Greensure - Sữa tiểu đường chính hãng 01

Greensure - Sữa tiểu đường chính hãng 01

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Greensure - Sữa tiểu đường chính hãng 01, Photographer, .

25/06/2022

💥ƯU ĐÃI SỐC Giá Chỉ Từ 230.000đ 1 HỘP 900g💥
✅ Cam kết hoàn tiền 100% nếu 3 tháng sử dụng mà KHÔNG hạ đường huyết
Mua 2 tặng 2 tặng 2 hộp Hạ an Đường ( ổn định đường huyết , ngăn ngừa biến chứng tiểu đường )
Mua 3 tặng 4 tặng 3 hộp Hạ an Đường
Mua 5 tặng 7 tặng máy đo tặng 4 hộp hạ an đường
Đặc Biệt!! TẶNG MÁY ĐO trị giá 1.200.000 dành cho ai ĐẶT HÀNG ngay trong HÔM NAY
✅ Ca.m k.ết hoàn tiền 1.0.0% nếu 3 tháng sử dụng mà KHÔNG hạ đường huyết
✅ Ai tiểu đường, tê bì tay chân, tiểu đêm hay mệt mỏi, khát nước thì ấn vào video hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI để chuyên viên tư vấn cách khắc phục miễn phí 1.0.0%
✅Tặng 100 triệu nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng
Liên hệ ngay và để lại số điện thoại để nhận báo giá kèm các chương trình khuyến mại tốt nhất hiện nay
Chỉ cần để lại Địa Chỉ + SỐ ĐIỆN THOẠI em Linh sẽ gọi điện và tư vấn trực tiếp
Tổng Đài tư vấn 0917532000
Địa chỉ: 194 Thái Học - Bình Giang - Hải Dương

12/06/2022

💥ƯU ĐÃI SỐC Giá Chỉ Từ 9.000đ /1 ngày 1 hộp 900g
SỮA TIỂU ĐƯỜNG
Mua liệu trình cao nhất được 12 hộp sữa + 1 máy đo trị giá 1.200.000 đ và 4 hộp hạ an đường ( 1 hộp sữa chỉ từ 230.000đ )
✅ Ca.m k.ết hoàn tiền 1.0.0% nếu 3 tháng sử dụng mà KHÔNG hạ đường huyết
✅ Ai tiểu đường, tê bì tay chân, tiểu đêm hay mệt mỏi, khát nước thì ấn vào video hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI để chuyên viên tư vấn cách khắc phục miễn phí 1.0.0%
✅Tặng 100 triệu nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng
Liên hệ ngay và để lại số điện thoại để nhận báo giá kèm các chương trình khuyến mại tốt nhất hiện nay
Chỉ cần để lại Địa Chỉ + SỐ ĐIỆN THOẠI em Linh sẽ gọi điện và tư vấn trực tiếp
Tổng Đài tư vấn 0917532000
Địa chỉ: 194 Thái Học - Bình Giang - Hải Dương Văn Mạnh

16/05/2022

💥ƯU ĐÃI SỐC Giá Chỉ Từ 230.000đ 1 HỘP 900g💥
Mua 2 tặng 2 tặng 2 hộp Hạ an Đường ( ổn định đường huyết , ngăn ngừa biến chứng tiểu đường )
Mua 3 tặng 4 tặng 3 hộp Hạ an Đường
Mua 5 tặng 7 tặng máy đo tặng 4 hộp hạ an đường
Đặc Biệt!! TẶNG MÁY ĐO trị giá 1.200.000 dành cho ai ĐẶT HÀNG ngay trong HÔM NAY
✅ Ca.m k.ết hoàn tiền 1.0.0% nếu 3 tháng sử dụng mà KHÔNG hạ đường huyết
✅ Ai tiểu đường, tê bì tay chân, tiểu đêm hay mệt mỏi, khát nước thì ấn vào video hoặc để lại SỐ ĐIỆN THOẠI để chuyên viên tư vấn cách khắc phục miễn phí 1.0.0%
✅Tặng 100 triệu nếu phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng
Liên hệ ngay và để lại số điện thoại để nhận báo giá kèm các chương trình khuyến mại tốt nhất hiện nay
Chỉ cần để lại Địa Chỉ + SỐ ĐIỆN THOẠI em Linh sẽ gọi điện và tư vấn trực tiếp
Tổng Đài tư vấn 0917532000
Địa chỉ: 194 Thái Học - Bình Giang - Hải Dương

