康孅 Let's Konjac

好好享受生活裡的每一件小事💗

蜂蜜布丁🍮蒟蒻珍珠

#こんにゃく #こんにゃくレシピ #こんにゃく

好好享受生活裡的每一件小事💗

蒟蒻珍珠各式料理🧋🥞

#こんにゃく #こんにゃくレシピ #こんにゃく

💓 希臘優格蒟蒻珍珠

#蒟蒻 #蒟蒻しゃぼん #こんにゃく #こんにゃくレシピ #こんにゃく麺 #こんにゃくパーク

🥞 蜂蜜鬆餅蒟蒻珍珠

享受美好下午時光

#こんにゃく #こんにゃく麺 #こんにゃくレシピ #蒟蒻 #蒟蒻しゃぼん #珍珠 #甜點

關於女明星的控制熱量的方式
除了之前韓星宋慧喬，因戲劇關係，用蒟蒻減肥法；
日本明星綾瀨遙也用蒟蒻控制體重，給姐妹們參考😊

綾瀨遙「最理想女生身材」 出道20年曾搭配蒟蒻狂甩7公斤 有日劇女神之稱的綾瀨遙，在 2004 年因出演《在世界的中心呼喊愛情》一砲而紅。即將奔 4 的她，因為膚況一直 […]

【知識文】

農業部粉絲頁介紹蒟蒻

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炎炎夏日怎麼消暑最爽快~~當然是來一碗排隊美食剉冰!!紅豆、大紅豆、芋頭ㄘㄨㄚˋㄘㄨㄚˋㄘㄨㄚˋ 你要加什麼料❓
『蒟蒻』講到蒟蒻大家一定都不陌生，蒟蒻是由一種叫魔芋的植物加工而成，臺灣也有4種魔芋，2種臺灣特有種，不過都是屬於觀賞用的品種喔！而它還有一個有趣的名字，以前鄉下某些地方每逢春季春雨來臨、春雷乍響時節，可看到像「銃」的花株自地上冒出來，因此魔芋又有「雷公銃」的別名，又因為它開花末期奇臭無比，所以又被稱為「雷公屁」

全文來自於農業部粉絲頁
~https://www.facebook.com/TaiwanMOA/posts/667279202107496?locale=zh_TW

【 Let’s Konjac 料理 】 #泰式涼拌蒟蒻絲🇹🇭

🥗 連假大餐後，特別想吃清爽料理！
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夏日涼拌開胃菜，清爽酸辣的懶人料理
泰式涼拌蒟蒻絲沙拉，讓人一吃就上癮!
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這是一道低熱量前菜，也屬於零廚藝料理。
初學者完全輕鬆上手，泰式醬料依據個人口味調整比例，自己做最對味。
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料理全文：https://reurl.cc/VLzlRZ
料理影片：https://youtu.be/c1sskEA4BIo

🎉🎉🎉 6/26~6/30 期間限定蒟蒻絲免運 https://reurl.cc/AAjYA3

#懶人法煮鍋 #燕麥纖維卷 #蒟蒻 #蒟蒻飯 ＃蒟蒻米 ＃蒟蒻麵 #素食料理 #蒟蒻絲

【 Let’s Konjac 料理 】 #蔬食番茄湯
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姐妹們，再忙也要好好愛自己 ❤️

🌹 好好料理
🌹 好好享受
🌹 好好吃飯
每天活在當下的普通片刻，是最溫暖人心的生活

來碗暖心的「蔬食番茄湯」
用最簡單的方式，寵愛自己
料理：https://reurl.cc/eXWYeb

#懶人法煮鍋 #燕麥纖維卷 #蒟蒻 #蒟蒻飯 ＃蒟蒻米 ＃蒟蒻麵 #素食料理

【 Let's Konjac 日常】 #蒟蒻減肥法

近期二月假期完後
許多人詢問減醣料理
討論蒟蒻各項產品
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黑暗榮耀宋慧喬，為拍戲吃蒟蒻米減重
日劇女王綾瀨遙，透過蒟蒻料理減重

針對 #蒟蒻減肥法
幾篇報導寫的仔細，給大家參考😊

** 提醒各位粉絲們，單食用蒟蒻無法獲取營養均衡，建議要搭配其他蔬食食材一起作料理。

⬇️ 全文如下
https://fashion.ettoday.net/news/2434477
https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/tips-on-konjac-diet

盤點宋慧喬「懶人減重5招」，連吃2個月蒟蒻飯整個人瘦一圈 | ET Fashion | ETtoday新聞雲 女星宋慧喬在韓劇《黑暗榮耀》演技爆棚，為了符合女主角消瘦且身心俱疲的樣貌，她選擇吃兩個月的蒟蒻飯積極瘦身，纖瘦體態使她更貼近角色。其實從出道時的嬰兒肥到現在的完美線條，她的瘦身秘訣絕對值得參考，一起來...

