LOTO, YOGA PARA TODOS.

En práctica, y tu ya estás preparando para iniciar tu 2024 con un cuerpo fuerte, saludable y flexible.

Si alguna vez te has preguntado qué músculos trabajas al hacer yoga mira ésto ⤵️

Yoga un estilo de vida saludable para todos.
se construye un hábito, experimentando cambios visibles.
No puedo creer que mi dolor de espalda persistente haya desaparecido así como así. Puedo tocarme los pies en solo dos semanas de práctica soy más flexible que hace 10 años.
Después de 6 meses de sanas estoy en la mejor forma de mi vida Me siento fantástica.
Puedo corregir sin lesiones , mantenerme flexible, fuerte,
Y me mantiene en movimiento regularmente.
¡No lo puedo creer!

Llegó la Navidad 🎄🎅🤶⛄🎁

En yoga obtienes un cuerpo, mente y espíritu en equilibrio. Un cuerpo sano.

Una relajación profundo..🫶

Impactada con está bella dama doña Mari,por la fuerza qué ya adquirió en las piernas, con su constancia y disciplina en sus clases es excelente, 👌 felicidades. Gracias caty olán por tu valor y apoyo.👋

¿Y tú aún no te atreves? El yoga además de
tener grandes beneficios te divierte. Agenda tu cita. 9991271639

Casa Oasis
Martes y jueves
7:00am información LOTO, YOGA PARA TODOS. ...9991271639.

Horarios de clases....

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Bellas yoguis.

La importancia de la disciplina, constancia y perseverancia para lograr nuestros objetivos.

Feliz de ver a mi yoguis en su desempeño. Gracias.🙏

Hoy fue un excelente día llena de mucha vibra de gente bonita. Se les agradece 🙏

Ya preparados para la🏖️ listo el 👙 vamos a la playa! 👏🏄‍♀️

Namasté!

Vamos a la playa pto de Sisal para hacer yoga y tener contacto con la naturaleza, para armonizar con el mar, arena, cielo y el sol.

mar después de la clase (opcional
5 de agosto 2023 7:00am.

Una relajación muy profunda con baño sonoro de cuencos y gong..

Desarrolla hábitos saludables con más energía cada día, con un cuerpo fuerte y tonificado el yoga es para todos. Namaste 🙏

Gong. El sonido que te lleva a un completo estado de relajación y el poder comienza en un proceso de sanación físico y emocional, eliminando pensamientos y sentimientos que nos bloquean ayudando a armonizar y a conectar con tu verdadera esencia.
Cuencos tibetanos. El despertar de la conciencia en la curación de enfermedades tanto a nivel físico,mental, emocional y espiritual alivia el estrés calma la ansiedad mejora la capacidad de concentración aumenta la claridad mental y la creatividad y controla el insomnio y la hiperactividad entre otras cosas. 🙏

Gracias por confiar en mí🙏

Armoniza tu cuerpo,el sonido té lleva a un completo estado de relajación en el cuál el poder comienza en un proceso de sanación físico y emocional.

Conéctate con tu cuerpo, mente y espíritu.

Y tú aún no te animas a hacer yoga..

Muchos te dirán que el yoga no es ejercicio ni tan beneficioso como lo pintan. Pero, veamos que dice la evidencia 😱🧘🚀⁣ ⁣ Fuentes:⁣ ⁣ Effects of Hatha Yoga Practice on the Health-Related Aspects of Physical Fitness 10.1111/j.1520-037X.2001.00542.x⁣ ⁣ Effects of yoga on cardiovascular disease risk factors: A systematic review and meta-analysis⁣ 10.1016/j.ijc⁣ ⁣ Noninvasive Treatments for Acute, Subacute, and Chronic Low Back Pain: A Clinical Practice Guideline From the American College of Physicians 10.7326/M16-2367⁣ ⁣ #drmauinforma #yoga #ciencia #deporte #medicina #dolor #salud #vivesaludable

Ven y visítanos
Loto yoga para todos.

Una gran noche.
Danza Arabe.💃🕺 Gracias

Muchas veces lo imposible se hace posible, no te pongas límites,si yo puedo tú también.

Yoga no sólo es para damas, también es Para caballeros

Un convivio agradable con las mamitas en contacto con la naturaleza.

Sólo déjate llevar por las sensaciones de tu cuerpo y aprende a disfrutar del fluir de tu respiración...

Yoga Nidra.
Yoga del sueño consciente. Un estado de profunda relajación física, emocional y mental que hace posible que la conciencia se establezca en la frontera entre el estado de vigilia y el estado del sueño y nos profundiza en nuestro mundo interior.

Y tú ya tienes apartado tu lugar?