Dra. Sonia Garrido Prada

La pseudomencia. Un deterioro cognitivo que se puede confundir con la demencia verdadera. Cuando una persona anciana pasa por un proceso físico o emotivo que lo lleva a depresión, puede mostrar signos que se confunden con demencia.

Che cosa è la pseudodemenza: quali sono i sintomi del deterioramento psichico Difficoltà di concentrazione, deficit cognitivi e ritardo psicomotorio non significano per forza Alzheimer e c’è il rischio di confondere i sintomi con quelli della depressione. Come fare la diagnosi e le differenze con la vera demenza

El alcohol y el tabaco producen cáncer

Un trago estándar es:
12 onzas de cerveza
5 onzas de vino
1,5 onzas de un licor de 40 grados o más

Después de tomar licor, éste pasa por el esófago al estómago, luego al intestino y al hígado. En poco tiempo está en la sangre, en la saliva, en el aire que sale de los pulmones, en el cerebro, en el colon y el recto.
En el metabolismo del alcohol (proceso que sufre una sustancia que entra al organismo) se produce acetaldehído que es un tóxico para el cuerpo; se producen radicales libres que nos intoxican, envejecen y dañan el ADN (material genético); aumenta la concentración de estrógenos en sangre, lo que puede incidir en la aparición de cáncer de seno en mujeres; hace que el cuerpo absorba con mayor facilidad los carcinógenos del tabaco (de ahí que fumar y tomar sea una combinación peligrosa); afecta la capacidad del cuerpo de metabolizar y absorber varios nutrientes necesarios para producir proteínas (esto provoca hipoalbuminemia y se presentan edemas), úrea (si se produce menos úrea, aumenta el amoniaco en la sangre y se produce encefalopatía hepática), protrombina (aparece hipoprotrombinemia y esto lleva hemorragias digestivas).
En bebedores hay deficiencia de vitamina A, C, B1, B2, B6 y ácido fólico.
Una bebida alcohólica tiene agua, alcohol puro (etanol) y azúcares. No tiene nutrientes. El bebedor crónico deja de comer alimentos y se desnutre y como tiene un nivel bajo de proteínas disminuye la enzima que metaboliza parte del alcohol que es la alcohol deshidrogenasa o ADH y como disminuye la metabolización del alcohol, hay alcohol en la sangre por más tiempo y ésto provoca lesiones crónicas en el hígado, el páncreas, el cerebro, los riñones.
Cuando el alcohol (etanol) se une a la enzima ADH se genera acetaldehído y átomos de Hidrógeno. Luego el acetaldehído unido a la enzima aldehído deshidrogenasa (ALDH) se convierte en acetato y éste se descompone en dióxido de carbono y agua y se eliminan del cuerpo.
Cuando se metaboliza alcohol se disminuye la eliminación de ácido úrico por el riñón y se produce gota.
En el metabolismo del alcohol hay mayor síntesis de ácidos grasos y se acumulan en el hígado produciendo hígado graso que es la primera forma de lesión hepática causada por el alcohol.
Como resultado del metabolismo del alcohol se aumenta la síntesis de colágeno y se produce una transformación fibrosa del hígado.
El consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de cabeza y cuello, esófago, hígado, cólon y recto y cáncer de seno en mujeres.
El consumo de tabaco aumenta el riesgo de cáncer en la cavidad oral, lengua, faringe, esófago, pulmones, vejiga.

Definitivamente se debe disminuír y/o evitar el consumo de alcohol y eliminar el consumo de tabaco si queremos tener una vida más sana.

