Foday Almaty

Правильное питание - не повод отказывать себе в сладком. И даже наоборот! Строго исключая сладости из своего рациона, рано или поздно вы сорветесь на огромный кусок торта 🙆‍♀️
Мы регулярно включаем в меню правильные десерты, которые не содержат белый сахар, белую муку, сливочное масло ❌

Необычные сочетания обычных продуктов - вот секрет разнообразия нашего меню.
На фото индейка под вишнево-имбирным соусом с ризотто 😋
Кто еще не пробовал?👇

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #ппалматыдоставканедорого #ппалматылучшийсервис #ппалматынедорого #ппалматыдоставка #ппалматы🍎

Питаться правильно, вкусно и красиво с нами это возможно!
Один день из нашего меню😍

Завтрак - шоколадная овсяная каша с черносливом, грецким орехом и мёдом
Второй завтрак - клубничный десерт со взбитыми сливками
Обед - стейк лосося с чечевичным пюре и стручковой фасолью
Перекус - грибная запеканка под сыром
Ужин - куриные шашлычки с ананасами
Напиток - облепиховый чай

#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно #ппалматы🍎 #ппалматыдоставканедорого #ппалматы #пппитаниенормажизни #пппитаниедлявсех #пппитание🍴 #ппитаниеалматы #пппитаниемамы #пппитаниеалматы

✅Правильное питание может быть вкусным😉
Один день из нашего обновлённого меню👌

На фото:

Первый завтрак - творожное парфе с гранолой

Второй завтрак - яичные роллы с рукколой и лососем

Обед - Гаспачо. Сырный панини

Перекус - фруктово-шоколадный магкейк

Ужин - запеченный судак с ризотто

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно #ппалматылучшийсервис #ппалматы #ппалматысервис #ппалматадоставка #ппалматылучшийсервис

Почему выбирают нас?

✅21 день неповторяющегося меню
✅гарантия качества
✅мы всегда на связи
✅обновлённое меню
✅возможность питаться правильно и вкусно

#ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматынедорого #ппалматывкусно #ппалматы🍎

Правильное Питание может быть вкусным!

✅21 день неповторяющегося меню
✅гарантия качества
✅мы всегда на связи
✅редкая возможность питаться правильно и вкусно
✅доставка в удобное время
✅обновлённое меню
#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматынедорого #ппалматы #ппалматылучшиецены #ппалматысамоесвежее #ппалматывкусно

#ппалматы
#ппалматыдоставка
#ппалматылучшийсервис
#ппалматыдоставканедорого
#ппалматывкусно

.
А мы продолжаем наслаждаться хорошей погодой и радовать вас осенними натюрмортами🥕🌶🍋
Ловите последние лучи уходящей теплой осени вместе с Foday🤗

С нами Правильное Питание может быть вкусным😋😉!

#ппалматы #ппалматыдоставка
#ппалматылучшийсервис
#ппалматыдоставканедорого
#ппалматысервис
#ппалматывкусно
#ппалматылучшиецены
#ппалматыдоставкой
#ппалматыдоставкабесплатно
#ппалматы

Обедайте не только вкусно, но и красиво 🤩
На фото наша новинка😍😋
👨🏻‍🍳 Куриные медальоны под клюквенным соусом с Обедайте не только вкусно, но и красиво 🤩
На фото наша новинка😍😋
👨🏻‍🍳Куриные медальоны под клюквенным соусом с птитимом

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматыдоставканедорого #ппалматылучшиецены #ппалматылучшийсервис #ппалматы

На фото индивидуальное меню😋

#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматынедорого #ппалматывкусно #ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматыразнообразно #ппалматывкусно

Правильное питание может быть вкусным с “FoDay”👌

Каждый день мы готовим для вас вкусное, разнообразное и красивое меню!

Один день из наших рационов

👨🏻‍🍳Завтрак - гранола с молоком.
👨🏻‍🍳Второй завтрак - брускетта с овощным тартаром и яйцом.
👨🏻‍🍳Обед - стейк лосося со стручковой фасолью. Гарнир: дикий рис.
👨🏻‍🍳Перекус - творожно-яблочный кекс с финиковым соусом.
👨🏻‍🍳Ужин - рагу с курицей.
# #ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматы🍎 #ппалматылучшиецены #ппалматысамоесвежее #ппалматыпохудеть #ппалматы🍎

А вот и меню на завтра😍😋.

