Peace J Everlee Ramos

8 samih effektivnih prirodnih antibiotikov
Kurkuma, imbirj, ehinaceya, chesnok i drugie prirodnie antibiotiki ne smogut zamenitj aptechnie, no pomogut zaschititj organizm ot mikrobov i ne toljko.
Zachem iskatj aljternativu obichnim antibiotikamAntibiotiki nuzhni dlya lecheniya mnogih infekcij, obojtisj bez nih neljzya. Problema v tom, chto bakterii prekrasno adaptiruyutsyaAntibiotic resistance / WHO i razvivayut ustojchivostj k etim lekarstvam, prichyom gorazdo bistree, chem lyudi pridumivayut novie gruppi preparatov. Takie rezistentnie shtammi mogut pogruzitj nas v Srednevekovje: snova virastet smertnostj ot infekcij, a operacii — dazhe neboljshie, naprimer implantaciya zubov, — stanut opasni dlya zhizni.Krome togo, antibiotiki vsyo-taki ne bezobidni. Eti preparati ubivayutAntibiotic‑associated diarrhea / Mayo Clinic ne toljko vrednie bakterii, no i poleznie — naprimer, v kishechnike. Eto uzhe ne smerteljno, no vsyo ravno nepriyatno, potomu chto vizivaet diareyu.Poetomu luchshe imetj aljternativnie sredstva, chtobi priberechj antibiotiki dlya situacij, kogda inache nikak. Sovsem otkazivatjsya ot obichnih antibiotikov neljzya. Reshenie ob ih naznachenii ili otmene mozhno prinimatj toljko vmeste s vrachom. Kakie prirodnie produkti obladayut protivomikrobnim effektomS drevnosti vrachi iskali rasteniya i produkti, kotorimi mozhno vilechitj svoih soplemennikov. Tak chto kakie‑to naturaljnie lekarstva opitnim putyom poluchilosj najti ochenj davno. So vremenem farmakologi smogli tochno opredelitj, kakie rastiteljnie produkti boryutsya s mikrobami i blagodarya kakim himicheskim soedineniyam krapiva ostanavlivaet krovj, a bolgarskij perec izbavlyaet ot otyokov.1. KurkumaV kurkume estjD.F. Pancu, A. Scurtu, I.G. Macasoi, D. Marti, M. Mioc, C. Soica, D. Coricovac, D. Horhat, M. Poenaru, C. Dehelean. Antibiotics: Conventional Therapy and Natural Compounds with Antibacterial Activity—A Pharmaco‑Toxicological Screening / Antibiotics lektini, flavonoidi, saponini i dubiljnie veschestva, kotorie mogut borotjsya s mikrobami, naprimer s sinegnojnoj palochkoj. Oni razrushayut kletochnuyu stenku bakterij, a takzhe blokiruyut virabotku nuzhnih etim mikroorganizmam fermentov.2. EhinaceyaIz purpurnoj ehinacei delayut dobavki, kotorie pomogayutD. Petric. Antimicrobial properties of Echinacea purpurea / ResearchGate immunitetu spravitjsya s infekciyami. Blagodarya raznim himicheskim veschestvam, naprimer polifenolam i alkaloidam, ona boretsya ne toljko protiv bakterij (listerij, streptokokkov, gemofiljnoj palochki), no i protiv virusov i gribkov, takih kak kandida, vizivayuschaya molochnicu.3. ImbirjImbirj tozhe spravlyaetsyaA.H. Rahmani, F.M. Al Shabrmi, S.M. Aly. Active ingredients of ginger as potential candidates in the prevention and treatment of diseases via modulation of biological activities / International journal of physiology, pathophysiology and pharmacology s bakteriyami i gribkami. On soderzhit alkaloidi, kotorie dejstvuyut na kishechnuyu palochku i saljmonelli, podavlyayut aktivnostj bakterij v parodonte (uderzhivayuschij apparat zuba) i dazhe mikobakterij tuberkulyoza. Takzhe on effektiven protiv kandidi.4. GvozdikaV gvozdike estjD.F. Pancu, A. Scurtu, I.G. Macasoi, D. Marti, M. Mioc, C. Soica, D. Coricovac, D. Horhat, M. Poenaru, C. Dehelean. Antibiotics: