Clearmindvalley

Мої щирі рекомендації .handmade 🪡

…
Я хотіла сукню в етнічному стилі дуже давно, але не могла знати саме ту, що запалить ❤️‍🔥

І тут варто подякувати алгоритмам Instagram, які привели до мене таку красу😄
Хоча, вже пройшло 3 місяці, але я до сих пір пам’ятаю з яким захопленням відкривала посилку🥹

Як тільки одягаєш сукню, то відчуваєш, що тебе огортає прекрасний дух майстрині, яка створила цей виріб🙏

Дякую❤️❤️❤️

#підтримуйукраїнське

Оточення має значення!

Коли ми починаємо внутрішні трансформації, то це завжди відображається на нашому проявленні у зовнішній світ. Як саме? Ми по-іншому поводимо себе, розмовляємо із друзями на теми, якими раніше не цікавились.
Інколи ми повністю закриваємось у собі, щоб обробити інформацію. А інколи буває навпаки - ми настільки у захваті від цінності тих знань, які отримали, що нам хочеться ділитися ними з усім світом🤲
На цьому етапі дуже важливо мати підтримку і правильне оточення.

А яке ж це “правильне”?
На мою думку “правильне” оточення - це про любов до себе, про особисті кордони та про дозвіл самому собі обирати тих людей, котрі підтримують тебе і мають спільні цінності. Про людей, які готові до змін і йдуть в розвиток разом з тобою.

Звісно, коли ми розвиваємось, то вчимось приймати зовнішні фактори так, щоб вони не впливали на наші емоції і вчинки. Та цей процес часто проходить не так швидко, як нам хотілось би.
Коли ти навчишся жити за намірами, а не за замовчуванням, тоді твоя реальність формується автоматично і уже має благодатне оточення. А поки ти ще тільки починаєш трансформацію, то перші кроки важливо робити, відчуваючи підтримку і опору!
Коли паростки переживуть бурю, то виростуть величним деревом!🌳

Тож придивись до свого оточення - можливо хтось зараз “переживає найскладнішу бурю у своєму житті” і саме ти можеш підтримати цю людину і її віру в себе!

Продовжуємо історію з попереднього посту✍️

Життя вносить свої корективи і ось, нарешті, клієнтка, має фінансову незалежність і може оплатити для себе найкращих наставників у країні. Але от що виявляється - результат проходження цих курсів її анітрохи не задовольняє і зовсім не надихає творити далі.
Мрія 9 річної дівчинки обернулася проти неї самої.

Цікаво чому часто буває так - замість того, щоб творити свою власну реальність, ми втілюємо у життя, навʼязані нам різними ситуаціями, бажання?
Замість того, щоб насолоджуватись і розвивати таланти, які дав нам Всесвіт - ми реалізуємо мрії наших батьків і сподівання оточуючих.

Для мене - проживати СВОЄ життя - це надзвичайно цінно⭐️

Я дуже рада, що допомогла клієнтці пропрацювати запит🫶
Не скажу, що це далось їй легко, але коли є щире бажання звільнитись і перестати бути заручником ситуації, то це дуже мотивує людей😉

Наприкінці наших сесій вона сказала:
“Якби я мала знання і вміння, щоб виявити істину, то мені б не довелося, в глибині душі, змушувати себе відвідувати ці курси! Краще б я витратила усі години, коли робила домашні завдання, на розробку свого навчального проекту по фінансовій грамотності для дорослих та дітей.”

Взагалі - останнім часом до мене приходять все більш цікаві і надзвичайно прекрасні люди🧚

Наприклад, у даної клієнтки є талант до навчання та передачі знань іншим🫶
Вона успішно менторить усіх новачків у компанії, де працює, і може розʼяснити будь яке поняття доступно простими словами.
Тому її ідея із створення курсу - це виграшна ставка на свої сильні сторони 💪

У підсумку цієї історії хочу поділитися з вами рекомендаціями, які я виділила, проаналізувавши свої успішні результати у досягненні цілей. Я виділила декілька основних рекомендацій і ось перші із них:
1) завжди разом із результатом я ставлю термін “ефективність” - тобто якою ціною я досягла цього результату?
2) аналіз сенсу цілі - заради чого я хочу її досягти? Чи це моє істинне бажання?

Я вважаю, що навіть ці 2 пункти можуть досить різко скоригувати наш курс у житті.

Про подальші рекомендації я розкажу у наступних постах на прикладі ситуацій із власного життя😉

Продовжуємо тему процесу і результату.
Давайте розглянемо детальніше на прикладі клієнта (з її дозволу).

