdecydowanie dużo zdrowsze. Choć też smażone na oleju, zawierają przede wszystkim kaszę gryczaną i nabiał – czyli półtłust...

Dzień dobry! Dziś proponuję Wam przepis na najlepsze krewetki po tajsku jakie znam! Danie jest słodkawe i lekko pikantne. Być może nieco pracochłonne i nie do końca niskokaloryczne ze względu na dużą ilość masła, ale efekt jest bardzo zadowalający :-) Zdecydowanie Wam polecam!!! :-)

Krewetki po tajsku - słodko/ostry przepis! Przepis na krewetki po tajsku. Czosnek, imbir, papryczka chili, miód.

Na zewnątrz dziś chłodno? Oto coś na osłodę! Pewnie znacie już słynne kulki mocy :) Te na blogu są bardzo proste w przygotowaniu - tylko daktyle, kakao i migdały. Do tego są przepyszne. Polecam Wam serdecznie! :)

Daktylowe kulki kakaowo migdałowe - przepis Przepis na daktylowe kulki kakaowo - migdałowe.

Witajcie Kochani. Zbliża się lato, dni są coraz cieplejsze. Pamietajmy o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Na blogu czeka przepis na zwykłą herbatkę ziołową ale trochę "podkręconą". Jest pyszna i doskonale sprawdzi się na lato. Mieszanka ziół w wersji cool, z dodatkiem miodu i cytrusów to świetne rozwiązanie aby nawodnić i orzeźwić nasze ciało 👍 :)

Mrożona herbata ziołowa. Przepis Mrożona herbata ziołowa. Mięta. Rumianek. Melisa. Skrzyp. Pokrzywa. Szałwia

Witajcie w świąteczny poniedziałek. Pogoda za oknem nie nastraja do spacerów dlatego zapraszam Was do krótkiej lektury. Nadmierne przetłuszczanie się cery bądź trądzik, to zapewne zmora niejednej z Was. Dziś na blogu kilka słów na temat pielęgnacji. Przeczytajcie :)

Pielęgnacja cery tłustej i trądzikowej Cera tłusta przyczynia się do powstania trądziku. Jednak proces ten jest dużo bardziej złożony. Przede wszystkim przyczyną jest nadmierna aktywność gruczołów łojowych, a tym samym nadmierne wydzielanie sebum; nadmierne rogowacenie ujścia mieszków włosowych; rozwój mikroflory bakteryj...

Propozycja na dzisiejszą kolację - humus w wersji pomidorowej. PYCHA!!! Wpadajcie :D

Pomidorowy humus W dzisiejszym wpisie mam dla Was przepis na kolejną pastę do chleba typu humus. Wykonuje się ją w bardzo prosty sposób, podobnie jak publikowany ostatnio smalec z fasoli.

Próbowaliście kiedyś terapii misą tybetańską? Na blogu co nieco na ten temat.

Misy tybetanskie - masaż dla duszy Misy wykorzystywane były przede wszystkim przez mnichów do medytacji i w celu uzdrawiania. Dziś również stosowane są podczas zajęć medytacyjnych, jogi, relaksacji, a także leczniczych masaży. Terapia dźwiękiem opiera się bowiem na zjawisku rezonansu

Witajcie. Wczoraj była wege - pomidorówka więc dziś będzie również WEGE. Tym razem przepis na przepyszny smalec z fasoli z dodatkiem podsmażonej cebulki. W smaku bardzo przypomina tradycyjny ale jest bardzo prosty w przygotowaniu. Zachęcam Was do spróbowania. Jak dla mnie to jest hit!

Smalec wege z fasoli Wczoraj był wpis na temat zupy pomidorowej bez dodatku mięsa więc dziś, idąc za ciosem ;-) przekazuję Wam przepis na przepyszny smalec ale również w wersji wege, czyli na samych warzywach. W smaku jest on bardzo zbliżony do naturalnego, zwierzęcego. Na kanapce, z dodatkiem ogórka kiszoneg...

Jakie korzyści przynosi nauka języków? Czy przydaje się tylko na wakacjach i w pracy? Być może, ale zalet jest całe mnóstwo. Artykuł nie tylko dla filologów. Przeczytajcie.

Angielski, francuski, japoński... – co nieco na temat języków obcych Znajomość języków obcych przynosi nam korzyści nie tylko na wakacjach i w codziennej komunikacji z zagranicznym znajomym, ale jest przede wszystkim wykorzystywana w pracy, w celach zarobkowych. Oczywiście są zawody, w których jest to zbędne ale nie ma co – zawsze będzie to atut i niewiad...