Conventional Therapy and Natural Compounds with Antibacterial Activity—A Pharmaco‑Toxicological Screening / Antibiotics efirnie masla i flavonoidi, kotorie dejstvuyut na shigelli, zolotistij stafilokokk, kishechnuyu palochku, kandidu i eschyo mnozhestvo mikroorganizmov. Butonchiki ili efirnoe maslo dobavlyayut v edu, napitki i rastvori, naprimer, dlya poloskaniya rta.5. ChesnokBlagodarya svoim protivomikrobnim i protivovirusnim soedineniyam on boretsyaG. Li, X. Ma, L. Deng, X. Zhao, Y. Wei, Z. Gao, J. Jia, J. Xu, C. Sun. Fresh Garlic Extract Enhances the Antimicrobial Activities of Antibiotics on Resistant Strains in Vitro / Jundishapur journal of microbiology s mnozhestvom bakterij, virusov i gribkov. Prichyom dazhe s rezistentnimi shtammami stafilokokka. Krome togo, on usilivaet dejstvie nekotorih antibiotikov.6–7. Klyukva i brusnikaV narodnoj medicine ih chasto sovetuyut pri infekciyah mochepolovih putej, potomu chto oni soderzhat protivomikrobnie komponenti. Naprimer, fenoli. I issledovaniya podtverdili 1. P. Kylli, L. Nohynek, R. Puupponen‑Pimiä, B. Westerlund‑Wikström, T. Leppänen∥, J. Welling, E. Moilanen, M. Heinonen. Lingonberry (Vaccinium vitis‑idaea) and European Cranberry (Vaccinium microcarpon) Proanthocyanidins: Isolation, Identification, and Bioactivities / Journal of Agricultural and Food Chemistry 2. T. Kontiokari, K. Sundqvist, M. Nuutinen, T. Pokka, M. Koskela, M. Uhari. Randomised trial of cranberry‑lingonberry juice and Lactobacillus GG drink for the prevention of urinary tract infections in women / BMJ, chto klyukva i brusnika mogut bitj effektivni dlya borjbi s kishechnoj palochkoj i zolotistim stafilokokkom.8. MyodOn soderzhitN.A. Albaridi. Antibacterial Potency of Honey / International journal of microbiology flavonoidi i fenoli, kotorie boryutsya s bakteriyami. V issledovaniyah naturaljnij myod pokazal antimikrobnie svojstva protiv zolotistogo stafilokokka, kishechnoj palochki i helikobaktera, kotorij vizivaet gastrit i yazvennuyu boleznj, meshal saljmonellam pronikatj v kishechnuyu stenku i pomogal lechitj rani u laboratornih kris.Mogut li prirodnie antibiotiki zamenitj lekarstvaNet. Estj mnogo zabolevanij, kotorie bistro ubjyut cheloveka, esli on vmesto priyoma antibiotikov nachnyot eksperimentirovatj s kurkumoj. Esli bi produkti, izvestnie nam tisyacheletiyami, dejstviteljno pomogali kak lekarstva, lyudi bi ne gibli tisyachami v eru do antibiotikov. Poetomu nikogda ne zamenyajte antibiotiki, kotorie naznachil vrach, na uslovnie klyukvu i gvozdiku. Krome togo, neizvestno, skoljko nuzhno sjestj myoda s chesnokom, chtobi pomoglo. Sejchas issledovanij nedostatochno, chtobi tochno skazatj, naskoljko takie produkti effektivni.I vsyo zhe prirodnie antibiotiki ne bespolezni, vedj oni mogut usilivatj tradicionnoe lechenie i pozvolyayut obhoditj zaschitnie mehanizmi bakterij. Tak chto vi mozhete chasche estj eti produkti vo vremya obostreniya infekcij ili dlya profilaktiki. No pomnite, chto eto eda, poetomu ispoljzovatj eyo nuzhno po naznacheniyu: ne stoit eksperimentirovatj i zasovivatj kusochki chesnoka v raznie fiziologicheskie otverstiya.

Kak nauchitj rebyonka pisatj
Proverennie soveti ot pedagogov i psihologov dlya roditelej doshkoljnikov.