16/05/2022
16/05/2022

🍀Nha đam có thể chống lại bệnh tiểu đường
🌿Cây lô hội (nha đam) được đánh giá cao về đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và cải thiện lượng đường trong máu. Nha đam chứa vitamin, khoáng chất, saponin, acid amin, acid salicylic,... góp phần mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
🌿Cụ thể, nha đam có thể làm tăng độ nhạy insulin và giúp cải thiện lượng đường trong máu. Một nghiên cứu đã cho thấy gel trong nha đam hoạt động giúp chống đái tháo đường. Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cung cấp một muỗng canh nước ép nha đam hai lần/ngày trong hai tuần. Kết quả đã cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường đã cải thiện đáng kể lượng đường và chất béo trung tính trong máu.
🌿Ngoài ra, nha đam còn có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, do nha đam chứa các đặc tính chống virus và kháng khuẩn giúp kích hoạt hệ thống miễn dịch để chống lại các mầm bệnh và bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh khác nhau. Hơn nữa, nha đam còn có thể giúp chữa lành vết thương, giảm chứng ợ nóng, tăng cường sức khỏe cho tóc, làm đẹp da… theo Boldsky.

16/05/2022

Tiểu đường nên ăn gì thay cơm?
1.Thay thế cơm trắng bằng cơm gạo lứt
Cơm gạo lứt có chỉ số đường huyết và hàm lượng tinh bột thấp hơn cơm trắng. Gạo lứt vẫn giữ được lớp cám gạo và chất xơ hòa tan. Ăn cơm gạo lứt sẽ giảm thời gian tiêu hóa và hấp thu tinh bột. Nhờ vậy, người bệnh tiểu đường cảm thấy no lâu hơn, giảm hẳn những cơn thèm ăn, thèm tinh bột.
Ngoài ra, gạo lứt có hàm lượng vitamin B1 cao hơn nhiều so với gạo trắng. Người bệnh tiểu đường ăn cơm gạo lứt giúp giảm các triệu chứng tê bì tay chân.
Bạn có thể thay thế hoàn toàn cơm trắng mỗi ngày bằng cơm gạo lứt. Mỗi ngày, người tiểu đường có thể ăn tối đa 3 – 4 chén cơm gạo lứt. Ngoài ra cần bổ sung thêm nhiều chất xơ từ rau củ quả, protein từ thịt cá.
2. Sử dụng yến mạch thay cơm
Yến mạch cũng là thực phẩm được các chuyên gia khuyên dùng cho người tiểu đường. Đây là loại ngũ cốc chứa hàm lượng tinh bột thấp hơn nhiều sơ với cơm trắng.
Ngoài ra, yến mạch còn được nghiên cứu là giúp làm tăng nhạy cảm của insulin với thụ thể trên tế bào. Nhờ vậy, insulin làm việc hiệu quả hơn. Ăn yến mạch thường xuyên là chế độ dinh dưỡng được khuyến khích ở người tiểu đường phụ thuộc insulin.
Không chỉ giúp ổn định đường huyết, yến mạch còn là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Nó cung cấp nhiều chất xơ và khoáng chất cho cơ thể. Bạn có thể ăn 1 chén yến mạch với sữa chua và hoa quả vào buổi sáng thay cho cơm trắng.
3. Tiểu đường nên ăn khoai lang thay cơm
Tinh bột trong khoai lang sẽ không gây tăng đường huyết bởi đây là tinh bột kháng đường. Vì vậy, khoai lang cũng là thực phẩm được khuyên dùng thay cơm ở người tiểu đường.
Khoai lang giúp tăng hoạt động của insulin, bổ sung chất xơ cho cơ thể, giảm nguy cơ tăng đường huyết đột ngột. Ngoài ra, khoai lang còn cải thiện tiêu hóa, kích thích sản xuất dịch vị, giảm đầy hơi khó tiêu hiệu quả.
Người bệnh tiểu đường có thể ăn khoai lang vào các bữa trong ngày để thay cơm trắng. Tuy nhiên, bạn cũng không nên ăn quá nhiều khoai lang, nên ăn một lượng vừa đủ tối đa 300g mỗi ngày. Các loại khoai lang nên ăn là: khoai lang vàng, khoai lang nhật, khoai lang tím.
4. Hạt chia, hạt lanh cho người tiểu đường
Hạt chia, hạt lanh cung cấp các loại vitamin, chất khoáng (sắt, photpho, omega-3), chất xơ hòa tan cho người tiểu đường. Đặc biệt, các loại khoáng chất và dinh dưỡng trong hạt chia hạt lanh giúp giảm nguy cơ xuất hiện các biến chứng tim mạch, huyết áp ở bệnh nhân tiểu đường.
Người tiểu đường có thể sử dụng hạt chia, hạt lanh thay cho bữa sáng cơm trắng hoặc ăn cùng sữa chua, hoa quả trước khi dùng bữa chính. Cách ăn này vẫn cung cấp đầy đủ năng lượng và giảm cảm giác thèm tinh bột ở người tiểu đường.
5. Dùng đậu đỗ thay cơm cho người tiểu đường
Các loại đậu, đỗ như đậu xanh, đậu đen xanh lòng, đậu đỏ đều là thực phẩm người tiểu đường nên bổ sung vào thực đơn. Đậu không chỉ giàu dinh dưỡng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh được hiệu quả giúp ổn định đường huyết của loại thực phẩm này. Ăn đậu, đỗ thay cơm cũng giúp cải thiện cân nặng hiệu quả.
Cách sử dụng đậu đỗ thay cơm cũng rất đơn giản. Bạn có thể nấu chè đậu (lưu ý hạn chế dùng đường), canh, súp đậu. Ngoài ra có thể kết hợp đậu với gạo lứt để nấu thành những món ăn tốt cho sức khỏe.

