Alimentación Para Bebes

Te compartimos unas meriendas saludables para tu bebe 🥰

¡Cuenta recuperada amigos! sigamos con los tips para poder alimentar de forma correcta a nuestros bebes 🥰👶🏻🍎🥦🥕

¿Qué temas te gustaría que toquemos? 👀

Seamos las mejores mamás siempre ❤️
Estamos seguros que haces lo mejor dia a dia por tu bebe 🥰

Tengamos muy en cuenta esto mamitas y papitos 📝
Aveces por creencias y cultura cometemos ciertos errores que a la larga afectan a nuestros hijos, en su autoestima, estados emocionales y hábitos.

Yoooo 🤩🥰

¿Cuántas se identifican con esto? 😂🙋🏻‍♀️😂

Ni deberían entrar en la alimentación infantil, en ningún momento, menos aún en la lonchera.

Vea, las carnes procesadas se asocian con una mayor incidencia del cáncer colorrectal, se clasifican como grupo 1 de carcinogenicidad, junto con el humo del tabaco!

Será que entonces sería un alimento adecuado para reponer la energía de mi hijo, brindaría los nutrientes adecuados que él necesita durante su jornada escolar?

Si los mandas para salir del paso o porque no te salen más ideas, en este post te doy 6 sugerencias mucho más sanas para que cambies los nuggets!!
Si tienes dificultades en preparar una lonchera adecuada, haz click en el link de mi bio y conoce el Curso Loncherita Saludable.
En este curso descubrirás:
👉Los grupos de alimentos que deben estar en la lonchera
👉Sugerencias de utensilios adecuados
👉Como conservar los alimentos en casa y en la lonchera
👉Congelamiento adecuado para tener siempre meriendas variadas sin tener que cocinar todos los días
👉Higiene de los alimentos y utensilios, no basta ser alimentos sanos, también deben ser inocuos!

Siempre les hablo sobre las rutinas y hábitos la importancia de ellas en los niños, para que tengan un adecuado aprendizaje.

Los horarios son fundamentales (no me refiero a que deba ser a diario la misma hora) pero dentro de lo posible, mantenerlas en la rutina habitual (horario aproximado) .

Los padres o cuidadores, se preocupan cuando sus niños no comen o no toda la cantidad que dentro de sus expectativas están, y comúnmente lo que hacen es ofrecer todo el día alimentos y en su mayoría alimentos insanos (con el afán de que coman algo ).

Sino desayunan, ofrecen yogures, galletas, cereal etc. Para que por lo menos coman algo o compensan con grandes cantidades de leche, batidos. Luego al almuerzo hacen exactamente lo mismo y todo se vuelve un círculo vicioso donde el Niño nunca llegará con hambre y apetito ya que estará lleno a sus comidas principal y a los alimentos que realmente necesita.

En el horario 1 no hay un horario estructurado de comidas sino que se ofrece a libre demanda, por otro lado se ofrecen muchos líquidos, comida blanca o alimentos ultra procesados que ocupan espacio en su capacidad gástrica y hace que el niño siempre se sienta satisfecho y no termine nunca la digestión y no se le da espacio a qué sienta apetito. y adicional la mayoría de las mamás terminan por ofrecer carbohidratos todo el día en el mismo desespero de que coman.

No hay mejor madre que esa que está informada y llena de educación, de esta manera tu hijo tendrá una relación saludable y buena con los alimentos. PREGUNTA POR EL PRÓXIMO TALLER. 👩🏻‍💻

A mi no me interesa que los niños coman, me interesa que los niños QUIERAN comer 🤍y disfruten de este acto de alimentarse.

Estos son los alimentos más “sucios” en cuanto a pesticidas, lo ideal sería consumirlos orgánicos e lo contrario desinféctalos de la mejor manera antes de consumirlos.

Los alimentos más “limpios” son aquellos que podrán consumir directamente de la naturaleza sin ser orgánicos.

Si deseas aprender sobre la alimentación complementaria, te invito a nuestro curso certificado. Te volverás experta en detectar los buenos y malos productos y darle l mejor alimentación a tu familia y por qué no? Tú aprenderás a optimizar tiempo y dinero. Mayor información en el link de la bio.

Cambiemos mamitas y papitos, tenemos que darles alimentación saludable a nuestros bebes 💛

¿Quieres una dieta y alimentación nutritiva?
Aquí te dejamos varias opciones 🤗🥕🍛🍅🍆🥬