Obschie pravilaEti soveti podhodyat dlya obucheniya rebyonka lyubogo vozrasta.Zanimajtesj ne bolee 15 minut v denjPisjmo — slozhnij navik, trebuyuschij soglasovannoj raboti mishc ruki, razvitoj zriteljnoj pamyati, prostranstvennogo vospriyatiya, vnimateljnosti i usidchivosti. Osvoitj vsyo eto srazu doshkoljniku slozhno. Poetomu vozjmite za pravilo: nemnogo popisali — otdohnuli. Peregruzki ploho skazivayutsya na razvitii detskogo organizma.Ne toropiteFoto: lena_burova_photo / ShutterstockIssledovaniya pokazivayutR. Treiman, L. Hompluem, J. Gordon, K. Decker, L. Markson. Young children’s knowledge of the symbolic nature of writing / Child Development, chto deti nachinayut videtj raznicu mezhdu slovami i risunkami uzhe v tri goda vne zavisimosti ot togo, umeyut oni chitatj ili net. Odnako v stolj rannem vozraste malishi eschyo ne gotovi k pisjmu: ih mozg sformiruet neobhodimie naviki toljko k 5–7 godam.Proveritj gotovnostj k pisjmu mozhno tak: Dajte rebyonku list bumagi i predlozhite chto-nibudj narisovatj. Poprosite zakrasitj chastj risunka. Esli malish budet postoyanno povorachivatj list bumagi i s trudom menyatj napravlenie linii, znachit, on eschyo ne gotov k napisaniyu bukv. Ne zastavlyajteEsli rebyonok ne hochet uchitj bukvi, ne nasilujte ego. Zajmitesj luchshe uprazhneniyami, razvivayuschimi melkuyu motoriku, prostranstvennoe mishlenie i pamyatj. Marina Suzdaleva Psiholog, pedagog rannego razvitiya, avtor knig dlya roditelej, sozdatelj proekta «Klub uvlechyonnih mam» Formaljnogo trebovaniya «umetj pisatj» k buduschemu pervoklassniku net. V vozraste 5–7 let stoit otdatj predpochtenie podgotovke ruki k obucheniyu pisjmu v shkole. Podavajte informaciyu v igrovoj formeNe prevraschajte zanyatiya v obyazalovku, a sebya — v strogogo uchitelya. Obuchenie doshkoljnika dolzhno napominatj zanimateljnuyu igru.Po slovam Marini Suzdalevoj, neobhodimo isklyuchitj lyubie otricateljnie emocii, ocenki i kritiku.Ne uchite rukopisnim bukvamOb etom prosyat roditelej pedagogi nachaljnih klassov. Delo v tom, chto sposobi napisaniya bukv v uchebnikah raznyatsya. Lyubovj Chulkova Nejropedagog-psiholog, logoped, pisatelj, uchitelj nachaljnih klassov, razrabotchik posobij dlya detej, roditelej i pedagogov Roditeli nauchat soedinyatj i pisatj bukvi odnim sposobom, a trebovaniya po programme budut drugie. I rebyonku pridyotsya pereuchivatjsya. Esli u roditelej i, glavnoe, malisha vsyo zhe estj zhelanie osvoitj kalligrafiyu, zajmitesj otrabotkoj elementov bukv. Takie uprazhneniya mozhno najti v propisyah dlya doshkoljnikov.Podgotovka — 3–5 letDlya nachala vazhno nauchitj rebyonka praviljno sidetj za stolom, uverenno derzhatj karandash i pomochj emu osvoitj drugie bazovie naviki.Razvivajte melkuyu motorikuChtobi nauchitjsya pisatj, rebyonku nuzhno imetj razvituyu melkuyu motoriku. Eto znachit, chto on dolzhen bez truda manipulirovatj neboljshimi predmetami i vipolnyatj S. Suggate, E. Pufke, H. Stoeger. Do fine motor skills contribute to early reading development? / Journal of Research in Reading dejstviya, trebuyuschie koordinirovannoj raboti glaz i ruk. Naprimer, lepitj iz testa ili risovatj.Chtobi podgotovitj ruku doshkoljnika k pisjmu, poprobujte sleduyuschie uprazhneniya: Virezajte figuri iz bumagi po konturu. Risujte i raskrashivajte