Cek Kesehatan
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Cek Kesehatan, Medical Center, .
18/08/2021
Hallo sobat sehat, Mengidap tekanan darah tinggi atau biasa disebut hipertensi memang dapat meningkatkan resiko berbagai penyakit serius, Namun hal itu bukan akhir dari segalanya lho.. Karena tekanan darah tinggi bisa dikelola dengan baik. Agar tidak menimbulkan komplikasi.
Salah satu cara untuk menjaga tekanan darah tetap normal adalah dengan memperhatikan asupan makanan. Misalnya dengan menghindari makanan yang bisa memicu tekanan darah tinggi
18/08/2021
Jaman sekarang apa-apa serba praktis dan gampang. Cek darahpun bisa dilakukan sendiri dirumah tanpa harus kemana-mana. Yuk rutin cek darah. Cek darah secara rutin bisa membantu kita mencegah bermacam-macam ganguan kesehatan karna mencegah lebih baik daripada mengobati
06/07/2021
Kenapa sih harus rutin cek tensi?
Sobat sehat, sekarang cek tensi bisa dengan mudah dan kapan aja dengan miliki tensi digital akurat di rumah.
Jadi gak ada lagi alasan malas cek tekanan darah.
Karena dengan kita rutin cek tensi, dapat membantu kita memantau kesehatan dengan tepat 😊😊😇
03/07/2021
Tekanan darah bisa naik dan turun kapan aja. Untuk tahu penyebabnya bisa langsung cek di gambar ya ;-)
Jaga kesehatan dan salam sehat selalu :-)
03/07/2021
Yuk cek tensi darah secara berkala !
Sahabat, jangan sampai lupa dengan kesehatan kalian ya..
03/07/2021
Jantung lebih sehat ketika tensi darah normal ☺️
Halo halo seobat sehat. Untuk memulai hari yang sehat pastikan tensi darahmu normal iyaa kak. Untuk remaja sendiri batasan normal persis seperti dalam gambar.
Nah apabila udah normal jantung jadi lebih sehat deh. Bebas gerak dan kreatif, ah mantap 😚.
30/06/2021
Hallo Sahabat Sehat Keluarga
Siapa yang dapat mengidap penyakit hipertensi??
yuk simak gambar di atas untuk mengetahui nya
Semoga bermanfaat ya Sahabat Sehat 😊
Yuk kembali terapkan pola hidup sehat :-)
29/06/2021
uk simak gambar di atas dan praktikkan saat kamu ingin mengecek tensi di rumah dengan Tensi Digital Portable😊
29/06/2021
Miliki tensimeter digital akurat untuk memantau tekanan darah di rumah aja. Dengan kita rutin cek tekanan darah, maka kita akan melakukan tindakan yang tepat agar selalu sehat :-)
28/06/2021
Sobat Sehat, pernah dengar istilah hipertensi? Yap, ini merupakan kondisi di mana tekanan darah lebih tinggi dibandingkan tekanan darah normal.
Apabila kondisi ini dibiarkan saja, kondisi ini dapat menyerang organ tubuh lain hingga menjadi silent killer bagi kita!
Yuk, mulai terapkan pola hidup sehat mulai dari mengatur pola makan, rajin melakukan olahraga, hingga rajin cek tekanan darah agar lebih peduli terhadap kondisi tubuh sendiri.
26/06/2021
Jadikan cek tensi di rumah sebagai kebiasaan Anda sehari-hari. Ini memungkinkan Anda untuk mengetahui seperti apa pola perubahan tekanan darah Anda dan apa yang mungkin memicunya, sehingga sangat membantu bagi Anda dan dokter pada kemudian hari.
Cara mengecek tekanan darah di rumah sebenarnya mudah. Namun banyak dari kita yang asal-aalan dalam cek tekanan darah di rumah, sehingga hasilnya tidak akurat.
