LUMIA

Quando você descobre que a verdadeira felicidade vem de dentro ! 💫✨🌿

Estamos celebrando a chegada da nossa plataforma!
Junte-se a nós nesta incrível jornada e desfrute de todos os benfícios disponíveis !🔥

🎉🎊Temos Cupons de desconto:

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Aguardo vocês na nossa casa nova ! 💫✨

Feche seus olhos e inale profundamente… aos poucos exale o ar lentamente ..repita este mantra durante esta semana quantas vezes achar necessário ! ✨

Você se encontra exatamente onde deveria estar 🙏🏽

✨ Ensinamentos que aprendi quando casei 💒

1. O amor dos nossos pais é eterno e incondicional 💫
2. A cumplicidade une almas 💕
3. O amor é uma jornada de crescimento 👐
4. A compreensão é a chave para uma vida a dois 💒
5. Resiliência supera qualquer obstáculo 💟
7. A gratidão enche a nossa vida de luz 🌟
9. Na nossa familia é onde encontramos o verdadeiro acolhimento 💖
10. O abraço dos nossos pais valem mais que mil palavras 👨‍👩‍👧‍👧

🎀 Um agradecimento especial a toda a minha família e amigos que fizeram parte deste dia tão especial, é inexplicável o quanto de amor que eu senti neste dia 🤍
Amo todos vocês 🌟

O Yoga é muito mais do que apenas uma prática física, é um caminho para o equilíbrio entre corpo, mente e espírito. 🦋

🧘‍♀️ Por meio de posturas, respiração e meditação, o yoga nos convida a nos conectarmos profundamente com nós mesmos, cultivando consciência, paz interior e bem-estar ✨

• Sobre novos ciclos • 🍃

Aulas de yoga gratuitas

Todas as segundas-feiras - 6:00 am

Clique no link da bio para participar da nossa comunidade

Em caso de dúvidas nos envie mensagem !

Sejam bem vindos

Sobre sorrir todos os dias e seus benefícios :

😁 Bem-estar emocional : Sorrir libera endorfinas. Isso pode melhorar seu humor, reduzir o estresse e promover um estado geral de bem-estar emocional.

😁 Relações interpessoais mais fortes: Sorrir é uma linguagem universal de abertura e positividade. Fazer isso regularmente pode fortalecer suas conexões com os outros, tornando suas interações mais agradáveis e saudáveis.

😁 Saúde física: Estudos mostram que sorrir pode ter efeitos positivos no sistema imunológico e na redução da pressão arterial. O ato de sorrir pode ter impactos benéficos na sua saúde física a longo prazo.

Conclusão: Sorria todos os dias ! 😄

Coisas que aprendi, quando comecei a me valorizar :

🌿 Autoconhecimento: aprendi sobre meu verdadeiro eu, minhas necessidades, desejos e limites.

🌿 Resiliência: consegui lidar melhor com os desafios e adversidades que aparecem na vida.

🌿 Empoderamento: me tornei consciente das minhas prioridades, naturalmente ganhei um controle maior sobre minha vida e decisões.

🌿 Crescimento pessoal: investi no meu crescimento próprio, me conheci melhor e minhas escolhas se tornaram mais conscientes.

🌿 Saúde mental: quando me priorizei, senti uma imensa melhora do meu estado emocional e equilíbrio mental.

🌿 Definição de limites: aprendi a me valorizar e a dizer não para aquilo que não condiz com a minha verdade.

✨ Coloque-se em primeiro lugar sempre, valorize-se …. ✨

Inicie sua incrível jornada no mundo do Yoga. ✨
Estamos felizes em recebe-los nessa experiência transformadora. 🙏🏽
Seja bem vindo(a) ! 💫

Inicie sua incrível jornada no mundo do Yoga 🌟💫✨
Estamos ansiosos para recebê-los nessa experiência transformadora!
Seja bem vindo(a) 🙏

💌 Dicionário do yoga 💌

🌞Cinco coisas que acontecem quando voce acredita e deixa a vida te guiar 🌞

🪐 Você descobre um fluxo natural de acontecimentos que se desdobram de uma maneira surpreendente.

