Ugoku Malaysia

一早起床心情好 😊🌈
谁知一脚落地
脚底像被SOT电⚡️⚡️⚡️一样
什么happy都没了😖😖😖
剩下的只有疑惑的自己
做么我的脚跟那么痛哦 ❓❗️
【脚跟痛三大原因】
🔷 足底筋膜炎 𝘗𝘭𝘢𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘧𝘢𝘴𝘤𝘪𝘪𝘵𝘪𝘴
🔷 跟腱炎 𝘈𝘤𝘩𝘪𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘛𝘦𝘯𝘥𝘰𝘯𝘪𝘵𝘪𝘴
🔷 骨刺 𝘏𝘦𝘦𝘭 𝘴𝘱𝘶𝘳
𝐐： 为什么会这样 ❓
𝐀：一般上是由于 #过度使用 而引起的急性或慢性损伤
𝐐：谁是高风险群组呢？
𝐀：经常做剧烈运动🏃‍♂️、穿高跟鞋👠、站姿不正的人！
𝐐：脚跟痛会自己好起来吗❓
𝐀：如果有轻微的症状，却没有足够的休息，也不加以保护，到时就后悔莫及了！！！
【治疗脚跟痛不困难，最怕你不在意❗️❗️】
赶快咨询我们，为你提供 #对抗脚跟痛 的方法！
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Hop into lunar new year 2023 with the Auspicious Rabbit🐰

May this CNY brings us love❤️, peace🕊️, and good health💪

恭祝各界农历新年快乐🧧🧨
愿大家身体健康、心想事成、万事顺利、🐰气扬眉！

随着宝宝👶在妈妈🤰的肚子里渐渐长大，怀孕中晚期的孕妈都会觉得自己开始 #腰酸背痛，走起路也比较累和艰难。
每每看见孕妈们捧着大大的”皮球“走路，真的打从心里佩服她们的毅力。💕💕
那么身为家人朋友的我们有没有什么办法可以帮助她们缓解不适呢？
上网查了一下，发现了【 #托腹带】这三个字。
☪️托腹带的主要功能是什么？
✅ 托起腹部
✅ 支撑背部
✅ 固定盘骨
✅ 减轻肚子下坠的重力
☪️使用托腹带要注意什么吗？
1) 托腹带不宜过紧，否则会影响血液循环，休息和睡前应该脱掉。
2) 托腹带绑在肚脐下方，将下垂的腹部向上兜起。
3) 每天穿戴不超过8小时，适当的运动锻炼肌肉。
4) 以温和的清洁剂手洗，洗净后晾干，记得避免暴晒哦。
来看看孕妈们可以做些什么 #运动 吧！👉https://bit.ly/3SE0wTK
想要了解更多有关【托腹带】的详情吗❓❓
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#我要减肥 – 运动吧！🏋️‍♀️
根据世界著名美国妙佑医疗国际 (Mayo Clinic)，每周进行至少300分钟的运动有效控制和减轻体重哦！
可是~ 我又担心常常 #运动 会弄伤我的膝盖叻~😖😖
事实上，我们的膝关节每天都承受着身体的重量。
站着、走着、跑跑跳跳，🤸‍♀️⛹️‍♀️🏃‍♀️ 都需要我们的双脚，所以膝盖原本就有着受伤的风险。
只要做好⭐ #防护 ⭐，我们就可以避免膝盖在运动会受伤啦！
想要知道护膝的小贴士吗❓❓
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脚板痛得真要命！！
压痛点是在 【足跟正中点靠后一些】，特点是坐一会突然站起时或睡醒觉后起床时着地疼痛明显😱

由于我顶不住了，我就跑去询问医生，医生说与 #走路多 #负重过大 #体质下降 #近期体重明显增加 有关😭

在我朋友的推荐之下，我遇见了 【Ugoku Silicone Heel Cup足跟垫】💯

【Ugoku Silicone Heel Cup足跟垫】和市场上其他的护脚垫不一样是因为它是使用医疗级别的 Slicone硅酮，设计是直接针对脚型而设计，完全贴合我们人体的脚型，给予直接的帮助！现在我出外见客户完全都不是问题，就一个字：爽‼
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🤩Ugoku Silicone Heel Cup足跟垫🤩⁣
🚩可减轻足跟爆裂的疼痛感
🚩具有缓冲作用，可吸收行走时的震动和冲击，以防止脚跟过度受力
🚩特殊的蓝点设计（由医疗级的硅胶所制成），可以减少刺激以治愈压力点
🚩帮助纠正身体对齐并提供脚跟稳定性
⁣🚩柔软性强，不易变形