Nah ini dia langkah untuk cek tekanan darah di rumah :
1. Pastikan tubuh sedang rileks
Sebelum cek tekanan darah, Anda harus memastikan bahwa tubuh Anda sedang benar-benar rileks. Hindari merokok dan minum minuman yang mengandung kafein atau alkohol karena dapat meningkatkan tekanan darah untuk sementara.
Akan lebih baik lagi jika Anda berolahraga 30 menit sebelum mengecek tekanan darah. Selain itu, buatlah diri Anda senyaman mungkin, seperti tidak memasang suhu yang terlalu rendah saat di ruangan ber-AC.
Duduklah dengan posisi lengan sedemikian rupa di atas meja sehingga siku berada sejajar dengan jantung Anda. Posisikan lengan sedekat mungkin dengan jantung, dan punggung Anda ditopang dengan baik oleh senderan kursi dan kedua kaki memijak lantai.
Buang air kecil dulu sebelum cek tensi. Pastikan kandung kemih Anda benar-benar kosong, karena kencing yang tidak tuntas bisa memberikan hasil pemeriksaan tekanan darah yang keliru.
2. Kenakan alat pengukur tekanan darah dengan tepat
Pasang manset alat pengukur tekanan darah di lengan Anda. Pastikan ukuran manset pas dengan lingkar lengan atas Anda untuk bisa memberikan hasil bacaan yang akurat.
3. Mulai ukur tekanan darah Anda
Cek tekanan darah Anda sesuai dengan instruksi alat. Biarkan manset yang sudah kempes tetap terlilit dulu di lengan, tunggu sebentar, lalu ambil bacaan kedua.
Jangan panik jika membaca hasil tekanan darah Anda tinggi. Coba tenangkan diri sejenak, lalu ulangi lagi pengukuran tekanan darah.
Tekanan darah yang normal seharusnya berada di bawah angka 120/80 mmHg. Jika hasil bacaan masih tinggi, lakukan lagi pengecekan setelah 5 menit agar mendapatkan hasil yang lebih akurat.
Sumber : hellosehat
26/06/2021
Hallo sobat sehat, punya riwayat darah tinggi atau darah rendah??
Atau ingin cek tekanan darah kapanpun dan dimanapun?
Nah sekarang hadir Tensi Digital Akurat Taff Omicron yang bisa sobat sehat gunakan kapanpun dan dimanapun, Patinya lebih hemat waktu. Dan yang paling penting jadi selalu bisa memantau kesehatan nih...
26/06/2021
Yang memiliki tekanan darah tinggi memang dilarang utk melakukan vaksin, namun keadaan tubuh setiap org kadang berbeda2,
Saat ingin di vaksinasi kita jg harus di tensi kembali utk benar benar memastikan tekanan darah kita normal.
Nah utk mengantisipasi hal tersebut ada tips nih untuk menghibdari tekanan darah tinggi menjelang vaksinasi, apa ajasih? Berikut ulasannya ya mandirians, and remember to always staysafe n stay healthy!!💪🏻💪🏻
26/06/2021
Masih sering ngantri saat mau cek tensi? Nah miliki tensi digital Omicron sekarang juga. Bisa cek tekanan darah dimanapun, kapanpun, dan pastinya hemat tenaga sama waktu juga.
Dapatkan diskon dan potongan ongkir khusus pembelian hari ini.
26/06/2021
Naiknya tekanan darah dapat menimbulkan berbagai kondisi medis yang cukup serius, seperti jantung dan stroke. Itu mengapa sangat penting untuk rutin memeriksa tekanan darah supaya tetap berada di angka yang normal. Alasan lainnya, sebagian kasus orang yang mengalami darah tinggi bahkan tidak merasakan gejala apa pun loohh.
Meskipun ada banyak faktor yang memicu naiknya tekanan darah, tapi ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk menjaga tekanan darah tetep normal.
Jaga kesehatan selalu yaa😘