👨🏻‍🍳Завтрак - омлет с помидорами и сыром
👨🏻‍🍳Второй завтрак - торт «Зебра» без муки
👨🏻‍🍳Обед - грибной крем-суп, сэндвич с котлеткой из телятины
👨🏻‍🍳Перекус - Нисуаз с тунцом
👨🏻‍🍳Ужин - куриный рулет фаршированный зеленью и брынзой под шпинатно-сырным соусом

Не любите куриную грудку?🤔
Наши повара приготовят ее так, что вы измените свое мнение.🤗
Сочная, мягкая, с маслинами, томатами, брынзой, зеленью, шпинатом, горчицей, йогуртом, соевым соусом и еще много разных сочетаний😋👍

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматынедорого #ппплматы #ппалматывкусно

Правильное питание - это не просто постное мясо, тушеные овощи и никаких сладостей. Это баланс белков, жиров и углеводов, разумное их распределение в течение дня, нужный калораж☝️🤓. Все это требует расчетов, формул, взвешиваний, точного отслеживания. Скучно?
Чтобы правильное питание не стало тоскливой пыткой, обращайтесь к специалистам.👨‍🍳 Мы уже все для вас просчитали/рассчитали/взвешали/записали/замерили✔. Вам остается просто получать удовольствие от процесса еды и радоваться результатам🤗.
Foday- вопрос с едой решен👌.
Чтобы попробовать - напишите нам на вот сап и сделайте свой заказ.
На фото - цельнозерновые блины с семгой, рукколой и творожным сыром😋.

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматылучшийсервис #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно #ппалматысамоесвежее #ппалматы #ппалматывкусно #ппалматыназаказ #ппалматылучшиецены #ппалматы🍎 #ппалматыпохудеть #ппалматыдостаака #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно

Ещё один красивый и вкусный день для наших любимых клиентов 😍❤️.
На фото 1500 ккал
👨🏻‍🍳Завтрак - ленивые вареники с творогом и вишней.
👨🏻‍🍳Второй завтрак - пудинг с семенами Чиа и черничным джемом.
👨🏻‍🍳Обед - фаршированный перчик индейкой под сыром.
👨🏻‍🍳Перекус - яблочное печенье без муки.
👨🏻‍🍳Ужин - лобио из фасоли.
Напиток - каркаде со стевией

Многие думают, что при переходе на правильное питание придется отказать себе в любимых и привычных блюдах.
Только не с "Foday”
Наши повара приготовят для вас ваши любимые лакомства в пп-варианте👌.
На фото один день из нашей программы😍.
👨🏻‍🍳Завтрак - Гранола с яблочным джемом и молоком.
👨🏻‍🍳Второй завтрак - Гречка по-деревенски с шампиньонами.
👨🏻‍🍳Обед - Уха «царская». Сэндвич с рыбными биточками и малосольным огурцом.
👨🏻‍🍳Перекус - Таорожно-кофейный десерт.
👨🏻‍🍳Ужин - Печеночные котлетки со сметанным соусом.
#ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно #ппалматадоставка #ппалматызаказ #ппалматылучшийсервис

Манты и правильное питание? Конечно! Если это манты от "Foday" - цельнозерновая мука, постная говядина, тыква, лук. Добавьте к ним салат из свежих овощей🥕🥦 и ваш идеальный обед готов!
Не умеете работать с тестом?некогда готовить? Не спешите расстаться с мыслью о правильном питании.
Звоните нам 📲
Мы подберем программу индивидуально для Вас🤗. И каждый день Вас будет ждать полезный вкусный разнообразный рацион 👍

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматысервис #ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматыдоставканедорого #ппалматы #ппалматывкусно #ппалматылучшиецены #ппалматысамоесвежее #ппалматыдоставкой #ппалматыразнообразно #ппалматы #ппалматызаказ #ппалматыдоставкой #ппалматыбесплатнаядоставка #ппалматы🍎

Правильное питание - это скучно, однообразно и постно?
Только не с "Foday” наши шоколадные блинчики с заварным кремом на кокосовом молоке такие красивые 😍 и такие вкусные 😋, что дадут фору любому суперкалорийному тортику👌
Хочешь попробовать? Звони!📲

#ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #пплучшийсервисалматы #пплучшевсего #ппалматыдоставка #ппалматывкусно #ппалматы

Меню на завтра😍😋
🧑‍🍳Завтрак - ячневая каша с фруктами, орехами и мёдом.
🧑‍🍳Второй завтрак - греческий салат.
🧑‍🍳Обед - курица по-Тайски с булгуром.
🧑‍🍳Перекус - творожно-кокосовый десерт.
Ужин - рулетики из судака фаршированные овощами.
#ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматыдоставка #ппалматыдоставканедорого #ппалматы

