Anna Qwan's Health & Wealth

稻盛和夫先生享年90岁 他一生著作中 是鸡汤还是深有意境
https://youtu.be/qpo1DGiV6Kc

稻盛和夫先生2022年8月24日过逝享年90岁 他的一生著作繁多，每个人生哲学都是亲身学习，走过而证得的，分享都是希望能拉后背一把。我们的路还是得靠自己走出来。

1.当坚信只要认真地努力向前，肯定会有好结果，应当保持心情舒畅，满怀信心，大步向前。

2.决定人生的通常是两个因素，一个是命运，一个是因果。

3.极度认真地工作能够扭转人生。

4.在追求全体员工物质与精神两方面幸福的同时，为人类社会的进步发展做出贡献。

5.当遇上难以克服的困难，认为“已经不行了”的时候，其实并不是终点，而恰是重新开始的起点。

6.劳动是医治百病的良药；工作能够克服人生的磨难，让你的命运获得转机！

7.磨炼灵魂，就会产生利他之心。

8.人的能力绝不是一成不变的。始终要把跨栏的高度设置在比现有能力高两三成的高度。

9.人若想要提升心智，重要的是要抑制自己的邪恶之心。

10.人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。

11.请为自己的每一步小小的成功而感动，并把它当做动力，更加努力地工作。

12.物质有“可燃物”、“不燃物”和“自燃物”，人也可以分成这三种。要做就做第三种。

13.经营取决于坚强的意志——“经营需要洞穿岩石般的坚强意志”。还有一个要点，虽说目标就是经营者的意志，但是必须获得员工的共鸣。起初是经营者的个然而，还是要比上一年高出一级的经营目标，否则不足以激发员工士气，公司会失去活力。

14.自己就是工作，工作就是自己，达到这种程度，才是全身心地投入工。

15.让自己进入漩涡中心，积极地把周围的人裹挟进去，你就能品尝到工作成功之后的欣喜之情。

16.即使做不到很快就热爱工作，但至少把“厌恶工作”这种负面情绪从心中排除。

17.纵使是自不量力的梦想，还是要在胸中牢牢立下这个目标，并向同仁展示这个目标。这一点非常重要！

18.定价即经营，——“定价是领导的职责，价格应定在客户乐意接受公司又盈利的交汇点上。”

19.喜欢自己的工作，就能忍受任何艰苦；只要不懈努力，任何事情都能成功。

20.只要你全力以赴，到达一定的程度，就会得到“神的启示”。

一起成长| 稻盛和夫先生享年90岁 他一生著作中 是鸡汤还是深有意境 他如何成长 觉悟 在75高龄让日航翻身 感动我的真实故事 稻盛和夫先生2022年8月24日过逝享年90岁 他的一生著作繁多，每个人生哲学都是亲身学习，走过而证得的，分享都是希望能拉后背一把。我们的路还是得靠自己走出来。1.当坚信只要认真地努力向前，肯定会有好结果，应当保持心...

為什麼仙人掌🌵可以幫助到受傷生病的我們？而且它還是植物之王👑！
https://youtu.be/8GJFQjfbloE

✅️ 不是每種仙人掌都是可以吃的
✅️ 仙人掌需要長大到比人還高
✅️可以存活400年，比人类的寿命长
所以吸收足够太阳能活化我们的细胞
✅️ 小孩生病，工作壓力，炎症，老人病，手術，癌症，中和毒素，稳定血糖

請一定要尋找安全，独特，有效的营养来源哦，认准伊环球的 🌹Rosytime & 🌵Rhapsody 😊
#仙人掌 #營養 #免疫力 #免疫系統

一起來養生| 為什麼仙人掌是植物之王 1萬多種植物營養素 可以幫到生病受傷的你 迅速提升免疫力［中文］ 為什麼仙人掌🌵可以幫助到受傷生病的我們？而且它還是植物之王👑！✅️ 不是每種仙人掌都是可以吃的✅️ 仙人掌需要長大到比人還高✅️可以存活400年，比人类的寿命长所以吸收足够太阳能活化我们的细胞✅️ 小孩生病....

