Psicóloga Alma Huerta Mancines

Ser psicóloga es ir más allá de lo evidente, de las palabras los silencios y las expresiones, es ir más allá de lo que se ve para encontrar aquellos tesoros escondidos en la mente de otras personas. ¡Felicidades a todos mis colegas Profesionales de la salud mental por su gran Labor 🫶🏼

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Hoy, en el Día de la Mujer, celebremos la fuerza y la resiliencia que nos define. Más allá de los gestos bonitos, recordemos que tratar con amabilidad a nuestras hijas, cuidar a nuestras amigas y respetar a nuestras madres, profesoras o compañeras de trabajo son actos poderosos que contribuyen a construir un mundo más equitativo. Escuchemos atentamente, validemos sus voces y, sobre todo, respetemos sus derechos y sus vidas. No necesitamos gestos grandiosos, solo actitudes cotidianas que reflejen el respeto y la igualdad que todas merecemos.
CONMEMORACION DEL DIA DE LA MUJER💜

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Cuando el narcisista regresa ❗🚩

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Para ti que has llorado en silencio y sientes que no estás donde quisieras estar, que enfrentas batallas diarias en soledad, quiero recordarte que esta fase no será eterna. Eres valioso y maravilloso y lo que vives no define tu vida ni tu camino. Tiempos mejores llegarán, confía en ello. Pronto, muy pronto recuerda, estarás bien✨🍃

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Tóma un descanso 👌🧠🫀❤

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Padres de ALGODON centrados en que sus hijos: No se frustren🚨 Tengan todo lo que quieran🚨 No hagan esfuerzos🚨 No encuentren dificultades🚨 No tengan que tolerar un NO🚨No se enojen🚨 No sufran🚨 No viajen en transporte público🚨 No caminen🚨 No vean familiares enfermos🚨 No asistan a funerales ni entierros🚨 No tengan obligaciones🚨 Exijan sus derechos🚨 Satisfagan sus deseos🚨 Manejen los tiempos de la familia🚨 Decidan aún aquello para lo que no están preparados🚨

Hijos de CRISTAL que: Se desmotivan fácilmente❌ No tienen tolerancia a las frustraciones❌ Quieren todo ya❌ No saben transitar procesos❌ No tienen recursos para vencer la dificultad ni superar obstáculos❌ Carecen de perseverancia❌ No están dispuestos al esfuerzo para obtener logros❌ No aceptan límites❌ Creen tener derecho a todo y responsabilidad con nada❌ Son frágiles❌ La comodidad limita el desarrollo de su potencial❌ No tienen recursos para afrontar la vida adulta❌ Se deprimen fácilmente❌ No encuentran sentido a su vida❌ No descubren su vocación❌ Esperan que todo lo hagan y resuelvan por ellos❌ Todo debe ser rápido, inmediato y gratificante❌ Necesitan estímulos constantes que los lleven al límite❌ No se sienten aptos para la vida❌

Hay algo que los padres necesitan empezar a cambiar ya !🆘🆘🆘🆘🆘

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Feliz día del psicólogo a quien comparte como yo esta linda profesión, por que ser psicólogo va más allá de todos los conocimientos, técnicas y corrientes, se trata de personas acompañando en la vulnerabilidad al otro, al encuentro de sí mismo, ayudarlo a encontrar en el dolor aquello que ha perdido, ayudar a construir lo que se a derrumbado y caminar a su lado en uno de los momentos más difíciles de su vida, alumbrar donde se veía obscuro para que pueda ver con claridad lo que creía que ya no existía, ayudarle a encontrar el camino o a crear uno nuevo.
Porque ser psicólogo va más allá de una profesión y la ciencia, es reconocer el alma del otro y abrirle la puerta para salir.
Gracias a las personas que me han permitido acompañarlas en su camino 💕
Psicóloga Alma Delfina Huerta Mancines 💖

