Minerva B movimiento consciente Videos

Y no se graba el final de la clase... lo mejooooorrrrrrrr

Apertura y confianza JUGAR es VIVIR #aeropilates #aeroyoga #pilates #yoga #saludlogroño #suelopelvico #deportelogroño @clinicaphysia

Apertura y confianza JUGAR es VIVIR #aeropilates #aeroyoga #pilates #yoga #saludlogroño #suelopelvico #deportelogroño @clinicaphysia

Respirando movimiento #aeropilates #aeroyoga #pilates #yoga #logroño #saludlogroño #pilateslogroño #yogalogroño @clinicaphysia

Kuku en la penumbra... de la Luna Llena @algazaraestudio @ugmfisioterapia @rpcamara76 #clasespresenciales2021 #clasesonline #danzaafricana #kuku #koukou #lunallena

Pilates- Puente
Variación del #puente, básico de #pilates con las #tonning. Meterle la #resistencia adecuada al #movimiento es enriquecer. Para ello atención total a no sacrificar la #fluidez del movimiento y #respiración, ni el trabajo del #core y su #musculaturaprofunda.

Cuando vas a hacer el Baldro "La Rana" de #yogatibetano y te sale...el perro😂

Tener una buena relación con el Elemento Tierra parte de llevarte bien con tus pies, tu esqueleto y su peso en #movimiento. Quietos es más sencillo sentir la #gravedad y su respuesta, una fuerza ascendente por nuestra #columna hacia el cielo. Pero la #vida no es así. El #flujo #vital se nutre del movimiento, el #cambio para estar #vivo. Así que cuando mis chicas me dicen que cada vez se sienten más cómodas en la #inestabilidad del movimiento, me nace una sonrisa. Que no te lleve la mar brava, sino que disfrutes de sentir la autogestión de un #cuerpo y #mente #disponibles a la #escucha del #momento...me flipa #yoga #yogalogroño #yogatibetano #lujong #elementotierra #saludlogroño #meditacion @olasolofernandez @mirenciaunika @ugmfisioterapia

Tercer día con los órganos vitales de Lu Jong, y las apneas en llenado, lo van sintiendo, bravo chicas! Drugu Kyan Wa= Hilando el Hilo ( Corazón y arterias) Movimiento cargadito de matices para los sentidos...mmmmm #lujong #yogatibetano #yoga #yogalogroño #meditacion #movimiento #respiracion #apnea #clasespresenciales #clasesonline #saludlogroño

ESFERAS EN MOVIMIENTO