El uso del tapabocas

Parece que a muchas personas se les olvidó cuál fue la razón que nos llevó a un encierro de casi dos años.
Efectivamente estornudar o toser manda al aire gotas que están cargadas de virus en el caso de que la persona tenga algún tipo de gripa o resfriado o gotas cargadas de bacterias en el caso de que la persona tenga una amigdalitis o una neumonía de origen bacteriano.
En la época de la pandemia bajó un poco el contagio de las gripas por el uso del tapabocas y ahora que ya no se exige usar el tapabocas, la gente sigue estornudando o tosiendo al aire o en la mano. Luego se limpian la mano en la ropa y cuando se encuentran con alguien le dan esa misma mano que está contaminada.
Son cosas de sentido común, no se necesita ser biólogo o médico para saber que ése material biológico que sale por la boca o por la nariz al toser o estornudar transmite enfermedades.
Tratemos de no contagiar a los demás. A veces una gripa no es nada para una persona adulta pero para un bebé o para un anciano puede convertirse en una enfermedad grave.
Si tenemos gripa no alcemos ni besemos bebés.
Es preocupante ver cómo hay personas en los medios de transporte público o en los espacios cerrados que tosen o estornudan sin inmutarse, sin usar tapabocas y pobre del que se atreva a decirles algo...
Ahí les dejo esta reflexión.
Buen día.

Todo lo mejor de la vida viene del esfuerzo

A veces confundimos el trabajo duro, las buenas decisiones tomadas, los esfuerzos permanentes; las trasnochadas y madrugadas estudiando o trabajando, con la "suerte". Y escuchamos: "Pero, qué suerte tienes"...
La vida está hecha de esfuerzos cotidianos, trabajo de todos los días, sentido común, pequeñas bellas cosas y mucho más... y al sumar todo lo anterior, solo puede salir una bella vida, llena de pequeños y grandes triunfos y metas alcanzadas.
No creas que las cosas buenas sólo se dejan a la suerte.
Siempre hay detrás de todo resultado, un duro trabajo.
Eso se aplica en todos los campos de la vida.
Esfuérzate y verás los resultados.

Buenos días. No había publicado nada últimamente porque estaba haciendo un curso sobre Atención sociosanitaria a personas dependientes en instituciones sociales. Ya lo terminé y ya hice las prácticas en un maravilloso centro de día de Barcelona que me devolvió la fe en éste tipo de trabajo. Es un sitio por ahora privado donde van adultos mayores y la mayoría están en un horario de 9am a 5 pm. En ese tiempo desayunan, socializan con sus compañeros, tienen actividad física, actividades cognitivas, hacen sesiones individuales con una psicóloga, actividades grupales con una fisioterapeuta, organizan diferentes celebraciones a lo largo del año, tienen salidas recreativas y formativas. Son adultos mayores que se valoran individualmente y se hace un plan de acuerdo a las necesidades de cada uno. Ellos mismos ponen la mesa, comparten el almuerzo como una familia, luego ven noticias y descansan un poco y en la tarde hay actividades lúdicas de acuerdo a sus gustos. Esto les permite poder seguir viviendo en sus casas y a sus familias les da la tranquilidad de que están atendidos durante el día en todas sus esferas: física, psicológica, social. Eso es darle vida a sus años.
El personal que trabaja con ellos es de las más altas calidades profesionales y humanas. Ojalá todos los adultos mayores tuvieran una vejez digna y llena de vida.
No creamos que nunca vamos a ser viejos; que ése tema no va con nosotros porque los años viejos están a la vuelta de la esquina.

La culpa no es del invento, es del uso que le demos.
Uno de los mejores inventos de los últimos tiempos es el celular.
Pero ya no nos une; ahora nos separa más que nunca.
Han visto cómo hay gente en una mesa dizque compartiendo un almuerzo, por ejemplo, y lo que vemos es lo siguiente: algunos tienen el celular y leen o escriben, otros hablan, otros llaman; a los niños en coche les ponen un celular al frente para que se distraigan. No hay mucha interacción entre los participantes.
A los niños les cantábamos, les hacíamos juegos, les hablábamos; hoy en día les ponen un celular todo el tiempo para que no lloren.
Todo el desarrollo del lenguaje de los niños parte de escuchar a los padres, hermanos, familiares, profesores. No se debe dejar la tarea sólo al celular.
No se les debe dar celular a los niños en edades muy tempranas.
Ahora, los adultos están buena parte del día leyendo cosas enviadas en cadena en los whatsApp que casi siempre son cosas que no son verdad; o son contenidos dirigidos a vender un producto; o son contenidos para desprestigiar a una persona o grupos de personas; o son expresiones malintencionadas y racistas, etc.
Antes leíamos libros; escribíamos; dibujábamos. El ejercicio de escribir usando la mano y no el teclado del celular es bueno para ejercitar la memoria, la vista, la concentración; todo lo anterior ayuda a prevenir el deterioro cerebral.
Pensémoslo y en la próxima reunión pongamos el celular a un lado.
Usemos más tiempo leyendo un libro y no leyendo cadenas de whastapp Volvamos a escribir poemas, acrósticos, cartas.
Usemos otra vez palabras completas, tildes, comas, puntos, etc. No sigamos maltratando los idiomas.