🪐Ao confiar e deixar a vida te guiar, você se liberta do fardo do controle excessivo e permite que o universo conspira a seu favor.

🪐Você encontra um profundo sentimento de paz e aceitação, sabendo que tudo acontece no momento certo.

🪐 Ao confiar e deixar a vida te guiar, você abre espaço para experiências inesperadas e oportunidades que podem levar a um crescimento e transformação pessoal.

🪐Você descobre uma conexão mais profunda consigo mesmo e com o mundo ao seu redor, permitindo que sua intuição e sabedoria interior se manifestem plenamente.

Namaste 🙏🏽

✨ Três ensinamentos que o yoga trouxe para minha vida ✨

🪔 Respeito por todos os seres: O Yoga nos ensina que todos os seres vivos são interconectados e merecem respeito. Reconhecemos que cada pessoa tem sua própria jornada e desafios, e buscamos compreender suas perspectivas e necessidades.

🪔 Conexão com o coração: A prática do Yoga nos encoraja a cultivar a conexão com o coração. Ao acessar nossa própria essência amorosa, somos capazes de estender essa compaixão para além de nós mesmos.

🪔 Aceitação das diferenças: O Yoga nos ensina a abraçar e aceitar as diferenças entre as pessoas. Cultivamos a compaixão ao reconhecer a diversidade de experiências, perspectivas e crenças.

Namaste 🙏🔮🪐

‘Somos um espaço dedicado ao bem estar do seu ser…’✨

‘Somos um espaço dedicado ao bem- estar do seu ser..’ 💫

✨ Acreditamos em você ✨

Apresentamos com alegria o nosso novo logo e cores! 💫

Nossa nova identidade visual reflete a essência do nosso espaço, onde buscamos promover equilíbrio, paz e conexão com o ser interior.

O logo foi cuidadosamente projetado para transmitir harmonia e serenidade. 🌱

Os elementos simbólicos presentes nele representam a união do corpo, mente e espírito, assim como a jornada de crescimento pessoal que cada praticante de yoga está experiênciando.🪔

Sejam bem vindos a nossa nova fase 🔮

💫Deixe a vida te guiar…💫

Quando aprendemos a soltar o controle e confiar no fluxo da vida, abrimos espaço para experiências surpreendentes e oportunidades de crescimento.

Ao deixar a vida nos guiar, aprendemos a cultivar a aceitação e a adaptabilidade.

Reconhecemos que nem sempre podemos controlar as circunstâncias externas, mas podemos escolher como respondemos a elas.

Ao abandonar a resistência e nos entregarmos ao fluxo da vida, encontramos um senso de paz e fluidez interior.

✨Então, respire fundo, solte o controle e abrace a jornada. ✨

Deixe a vida te guiar, confiando em sua sabedoria interior e fluindo com o ritmo do universo.🌱🌿🌱🌿🌱🌿

🌻 Cinco mudanças para você se tornar uma pessoa mais feliz e presente:

✨ Praticar a gratidão: Cultivar a gratidão diariamente é uma maneira poderosa de mudar a perspectiva e encontrar felicidade nas coisas simples da vida.

✨ Focar no presente: Muitas vezes, preocupamo-nos com o passado ou ansiamos pelo futuro, perdendo a oportunidade de apreciar o presente.

✨ Praticar autocompaixão: Trate-se com bondade e compaixão, como trataria um amigo querido.

✨ Cultivar relacionamentos significativos: Priorize os relacionamentos saudáveis e significativos em sua vida.

✨
Praticar autenticidade: Seja você mesmo em todas as áreas da sua vida. Abra-se para expressar seus verdadeiros sentimentos, interesses e aspirações.

Namaste manas 🌸
Chegou o grande dia !! 🔥
A partir de hoje, oficialmente iniciaremos nossa interação com vocês no nossa nossa comunidade !!
Que esse projeto ilumine a vida de vocês, e que o yoga se torne parte da vida e rotina de cada um ! ✨🪬
Muita luz pra nós!