16/05/2022

Các biến chứng liên quan đến tất cả các loại bệnh tiểu đường
Hạ đường huyết
Hạ đường huyết (còn được gọi là 'giảm') là khi mức đường huyết của bạn giảm xuống quá thấp. Mặc dù hạ đường huyết có thể gặp ở những người dùng một số loại thuốc viên trị bệnh tiểu đường, nhưng tình trạng này lại phổ biến hơn ở những người tiêm insulin cho bệnh tiểu đường loại 1. Nói chung không phải là vấn đề đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người có thể kiểm soát bệnh tiểu đường của họ thông qua một kế hoạch ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất, nhưng vẫn có thể xảy ra.
Tăng đường huyết
Tăng đường huyết (còn được gọi là 'tăng') có nghĩa là mức đường huyết cao. Có thể mức đường huyết của bạn cao và bạn không thể nhận biết được, bởi vì nhiều người không gặp phải các triệu chứng của tăng đường huyết.
Bệnh thận
Thận của bạn giúp làm sạch máu của bạn. Họ loại bỏ chất thải từ máu và đưa nó ra khỏi cơ thể dưới dạng nước tiểu. Theo thời gian, bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương cho thận của bạn (một tình trạng gọi là bệnh thận đái tháo đường). Bạn sẽ không nhận thấy tổn thương cho thận của mình cho đến khi nó khá tiến triển, vì vậy điều quan trọng là bạn phải thực hiện các xét nghiệm được đề xuất để sớm phát hiện bất kỳ vấn đề nào. Nguy cơ phát triển các vấn đề về thận được giảm bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu, kiểm tra huyết áp và thận thường xuyên và có lối sống lành mạnh. Tìm hiểu về tổn thương thận sớm là đơn giản và không đau. Điều trị sớm có thể ngăn ngừa tổn thương thận và các biến chứng nghiêm trọng.
Tổn thương thần kinh và biến chứng chi dưới
Tổn thương tiến triển đến hệ thần kinh của bạn do bệnh tiểu đường gây ra được gọi là bệnh thần kinh tiểu đường. Nó có thể dẫn đến mất cảm giác ở tay và chân của bạn. Giảm lưu thông từ đường huyết cao có thể ảnh hưởng đến sự chữa lành vết thương bình thường ở tứ chi của bạn. Điều đó có nghĩa là thiệt hại nhỏ có thể kéo dài và phát triển thành chấn thương vĩnh viễn. Kiểm tra bàn chân cá nhân hàng ngày và kiểm tra chân kỹ lưỡng hàng năm được thực hiện bởi bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của bạn sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng chi dưới.
Bệnh tim và đột quỵ