El ritmo circadiano
La palabra circadiano se refiere a un período de 24 horas. Los ritmos circadianos son cambios físicos, psíquicos y de comportamiento que siguen un ciclo de 24 horas; responden a la luz y la oscuridad y afectan a la mayoría de los seres vivos.

Siempre que nos recetan un medicamento nos dicen cuánto debemos tomar y si es una o varias veces al día. Nos entra la duda de si es mejor en la mañana o en la noche; si se puede tomar con el estómago vacío o lleno y a veces ni nos importa la hora en que lo tomamos y muchas veces ni siquiera lo tomamos.

Veamos algunos ejemplos en que importa la hora en que tomemos el medicamento que nos han ordenado:

Diuréticos
Aumentan la cantidad de o***a eliminada. El efecto aparece entre 1 y 3 horas luego de tomarlos. Si no quiere levantarse por la noche más veces que las que ya lo hace, debe tomarlo en la mañana.

Hormonas tiroideas
Por ejemplo levotiroxina. Su absorción se afecta si hay alimentos en el estómago. Se toma por la mañana, media hora antes del desayuno.

Bifosfonatos
Como el alendronato por ejemplo. Deben tomarse con el estómago vacío y con bastante agua. Se toma media hora antes del desayuno.

Calcio
El calcio forma parte de los huesos. La hormona paratiroidea (que es producida por las glándulas paratiroideas que son 4 y están a cada lado de la tiroides) estimula a los osteoclastos (células del hueso) para reabsorber hueso y sacar calcio de ellos.
Por la noche los niveles de hormona paratiroidea son bajos y se favorece la entrada de calcio a los huesos. La mejor hora para tomar calcio y suplementos de calcio es por la noche.

Estatinas
Disminuyen el colesterol. El hígado produce colesterol en mayor cantidad en la noche y en menor cantidad en la mañana y en las primeras horas de la tarde. Debemos tener en cuenta si el medicamento es de acción corta (estará poco tiempo en la sangre) o de acción larga (estará en la sangre durante muchas horas y hará efecto todo el día) para saber a qué hora tomarlo.
Por ejemplo la simvastatina, la lovastatina que tienen acción corta se toman por la noche y las estatinas de acción larga se pueden tomar a cualquier hora del día.

Insulina
Su mejor efecto es por la mañana

Medicamentos para el asma
En las personas con asma grave se reduce la entrade de aire a los pulmones hasta en un 60% en la noche. El asma empeora en la noche. La histamina que es la sustancia que hace que el bronquio se cierre se produce en mayor cantidad a las 4 am. Por eso los medicamentos para el asma se toman por la noche.

Medicamentos para la hipertensión
Según un estudio español llamado Ensayo de cronoterapia Hygia: "Los pacientes que toman la medicación antes de acostarse tienen mejor controlada la presión sanguínea y un riesgo significativamente menor de muerte y enfermedad del corazón y los vasos sanguíneos"

Antihistamínicos
Disminuyen la reacción alérgica mejorando los síntomas
Su nivel máximo en sangre aparece 12 horas después de tomarlos, por eso se toman por la noche para controlar mejor los síntomas al despertar y en la mañana.

Síntomas del hipotiroidismo:
Cansancio, falta de sueño, depresión, piel seca, caída del cabello, estreñimiento, bradilalia (hablar lento), macroglosia (lengua ensanchada), lentitud de pensamiento, en casos avanzados puede haber pérdida de memoria y dificultad para pensar, aprender, recordar y razonar. Por lo general muchos de éstos síntomas pasan sin notarse y se les achaca a la vejez.
Cuando el médico sospecha que el paciente tiene hipotiroidismo le pide exámenes de TSH que es la sustancia que estimula a la glándula tiroides para que produzca las hormonas tiroideas que son T3 y T4.
Con un diagnóstico a tiempo y un tratamiento continuo el paciente puede recuperarse y dejar de presentar muchos de los síntomas del hipotiroidismo.