维生素补充剂真的可以随便吃吗? 💊
大部分人不知道的后遗症 🥺
https://youtu.be/8pD4krEqxGY

其实神造的食物里有平衡的艺术，吃对了即安全又不用怕有副作用⚠️

你听过这句话吗？完整性食品🍒🥦🍋是神造的最好的营养来源 ✅️

Do watch the video for more info 😊
Youtube link at profile bio 💫


#維生素 #補充劑 #營養 #維他命 #维他命 ＃维生素 ＃补充剂 ＃营养免疫学

一起来养生| 长期服用过量维生素的危害 了解清楚才吃！维生素补充剂真的可以随便吃吗？大部分人不知道的后遗症。其实完整性食物也可以给我们身体所需的营养～ 你有吃维生素吗？有没有想过这些维生素真的适合我的健康情况吗？医生和药剂师怎么说呢？维生素补充剂真的可以随便吃吗？大部分人不知道其实过量是会增加身体的负担。长期服用过量维生素的危害和后遗症，要了解清楚才...

提前慶祝中秋💛💛💛 這次的影片有點小遺憾，沒能呈獻給大家餡料和月餅皮的製作，但是仍然希望和大家分享我們製作純素月餅的歡樂。❤
https://youtu.be/uhg_oG1h6nM

如果事先買好月餅皮和餡料，後面的製作就非常簡單了！

可能在外面工作的大家越來越少感受到傳統節日的氛圍，留言告訴我你們還會吃月餅嗎？😊

#純素 #月餅 #食譜 #分享 #中秋節快樂

在家做纯素月饼 | 蓮蓉 豆沙 混合 冬瓜口味 簡單美味食譜 中秋节快乐 祝大家健康團圓快樂 Vegan Homemade Mooncake | Happy Mid Autumn Festival 這次的影片有點小遺憾，沒能呈獻給大家餡料和月餅皮的製作，但是仍然希望和大家分享我們製作純素月餅的歡樂。❤如果事先買好月餅皮和餡料，後面的製作就非常簡單了！可能在外面工作的大家越來越少感受到傳統節日的氛...

廣州大佛寺純素食自助餐| Dafo Temple Vegan Buffet in Guangzhou 🥞

There's a temple located in the middle of the city surrounded by skyscrapers 🤗

It is listed on the top of the list when I search for Vegan restaurant in Guangzhou. It did not disappoint me and this definitely went up to my top ranking of Vegan restaurant in Guangzhou 🤍🌱🥟🍲

#素食 #純素 #自助餐 #廣州 #純素 #素食 #蔬食 #探店 #美食 #找蔬食 #旅遊日記 #美食推薦 #素食料理 #素食餐廳

廣州找素食| 大佛寺純素自助餐 Dafo Temple Vegan Buffet in Guangzhou [Eng]

Lets look into the science and hacks about collagen! https://youtu.be/fZf_efPN3yY
抗老 抗癌 抗骨质疏松那么厉害?
1. 有想过胶原蛋白对身体为什么那么重要吗？
2. 除了皮肤，还有哪里需要它呢?
3. 各种胶原蛋白的迷思你了解了吗?
4. 什么食物来源最有效?!

#胶原蛋白 #骨骼增長 #抗老 #护肤 #抗癌 #减肥 #美丽 #素食 #营养

除了皮肤，还有哪里需要胶原蛋白? 它为什么那么重要 抗老 抗癌 抗骨质疏松 还保护眼睛! 它为什么那么重要- 抗老 抗癌 抗骨质疏松 还保护眼睛! ✅有想过胶原蛋白对身体为什么那么重要吗？✅除了皮肤，还有哪里需要它呢?✅各种胶原蛋白的迷思你了解了吗?✅什么食物来源最有效⁉️让我知道你想要了解的还有什么...