Вот такое меню ждёт наших любимых клиентов😍.
🧑‍🍳Завтрак - Кукурузная каша с апельсином.
🧑‍🍳Второй завтрак - Сырники с маком и черничным соусом.
🧑‍🍳Обед - Борщ. Тост с куриным филе.
🧑‍🍳Перекус - Капрезе.
🧑‍🍳Ужин - Котлетки из телятины. Салат из краснокочанной капусты.
#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматы

А мы потихоньку вводим сезонные обновления в меню.
Лето - пора фруктов и овощей 🍒🍏🍑🥕🍅🥦. Старайтесь включать их в свой рацион чаще.
☝️Но помните, что некоторые фрукты содержат много сахара, поэтому старайтесь не налегать на них во второй половине дня.
Худейте вкусно и будьте здоровы👍
.
🧑‍🍳Завтрак - омлет с овощным салатом.
🧑‍🍳Второй завтрак - творожно-малиновая запеканка.
Обед - гречневая паста с лососем и шпинатом.
Перекус - свекольный салат с брынзой и кедровыми орешками.
Ужин - куриный рулет фаршированный грибами с сырным соусом.
Напиток - сливовый

#ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #ппалматыдоставканедорого #ппалматынедорого #ппалматывкусно #ппалматылучшийсервис #ппалматы #ппалматысервис #ппалматысамоесвежее #ппалматывкусно

🧑‍🍳Завтрак - Шоколадная овсяная каша с сухофруктами, орехами и мёдом.
🧑‍🍳Второй завтрак - ПП-шаурма
🧑‍🍳Обед - куриные ножки запечённые с картофелем. Салат из пекинской капусты с кукурузой.
🧑‍🍳Перекус - салат с апельсином и арахисом.
🧑‍🍳Ужин - рататуй с говяжьим фаршем.
Напиток - абрикосовый с инжиром.

#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно #ппалматы

А вот и меню на завтра😋👌.

Завтрак - творожные маффины с ягодой.
Второй завтрак - пудинг с семенами Чиа
Обед - филе индейки запечённое с апельсинами. Овощная нарезка.
Перекус - баклажаны на гриле под кисло-сладким соусом.
Ужин - лобио из фасоли.

Напиток: Облепиховый со стевией.

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматыназаказ #ппалматы

#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматы🍎 #ппалматынедорого #ппалматыдоставканедорого #ппалматывкусно

#ппалматыдоставка #ппалматы #ппалматылучшийсервис #ппалматыдоставканедорого #ппрецепты

👩‍🍳21 день не повторяющего меню!
👩‍🍳Мы гарантируем вкусную, разнообразную и правильную еду.
👩‍🍳Лучший сервис.
Для заказа пишите на Вотсап .
🚗Доставка с 19.00 до 23.00

Правильное питание - это не просто постное мясо, тушеные овощи и никаких сладостей. Это баланс белков, жиров и углеводов, разумное их распределение в течение дня, нужный калораж☝️🤓. Все это требует расчетов, формул, взвешиваний, точного отслеживания. Скучно?
Чтобы правильное питание не стало тоскливой пыткой, обращайтесь к специалистам.👨‍🍳 Мы уже все для вас просчитали/рассчитали/взвешали/записали/замерили✔. Вам остается просто получать удовольствие от процесса еды и радоваться результатам🤗.
Foday- вопрос с едой решен👌.
Чтобы попробовать - переходи по ссылке на вотсап в шапке профиля👆 и сделай свой заказ✔.
На фото творожно-яблочные кексы с финиковым соусом😋

Итак, для кого же наше питание? 🙋‍♂️Для тех, кто хочет похудеть не в ущерб здоровью и сохранить результат надолго.
🙋‍♂️Для тех, кто хочет поддержать свой вес или увеличить мышечную массу (в сочетании с занятиями спортом).
🙋‍♂️Для тех, кто хочет кушать вкусно и правильно, но не имеет достаточно свободного времени, чтобы готовить 5 раз в день.
🙋‍♂️Для тех, кто заботится о себе и своей семье (вы можете заказать питание даже для детей) 🙋‍♂️Для тех, кто не хочет перекусывать на бегу и тратить часы на поиски хорошего кафе для обеда во время рабочего дня. 🙋‍♂️Для тех, кто любит и ценит комфорт, сервис и качественный подход во всем👍

Правильное питание - это не просто постное мясо, тушеные овощи и никаких сладостей. Это баланс белков, жиров и углеводов, разумное их распределение в течение дня, нужный калораж☝️🤓. Все это требует расчетов, формул, взвешиваний, точного отслеживания. Скучно?
Чтобы правильное питание не стало тоскливой пыткой, обращайтесь к специалистам.👨‍🍳 Мы уже все для вас просчитали/рассчитали/взвешали/записали/замерили✔. Вам остается просто получать удовольствие от процесса еды и радоваться результатам🤗.
Foday- вопрос с едой решен👌.
Чтобы попробовать - переходи по ссылке на вотсап в шапке профиля👆 и сделай свой заказ✔.
На фото творожно-яблочные кексы с финиковым соусом😋