La demencia es el deterioro crónico y adquirido de las funciones mentales superiores como planificación, capacidad de abstracción, capacidad de resolver problemas, capacidad de juicio, orientación, memoria, lenguaje, capacidad de tratar dos o más informaciones o eventos de forma simultánea, afectividad, pensamiento, inteligencia, cálculo, etc. Este deterioro interfiere con las actividades de la vida diaria.
Entre las causas de demencia está la enfermedad de Alzheimer (50-90%), infartos cerebrales múltiples (5-10%), alcohol (5-10 %), hipotiroidismo, deficiencia de vitamina B12, cáncer en el cerebro, enfermedad de Parkinson, infecciones del sistema nervioso central como VIH, sífilis, etc.
Aunque la mayoría de las demencias son irreversibles, en algunos casos puede haber mejoría si se trata la causa que la originó.

La tiroides es una glándula que tenemos en la parte anterior del cuello. Produce la hormona tiroidea que es muy necesaria para el correcto funcionamiento del cuerpo. A veces se daña y produce mucha hormona y a eso se le llama hipertiroidismo o produce poca hormona y se conoce como hipotiroidismo. En ambos casos hay que hacer estudios como exámenes de laboratorio, ecografías, biopsias entre otras cosas.
Ambas enfermedades producen síntomas.
Si siente una masa en el cuello debe consultar al médico para que busque su origen.

Hablemos de osteoporosis.
Debemos saber que los huesos son estructuras en continuo trabajo. Además de sostenernos intervienen en el metabolismo del calcio, el fósforo y el magnesio. Siempre están saliendo y entrando estos minerales a los huesos.
En la osteoporosis se reduce la masa ósea del cuerpo y los huesos son menos fuertes y por eso se aumenta el riesgo de fractura.
Cuando hacen una densitometría ósea se puede ver el grado de osteoporosis que tenga la persona. Los resultados del examen se comparan con los de un adulto joven del mismo s**o.
La masa ósea va aumentando a medida que la persona crece y su máximo se alcanza entre los 25 a 35 años. Desde esa edad se empieza a perder masa ósea cada año (0,7 %).
Hay osteoporosis primaria que es más frecuente en mujeres y la acelera la menopausia.
Hay osteoporosis secundaria producida por enfermedades como el hipertiroidismo, artritis reumatoide, lupus, enfermedades pulmonares crónicas, insuficiencia renal, etc. También puede deberse a medicamentos como corticoides, anticoagulantes, anticonvulsivos, antiestrógenos, etc. También influye el alcoholismo, el tabaquismo y la inmovilización.
La osteoporosis no produce ningún síntoma. Los síntomas aparecen cuando hay fracturas.
Hay mayor riesgo de fractura en personas mayores de 65 años, personas muy delgadas (Índice de masa corporal menor a 20), uso de corticoides (más de 5 mg al día de prednisona durante al menos tres meses).

Tan importante como la salud del cuerpo es la salud mental. Si cuidamos la cantidad de azúcar que consumimos, las cifras de tensión arterial, la cantidad de alcohol que tomamos, si reducimos la cantidad de grasa y sal que comemos diariamente estamos cuidando nuestro cerebro. Porque la diabetes, la hipertensión arterial, el alcoholismo, la hipercolesterolemia, la insuficiencia renal hacen daño a nuestro cerebro. Y nuestra salud mental se puede ver afectada por muchas enfermedades pero también depende de la actitud que tengamos hacia la vida; de la actitud que tengamos hacia los retos que enfrentamos diariamente. Es importante tratar de mantener buenas relaciones con todas las personas que nos rodean sin dejar de defender nuestros puntos de vista. Es importante gastar menos tiempo en criticar y más en hacer. Es importante mantenernos activos física y mentalmente.
Una buena salud mental se construye.