One of my favourite top 10 brunch choices in the food paradise. 😋
https://youtu.be/CPpdXTdwRuQ
Continuation of my Chengdu Vegan Food Exploration! 🍃
What did I get here? Delicious cheese paratha and fresh soymilk.

成都找素食系列| 纯素早餐
超级美味的纯素芝士飞饼和鲜滑的植物燕麦奶.

留言告诉我，下次你希望去看看哪个城市的素食餐厅呢？
Let me know which city would you like to visit for vegan good food :)

#纯素 #素食 #蔬食 #早餐

成都找素食|纯素早餐 "Vegandog" Top brunch in Chengdu- Cozy Chill Vegan Paratha and Soymilk Latte 印度飞饼和植物奶咖啡 Continuation of my Chengdu Vegan Food Exploration! One of my favourite top 10 brunch choices in the food paradise. What did I get here? Delicious cheese para...

素食好货| 怎么分辨完整性大豆VS 提取物, 素食者去哪里找到优质植物蛋白质 Anna's Choice| vegan wholesome soy meal replacement 🫑🥦🌵🍒🥬

https://youtu.be/KOr1h1qMJPM

素食好货| 怎么分辨完整性大豆VS 提取物, 素食者去哪里找到优质植物蛋白质 Anna's Choice| vegan wholesome soy meal replacement Anna Qwan 要为大家介绍好货啦~ 😋这2年，我终于成功解决了作为素食者长久以来的困扰，那就是如何摄取足够且优质的蛋白质Soygreen 真的是给了我方便，安全，有效的选择，持续2年使用下来，不仅肌肉更结实，更有精力，因为13....

Anna in a veggie world | Can you tell that Chengdu is one of my favourite vegan paradise? 😇 A worthwhile bet in Chengdu when I found the Vegan Tibetan Hotpot along the ancient street. 🥘🫕
https://youtu.be/GXvL9-aiUqI

You know sometimes it feels so overwhelming after eating Hotpot... so the best part about Tibetan Hotpot is that the soup-base is made with local Chengdu Tibetan Tea 🍵 which help to ease digestion and tummy wellness. 😋

The ingredients e.g.: mushrooms, and greens are imported by direct flights from Yunnan Highland, we can tell the freshness with just one bite of it 🍄

P/s: There's a love story about the Vegan 🥞 hamburger. Have kept that story in the video 😍

Curious, where is your favourite vegan paradise? 🌟

成都找素食| 一叶一世界纯素藏茶火锅 Chengdu Food Challenge- Tibetan Vegan Hotpot Can you tell that Chengdu is one of my favourite vegan paradise? 😇 A worthwhile bet in Chengdu when I found the Vegan Tibetan Hotpot along the ancient stree...

Why is Soy helpful for Gout? What does Nutritional Immunology says...? 💪
https://youtu.be/pDsa4LlDc08
✅What actually causes gout?
✅What should a gout patient consumes?
✅Why is Soy the best plat based protein?

为什么大豆被成为植物界的黄宝石🌻?
痛风的原因是什么呢？
痛风应该吃什么? 🤗


#痛风 #营养免疫学 #嘌呤 #完整性大豆 #大豆 #植物蛋白质

痛风的原因和你想的一样吗？我吃对了能吗？ 为什么大豆被成为植物界的黄宝石🌻?痛风的原因是什么呢？痛风应该吃什么? 🤗 #痛风 #营养免疫学 #嘌呤 #完整性大豆 #大豆 #植物蛋白质

Why take medicine when we can opt for food? 🌵🌹🍄
https://youtu.be/pGMdzd-kllU

I believe that sickness can be prevented and there will be much lesser regrets on earth. 🥰

Let me know what do you think about Nutritional Immunology / Preventive Science, feel free to PM, happy to share more! 😊

Nutritional Immunology | Where is the Best Doctor in the World & How I quit Medicine? Why take medicine when we can opt for food? 🌵🌹🍄 I believe that sickness can be prevented and there will be much lesser regrets on earth. 🥰 Let me know ...