Уявімо ситуацію - у клієнтки є бажання навчитися малювати. Детально ознайомившись із усіма спеціалістами, вона обирає найкращу художню школу. Дуже часто така школа виявляється ще і найдорожчою🤑
Вона сумлінно навчається, витрачає купу часу і грошей на зайняття. Викладачі - дійсно надзвичайні і вкладають всі знання та душу у своїх студентів!
Так як вродженого таланту до малювання у клієнтки немає - наприкінці навчання вона задовольняється тим, що знає модні слова і вивчила основні закони композиції: перспективу, пропорції і т.д.

Що маємо у результаті?
Клієнтка думає, що вона нездара, бо за 1000 доларів ну вже точно можна навчитись писати картини кращі, ніж ті, які висіли на стінах її старого гуртожитку.
Вона так старалась, докладала максимум зусиль, відвідувала кожне заняття, але у неї так і не вийшов довгожданний шедевр!

До яких обставин це призвело?
Клієнтка вважає себе ні на що не здатною. Думає, що скільки б вона не старалась - у неї ніколи не вийде величних, визнаних собою і світом, результатів.

Тепер, якщо ми копнемо трохи глибше, то у спогадах дорослої людини знайдемо 9 річну дівчинку, котру в 3 класі на уроці образотворчого мистецтва обізвав однокласник, який дуже гарно малював.
І ця дівчинка ставить собі за мету, коли виросте, за будь-що навчитись малювати краще, ніж її однокласник, і може навіть у майбутньому стати відомим художником🎨

Якщо цікаво - став лайк, а я вже пишу продовження у наступном пості❤️

“Поки ми віримо, що ми це наші тіла, ми не можемо дізнатися, що ми є, те, що ми є: нескінченність.”
♾️

Байрон Кейті

Любов до себе

Чи можете ви відповісти на питання - хто для вас найдорожча людина на світі?

Ця людина на фото ніколи мене не зраджувала!
Так, можливо, вона іноді вчиняла нерозумно, інколи легковажно і необдумано. Була нетерплячою. Злилась, панікувала, була у відчаї, розгублена… Розбирала і знову складала себе по шматочкам…

Колись ця людина не приймала мене, не любила… Вона не знала як бути собою, але старалась зрозуміти, вчилась любити, пізнавала світ і розвивала себе!
Вона боролась за мене, захищала, втішала і направляла у такі часи, коли здавалося, що світ перевертається і землі під ногами вже немає!