16/05/2022

Glucose – Chỉ số Glucose trong máu và bệnh Tiểu đường
👉Glucose là nguồn năng lượng chính đi nuôi cơ thể, được chuyển hóa từ các loại thực phẩm mà chúng ta cung cấp cho bản thân mỗi ngày. Trong máu của con người luôn có một lượng Glucose nhất định để đảm bảo việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động thường ngày.
👉Chỉ số glucose hay còn gọi là đường huyết, lượng đường trong máu, được đo bằng đơn vị mg/dL hoặc mmol/L. Đây là chỉ số quan trọng trong chẩn đoán và đánh giá hiệu quả điều trị bệnh tiểu đường. Bình thường, chỉ số này sẽ ở khoảng 70 mg/dl – 92 mg/dl (tương đương 3,9 mmol/l – 5,0 mmol/l) khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng và chưa ăn uống gì. Sau ăn khoảng 1 – 2 tiếng thì nồng độ glucose là

16/05/2022

03 nguyên tắc ăn uống quan trọng cho người tiểu đường biến chứng tim mạch
Đối với người bệnh tiểu đường đã biến chứng tim mạch, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc ổn định đường huyết, huyết áp, giảm viêm, giảm cholesterol và phòng chống xơ vữa động mạch. Vậy làm sao để có một chế độ ăn đủ cả về lượng và chất để phòng ngừa hoặc giữ cho biến chứng không nặng thêm, hãy ghi nhớ ngay 03 nguyên tắc quan trọng dưới đây bạn nhé!
🔰Tăng cường các thực phẩm chống viêm, chống oxy hóa
- Nguyên nhân gây ra biến chứng tim mạch ở người tiểu đường là do quá trình stress oxy hóa và viêm mạn tính xảy ra khi đường huyết tăng cao hoặc không ổn định. Các chuyên gia khuyến cáo người tiểu đường cho dù đã biến chứng tim mạch hay chưa cũng nên tăng cường ăn các thực phẩm có khả năng chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ để tránh tổn hại lớp lót trong thành mạch
- Nếu thấy khó khăn trong việc lên thực đơn, bạn có thể tham khảo theo chế độ ăn Địa Trung Hải hoặc chế độ ăn DAS (ngăn ngừa cao huyết áp). Chế độ ăn này bao gồm: Các loại ngũ cốc nguyên hạt; Rau quả, trái cây; Sữa và các chế phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo; Thịt nạc, thịt gia cầm và cá, cùng với các loại hạt, đậu đỗ; Dầu thực vật.
🔰Kiểm soát khẩu phần ăn trong mỗi bữa ăn
- Kiểm soát lượng thực phẩm trong mỗi bữa ăn sẽ giúp người tiểu đường có biến chứng tim không ăn quá nhiều tinh bột, muối, chất béo xấu mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên không phải ai cũng cân đo được lượng thực phẩm chính xác. Những cách đơn giản sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát khẩu phần ăn dễ dàng hơn:
- Kiểm soát bằng đĩa thức ăn
Cách này rất phù hợp để kiểm soát lượng thức ăn trong các bữa chính. Bạn chỉ cần sử dụng một đĩa thức ăn tròn, đường kính 25cm sau đó chia thành 4 phần.
- Kiểm soát bằng bàn tay
Đây cũng là một cách giúp người bệnh tiểu đường đong đếm số lượng thực phẩm tốt hơn, đặc biệt khi chế biến thức ăn.
- Kiểm soát lượng muối
Người bệnh tiểu đường đã biến chứng tim mạch thường được khuyên ăn nhạt, lượng muối natri tối đa chỉ nên là 1,5g mỗi ngày. Bởi ăn nhiều muối sẽ làm tăng huyết áp, tăng gánh nặng cho tim khiến biến chứng tim mạch trở nặng.
🔰Không cần kiêng quá mức nhưng cần ăn uống khoa học
Hiện nay rất nhiều người bệnh tiểu đường ăn kiêng quá mức và trở nên stress vì việc ăn uống. Trong khi, một thực phẩm tốt cho người tiểu đường hay không còn phụ thuộc vào khối lượng thức ăn, thời điểm ăn và cơ địa từng người.
Tốt nhất, nên theo dõi đường huyết sau ăn bằng máy đo đường huyết cá nhân. Nếu thấy đường huyết sau ăn 1 - 2h không vượt quá 10mmol/L thì chế độ ăn đó đã phù hợp. Bạn nên theo chế độ ăn chống viêm để ngăn ngừa các bệnh cơ hội của tiểu đường như tăng huyết áp, mỡ máu, gout…

