Projeto Hipertrofia

💪💪

"Muitas das falhas da vida acontecem quando as pessoas
não percebem o quão perto estão quando desistem."

Thomas Edison

"Eu posso aceitar a falha, todos falham em alguma coisa. Mas eu não posso aceitar não tentar."
Michael Jordan

Quem nunca ouviu a seguinte frase:

Ah, vou beber X porque tem menos kcal?

Mas mistura com energético, refresco
(pó da morte), açúcar e exagera na quantidade. Ai não tem jeito, as kcal podem dobrar.

E raramente você ficará em 1 ou 2 drinks.

Entao, lembre-se:
intercale os drinks com água e se possível, não perca o controle da quantidade. Porque além das calorias e alguns quilos a mais, você ganhará de brinde: uma bela de uma RESSACA. (Ou não tão bela assim)

Dia de Luiza Rissi]

Sabemos que a rotina é corrida e várias vezes não "temos tempo" para preparar refeições mais elaboradas.

Esses exemplos de lanches são bem práticos, saborosos e nutritivos.

Quer aprender a se alimentar melhor? Marque um consulta com a nossa nutri Luiza Rissi] , que ela irá te ajudar.

!!!

A arma mais poderosa!

Quer cuidar do corpo e da saúde sem gastar nada? Entre para nosso grupo de TREINOS EM CASA https://t.me/TreinosEmCasaSP

Gostou? siga no Instagram

Pra vc te aquele corpo forte e desejado, vc precisar te uma mente bem forte pra conseguir chegar no objetivo do corpo que vc quer💪🧠

Já é o suficiente, entendeu?

Aquele que domina a raiva não será refém do arrependimento.
Aquele que domina o ódio não será refém do rancor.
Aquele que domina a ansiedade não será refém de preocupações.
Aquele que domina os sentimentos não será refém de outras pessoas... O domínio da mente lhe trará diversos benefícios, então passe a atentar-se mais a esta questão e perceba a diferença...👊🏻👊🏻👊🏻

https://www.tuasaude.com/8-dicas-para-ganhar-massa-muscular/

8 dicas para ganhar massa muscular mais rápido  

Projeto Hipertrofia updated their business hours.