Witajcie Kochani po dłuższej przerwie. Zbliża się wiosna więc na blogu równie wiosennie :D Propozycja na dziś to zupa pomidorowa! Ale nie byle jaka :) Świeże pomidory i mozzarella to duet niezastąpiony. Zapraszam, będzie pysznie, kolorowo, no i oczywiście warzywnie więc i zdrowo ;-) Prosty przepis, dla każdego!

Wege – pomidorówka z mozzarellą! Prosty i pyszny przepis! Jakiś czas temu na blogu pojawił się przepis na zupę dyniową – taką bez mięsa, z dużą ilością warzyw i z dodatkiem oliwy. W podobny sposób można przyrządzić jakąkolwiek inną zupę – kremy, a nawet krupnik. Dziś chciałabym przekazać Wam przepis na pyszną pomidorówkę, robion...

Twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, a do tego własnej roboty! Macie ochotę? Takie przepisy znały nasze babcie i dziś my dzielimy się z Wami na blogu! Wpadajcie :D

Twaróg własnej roboty - przepis Być może w sklepach jest dostępny bardzo szeroki asortyment produktów nabiałowych – jogurty, sery, twarogi. Mogę się jednak założyć, że niejeden z Was dałby wiele za taki zwykły, wiejski twaróg, jaki robiły jeszcze nasze babcie – prosty, z naturalnych składników, o idealnej kons...

Szukacie przepisu na Spaghetti Aglio e Olio? U mnie na blogu ten właśnie włoski przepis, gdzie króluje czosnek i oliwa, ale nieco w wersji light. Zapraszam :D

Spaghetti Aglio e Olio – mój sprawdzony przepis Spaghetti aglio, olio e peperoncino w dokładnym tłumaczeniu znaczy po prostu spaghetti z czosnkiem, oliwą i papryczką chili. Jest bardzo proste ale też, dzięki sporej ilości czosnku i oliwy smakuje wyśmienicie.

Nie macie pomysłu na obiad? Co powiecie na kotleciki z buraka plus pyszne, pieczone ziemniaczki w ziołach ! Jest zdrowo, warzywnie, smacznie i kolorowo ! :)

Pomysł na obiad - kotlety z buraka z frytkami ! Przeglądając internet i szukając pomysłów na zdrowy, smaczny obiad, znalazłam mnóstwo przepisów na kotlety warzywne – z cukinii, kalafiora, cieciorki. A jakie warzywo jest ostatnio na topie wśród warzyw najzdrowszych, odmładzających i zawierających mnóstwo cennych minerałów? Oczywi...

Cukrzyca to z pewnością zmora dzisiejszych czasów. Jak sobie z nią radzić w kwestii żywieniowej - poczytacie na blogu. Zapraszam!

Żywienie w chorobie cukrzycowej Dlaczego akurat to zaburzenie? Cukrzyca jest uznawana za chorobę cywilizacyjną. Na jej rozwój wpływa wiele czynników, między innymi geny, ale też nieodpowiednie żywienie i brak ruchu. Żywienie a cukrzyca.

Okres przedświąteczny - dużo spraw, dużo załatwiania. Do tego praca, domowe obowiązki...Mam dla Was danie idealne na tę porę. Wystarczy na dwa/trzy dni, a do tego jest pyszne i bardzo warzywne. Przepis na blogu!

Danie jednogarnkowe à la „leczo” – przepis Nie wiem jak Wy, ale ja lubię przygotowywać obiad/kolację na więcej niż jeden dzień. Zwłaszcza teraz, kiedy w okresie przedświątecznym mamy dużo rzeczy do pozałatwiania, do czego dochodzą jeszcze obowiązki domowe, takie posiłki, przygotowane „na zaś” z pewnością trochę nas odci...

Dziś na blogu znowu kolorowo :) Ale czy faktycznie jest aż tak kolorowo z tymi hybrydami? Poczytajcie, dowiecie się same!

Prawdy i mity o manicure hybrydowym Bardzo ostatnio popularnym i wygodnym sposobem na piękne, zadbane paznokcie stał się manicure hybrydowy.

Dziś na blogu trochę o rozwoju osobistym. Jak nasze ego wpływa m.in na relacje? Dowiecie się w artykule. Zapraszam!