【 Let’s Konjac 料理 】 #日式烤飯糰 🇯🇵

戶外教學，媽媽喜歡準備飯糰當孩子點心
假日野餐，為家人們準備飯糰當餐點
日式居酒屋，喜歡一進門就先點烤飯糰
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自製飯糰，做的不只是餐點，還有用心與溫暖，也最值得交心。將食物帶到目的地，好好享用，美好食物 😊
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這次用懶人方式，不用煮新白飯
用 #即食蒟蒻糙米飯 替代
熱量減一半，身體無負擔
最簡單效率方式完成餐點
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全文：https://reurl.cc/vke2ak
影片：https://youtube.com/shorts/bUuPxOr5e9g


#蒟蒻 #蒟蒻飯 ＃蒟蒻米 ＃蒟蒻麵 #蔬食料理 #野餐 #蒟蒻料理 #蒟蒻 #戶外餐點 #露營 #餐盒 #日式烤飯糰 #飯糰

#防疫生活
防疫的日常大家一起渡過 💪

「涼拌胡麻蒟蒻」
好適合居家自製，簡單又清爽
謝謝優雅食堂的分享😊

#蒟蒻脆肚絲 #蒟蒻料理
#蒟蒻 #蒟蒻麵

【Let’s Konjac日常】 #防疫日常
透過飲食提升自身抵抗力
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👉〔 防疫水果餐 〕👈
柳橙、香蕉、蘋果、奇異果、綜合堅果、燕麥纖維卷
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維生素C具有抗氧化作用，研究發現身體內足夠的維生素C濃度，可降低染疫後的不適症狀，同時也幫助確診者身體加速康復。
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燕麥纖維卷由燕麥及蒟蒻製成，屬於高纖低醣食物，很適合加入防疫日常料理中。

#增加免疫力 #抗氧化 #防疫日常 #蒟蒻 #燕麥纖維卷
防疫料理不可少 https://reurl.cc/e38WMb

【節慶特輯】 #宅家慶祝最安心
🌹母親節大餐🌹
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為了犒賞辛勞的媽媽
親自下廚作一頓豐盛大餐
讓媽媽在家享受美味無負擔 😋

康孅推薦五款 🇯🇵 日式輕食料理
簡單好上手，輕鬆完成大餐 ✔️
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〔 推薦料理 〕
🔸 魚子醬卷麵
🔸 日式海苔壽司卷
🔸 泡菜炒肝片
🔸 百香果蔬食卷
🔸 和風涼拌蒟蒻絲

讓 #康孅蒟蒻 成為大餐食材之ㄧ
讓媽媽享受幸福好滋味👍
節慶特輯全文 ➡️ https://reurl.cc/b2n40E
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04/29 ~ 05/08 歡慶母親節
全館九折/滿1500免運
https://reurl.cc/g2zvvp

「世界地球日，一件好事救地球。」🌎
愛地球日常生活中除了使用環保吸管、環保杯、隨手關燈節約能源外，也可以透過日常減少肉量來減碳。
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世界地球日從日常生活多蔬食，少吃肉，小小改變就能幫地球減碳。

蔬食料理不可少 #蒟蒻 #燕麥纖維卷
https://reurl.cc/e38WMb

【 Let’s Konjac 料理 】 #古早味家常料理

👉 白菜滷蒟蒻 👈
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「白菜滷」這是一道最常出現在媽媽餐桌上的經典料理。無論是過年年菜、離鄉遊子返鄉、平日晚餐，任何時節都常見的菜色。
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據說白菜滷是許多人的「鄉愁」，就猶如「番茄炒蛋」一樣。即便外面再厲害的廚師，似乎也無法做出讓所有人滿意、滿足的口味，因為越是家常的菜餚裡，越是隱藏著無法取代的「媽媽的味道」。
#燕麥纖維卷 #蒟蒻脆肚絲

白菜滷料理全文：https://reurl.cc/nEA0X1

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➡ 更多蒟蒻詳情
蝦皮：https://reurl.cc/ZG6AkM
松果：https://reurl.cc/g01m1L
影片：https://reurl.cc/qO682q