16/05/2022

6 BIỂU HIỆN DỄ NHẬN BIẾT NHẤT CỦA ĐÁI THÁO ĐƯỜNG
1. Liên tục khát nước
Bạn khát nước và uống nước khá nhiều nhưng cảm giác khát nước vẫn còn. Vì sao lại như thế? Đó là do khi lượng đường trong máu bạn tăng cao, cơ thể bạn sẽ tự động tách phần nước có trong các tế bào rồi bơm trực tiếp vào máu để pha loãng lượng đường bị dư. Các tế bào lúc này thiếu nước sẽ kích thích não gây nên cảm giác khát nước không ngừng nghỉ.
2. Đi tiểu nhiều lần trong ngày
Nếu số lần bạn đi tiểu trong một ngày lớn hơn số 7, có thể bạn đã bị đái tháo đường. Nguyên nhân là do cơ thể bạn muốn loại bỏ lượng đường dư thừa, thận hoạt động mạnh hơn nên sẽ đi tiểu nhiều hơn.
3. Sụt cân bất thường
Cơ thể chúng ta giống như một cỗ máy vậy – cơ thể cần nhiên liệu để hoạt động. Và nhiên liệu chính cho cơ thể chính là đường (glucose). Sụt cân do mất nhiều đường glucose qua nước tiểu. Đái tháo đường khiến cơ thể không thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn, nó buộc phải lấy năng lượng từ mỡ và các cơ. Thiếu insulin dẫn tới giảm tổng hợp protein và mỡ, tăng quá trình tiêu protein, tiêu mỡ tất yếu sẽ dẫn đến sụt cân. Trong trường hợp này, bạn nhớ kiểm tra cơ thể tổng quát liền nhé.
4.Đói và mệt mỏi
Khi cơ thể bạn không thể hấp thu lượng đường cần thiết trong máu để giải phóng năng lượng do sự thiếu hụt insulin, đường sẽ bị tích trữ một cách dư thừa trong máu và ra khỏi cơ thể. Vì vậy, nhu cầu nạp thức ăn để lấy thêm năng lượng của cơ thể sẽ tăng cao để bù lại phần năng lượng bị thiếu, dẫn đến cảm giác đói và mệt mỏi thường xuyên.
5. Dễ bị nhiễm trùng và nhiễm nấm
Lượng đường trong máu cao và hệ thống miễn dịch (cơ chế tự bảo vệ của cơ thể) bị ức chế, làm giảm khả năng đề kháng của cơ thể, dẫn đến dễ bị nhiễm trùng và nấm. Chính vì vậy, người bị đái tháo đường thường cảm thấy ngứa trên cơ thể, đặc biệt ở bộ phận sinh dục.
6. Thị lực yếu đi
Lượng đường trong máu cao sẽ phá hủy mao mạch ở đáy mắt dẫn tới xuất huyết, phù nề đặc biệt phù ở hoàng điểm sẽ làm giảm thị lực mặc dù trước đó bạn không bị các bệnh về mắt.
Ngoài ra, các triệu chứng khác như vết thương chậm lành hay chân tay bị tê hoặc ngứa rân rân như kiến bò cũng có thể là dấu hiệu mắc đái tháo đường. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, dù cơ thể bạn chưa có biểu hiện bất thường nào, bạn vẫn có thể bị bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên có lịch khám sức khỏe định kỳ, kết hợp với chế độ dinh dưỡng cân bằng và tập luyện hợp lý để phòng ngừa đái tháo đường ngay từ hôm nay.