Правильное питание - это не просто постное мясо, тушеные овощи и никаких сладостей. Это баланс белков, жиров и углеводов, разумное их распределение в течение дня, нужный калораж☝️🤓. Все это требует расчетов, формул, взвешиваний, точного отслеживания. Скучно?
Чтобы правильное питание не стало тоскливой пыткой, обращайтесь к специалистам.👨‍🍳 Мы уже все для вас просчитали/рассчитали/взвешали/записали/замерили✔. Вам остается просто получать удовольствие от процесса еды и радоваться результатам🤗.
Foday - вопрос с едой решен👌.
Чтобы попробовать - переходи по ссылке на вотсап в шапке профиля👆 и сделай свой заказ✔

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматыдоставканедорого #ппалматылучшийсервис #ппалматысамоесвежее #ппалматысамоесвежее

Одна из первых рекомендаций при переходе на правильное питание - отказаться от мучного.
Так ли это ? Действительно ли без хлеба, пирогов, кексов и другой выпечки не видать вам стройной фигуры?
Отчасти - да, так и есть. Выпечка, содержащая в своем составе белую муку высшего сорта, ничего, кроме вреда и лишних килограмм вам не принесет. Причина тому - высокая калорийность, высокий гликемический индекс, крахмал. Белая мука - это быстрый углевод.
Выход очевиден - заменять белую муку высшего сорта на другие виды.
А видов этих - большое количество.
В супермаркетах и специализированных зож-магазинах вы можете встретить гречневую, льняную, овсяную, рисовую, кукурузную и цельнозерновую пшеничную муку.
О пользе каждого вида муки, примерах ее применения, а также о том, какую муку использует Foday в своих рецептах - в следующих постах.
Интересно? Ставь любой смайл в комментариях👍 и жди информацию и рецепты от нас в своей ленте🤗.
На фото одно из блюд самый полюбившийся десерт наших любимых клиентов Морковный торт на нутовой муке без вреда для фигуры😍😋.

Чтоб не выбирать между "вкусно" и "полезно" - выбирай Foday👌
Здоровые рационы на полный день, которые подарят ощущение сытости и энергичности, а не чувство того, что ты на диете👍.

#ппзавтрак #ппалматыдоставка #ппалматы🍎 #ппалматылучшийсервис #ппалматынедорого #ппалматывкусно #ппалматы🍎 #ппалматысамоесвежее #ппалматыдоставканедорого #ппалматыназаказ #ппалматысервис #ппалматылучшиецены

А Вы любите свеклу?
Если вы уже приобретали наши рационы, то заметили, что в меню довольно часто присутствует свекла. И не с проста👇
📍В состав свеклы входит огромное количество полезных компонентов. Их особенностью является то, что они не разрушаются во время термической обработки. Поэтому вареная свекла по уровню пользы для человеческого организма практически ничем не отличается от сырой.
📍Регулярное употребление свеклы в составе ежедневного рациона питания может гарантировать вам всегда отменное самочувствие, нормальную работу всех внутренних органов и систем, и самое, пожалуй, важное – будет приведена в порядок нервная система.
📍Этот неповторимый продукт достаточно насыщен глюкозой, которая способна улучшать настроение, благотворно влиять на мозговую деятельность, значительно активизируя ее.
📍Благодаря наиболее оптимальному сочетанию в ней таких важных ингредиентов, как соли кальция и калия, свекла просто находка для организма, ведь данные микроэлементы способны поддерживать надлежащий кислотно-щелочной баланс в крови человека. К тому же, ее состав богат на цинк и железо.
📍Не стоит забывать и о витаминах, которые входят в состав свеклы в более чем достаточном количестве: С, В, Е, А и РР, а также микроэлементы: фосфор, йод, сера, цинк, марганец, магний и натрий. Плюс различные кислоты: молочная, никотиновая, гамма-аминовая, лимонная, щавелевая, фолиевая, яблочная и винная.
📍Кроме того, свекла содержит в своем составе такое важное биологическое вещество, как бетаин, использующееся уже длительное время в различных программах похудения в виде пищевых добавок.
Вобщем, без свеклы в здоровом рационе никак не обойтись🤗.

#ппалматы #ппалматыдоставка #ппалматылучшийсервис #ппалматывкусно #ппалматынедорого #ппалматы🍎