【 Let’s Konjac 料理 】 #年菜系列
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開運年菜澎湃上桌 🍲
不爆卡料理分享
在家圍爐超安心
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👉 康孅 年菜料理系列 👈
讓年菜料理加入各式蒟蒻
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📍 [炒］蔬食炒肝片：年菜這道討喜又吉祥 #蒟蒻肝片
📍 [滷］滷味百匯：親友宵夜小酌搭配 #綜合蒟蒻
📍 [鍋］綜合湯鍋：圍爐必備各種火鍋 #綜合蒟蒻
📍 [燉］麻油燉湯：寒冷天氣麻油最合 #綜合蒟蒻
📍 [拌] 醬汁涼拌卷：下午小點清爽好滋味 #燕麥纖維卷
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開運年菜讓大家吃飽飽好過年
預祝虎年行大運 🐯
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➡ 來去逛逛
https://reurl.cc/OppkYy

【Let‘s Konjac日常】 #懶人煮法 #火鍋必備

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❄ 寒流發威 天氣冷吱吱
懶人吃鍋最快速
每天打開不同鍋底包加熱
再將各種食材和蒟蒻通通丟下去 🤟
熱騰騰一整鍋 馬上上桌 🍲
#燕麥纖維卷 #蒟蒻毛肚片 #蒟蒻脆肚絲 #蒟蒻肝片
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寒冬吃鍋好幫手
➡️ https://reurl.cc/ZG6AkM
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【蒟蒻介紹】
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在蔬食新風潮之下，研發各種不同蒟蒻製品
新款系列針對素食及蔬食朋友們，在料理之中擁有更多選擇性
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康孅 | 蒟蒻仿生品系列
＃蒟蒻毛肚片 ＃蒟蒻脆肚絲 ＃蒟蒻肝片

100 %純蒟蒻製成，不含防腐劑、香料
仿造羊肚片、豬肝、牛肚絲外觀
讓零普林食物吃得安心又無負擔
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📍 蒟蒻毛肚片: 仿羊肚片，表層仿顆粒紋路；適合直接丟入鍋料理。
📍 蒟蒻脆肚絲：仿牛肚絲，仿絲絲線條；適合滷料理。
📍 蒟蒻肝片：仿豬肝片，仿造表層粗糙氣孔；適合熱炒或麻油料理。
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➡ 來去逛逛
https://reurl.cc/OppkYy
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P.S 小編最愛的懶人料理🍲，將3款蒟蒻直接丟入滷汁燉煮或丟入火鍋湯頭，兩種方式都是最快速料理，分享給大家來試試。
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#讓蔬食者放心享用的食材
#蒟蒻 #こんにゃく
#素食 #低醣 #無肉 #生酮飲食
#蒟蒻料理 ＃零普林食物

【Let‘s Konjac日常】

嘴饞的時候
將 #燕麥纖維卷 和醬油一起拌炒
翻炒到上色後，稍微收汁
最後撒上柴魚片、白芝麻
完美 ✅
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低卡好幫手
➡️ https://reurl.cc/ZG6AkM

#低卡料理 #燕麥纖維卷
#蒟蒻麵 #蒟蒻 #こんにゃく麺 #こんにゃく
#魔芋 #低卡 #低醣 #低醣飲食 #生酮料理 #素食

【 #立冬】

即將進入立冬，入秋最強冷氣團明天來襲
大家趕緊把握美好天氣
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暖冬天氣最適合輕爽料理
#燕麥纖維卷 與小黃瓜結合
淋上自製泰式風味醬汁
沁涼滋味享受美好陽光☀️

低卡好幫手 燕麥纖維卷
➡️ https://reurl.cc/ZG6AkM
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#低卡萬歲
#燕麥纖維卷 #蒟蒻 #蒟蒻小卷 #蒟蒻麵 #低卡料理 #低醣飲食 #健康料理 #日式料理

【好料分享】
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天氣一冷，就想來碗暖呼呼的湯品
超省時【低醣瘦身湯】五款食譜
吃得美味，吃得飽足
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➡️ 原文：VOGUE Taiwan
https://www.vogue.com.tw/beauty/article/%E7%87%9C%E7%87%92%E7%BD%90%E6%B8%9B%E9%86%A3%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%B9%AF

搭配燜燒罐5分鐘搞定 ！簡易省時【低醣瘦身湯】食譜，吃得美味又飽足。 你也是「在控制飲食，卻總是吃雞胸肉、茶葉蛋」的人嗎？其實，只要將一餐換成「瘦身湯」就能解決「超熱量、超醣量、吃膩乏味」的困擾！本篇教你5道簡易省時又好吃的【低醣瘦身湯】食譜。

【 #霜降】
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「霜降」的節氣
民間有諺語「一年補透透，不如補霜降」
霜降可說是養生的重要時機
它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。
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這週第一波東北季風即將報到
為家人做份暖胃的家常料理 😊
✨ 馬鈴薯燉燕麥卷✨
#燕麥纖維卷
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更多資訊➡️ https://reurl.cc/ZG6AkM
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#馬鈴薯料理
#燕麥纖維卷
#低卡料理
#零醣零脂
#暖胃又暖心