我在想：准宝妈挺着大肚子好负担，减震该多安全呀😄 ；老人家垫上它，出门晚辈更安心了吧？💃

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🏃🏃‍♀️跳跃者膝盖疼痛最常见原因 - 『髌腱炎』🏃🏃‍♀️
您知道吗？🤔🤔
跳跃动作太过频繁或训练不当可能会引发 #膝盖疼痛 ！！
🚩重复性的跳跃运动在着陆时对肌腱施加了大量的压力。
🚩长久下来可能导致肌腱微小撕裂，炎症和疼痛，并随着活动的增加逐渐发作和恶化。
🚩最严重的需要 #手术 修复完全撕裂的肌腱。
🏃🏃‍♀️ #髌腱炎 最常见的症状：
😧跑跳蹲的时候膝关节下方疼痛。
😧活动后膝盖疼痛和僵硬
😧膝关节下方肿胀疼痛

𝙐𝙂𝙊𝙆𝙐 𝙍𝙀𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝘾𝙀𝘿 𝙋𝘼𝙏𝙀𝙇𝙇𝘼 𝙎𝙏𝙍𝘼𝙋 可以减轻髌腱负担
✅固定且保护髌腱
✅小巧方便，保持最大动作自由
✅作为保养或修复受伤的髌腱

想知道更多详情，欢迎私信我们😊
我们有专业物 #理治疗师 👩‍⚕️为您服务！



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🛒 https://bit.ly/3RvQMe2

最近收到很多孕期🤰姐妹的咨询，关于孕晚期出现了 #静脉曲张 #蚯蚓腿 的问题 💁‍♀️
照顾不当，不早日预防，美美的脚将会一堆【青色蚯蚓】在腿上了😭
那么为什么孕晚期会出现静脉曲张呢🤔先一起了解一下👇
💓因荷尔蒙变化引起：女性怀孕时，体内的荷尔蒙会随之改变，使血液容易堆积在下肢，导致【静脉曲张】和【水肿】的发生。

💓胎儿负担：随着【胎儿】的成长，对下肢静脉血液回流的影响日益严重⛔
尤其怀孕周数越大，压迫的情形越严重

💓全身血液量增加：由于孕妈要负担胎儿血液的流量，因此，全身血量会增加约4000～6000c.c.的量🩸
大幅增加心脏血管的负荷，并让多余的水分无法排出，而导致水肿、静脉曲张的情形
准妈妈们一定在担心怎么办了对吧？
有没有方法改善或预防孕期静脉曲张呢❓

当然有❗❗
要 #预防 以及 #保持一双美丽的双腿 🦵
UGOKU COMPRESSION STOCKING静脉曲张压力袜，一定能够帮到您！🔆
为什么这样说？😨
它可以促进血液循环，让静脉的血液回流心脏❤ 在脚踝建立最强的【支撑压力】
✅医用级压力设计：大腿，膝盖，小腿，脚踝都有不同的压力💪
可以促进血液循环，完全不存在不舒服的感觉，穿上的话会有轻微的压力感，但是不会觉得紧绷不舒服‼

✅透气性极佳：中午大日天穿完全不会觉得闷，这才是重点啊‼中午穿不闷才能坚持穿下去啊，Ugoku Compression Stocking使用的是接触冷感的材料哦❄

✅德国技术：由国际著名医疗和纺织专家根据【亚洲人腿部静脉生理特征】和【腿部尺寸精心设计和制造】

✅高弹不变形：可自由拉伸不变形，外力解除后即可快速恢复原态，直到帮你解决您的问题🥳

✅5种尺寸：拥有S Size至XXL Size，可以更完美的贴合您的腿，对【静脉曲张】和【水肿】更有帮助‼
大家可以去到那里进行购买呢？
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不想产后留下【青蚯蚓】，快来PM📩我们的物理治疗师了解更多吧‼