cvetnimi karandashami, flomasterami i kraskami. Lepite iz testa i plastilina. Sozdavajte applikacii. Sobirajte modeli iz konstruktora. Rabotajte s mozaikoj. Vyazhite kryuchkom i vishivajte krestikom. Uprazhneniya nuzhno vipolnyatj regulyarno v udobnom rebyonku tempe i sovmestno so vzroslimi.Kstati, pri dvizhenii paljcev ruk usilivaetsya deyateljnostj lobnih i visochnih otdelov mozga, otvechayuschih za rechj: deti s razvitoj motorikoj luchshe govoryat.Nauchite sidetj za stolomPrichyom do togo, kak malish nachnyot pisatj. Potom on budet slishkom uvlechyon bukvami i ne smozhet kontrolirovatj svoyo telo. Pomnite, chto nepraviljnoe polozhenie za stolom privodit k narusheniyu krovoobrascheniya i zabolevaniyam pozvonochnika, zaderzhivaet razvitie grudnoj kletki. Kazhdij raz, kogda rebyonok syadet za stol, chtobi estj, risovatj, chitatj ili delatj chto-to eschyo, kontrolirujte ego polozhenie.Malish dolzhen sidetj pryamo, ne opirayasj grudjyu na stol. Plechi na odnom urovne. Golova nemnogo naklonena vperyod. Rasstoyanie ot glaz do stola — ne menjshe 30–35 sm. Ruki lezhat tak, chtobi lokti nemnogo vistupali za kraj stola.Obe nogi stoyat na polu i sognuti v kolenyah pod uglom 90 gradusov. Levuyu nogu (esli rebyonok pravsha) ili pravuyu (esli levsha) mozhno nemnogo vidvinutj.Izobrazhenie: Tenstudio / ShutterstockPokazhite, kak derzhatj karandashDlya nachala vozjmite tolstie tryohgrannie karandashi: na nih prosche objyasnitj, kak postavitj paljchiki. Kogda perejdyote na kruglie, mozhete vospoljzovatjsya trenazhyorami-nasadkami dlya praviljnogo pisjma.Luchshe vsego pokazatj rebyonku, kak vi sami derzhite karandash, i ruchkoj ili flomasterom otmetitj na detskih paljchikah mesta, gde dolzhen raspolagatjsya instrument. Nekotorie pedagogi dlya uluchsheniya pocherka trebuyut, chtobi konchik karandasha bil napravlen k pravomu plechu u pravshej ili levomu u levshej. Vi takzhe mozhete sdelatj prostoe uprazhnenie. Vozjmite karandash ukazateljnim i boljshim paljcem pravoj ruki v tom meste, gde zakanchivaetsya kraska. Levoj rukoj uhvatitesj za protivopolozhnij kraj i perevernite instrument.Esli paljchiki sjezzhayut, popravjte ih. Pereuchitj rebyonka potom budet ochenj slozhno. Sledite, chtobi malish ne szhimal karandash slishkom siljno. V pererivah delajte paljchikovuyu gimnastiku. Lyubovj Chulkova Mnogie pedagogi shodyatsya vo mnenii, chto zhelateljno privivatj navik pisjma s pomoschjyu karandasha, a ne avtoruchki. Rebyonok ne budet boyatjsya svoih oshibok (mozhno lastikom steretj neudachnij variant), a takzhe nauchitjsya kontrolirovatj stepenj nazhima. Nauchite orientirovatjsya na liste bumagiRebyonok dolzhen ovladetj prostranstvennim mishleniem i umetj orientirovatjsya na liste bumagi. Eto pomozhet emu v daljnejshem schitivatj razmer i raspolozhenie bukvi na stroke, ponimatj kolichestvo vhodyaschih v neyo elementov, vibiratj naklon i razmah. Osvoitj etot navik pomogut graficheskie diktanti.Izobrazhenie: Ajay Shrivastava / ShutterstockOsvojte alfavitPrezhde chem pisatj, rebyonku nuzhno viuchitj alfavit i nauchitjsya chitatj. Dlya etogo suschestvuet mnogo tehnik: azbuka i bukvari, kubiki Zajceva, «Skladushki» i «Teremki» Voskobovicha, dinamicheskie kubiki Chapligina. Viberite sposob, kotorij podhodit vashemu rebyonku.Obuchenie