AnnaQwan 🐧 今年承担了什么?学会了用年夜菜表达爱❤~~ FINALLY LEARNT TO CONQUER THE FAMILY REUNION DINNER, ILY 😋

I hope that the new year will bring everyone of you peace, health and happiness in the way you've been longing. 🤗🌼

I have gained mine through Veganism 🌱and the past few years been truly amazing. I felt differently about time, the people and things around me, feeling so much at ease with every step I've came across.

原来恭敬感恩，主动承担和专注力能让生活发生那么大的改变和喜悦。祝福每一个你，你，还有你~都如此的幸福，快乐。

Happy Chinese New Year 2022🐯
虎年吉祥如意🐯

DO YOU HAVE A SIDE INCOME? 😊
https://youtu.be/-u43PmTsHQU

Choosing the right platform matters! 👑Yes a plan B is often what we look for to avoid risk ⛈and unforseen circumstances in life.

However, picking wisely is 🌡IMPORTANT. Starting a business can be risky, not to mention a sustainable one.

Im just so thankful for eLEAD and I enjoy it whole-heartedly because of the followings:
✅ Help people to improve health and it is back with Science
✅ USD Bonus
✅ 0 Initial Capital
✅ 0 Risk
❌Sleepless night nor gamble
❌Stock Up
❌Price War (volume)
📱Hassle free App & eWallet
🚚 Deliveries ALL managed by eLEAD
🌍Open Franchise All around the world (Intl business)

Try to understand about duplication. It is no money game and requires plans and directions. And once mastered, that is financial freedom. 👑

Please 📧DM me to understand further, I'm more than happy to share 😊

Why do I choose eLEAD? 😊 Recruiting Partners! Choosing the right platform matters! 👑Yes a plan B is often what we look for to avoid risk ⛈and unforseen circumstances in life. However, picking wisely is ...

Why choose ✅ wholesome protein instead of ❌ isolated/ extracted protein?

Come visit "The Colourful Veg" YouTube Channel for my video explanation.😊
➡️➡️ https://youtu.be/H8_DhOu04oQ

Swipe left to reveal:
🌼 The myths about plant vs animal proteins?
🌼 Did we try to understand the food / food labels before taking them?
🌼 How do we know if the diet practices we have since young is beneficial at all?

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欢迎来分享我的素生活


#营养免疫学 #素食 #蔬食 #素生活

HAPPY DUMPLING FESTIVAL 🌿In today's episode, let's unbox 📦 Ten best vegetarian items !! 10款纯素好货~618砸过来啦 😛

🌼English-caption video ➡️➡️ https://urlgeni.us/youtube/hheA

🌼Cure for Shopaholic??🧪 Curious, What did you get during 618 Taobao festival?

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欢迎来分享我的素生活

#618 #素食 #素食料理 #素食餐廳 #素食者 #马来西亚 #广州 #淘宝节 #开箱
#纯素 #纯素食

Ground-breaking "Vegan 🌿Tiramisu Recipe" 🍮

"Vegan Tiramisu" Recipe & English-caption Video 📹 ➡️➡️ https://urlgeni.us/youtube/fSwA

And↗️↗️ alot more DELICACIES in the food market during my short stint in Foshan. 😋

Which one is your favourite? ✊😛

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欢迎你来分享我的素生活，纯素Tiramisu食谱&影片链接在自我介绍中
"Vegan Tiramisu" Recipe & Video 📹 link in ➡️➡️BIO


#素食 #素食料理 #素食餐廳 #素食者 #马来西亚 #广州 #提拉米苏
#纯素 #纯素食

How does your perfect holiday🏝 looks like? 😊 ➡️➡️ Swipe left for the mouth watering dishes served in the plant-based themed hotel ! 🍒 LINK @ https://urlgeni.us/youtube/obCq