#怀孕 是一件很高兴的事情，同时却充满着 #挑战。
在宝宝出世之前的10个月里，孕妈承受着不同的生理反应和心理压力。
♥初期♥ ➡️ 孕吐、食欲不振、头晕头疼、频尿
♥中期♥ ➡️ #盘骨腰椎疼痛、乳房肿胀、担心宝宝的成长
♥晚期♥ ➡️身子格外沉重、妊娠纹、疲劳、 #腿脚水肿、 #静脉曲张、担心分娩
🎀在这段漫长的时间里， #丈夫的陪伴和关爱是非常重要的！🎀
只要照顾好孕妈🤰，这样才能够安抚她的情绪，减缓孕期的不适感，才能让宝宝👶更健康的来到这个世界。
快来看看物理治疗师Nana要介绍什么法宝
让太太舒舒服服渡过孕期
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😣😣😣【哎哟我的妈呀 】😣😣😣
#妈妈们 是否有过这样的经历？
大拇指和手腕不听使唤！！！一碰家务就超级无敌痛啊啊啊！！！
😢疼痛，
😢肿胀，
😢握拳无力
以上这种现象我们俗称 【 #妈妈手】， 在医学上名称为 《狭窄性肌腱滑膜炎》 𝐃𝐞-𝐐𝐮𝐞𝐫𝐯𝐚𝐢𝐧’𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐨𝐬𝐲𝐧𝐨𝐯𝐢𝐭𝐢𝐬
由于长期抱着小baby #哺乳姿势不当， 过度操劳使大拇指肌腱发炎肿胀而疼痛，所以万万不可忽视保护大拇指的重要性哦！！！
𝐔𝐆𝐎𝐊𝐔 𝐂𝐎𝐌𝐅𝐎𝐑𝐓 𝐏𝐔𝐋𝐋 𝐓𝐇𝐔𝐌𝐁 𝐒𝐏𝐈𝐂𝐀 是一款专为治疗 #妈妈手
🧡质料透气清薄，不闷热
🧡伸缩性强可随意调节
🧡强力黏贴可重复使用
🧡小巧方便随身携带
最重要的是 🧡单手也能佩戴🧡！！！
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🏃‍♀️🏃跑步爱好者的天敌 —— 【跑步膝】 到底是什么呢？
长期跑步带来的伤害有多大呢？
让我们一起深入了解🧐
⬇️⬇️
阅读链接：http://bit.ly/3UBlKT6

#跑步膝

𝐖𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐰 𝐢𝐧 ＩＳＥＴＡＮ 🥳🥳

Drop by our booth to check out the range of products we have!

HAPPY FIGHTING!! Cheering for our brother Muhaizar Mohamad who is representing Malaysia for the Hanoi Sea Games Marathon.

He is a bronze medalist for 2017 and 2019 edition of the SEA Games.

May the spirit of 'Malaysia Boleh' continue to grow and reach for the gold medal, further making Malaysia's name at the international sports stage.

Good luck !!

🛒【站着/走路太久，脚跟很痛啦】⁣
#尤其早上醒来一下床的时候，哇...特别痛‼⁣
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我叫永婷，是一位销售员👩‍👦
由于我天天需要去见客户，Parking场和顾客的办公室又有很长的一段距离，所以我几乎一天都走了几万厘的路🚶‍♂
导致我的【脚跟痛+爆裂】，真的痛到生不如死，甚至每天都需要靠泡热水来舒缓脚痛的问题‼真的很辛苦⁣
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涂过很多药膏，用过很多足跟垫都好不了😥很多时候，晚上会痛到睡不着...隔天见顾客的时候，头脑不会转，也间接损失了很多机会，也因为这样KPI也很难Hit到😞
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自从我用了男朋友买给我的【Ugoku Silicone Heel Cup足跟垫】后， 情况就真的很明显改善了！用了接近【3天】而已，就不需要再靠泡脚来缓解疼痛了😍⁣
⁣
过后我男朋友告诉我，【Ugoku Silicone Heel Cup足跟垫】和市场上其他的护脚垫不一样是因为它是使用医疗级别的 Slicone硅酮，设计是直接针对脚型而设计，完全贴合我们人体的脚型，给予直接的帮助！现在我出外见客户完全都不是问题，就一个字：爽‼
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真的和市场的足跟垫完全不一样‼快去买来试试吧💯⁣