Duże ego - co w tym złego? Bardzo często duże ego mylone jest z pewnością siebie i wysoką samooceną. Kiedy jednak spuścimy nieco z tonu, nie oznacza to wcale, że nasze poczucie własnej wartości na tym utraci. Wręcz przeciwnie, pielęgnowanie pokory i wdzięczności pozwoli nam bardziej szanować i akceptować innyc...

Jak Wam mija listopadowy weekend? Choć na zewnątrz szaro i ponuro, na blogu coś pysznego i kolorowego :D Na pewno każdy lubi naleśniki ! W dzisiejszym poście kilka propozycji - będzie na słodko i słono, a na pewno smacznie ! Sprawdźcie sami ;)

Zwykłe, niezwykłe naleśniki :) ią wielu z Was lubi naleśniki. Kiedy uczyłam się je przyrządzać, zawsze pierwszy lądował w koszu. Brzmi znajomo? Teraz, po wielu latach wprawy, wychodzą idealnie. Sekretem jest to, aby bardzo dobrze nagrzać patelnię.

Z pewnością wielu z Was było już kiedyś w Żelazowej Woli - tak, to miejsce gdzie urodził się polski pianista Fryderyk Chopin. Jego ojciec był jednak Francuzem więc, co się okazuje, nie jest on Polakiem z krwi i kości. Dziś na blogu zabieram Was na krótką randkę w to klimatyczne miejsce pełne uroku i romantyzmu. Ja byłam tu pierwszy raz ale wrażenia są bardzo pozytywne. Piękny dworek, zadbana zieleń i podrygi Mazurka autorstwa naszego Mistrza to z pewnością miło spędzony czas...a do tego - raptem 50 km od stolicy :)

Blog » Żelazowa Wola - randka z nutą historii. Reportaż.  Pogoda jest niepewna. Jak to bywa we wrześniu, choć jeszcze trwa lato, dni są już chłodne. Choć zapowiadało się ciepło, kapryśne słońce raz wychodzi, raz chowa się za ciemnymi, deszczowymi chmurami. Pod koniec dnia lekka, puchowa kurtka okazuje się zbawieniem.Odwiedziny w miejscu, gd...

Powoli zbliża się jesień. Propozycja na dziś to coś na osłodę - lekki, słodki i przepyszny musik na bazie twarogu i kakao. Nie jest ciężki ani bardzo kaloryczny, ale za to bardzo smaczny, a co więcej, robi się go błyskawicznie! :D Smacznego! 😋

Mus serowo - czekoladowy Mus serowo - czekoladowy. Przepis na lekki deser.

;)

The Coconut Song - (Da Coconut Nut) *NEW* THE EARWORM MUG! Get yours here - https://teespring.com/the-earworm-mug? THE VIRAL MUG! Get yours here - https://teespring.com/the-viral-mug? THE POWAH...

Nasz umysł również potrzebuje właściwego odżywienia. Jak o to zadbać? Artykuł już na stronie.

Jedzenie dla mózgu czyli jak poprawić kondycję naszego umysłu Dieta ma duże znaczenie również dla pracy naszego mózgu. Wpływa na nasze samopoczucie, pamięć i koncentrację, ale także ma duże znaczenie w przypadku zaburzeń typu depresja, stany lękowe cz

Jeśli jesteście ciekawi, jaki wpływ otaczające nas kolory mają na nas samych, na naszą psychikę i na nasze życie - zapraszam na bloga.

Wpływ kolorów w naszym życiu Jaki wpływ kolory mają na nasze życie

Cukiniowe spaghetti to propozycja na dziś. Kto się skusi? :D

Spaghetti z cukinii, czyli włoska kuchnia w wersji light Muszę przyznać, że wszelkie potrawy z udziałem makaronu to jedne z moich ulubionych dań. Jeśli chodzi o walory smakowy, zdecydowanie wybrałabym zwykły biały pszenny. Zdrowszym zamiennikiem jest makaron pełnoziarnisty. A gdyby zastąpić go cukinią? Takie danie jest nie tylko zdrowe, diete...

Skoro było dziś już o zielonej herbacie, równie cennym jest bohater kolejnego dzisiejszego posta - zakwas buraczany! Tak, tak, ten trunek ma równie wiele dobrego, a co więcej jest prawie że jednoskładnikowy i tak prosty w przygotowaniu!
:D

Zakwas buraczany...po prostu! właściwości zakwasu buraczanego

Witajcie Kochani po dłuższej przerwie, dziś na blogu co nieco na temat zielonej herbaty - niektórzy sięgają po nią niechętnie ze względu na jej specyficzny smak, ale przez niektórych jest uwielbiana za bogactwo drogocennych minerałów i wspaniałe, a często niedoceniane właściwości prozdrowotne! Zachęcam do poczytania!