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ sᴇ ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴅɪᴀʙᴇᴛᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ sᴏʟᴇᴅᴀᴅ, ʀᴇɴᴄᴏʀ ᴏ ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏ́ɴ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍᴀɴɪғᴇsᴛᴀʀ ᴜɴ ᴄᴀ́ɴᴄᴇʀ?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ɪʀᴀ sᴇ ᴘʀᴇᴄɪsᴀ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ɢᴀsᴛʀɪᴛɪs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴅɪɢᴇʀɪᴅᴀs ɴᴇᴄᴇsɪᴛᴀs, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴄᴏɴᴠɪᴇʀᴛᴀ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇsᴛᴏᴍᴀᴄᴀʟᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ᴘᴀʟᴀʙʀᴀs ɴᴏ ᴅɪᴄʜᴀs ʏ ɢᴜᴀʀᴅᴀᴅᴀs ᴛᴇ ʜᴀs ᴄᴀʟʟᴀᴅᴏ, ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴛʀᴀɴsғᴏʀᴍᴇɴ ᴇɴ ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇɴ ᴛᴜ ɢᴀʀɢᴀɴᴛᴀ ᴏ ᴛɪʀᴏɪᴅᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀs ɪɴsᴀᴛɪsғᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs sᴏɴ ɴᴇᴄᴇsᴀʀɪᴀs ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ᴏʀɪɢɪɴᴇɴ ʟᴀs ɪɴғᴇᴄᴄɪᴏɴᴇs?
¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴀ ғᴀʟᴛᴀ ᴅᴇ ᴀᴍᴏʀ sᴇ ʀᴇϙᴜɪᴇʀᴇ ᴘᴀʀᴀ ϙᴜᴇ sᴇ ɢᴇɴᴇʀᴇ ᴜɴᴀ ᴅᴇʀᴍᴀᴛɪᴛɪs?
¿ʏ ᴄᴜᴀ́ʟ sᴇʀᴀ́ ʟᴀ ᴅᴏsɪs ᴅᴇ ᴀʙᴀɴᴅᴏɴᴏ ᴘᴀʀᴀ ʟᴀ ᴏʙᴇsɪᴅᴀᴅ?

ᴛᴏᴅᴀ ᴇᴍᴏᴄɪᴏ́ɴ ᴏ sᴇɴᴛɪᴍɪᴇɴᴛᴏ ᴍᴀʟ ᴄᴀɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ᴄᴀᴜsᴀ ᴜɴᴀ ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅ ʏ ᴅᴇsᴘɪᴇʀᴛᴀ ᴜɴ ᴘᴀᴛʀᴏ́ɴ ʀᴇᴘᴇᴛɪᴛɪᴠᴏ ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴀʟ ᴀɴᴄᴇsᴛʀᴀʟ ᴅᴏʀᴍɪᴅᴏ.

¿ᴄᴜᴀ́ɴᴛᴏ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴍᴀ́s ϙᴜɪᴇʀᴇs ᴇsᴘᴇʀᴀʀ ᴘᴀʀᴀ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇsᴏ ϙᴜᴇ ᴇs ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴛᴇ ʀᴇsᴏʟᴠᴇʀ ᴇɴ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?

¿ᴇɴ ᴅᴏ́ɴᴅᴇ ᴇsᴛᴀ́ ᴛᴜ ʟɪ́ᴍɪᴛᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴅᴇᴄɪʀ ʏᴀ ʙᴀsᴛᴀ ʏ ᴛᴏᴍᴀʀ ᴀᴄᴄɪᴏɴᴇs ʀᴇᴀʟᴇs ʏ ᴄᴏɴᴄʀᴇᴛᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀ ᴇsᴀ ʜɪsᴛᴏʀɪᴀ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ʟʟᴇᴠᴀ ᴀʟ ʜᴀʀᴛᴀᴢɢᴏ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴠɪᴅᴀ?
ᴘᴏʀϙᴜᴇ sᴀʙᴇs ϙᴜᴇ ᴇsᴀs sɪᴛᴜᴀᴄɪᴏɴᴇs ɴᴏ ᴄᴀᴍʙɪᴀʀᴀ́ɴ sᴏʟᴀs, ᴘᴇʀᴏ sɪ́ ᴛᴇ ᴠᴀs ᴅᴀɴᴅᴏ ᴄᴜᴇɴᴛᴀ ϙᴜᴇ ᴄᴏɴ ᴇʟ ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴠᴀɴ ᴇᴍᴘᴇᴏʀᴀɴᴅᴏ.