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【护膝】不要乱乱选‼
每个护膝都有他们各自的功能与保护，应该由你本身的情况来进行筛选🔎🔎
该如何筛选？点击以下链接，传送门为你打开

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https://www.bestmade4living.com/post-1/ugoku-knee-support

喜欢运动的你，该如何选择适合自己的【护膝】 膝关节(knee Joint) 是人体内最大、结构最复杂的一个关节。在跑步运动损伤中，膝关节的损伤是最常发生的。在膝关节周围有许多韧带、和肌肉来控制其运动和稳定。想要预防损伤，只有强健我们膝关节周围的这些结构。

雨天降温就【膝盖】疼？😨
有很多中老年人会有这样的情况，只要一到下雨天☔️或者降温，膝盖🦵就疼得不行，感觉比天气预报还要准😱
这到底是怎么回事呢？在日常生活中要怎么护理呢👇？
有很老人👵🏻认为，天气转凉了或者阴雨☔️天气的时候，自己的关节🦵就会疼，就认定这是 #风湿。
其实，大部分老年人的膝盖疼，是因为软骨磨损，关节老化，这种是叫做骨关节炎😥
骨关节炎的发生跟年龄增长、肥胖、劳损、创伤等因素有一定的关系‼骨关节炎引起的关节疼痛不适与天气变化相关，所以它俗称❄️“老寒腿”。
⭐️如何远离阴天下雨膝盖疼呢？
今天为你介绍一款完全符合 #人体工学，并给予你全方位保护的【专业护膝】👇
你是不是以为只有运动时才需要使用护膝啊？
❌❌❌No No No❌❌❌
一款为了修复和支撑膝盖的【Ugoku Cool Grey Snug Knee Support】
✅加厚硅胶衬垫；能有效的保护好你的膝盖, 同时拥有冷却效果, 帮助膝盖关节炎减少发炎和疼痛
✅柔性支柱条：两侧 #支撑条设计, 减清膝盖压力、走路抬腿更轻松, 活动度非常好!
✅德国科技的针织技术：可以让护膝 #不易变形 和 #损坏
✅多重针织结构：为膝关节和肌肉群提供 【3D 波形的压缩】
✅轻薄透气：采用弹力面料透气吸汗不易变形, 让你的膝盖随时随地保持干爽, 膝盖轻轻凉凉的不会感觉闷热
大家可以去到那里进行购买呢？
🛒Ugoku总代理：https://bit.ly/34aiOYq
🛒Shopee: https://bit.ly/3sDZv3a
所谓物以【膝】为贵，照护膝盖，方便一生‼

担心 #运动 的时候弄伤膝盖，选择不运动？
在日常生活中很容易感觉膝盖疼痛⚠⚠
👉尤其是起跳下落的时候，也更容易造成关节失衡
🙆🏼‍♀️想要改善膝盖疼痛一方面可以带护具如护膝，另一方面还需要加强我们臀肌，股四头肌和股内侧肌，养成一个良好的臀部发力习惯是最好的，来减少我们的膝关节代偿💁‍♀️
今天为你介绍一款完全符合 #人体工学，并给予你全方位保护的【专业护膝】👇
一款为了修复和支撑膝盖的【Ugoku Cool Grey Snug Knee Support】
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🌟🌟喜欢做运动的你们，保护好膝盖真的要穿上它了🌟🌟】
💢很多人认为运动到受伤liao的时候，再来买膝盖支撑la，现在都没问题, 都不痛❗那你就错了❗
⚠️你知不知道每5个人就可能会有3个出现膝盖受伤的问题😱😱⁉️
❣️照顾膝盖是很重要的。如果等到受伤了，那就很难康复了。所以大家真的要好好保护膝盖，这样膝盖才会更tokong‼️
🔥🔥穿上Ugoku New Ok With 4 Spiral Stays不会不自在，就像双手护着膝盖，很稳固，通风透气绝不闷热，很舒服，是运动的最佳伙伴，让膝盖更SOLID ‼️
🔰Ugoku New Ok With 4 Spiral Stays在全马超过140家店售卖, 还获得医疗器械管理局 (MDA) 批准 , 为什么? 因为quality‼️
🔥保护, 耐用, 很IN的design knee support 能够有效保护好你的膝盖, 30秒让膝盖 永远保持20岁，完全0压力❗