Blog » Zielona herbata - bogactwo smaków i minerałów! Zielona herbata - bogactwo smaków i minerałów! Właściwości zielonej herbaty, witaminy i minerały

Witajcie Kochani!

Każdy z nas potrzebuje regeneracji, chwili odprężenia, chwili dla siebie. Jest na to mnóstwo domowych, sprawdzonych metod stosowanych od lat. Czy okład z herbaty bądź ogórka coś Wam mówi? :) Dziś na blogu kilka słów na ten temat.

Zapraszam! :D

Domowe spa w wersji uproszczonej ;) zdrowokolorowo.com Uroda Każdy zaczyna dzień od porannej toalety. Okład na twarz z czarnej herbaty, ogórka, ziemniaka. Relaks, odpoczynek, zabiegi na twarz, uroda zdrowo kolorowo

Witajcie!
Dziś na blogu szybko, prosto i smacznie - przepis na słodkie ciasteczka owsiane z suszoną żurawiną! :D

Ciasteczka owsiane z żurawiną - prosty i pyszny przepis Pyszne ciasteczka owsiane, prosty przepis na ciasteczka owsiane, szybki przepis, ciasteczka z żurawiną

Zdrowo Kolorowo updated their business hours.

Czy czytanie sprawia Wam przyjemność? Dla wielu osób to jeden ze sposobów spędzania wolnego czasu, którego w obecnej sytuacji mamy w nadmiarze. Okazuje się, że taka aktywność ma również wiele walorów zdrowotnych ;) Ciekawy artykuł do poczytania na blogu :D

zdrowokolorowo.com

Zalety czytania książek - czytanie książek - przyjemne z pożytecznym Wyjątkowa sytuacja w jakiej się dziś znaleźliśmy, zamknięcie i izolacja sprawia, że jednocześnie mamy bardzo dużo wolnego czasu. Czytanie to nie tylko przyjemny sposób spędzenia wolnego czasu, ale również z pożytkiem dla zdrowia. Zalety czytania książek

Dziś przepis na PYSZNĄ zupę dyniową - tak, tych przepisów było w sieci miliony ale spróbujcie mojego własnego, autorskiego przepisu - jest przede wszystkim bardzo prosty, nieskomplikowany no i danie wychodzi naprawdę pycha!!! sukces murowany, nie ma szans się nie udać!!!

zdrowokolorowo.com

Blog zdrowo kolorowo - Zdrowa żywność i przepisy - zupa dyniowa Halloween :)Jej właściwości są...to bogactwo witamin i minerałów, jest niskokaloryczna! Hokkaido,piżmowa,muszkatołowa...placuszki,zupę-krem,ciasto

Keratynowe prostowanie włosów - warto czy nie warto?

Zapraszam do poczytania!

zdrowokolorowo.com

Blog Zdrowo kolorowo – Uroda - Keratynowe prostowanie włosów Zdrowo kolorowo. Keratynowe prostowanie włosów nie należy do najtańszych. Przy długich włosach to już znacznie większy koszt, rzędu 500 zł, a nawet i więcej

Witajcie!
Dziś artykuł dotyczący...kawy. Po krótce - co w niej jest takiego, że daje nam tyle przyjemności i dobra, a dlaczego powinniśmy uważać, aby nie przesadzać z jej spożyciem.
Zapraszam do lektury!
zdrowokolorowo.com

Zdrowo kolorowo - zdrowa żywność - Kawa na co pomaga, na co szkodzi Większość osób zaczyna swój dzień od kawy, staram się ją ograniczać, gdyż kawa na co pomaga a na co szkodzi (wady i zalety picia kawy).

Witajcie na moim blogu! no to zaczynamy od krótkiego tekstu na temat tak znanej i cenionej ... wody z cytryną i innych napojów polecanych zwłaszcza w okresie wiosenno - letnim. Cytryna, mięta, dodatki owoców - schłodzone - pycha! Może ktoś się skusi ;)
Zapraszam do lektury tego i innych artykułów dostępnych już na portalu!
zdrowokolorowo.com

zdrowo kolorowo - zdrowa żywność i przepisy - woda z cytryną Wody zakroplonej cytryną? To naturalna szczepionka na odporność. Jeśli dodamy do tego jeszcze łyżeczkę miodu, dostaniemy prawdziwą dawkę zdrowia. Imbir, mięta