16/05/2022

10 lời khuyên giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả
1. Hoạt động thể chất và tăng cường thể lực
Hoạt động thể chất và tăng cường sức mạnh của các bộ phận của cơ thể để kiểm soát đường huyết là chìa khóa để phòng ngừa bệnh tiểu đường.
Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên giúp giảm cân, càng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
2. Kiểm soát cân nặng
Cân nặng quá mức khiến cơ thể khó sử dụng insulin để kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh bằng cách ăn uống hợp lý, cân đối nhu cầu năng lượng của cơ thể và tập thể dục thường xuyên, theo Doctor NDTV.
3. Hạn chế chất béo chuyển hóa
Dầu thực vật hydro hóa và chất béo chuyển hóa đã được chứng minh là góp phần vào bệnh tim và cũng có thể góp phần vào bệnh tiểu đường loại 2.
Chất béo chuyển hóa được tạo ra bằng cách hydro hóa dầu thực vật để biến dầu dạng lỏng thành dạng rắn có thể bảo quản lâu hơn và hương vị thơm ngon hơn. Bơ thực vật là một chất béo chuyển hóa điển hình, thực phẩm chiên, rán quá kỹ, các loại bánh qui, bánh nướng, bánh ngọt, khoai tây chiên, thức ăn nhanh đều chứa chất béo chuyển hóa, theo Doctor NDTV.
Ngược lại, chất béo trong cá hồi và các loại hạt và trái bơ lại rất tốt cho sức khỏe.
4. Tránh thực phẩm chế biến
Tránh ăn các loại thực phẩm như gạo trắng và ngũ cốc khô vì chúng có nhiều carbohydrate tinh chế. Thực phẩm chế biến và chiên cũng không lành mạnh với chất béo và carbohydrate làm suy yếu sức khỏe.
Thay vào đó, nên ăn các loại carbohydrate lành mạnh như các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt.
5. Ăn nhiều chất xơ
Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ. Khi ăn carbohydrate giàu chất xơ, glucose sẽ được giải phóng chậm hơn. Đồng thời chất xơ cũng làm chậm quá trình tiêu hóa và giảm tốc độ hấp thụ của đường vào máu, giúp ngăn chặn sự tăng đột biến lượng đường trong máu, từ đó ngăn ngừa bệnh bệnh tiểu đường, theo Doctor NDTV.
6. Không hút thuốc lá
Hút thuốc không chỉ liên quan đến sự phát triển của bệnh tiểu đường mà còn góp phần gây ra bệnh tim và gây ung thư phổi.
7. Ăn nhiều trái cây và rau quả
Thêm nhiều trái cây và rau quả vào chế độ ăn uống để ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Trái cây và rau quả tươi có nhiều chất xơ.
Nên chọn các loại rau và trái cây có nhiều màu sắc, màu đậm hơn thường bổ dưỡng hơn như súp lơ xanh, xà lách và rau mầm Brussels, cà rốt, khoai lang, bí đỏ, xoài và trái thơm.
Nếu ăn trái cây đóng hộp hoặc đông lạnh, hãy tránh những loại được thêm đường hoặc các chất phụ gia khác. Nếu ăn rau đóng hộp hoặc đông lạnh, hãy cố gắng sử dụng các loại ít muối hoặc không muối, theo Doctor NDTV.
8. Hạn chế nước ngọt
Soda, nước ngọt, nước trái cây, rượu, si rô, nước tăng lực là những nguồn đường mà cơ thể không cần, vì vậy nên hạn chế. Chỉ nên uống nước và sữa.
Cà phê và trà không đường có thể uống ở mức độ vừa phải. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống quá nhiều trà và cà phê - hơn 4 tách mỗi ngày, sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo Doctor NDTV.
9. Chia nhỏ bữa ăn
Cần ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên trong suốt cả ngày để điều chỉnh lượng đường trong máu và tránh việc tăng lượng đường trong máu đột ngột, làm cho tuyến tụy sản xuất insulin.
Không ăn quá nhiều hoặc quá ít trong mỗi bữa ăn, cũng không ăn quá no hoặc để quá đói, để giúp duy trì mức đường huyết luôn ổn định, theo Doctor NDTV.
10. Kiểm soát tốt tim mạch
Ở người bị tiền tiểu đường, cần nhất là đảm bảo sức khỏe tim mạch được kiểm soát. Huyết áp cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo huyết áp nằm trong phạm vi bình thường, tức là dưới 120/80 mmHg đối với người dưới 65 tuổi, theo Doctor NDTV