A partir de amanhã, estaremos começando nossa comunicação na nossa COMUNIDADE (canal do telegram), para compartilharmos mais informações de como nossas ✨AULAS ON-LINE DE YOGA GRATUITAS✨ irão funcionar.
Lembrando vocês, que nossa comunidade vem com muita coisa boa.🌻
Além das aulas práticas, teremos muito conteúdo de yoga no canal, incluindo ensinamentos sobre a filosofia do yoga, auto conhecimento, saúde, bem estar, aulas de meditação e workshops. 💫
Compartilhe com seus amigos que também tem o interesse em aprender sobre o mundo do yoga, as vagas ainda estão abertas! 🌷
Estamos te esperando !!
Namaste 🙏🏽

É com o corpo vibrando de alegria que anunciamos nosso projeto ✨
COMUNIDADE LUMIA - YOGA PARA TODOS. 🔥

Nosso objetivo é semear a semente do yoga no coração de todas vocês. E pensando nisso, criamos nossa COMUNIDADE no TELEGRAM, onde iremos oferecer AULAS DE YOGA, AO VIVO, semanais e GRATUITAS!
É isso mesmo, são GRATUITAS!!!

Estamos organizando este projeto com muito carinho há um tempo e hoje chegou o grande dia de convidar todas vocês para esse mundo e declarar oficialmente VAGAS ABERTAS 🔥

E como vai funcionar?

As aulas, tanto didáticas quanto práticas serão compartilhadas com EXCLUSIVIDADE no nosso canal do telegram, ou seja, somente as participantes do canal terão acesso.

As VAGAS são LIMITADAS, então se você tem interesse, já corre no link da bio para fazer parte da nossa comunidade e garantir sua vaga.🤗

Nossas aulas, são voltadas para iniciantes/intermediários, e se você nunca praticou yoga, fique tranquila, iniciaremos pelo básico, e vamos crescendo juntas nesta jornada!

A partir do dia 10/05 iniciaremos a nossa interação com o grupo, orientando como nossas aulas irão funcionar!!!

Então se você tem o interesse em iniciar esta jornada de auto conhecimento, amor próprio, crescimento pessoal e ainda aprender sobre o yoga, está comunidade é para você! ✨

Estamos te esperando.
Clique no link da bio e garanta sua vaga ✅

Marque as amigas que você conhece que também gostariam de participar !!! Seja muito bem vinda!!!
Namaste!🙏

É com o corpo vibrando de alegria que anunciamos nosso projeto COMUNIDADE LUMIA - YOGA PARA TODOS.🔥

Nosso objetivo é semear a semente do yoga no coração de todas vocês.

E pensando nisso, criamos nossa COMUNIDADE no TELEGRAM, onde iremos oferecer AULAS DE YOGA, AO VIVO, semanais e GRATUITAS!
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Estamos organizando este projeto com muito carinho há um tempo e hoje chegou o grande dia de convidar todas vocês para esse mundo e declarar oficialmente VAGAS ABERTAS 🔥

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As aulas, tanto didáticas quanto práticas serão compartilhadas com EXCLUSIVIDADE no nosso canal do telegram, ou seja, somente as participantes do canal terão acesso.

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Nossas aulas, são voltadas para iniciantes/intermediários, e se você nunca praticou yoga, fique tranquila, iniciaremos pelo básico, e vamos crescendo juntas nesta jornada! ✨

A partir do dia 10/05 iniciaremos a nossa interação com o grupo, orientando como nossas aulas irão funcionar!

Então se você tem o interesse em iniciar esta jornada de auto conhecimento, amor próprio, crescimento pessoal e ainda aprender sobre o yoga, está comunidade é para você!

Estamos te esperando. 🧘🏽‍♀️🙏
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Seja muito bem vinda!
Namaste! ✨

A pratica da meditação cura de dentro para fora 🧘🏽‍♀️✨

Faça da vida uma oportunidade para alegria. Seja radiante! Sinta intensamente, transforme os seus sonhos em realidade. ✨🧘🏽‍♀️🙏🏽📿

A vida é uma despedida constante do que somos agora, para onque vamos ser adiante ✨

Na natureza eu encontro a calmaria, a paz interior, a positividade e o meu equilibrio total 🍃