Anna Qwan did not expect that she would find this and... I'm utmost grateful 🌻

凡寻找皆必有路! 就在我发愁五一假期要做什么的时候，这个酒店就出现在我身边! 所以啊，人说只要有一双发现幸福的眼睛，生命处处都很美好 🌿

•早上起来看着周末的阳光挥洒大地🌞
•细细地品尝精品咖啡☕，一本好书📜，一个美好的下午。
•衣来伸手，饭来。。。? 这里的素食烘焙让我心旷神怡，心宽体胖🙈

素生活假期我来也!!! 🥰
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欢迎你来分享我的素生活，链接在自我介绍中@thecolourfulveg

#素食 #佛山 #酒店 #文化 #旅游 #旅行

When was the last time you stopped for a break? 🏝 YouTube LINK ➡️ https://urlgeni.us/youtube/obCq

Anna Qwan 放假的时侯一般做什么呢？A real good one that gives us strength to come back in a 💛🌞 version of you.

在佛山这座城市，有个安静、温暖的地方。除了素食，还有全面的素生活。

在"誉采素文化主题酒店"，可以安静地看一本好书，享一杯精品咖啡，静下心来学茶道，品尝舌尖上的清淡美味。🍑🍌🍋🍅🌰

在喧嚣不安的生活中，我们看到生活的另一面镜像。原来不安中有安，不爱中有爱，不在乎中生在乎，不美满中生美满。🌿

如果有缘，希望你也有机会体会到属于你的平安。😊


#素食 #酒店 #佛山 #素生活

It's out in the world! 🍭The first episode of Anna's Colourful Bites is now available on my YouTube Channel. LINK at https://urlgeni.us/youtube/0YLw. 👐😉

来到广州的第一个月我就开始在想，我要怎么突破自己，在陌生的城市找素食。这个过程充满恐惧也充满期待。可一旦寻找皆必有路，我终于找到了自己在这座城市生存的小规律 ☺

放眼四周，我们是不是都在寻找呢？寻找那... 能让你也为之动容的一瞬间。

不左右他人的喜好，但如果我的一点努力可以帮助到正在寻找的人，我愿意付出。希望大家"用餐愉快" ，广州这家素食餐厅值得去，我动容了，你呢?☺

在底下留言，现在的你在寻找什么呢? 🌻
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欢迎你来分享我的素生活，链接在自我介绍中


#素食 #素食料理 #素食餐廳 #素食者 #马来西亚 #广州 #素生活

Easier said than done? Never underestimate your will power to engage a quality lifestyle!! :D
~Pick up an exercise that gives you the consistency
~Eating well with the right nutrients combination
~Stay positive, life is but a dream
~Sleep in sufficiently! It gives your body time to recover, conserve energy & repair.

不夸大自己的存在，但也别小看自己的能耐。:)
~选择一个能让自己坚持的运动
~考虑能量搭配均衡营养
~稳定情绪，凡是有出路
~充足睡眠，未来走更长的路。

More healthy hacks coming soon, stay tune! 更多健康咨询请稍后待续 :D

Cheers,
RosyQwan

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#健康的飲食 #健全身心 #營養 #照顧好自己 #健康 #適當的營養 #蔬菜水果 #以植物性食物為主 #攝取綠色蔬菜 #變強壯 #完整的食物 #健康生活 #飲食和運動 #素食 #睡眠 #运动 #心情

Stay Petty When You Have A Veggie Patty 😛
https://youtu.be/U1TRr-qR_B0
It's so DELICIOUS & EASY to work out a picnic plan for vegetarian .
如何制作汉堡三文治素馅料？去野餐省钱方便就能拥有一级棒的味道！
#素食

Enjoy chopping? 😛 https://youtu.be/yUAFN5-8rdo
Here you go, Get your potato cravings and stomach filled!
Replace rice with POTATO for your Favourite CHEESY Roll!
在家做素食,寿司卷和土豆控的营养快乐食谱，喜欢芝士勿错过~

#素食