16/05/2022

Tiểu đường thai kỳ
Khi một thai phụ được xác nhận có bệnh tiểu đường thai kỳ có nghĩa là người phụ nữ đó không bị bệnh tiểu đường trước khi mang thai mà bệnh được phát hiện lần đầu tiên trong giai đoạn đang mang thai. Một số phụ nữ bị bệnh tiểu đường thai kỳ nhiều lần. Tiểu đường thai kỳ thường xuất hiện vào giữa thai kỳ. Các bác sĩ thường kiểm tra bệnh tiểu đường cho thai phụ vào giữa tuần 24-28 của thai kỳ.
Thông thường, tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát được thông qua chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Đôi khi thai phụ nữ mắc chứng tiểu đường thai kỳ phải dùng hóc môn tuyến tụy để trị bệnh.
Những vấn đề của tiểu đường thai kỳ
Không kiểm soát tốt lượng đường trong máu của người phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ có thể dẫn đến các vấn đề cho người mẹ và cả thai nhi:
Em bé quá lớn
Không kiểm soát tốt bệnh tiểu đường có thể khiến cho lượng đường trong máu của em bé cao. Các em bé được “cho ăn quá nhiều” và phát triển quá lớn. Bên cạnh việc gây ra những khó chịu cho người mẹ trong những tháng cuối thai kỳ, một em bé quá lớn có thể dẫn đến nhiều vấn đề cho cả người mẹ và em bé khi sinh. Người mẹ cần phải sinh mổ để đưa em bé ra ngoài. Em bé được sinh ra có thể bị tổn thương thần kinh do áp lực khi sinh.
C-Section (sinh mổ)
Sinh mổ là một cuộc phẫu thuật để đưa em bé ra khỏi bụng mẹ. Thai phụ nữ bị tiểu đường sẽ có nguy cơ phải sinh mổ cao hơn nếu không kiểm soát tốt bệnh tình của mình. Người mẹ sẽ mất nhiều thời gian để phục hồi sức khỏe hơn nếu sinh mổ.
Huyết áp cao (tiền sản giật)
Khi người phụ nữ mang thai có huyết áp cao, có lượng protein trong nước tiểu cao và thường xuyên bị phù nề ngón chân và ngón tay, họ có thể bị tiền sản giật. Đây là một vấn đề nghiêm trọng cần đến sự theo dõi chặt chẽ của bác sĩ. Huyết áp cao có thể gây hại cho cả người mẹ và thai nhi. Huyết áp cao có thể dẫn đến sinh non và cũng có thể gây co giật hoặc đột quỵ (cục máu đông hoặc chảy máu não có thể dẫn đến tổn thương não) ở phụ nữ khi chuyển dạ và sinh nở. Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường bị huyết áp cao thường xuyên hơn phụ nữ không mắc bệnh tiểu đường.
Đường huyết thấp (chứng hạ đường huyết)
Những người bị tiểu đường phải sử dụng insulin hoặc thuốc điều trị tiểu đường khác để có thể tăng lượng đường trong máu khi nó hạ quá thấp. Hạ đường huyết có thể trở nên rất nghiêm trọng và thậm chí gây tử vong nếu không được điều trị nhanh chóng. Hạ đường huyết có thể tránh được nếu người phụ nữ theo dõi lượng đường trong máu chặt chẽ và điều trị hạ đường huyết sớm.
Nếu một người phụ nữ bị tiểu đường mà không kiểm soát tốt trong thai kỳ, thì em bé có thể rất nhanh chóng bị hạ đường huyết sau khi sinh. Lượng đường huyết của em bé phải được theo dõi trong vài giờ sau khi sinh.

Videos (show all)

Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbling bling quá mấy nàng ơi #phukiennuxinh #lamdepmoingay #hangnoidiatrung #hig...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbling bling quá mấy nàng ơi #phukiennuxinh #lamdepmoingay #hangnoidiatrung #hig...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbling bling quá mấy nàng ơi #phukiennuxinh #lamdepmoingay #hangnoidiatrung #hig...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbling bling quá mấy nàng ơi #phukiennuxinh #lamdepmoingay #hangnoidiatrung #hig...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbling bling quá mấy nàng ơi #phukiennuxinh #lamdepmoingay #hangnoidiatrung #hig...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzDùng cái này mà đi bar thì hết nước chấm lun #phukiennuxinh #lamdepmoingay #han...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzDùng cái này mà đi bar thì hết nước chấm lun #phukiennuxinh #lamdepmoingay #han...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzDùng cái này mà đi bar thì hết nước chấm lun #phukiennuxinh #lamdepmoingay #han...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzBột vỗ nhẹ highlight lấp lánh bling bling cho các nàng nè #phukiennuxinh #lamde...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbột phấn bắt sáng highlight lung linh lấp lánh quá mấy bà ơi #phukiennuxinh #la...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzbột phấn bắt sáng highlight lung linh lấp lánh quá mấy bà ơi #phukiennuxinh #la...
Mua ngay tại: https://shope.ee/1frVLwKGjzĐi chơi hay đi tiệc tôi phải bôi thứ này khắp người cho Bling #phukiennuxinh #l...

Website