✅轻薄透气, 采用弹力面料透氣吸汗不易变形
让你做运动时保持干爽, 皮肤轻轻凉凉的不会感觉闷热

✅髌骨硅胶环设计, 核心保护
可释放髌骨所承受的压力和剧烈运动对膝盖的磨损

✅两重束带收紧, 舒服加压
根据个人需求调整舒服程度，减少多余的受力, 减少关节韧带过度疲劳

✅两侧支撑条,分散压力
提供强大回弹力，支撑更强劲,运动更省力啊

✅强力魔术贴, 佩戴牢固
做起运动来不容易滑落,非常耐用

🥳🥳这款是支撑性较强的护膝,非常适合膝盖已经有损伤的朋友. 它也sipek适合做激烈的运动，比如蓝球, 跑步绝对非常的保护💓

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🛒: https://rb.gy/luoaty

#记得要保护好你的膝盖啊！

#膝盖支撑🦵 Knee Support随便选一个就好啦，反正都一样的
如果以上是你的想法，那你的启发点是对的❤，可是随随便便选择一个不适合你的膝盖支撑，只会害了你自己！佩戴❌错的护膝会导致你的膝关节内部的韧带和关节软骨挤压在一起，引起更多磨损
其实Knee Support有分不同类型 ，不同的Knee Support 都会有不一样的功能和效果，戴上对的Knee Support不但能帮你解决问题💡，而且还可能给你带来意想不到的效果😨
Ugoku本身就有以下5️⃣款膝盖支撑任你选择，你可以根据你所需要的，选择一个最适合你的膝盖支撑：

💥Ugoku Inno-Pattern Elastic Knee Support
一款非常适合用来做运动🏃‍♂️、透风又透气、超柔软、弹力也很大, 做起运动来不会感觉很热，更不会感觉很不舒适，感觉穿了等于没穿的感觉。由于它强大的透气💨功能，你绝对可以穿它穿久久!! 但是!! 如果你有膝盖疼痛⚡的问题, 这款可能就不太适合你了。它比较适合用于保护与支撑膝盖，避免你的膝盖受到更严重的伤害

💥Ugoku Dynamic Taping Knee Support
这款Knee Support就较为特别，它能有效的提供额外的肌肉💪控制,，做起激烈运动⛹️‍♂️的时候， 绝对是最佳的选择!！如果你的膝盖有很疼痛⚡的问题, 这款就不太适合了❌它比较适合用来保护和预防膝盖受到更严重的伤害

💥Ugoku Reinforced Patella Strap
这款比较适合给跑步🏃‍♂️或有进行跳的运动的时候，膝盖会痛的人穿戴的。 它有助于减少肌肉的损伤, 有效的保护好你的膝盖, 非常建议给跑步者或跳投者👍

💥Ugoku New Ok With 4 Spiral Stays
这款是支撑性较强的护膝，也就是说非常适合膝盖已经有损伤的朋友. 它的两侧附有adjustable straps，方便使用者调节到适当的pressure, 穿起来就非常舒服稳重 它也sibeh适合做激烈的运动，比如蓝球, 跑步等。

💥Ugoku Cool Grey Snug Knee Support with Gel Pad & Spiral Stay
这款是支撑性〰超级强的护膝, 非常适合给年长者或膝盖有伤的朋友们。它拥有防护胶垫，能有效的保护好你的膝盖,同时还拥有❄冷却效果, 能够帮助膝盖关节炎减少发炎和疼痛. 它也有柔性支柱条，做起运动来，活动度非常好, 是Ugoku Knee Support 里面最最受欢迎的膝盖支撑😍

真的不要🙅‍♂️🙅‍♀️以为Knee Support都是一样的，选错了很可能会导致的膝盖恶化的😭😭
不知道自己适合什么，或是如何选择尺寸？没有问题‼
留言PM，我们教你怎么选💪
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