ɴᴏ ᴅᴇᴊᴇs ᴘᴀsᴀʀ ᴍᴀ́s ᴛɪᴇᴍᴘᴏ, ᴘᴀʀᴀ ᴠɪᴠɪʀ ʟᴀ ᴠɪᴅᴀ ϙᴜᴇ ᴍᴇʀᴇᴄᴇs.

ᴜɴ 90% ᴅᴇ ʟᴀs ᴇɴғᴇʀᴍᴇᴅᴀᴅᴇs ᴘᴀʀᴛᴇɴ ᴅᴇ ʟᴀs ᴇᴍᴏᴄɪᴏɴᴇs: ʜᴇ ᴀϙᴜɪ́ ʟᴀ ɪᴍᴘᴏʀᴛᴀɴᴄɪᴀ ᴅᴇ sᴀɴᴀʀ ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ ᴛᴜs ʜᴇʀɪᴅᴀs ᴘᴀʀᴀ ᴘᴏᴅᴇʀ ᴛᴇɴᴇʀ ᴜɴᴀ ᴠɪᴅᴀ ᴘʟᴇɴᴀ ʏ ʙᴇɴᴅᴇᴄɪᴅᴀ.

ᴛᴇ ɪɴᴠɪᴛᴏ ϙᴜᴇ ʜᴏʏ ᴇsᴄᴜᴅʀɪɴ̃ᴇs ᴛᴜ ᴄᴏʀᴀᴢᴏ́ɴ ʏ sᴀϙᴜᴇs ᴛᴏᴅᴏ ʟᴏ ϙᴜᴇ ᴛᴇ ᴄᴀʀɢᴀ ʏ ᴛᴇ ᴇɴғᴇʀᴍᴀ,
ɴᴏ ʙᴜsϙᴜᴇs ʟᴀ ᴘᴀᴢ ᴅᴏɴᴅᴇ ᴊᴀᴍᴀ́s ʟᴀ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀʀᴀ́s, ɴɪ ʙᴜsϙᴜᴇs ʟᴀ ғᴇʟɪᴄɪᴅᴀᴅ ʏ ɢᴏᴢᴏ ᴅᴇ ᴅᴏɴᴅᴇ ᴊᴀᴍᴀ́s ᴠᴇɴᴅʀᴀ́. ᴛᴜs ʜᴜᴇsᴏs sᴇ ʜᴀɴ sᴇᴄᴀᴅᴏ ʏ ᴇɴғᴇʀᴍᴀᴅᴏ ᴀ ᴄᴀᴜsᴀ ᴅᴇ ᴛᴜ ᴛʀɪsᴛᴇᴢᴀ ʏ ᴀᴍᴀʀɢᴜʀᴀ, ᴀsɪ́ ϙᴜᴇ ᴇs ᴛɪᴇᴍᴘᴏ ᴅᴇ sᴏʟᴛᴀʀ.

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Luis Antonio era un joven recién egresado de la UANL, con metas y una vida por delante, pero lamentablemente estaba sumergido en una depresión que pocos conocían.

Tenemos que aprender a no minimizar esos sentimientos, esos días donde necesitamos ser escuchados. ¡LA SALUD MENTAL SÍ IMPORTA!

A pesar del trabajo de las autoridades, no lograron convencerlo del error que estaba cometiendo al escucharlo decir “Ya es hora”, 😞💔 dejando en sus redes sociales la fecha y hora en la que terminaría con su corta vida.

Tú que estás leyendo esto, ¡NUNCA ES TARDE! Todo tiene solución, no estás solo y sobre todo: ERES MÁS IMPORTANTE DE LO QUE CREES 🙏🏼

Agenden su cita😏

🧏‍♀️