العناية بالجسم والبشرة Beautifying

تعاني معظم النساء من مشكلة اللون الداكن في المناطق الحساسة، مثل منطقة ما تحت الإبط ومنطقة العانة، وتبذل جهدًا كبيرًا في البحث عن وصفات ومنتجات تساعدها في تفتيح المناطق الحساسة.
لذلك، نقدم لك في المقال التالي بعض الوصفات المنزلية التي من شأنها أن تساعد في تفتيح المناطق الحساسة، أي مناطق الإبط والعانة.
لتفتيح تحت الإبط منزليا
عادة فإن ظهور منطقة الإبط بلون غامق لا يشير إلى وجود مشكلة صحية، ولكنه يظهر كردة فعل للجلد تجاه بعد العوامل المختلفة مثل التسفع والتعرض لأشعة الشمس.

كما تعتبر الحلاقة واستخدام كريمات إزالة الشعر الزائد ومزيلات العرق من أهم الأسباب الرئيسية لوجود اللون الغامق، إليك طرق بسيطة قد تساعدك في تفتيح منطقة تحت الإبط:

1- البطاطا
تحتوي البطاطا على خاصية حامضية خفيفة تساعد في تبييض البشرة طبيعيًا، على العكس من المنتجات الأخرى القوية التي قد تسبب تهيج البشرة، وهكذا يمكن استخدام البطاطا لتفتيح منطقة تحت الإبط:

قومي بفرك منطقة تحت الإبط بشريحة رفيعة من البطاطا.
اعصري حبة البطاطا وضعي العصير على المنطقة ودعيه يجف لمدة 15-20 دقيقة تقريبًا ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
2- الخيار
لدى الخيار خصائص تساعد في تبييض البشرة وتفتيح لونها تمامًا مثل البطاطا، هكذا يمكن استخدام الخيار لتفتيح الإبط:

افركي شريحة رفيعة من الخيار على المنطقة أو قومي بتطبيق عصير الخيار تحت الإبط.
خلط عصير الخيار مع بودرة الكركم وعصير الليمون حتى تحصلي على مزيج متماسك القوام ثم ضعيه على المنطقة لمدة 30 دقيقة.
3- الليمون
يستخدم الليمون لعلاج العديد من المشاكل المرتبطة بالجلد من بينها تفتيح الأماكن الحساسة، ولكن تجدر الإشارة إلى أن الليمون يسبب جفاف البشرة، لذلك من المهم استخدام مرطب مناسب بعده.
هكذا يمكن استخدام الليمون لتفتيح الإبط:

افركي نصف ليمونة على المنطقة ودعي عصيرها حتى يجف لحوالي 10 دقائق ثم اشطفي المنطقة، كما بإمكانك وضع بعضًا من السكر على الليمونة قبل فرك المنطقة.
قومي بخلط بعضًا من بودرة الكركم مع العسل وعصير الليمون ثم ضعي الخليط تحت الإبط واتركيه لمدة 10 دقائق قبل شطفه.
4- صودا الخبز
بالإمكان استخدام صودا الخبز لتحضير ماسك تقشير يساعدك في التخلص من السواد تحت الإبط وإزالة خلايا الجلد الميتة.
هكذا يمكن استخدام صودا الخبز لتفتيح الإبط:

اخلطي صودا الخبز مع الماء للحصول على مزيج متماسك القوام.
ضعي المزيج على منطقة تحت الإبط.
اشطفي المزيج وتأكدي من تجفيف المنطقة كليًا.
5- قشر البرتقال
يحتوي قشر البرتقال على خصائص تساعد في تبييض وتفتيح الأماكن الحساسة، وبإمكانك استخدامه لتفتيح تحت الإبط عن طريق:

ضعي قشر البرتقال في الشمس لعدة أيام حتى يجف تمامًا.
قومي بطحن قشر البرتقال الجاف حتى تحصلي على بودرة.
اخلطي ملعقتين صغيرتين بودرة قشر البرتقال مع ماء الورد والحليب للحصول على مزيج متماسك القوام.
ضعي المزيج تحت الإبط واتركيه لفترة تتراوح ما بين 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء البارد.
6- زيت جوز الهند
يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين ه (Vitamin E) الذي يساعد على تفتيح البشرة وبالأخص منطقة تحت الإبط، كما من الممكن استخدامه بدلًا من مزيل العرق.
وهكذا يمكن استخدام زيت جوز الهند لتفتيح الإبط:

قومي بتدليك المنطقة بزيت جوز الهند.
اتركي الزيت لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر

•مـاسك تضييق المسام وتفتيح البشـرة 🍯

-مـلعقة صغيـرة عسـل
-مـلعقة ونص ڪبيرة زبـادي
-مـلعقة ڪبيرة شـوفـان
-مـلعقة صغيرة ڪرڪم

•يفـرد المـاسك لمـدة 15 دقـيقة ولمـا يجف المـاسك افرڪوه بايـديڪم وغسلوا يفـضل وضع تـونر او ماء ورد بعد الماسك ومرطب 🧴.

علآج للبشرة الجآفّة ؛ ❕💕

- زيت زيتون
- زيت اللوز
- زيت جنين القمح
- زيت الجلسرين

تخلطين الزيوت مَع بعض بعلبةة ،
تخليّ ع الوجه أو أي مكآن بجسمچ جآف قبل النوم ،

فوآئدهآ ؛

تنعم ، ترطّب ، تفتّح لون البشرة مَع أستخدآم مُستمر 🖤..