elementam i pechatnim bukvam — 5–7 letNemnogo terpeniya, i vsyo poluchitsya.Risujte paljchikamiRazuchivatj bukvi mozhno, risuya ih na britvennoj pene, krupe, rassipannoj na protivne, zapotevshem stekle, v vozduhe, melom na asfaljte ili paljchikovimi kraskami na bumage. Bukvi mozhno skladivatj iz semyan i lepitj iz plastilina. Progovarivaya bukvu, nuzhno nazivatj sootvetstvuyuschie ej zvuki i vspominatj slova, na neyo nachinayuschiesya. Lyubovj Chulkova Vazhno svyazivatj bukvu s predmetom, na kotoruyu on nachinaetsya. I praviljno nazivatj imya bukvi i zvuk, kotorij ona oboznachaet. Naprimer, bukvu zovut «em», a zvuki — «m» ili «mj». Pish*te elementi bukv i cifr v aljbome dlya risovaniyaNachnite s osvoeniya elementov: vertikaljnih i gorizontaljnih palochek, kruzhochkov, ovalov i prochih. Zadaniya mozhno najti v posobiyah dlya doshkoljnikov ili pridumatj samostoyateljno.Narisujte obrazec elementa i poprosite rebyonka povtoritj. Esli on oshibaetsya, objyasnite, pochemu nuzhno delatj imenno tak. Dlya pervih opitov luchshe zavesti otdeljnij aljbom dlya risovaniya, chtobi rebyonka ne otvlekala razlinovka. Lyubovj Chulkova Tyazhelee vsego detkam dayutsya verhnij element malih bukv «v», «b», nizhnij element bukv «u», «z», «d», «c», «sch». Nauchitj pisatj maluyu bukvu «g» sverhu vniz, a takzhe kryuchochki bukv «t» i «sh» tozhe vazhno. Vipolnyajte uprazhneniya v propisyah dlya doshkoljnikovV propisyah dlya doshkoljnikov vi najdyote massu poleznih uprazhnenij: «prodolzhi uzor», «dorisuj ornament», «dorisuj po obrazcu», «soedini po tochkam», «dorisuj po kletochkam», «zashtrihuj», «raskrasj», «vspomni slovo na bukvu» i mnogie drugie. Blagodarya nim rebyonok podgotovit ruku k bolee akkuratnomu pisjmu, viuchit napisanie pechatnih bukv, stanet luchshe orientirovatjsya vnutri kletki i na stroke.Chto mozhno kupitj «Gotovim ruku k pisjmu», Oljga Makeeva, 297 rublej → «Razvivaem naviki pisjma», Oljga Makeeva, 87 rublej → «Pishem pechatnie bukvi», Oljga Makeeva, 89 rublej → «Pishu bukvi ot A do Ya. Propisj», Oljga Makeeva, 53 rublya → «Propisi dlya buduschih pervoklashek. Risuem po kletochkam», Olesya Zhukova, Elena Lazareva, 164 rublya→ Chek-list dlya teh, kto hochet nauchitj rebyonka pisatj Marina Suzdaleva Psiholog, pedagog rannego razvitiya, avtor knig dlya roditelej, sozdatelj proekta «Klub uvlechyonnih mam». Pisjmo — kompleksnij navik, uspeshnoe ovladenie kotorim osnovivaetsya na razvitoj melkoj motorike, navikah zriteljno-motornoj koordinacii i zriteljnoj pamyati, uverennoj orientacii v prostranstve. Na praktike eto oznachaet, chto rebyonok: Praviljno derzhit ruchku ili karandash. Umeet kopirovatj s doski i s lista prostie uzori, geometricheskie figuri, pechatnie bukvi, napisannie krupnim shriftom. Bistro i bezoshibochno opredelyaet napravlenie, polozhenie v prostranstve (pravo-levo, verh-niz, nizhe-vishe, vperyod-nazad). Effektivnoe osvoenie navika pisjma takzhe nemislimo bez sposobnosti k koncentracii i raspredeleniyu vnimaniya. Vsyo eto kasaetsya toljko «tehnicheskoj storoni» pisjma. Paralleljno idyot osvoenie orfograficheskih i grammaticheskih navikov, kotorie uspeshno lozhatsya na razvitij fonematicheskij sluh, umenie vipolnyatj zvuko-bukvennij analiz slova, shirokij slovarnij zapas i gramotnuyu ustnuyu rechj rebyonka.