Зараз я бачу її красу і вдячна за все, що ми пройшли разом!
Нарешті я знаю, як любити цю людину і ціную її!
І значить - я знаю, як любити і цінувати усе, що мене оточує! ❤️‍🔥

~~~~~~~~

This person in the photo never betrayed me!
Sometimes she acted irrationally, sometimes lightly and thoughtlessly.
She got angry and desperate; she took herself apart and put herself back together again...

Once this person didn't accept me, didn't love me ...
She didn't know how to be herself, but she tried to understand, learned to love, learned about the world, and developed herself!
She fought for me, protected me, supported me, comforted me, and guided me through times when the world seemed to be turning upside down, and the earth was no longer under my feet!

Now I see her beauty, and I am grateful for everything we went through together!
Finally, I know how to love this person and appreciate her! That means I know how to love and appreciate everything that surrounds me!❤️‍🔥

Aspire to inspire💫

Давайте поговоримо детальніше на тему наших цілей у житті🎯

Отримала декілька питань щодо попереднього посту. І найцікавіше із них - чи значать мої слова те, що ми взагалі не повинні досягати результатів, а лише кайфувати від життя?

На це питання я можу відповісти із власного досвіду - ставити перед собою цілі і досягати нових вершин - це надзвичайно круто!💪
На мою думку - жити аморфно і просто плисти за течією - означає відмову брати на себе відповідальність за своє життя. Але кожен приймає власне рішення.

Основний посил попереднього посту можна перефразувати так - наші істинні цілі завжди принесуть нам задоволення від процесу їх досягнення!💖

Як зрозуміти, що твоя ціль істинна і йде від серця, а не навіяна оточенням чи установками? Є багато практик, які можуть допомогти. І саме коучинг є одним із найефективніших способів для виявлення істинних цілей і пізнання себе.

У партнерстві із коучем, клієнт відкриває у собі можливості ясного розуміння своєї унікальності. Коуч знайомить клієнта із інструментами для успішної реалізації його унікального шляху через зміну мислення.
І я часто бачу, як люди дивуються після наших сесій, коли розуміють чого хочуть насправді😉

Діліться своїми думками в коментарях, цим ви допомагаєте іншим розвиватись. Ніколи не знаєш, які саме події, думки чи слова зможуть надихнути іншу людину🫶

Фокус на процесi чи результаті

🤔Процес чи результат?!

Коли я починала свій професійний шлях, то на співбесідах часто чула питання про мою націленість на результат. Зустрічала багато тестів, ціль яких була, так би мовити, “вивести кандидата на чисту воду”😆

Хоча мені було некомфортно і підсвідомо я відчувала, що йду проти себе, але все одно давала соціально-бажану відповідь - що націлена на результат. Чому я це робила? Бо хотіла отримати роботу і погоджувалась із правилами гри.

Зараз я чітко розумію, що для мене результат важливий, але він лише частина усієї картини. Набагато більше значення мають емоції і драйв, який ми відчуваємо під час роботи. Наповнення, енергію і натхнення творити далі нам приносить саме процес! Результат для мене - це приємний додатковий бонус від виконаної роботи!

Коли ми ставимо цілі і зосереджуємося на їх досягненні занадто сильно, то вони заповнюють увесь наш простір і думки. В результаті - ми витрачаємо усі свої ресурси та енергію і стаємо лише витратним матеріалом для цих цілей.

Зараз я розумію, як важливо насолоджуватись тим, що ти робиш і кайфую уже від самого творчого процесу!
Впевнена, що коли те що ми робимо, приносить задоволення і надихає нас, то і результат обовʼязково буде прекрасним!😍

“Хоча ми подорожуємо світом, у пошуках прекрасного, ми повинні мати його у собі, інакше нам його не знайти.”

Ральф Волдо Емерсон

Всесвіт дає нам усе!

Недавно закінчила коуч-сесію і з дозволу клієнтки ділюся з вами думками та висновками🙏
Розібрали із нею дуже цікаву тему, яку все частіше зустрічаю у запитах від різних людей. А саме - можливості, яким ми не дозволяємо проявлятись у нашому житті.
Наприклад, зустрічі із цікавими людьми, взаємовигідна співпраця, можливість зміни професії зі збереженням рівня оплати, додатковий дохід, допомога із житлом, нові подорожі. Таких можливостей може бути нескінченна кількість.

Наша сесія була конкретно про її співпрацю, як спеціаліста, і спільні продукти із іншими майстрами. Клієнтка підсвідомо саботувала усі пропозиції, які їй надходили по створенню спільних навчальних курсів, нових освітніх проектів, по зміні формату роботи та направленню.
Причини відмови були різними - я не маю на це часу зараз, мене можуть обдурити, мені не цікава тема, а раптом ми не спрацюємось... І дійсно, звучать ці причини досить вагомо і реалістично.
Але чи правд це?🤔

Під час сесії ми розібрали декілька ситуацій із дитинства та дорослого життя, і ось до якого висновку дійшли. Клієнтка думала, що усього повинна досягти лише самостійно. Установка, яка заважала їй розвиватися і приймати пропозиції про співпрацю, звучала так: “Спільний продукт означає, що я ні на що не здатна сама!”🤯
Тобто, вона обезцінювала себе, як спеціаліста і присвоювала обставинам/фактам неіснуюче значення (про обставини та значення буде окрема серія постів✍️).

На коуч-сесії ми успішно пропрацювали цю установку, стабілізували емоційний стан, сформулювали план дій, у клієнтки є домашнє завдання.
І я знаю, що зараз вона уже прийняла рішення про створення спільного продукту із однією компанію😉
Це прекрасно - відчувати свободу від думок, які нам не служать!

А як ви вважаєте - через які причини ми не помічаємо чи не використовуємо можливості, котрі дає нам житя?

💫Запамʼятай - не буває не важливих мрій!!!

Саме мрії ведуть нас вперед!💭
Наші маленькі та великі, шалені, таємні, такі різні, але такі прекрасні, мрії!

Запитай себе - як давно ти просто лежав, слухав приємну музику, насолоджувався моментом і мріяв? Мріяв про те, що приносить тобі радість і запалює настільки сильний вогонь всередині, що ти не можеш втриматись і з захопленням починаєш продумувати перші кроки і шукати знання для втілення твоєї мрії!💫

Не журись, якщо це було давно! Почуй сьогодні себе і свої бажання!

Якщо тобі хочеться творити, хочеться чогось більшого? Наважся зробити крок вперед!💫
Будь творцем свого прекрасного життя!🙌

Яка мрія зараз надихає тебе творити❓

Just remember, there are no unimportant dreams!!!💫

It is dreams that lead us forward!💭
Our small and big, stray, secret, so different but beautiful dreams!

Ask yourself - how long have you been lying there, listening to sweet music, enjoying the moment, and dreaming? Dreaming about something that brings you excitement and ignites such an intense fire in your heart that you can't resist and want to start thinking about the first steps and looking for the knowledge to fulfill your dreams!💫

Don't be sorry if it was a long time ago! Feel for yourself today and your desires!

If you want to create, want something more? Dare to take a step forward!
Be a creator of your beautiful life!🙌

Aspire to inspire💫

What dream are you running toward❓