علاج تجاعيد الوجه بالطرق الطبية
يُمكن للطرق الطبية المساهمة في علاج تجاعيد الوجه، ومن أبرز هذه الطرق الآتي:

1. شد الوجه جراحيًا
يتم شد الوجه جراحيًا بإحداث شقوق في الجلد بالمنطقة القريبة من الشعر، ثم شد الترهلات وقص الزائد منها، ليتبع ذلك خياطة الجلد مُجددًا وإخفاء القطب تحت الشعر.

هذا الإجراء عادةً يتم للأشخاص الذين يُعانون من ترهل شديد في الجلد، لذا يكثر للأشخاص الذين تتراوح أعمارهم فوق 60 عامًا.

2. شد الوجه بالخيوط
الطب التجميلي في تطور مُستمر وسريع، وقد استحدثت طريقة شد الوجه بالخيوط وخاصةً الخيوط الذهبية، والتي تقوم على مبدأ شد الأنسجة تحت الجلد وشد الجلد من خلال خيوط تُدخل بواسطة إبر، ويتم ثني الزوائد تحت الجلد دون الحاجة لإزالتها.

عادةً تُتبع هذه الطريقة في حالة علاج تجاعيد الوجه البسيطة.

3. حقن البوتكس
يُعد حقن البوتكس جيد في علاج تجاعيد الوجه، لكن سلبيته أنه لا يستمر طويلًا، فقد تتراوح مدته بين 6 شهور إلى سنة واحدة فقط، وبعدها يحتاج إلى التجديد.

4. حقن الدهون الذاتية
إن إجراء حقن الدهون الذاتية إجراء طبي يتمكن من حقن المنطقة المترهلة من الجلد بدهون الجسم المأخوذة من مكان آخر.

يعتمد هذا العلاج على شد الجلد من خلال ملء ما تحته من دهون، لذا فهذا العلاج يُفيد حالات تجعد الوجه البسيطة.

5. الليزر
يُعدّ الليزر تقنية جيدة في علاج التجاعيد، وهي قائمة على مبدأ تسليط أشعة بدرجة مُحددة على الجلد بهدف تحفيزها على إنتاج الكولاجين، والذي بدوره يقوم إخفاء التجاعيد وتجديد الخلايا.

هل يوجد نصائح إضافية لعلاج تجاعيد الوجه؟
نعم يوجد مجموعة من النصائح التي يُمكن أن تُساهم في الوقاية والعلاج من تجاعيد الوجه، ومن أبرز هذه النصائح الآتي:

1. ناموا على الظهر
الأكاديمية الأمريكية لعلم الجلد تحذر من أن النوم بوضعيات معينة في الليل يمكن أن تُسبب خطوط النوم.

لتقليل احتمال الإصابة بالتجاعيد ينصح بالنوم على الظهر، بالإضافة إلى ذلك واظبوا على النوم ساعات كافية كل يوم.
2. أكثروا من تناول الأسماك
الأسماك هو مصدر جيد للبروتينات المهمة لأنسجة الجسم، كما أنها تحتوي على أحماض دهنية غير مشبعة، مثل: الأوميغا 3 التي تُغذي الجلد وتجعله يبدو صحيًا وحيويًا، وتُساهم في علاج تجاعيد الوجه.

3. استعملوا المستحضرات المناسبة
استخدموا المستحضرات التجميلية التي تحتوي على حمض الألفا هيدروكسي (Alpha-hydroxy Acids)، والريتين (Retin) فهي مساهمة جيدة في علاج تجاعيد الوجه.

4. استبدلوا القهوة بالكاكاو
الكاكاو يحتوي على مستويات مرتفعة من مادتي الأبيكاتسين (Epicatecin) والكاتشين (Catechin)، وهاتان المادتان تحميان الجلد من أضرار الشمس، وتوازنان الرطوبة في الجلد وتجعلانه أملس.

5. امتنعوا عن الغسل المفرط للوجه
مياه الصنبور يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الجلد، لذا من المهم الامتناع عن غسل الوجه بشكل مفرط، وعند فعل هذا استعملوا صابونًا مخصصًا للوجه.

6. أكثروا من شرب الماء
ينصح بشرب 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم الواحد، إذ أنه عندما يكون الجلد جافًا فهنالك احتمال أكبر لتكوّن التجاعيد، فالماء الموجود في جسدكم يؤثر على رطوبة الجلد

أفضل الماسكات المنزليه للوجه
ماسك للوجه الأفوكادو والعسل
1_الأفوكادو – منتج مغذي يحتوي على مجموعة كاملة تقريبًا من الأحماض الدهنية الأساسية الضرورية. كما ان تركيبة الأفوكادو غنيه بالفيتامينات والمعادن المتنوعة ، فهي تشمل: الكولين ، والفيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 5 ، ب 6 ، ب 9 ، ج ، د ، هـ ، ح ، ب ، بالإضافة إلى الماكرو الأساسي والمغذيات الدقيقة: البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والمنغنيز والحديد والفوسفور والصوديوم. الأفوكادو هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي تحمي الخلايا من الشيخوخة .
🔵طريقة صنع قناع الافكادو والعسل :
اهرسي لب فاكهه الافكادو
إضيفي العسل إليه
ثم توزيعة على الوجه والرقبة ، مع الاحتفاظ به لمدة نصف ساعة تقريبًا.