Es muy importante que al menos una vez al año se hagan controles médicos. En una visita al médico general le controlarán el peso, la tensión arterial entre muchas otras cosas. Le pueden pedir exámenes de laboratorio para saber cómo está la glicemia (azúcar en la sangre), el colesterol, el cuadro hemático (muestra si hay anemia, si está bien de defensas, si tiene algo viral o bacteriano, si tiene suficientes plaquetas, etc.), examen de o***a (muestra si hay infección urinaria, si está propenso a tener cálculos en los riñones, si está eliminando azúcar en la o***a, etc.), TSH y T3 o T4 (nos dice si la glándula tiroides está funcionando bien); el médico pedirá los exámenes que crea conveniente para evaluar su estado de salud o ver si está controlada la enfermedad que usted tenga.
Un diagnóstico a tiempo siempre puede hacer que una enfermedad no avance y no haga tanto daño y se tomen las medidas necesarias para corregir lo que se encuentre mal.

Hablemos un poco de vejez y envejecimiento.
Por un lado tenemos la GERONTOLOGÍA: Que es la ciencia que estudia le vejez; analiza y comprende el proceso de envejecimiento. Crea programas sociales para la atención y promoción de los derechos del adulto mayor.
Por otro lado está la GERIATRÍA: Que es la rama de la medicina que se encarga del diagnóstico, tratamiento y prevención de enfermedades y problemas de salud en los adultos mayores. Promueve programas médicos de atención al adulto mayor en casa, cuidados hospitalarios, etc.

Con la geriatría y la gerontología se busca de mejorar la calidad de vida del adulto mayor, acompañarlo en ésta etapa y precisamente darle vida a sus años.

Siempre que vaya a manejar asegúrese de no haber tomado ninguna bebida alcohólica. No es cierto que una sola cerveza o dos no hacen daño. No es cierto que después de tomarlas si ha pasado un rato, ya no hay alcohol en la sangre o en el aire que sale de sus pulmones al soplar en un alcoholímetro.
Cada persona es diferente y metaboliza el alcohol que ha consumido de forma distinta a otra. En el metabolismo del alcohol interviene entre otros el hígado, el estómago, el intestino delgado. Influye si el estómago está vacío o lleno; si la persona es delgada o está en sobrepeso u obesidad; si es hombre o mujer; influye la velocidad con que lo tome; los grados de alcohol que tenga la bebida.
No hay trucos para hacer desaparecer del cuerpo el alcohol que ha consumido en un tiempo más veloz que el que se tome su metabolismo.
Definitivamente si va a manejar no tome alcohol.

Cuando toman algún licor se han preguntado cuántos gramos de alcohol tiene?
Para saber cuánto alcohol tiene una bebida se multiplica los mililitros de la bebida x el porcentaje de etanol que tiene x 0,8 y se divide en 100 mililitros.
Por ejemplo: La cerveza de la foto tiene 33 cl= 330 ml y su porcentaje de etanol es 6%
Entonces: 330 ml x 6% x 0.8/100 ml= 15 gramos de etanol.

Cuando se pregunta: ¿Qué es salud?, casi siempre se responde que salud es "ausencia de enfermedad".
Somos cuerpo, somos mente y alma. Somos un todo.
Cuando cuidamos nuestro cuerpo haciendo ejercicio, comiendo sin excesos, leyendo un libro, bailando un poco, riendo más, escuchando música, leyendo una poesía, haciendo un chequeo de salud, manejando el estrés, el miedo, siendo responsables en nuestro trabajo, en la vida cotidiana. Siendo amables, empáticos, menos distantes, más solidarios, en fin, siendo buena gente...cuando nos importa el otro, cuando nos importa la naturaleza...en todo eso se encuentra la salud física y mental, la salud del alma.
Somos un todo.

Les ha pasado que después de un desayuno con caldo, huevo, arepa, chocolate y pan se van a trabajar y piensan que van a estar llenos hasta el almuerzo y se dan cuenta que no ha pasado ni la mitad de la mañana y tienen hambre como si no hubiera desayunado?
Todos esos alimentos juntos tienen un índice glicémico alto, lo que significa que a la sangre va a llegar una elevada cantidad de glucosa lo que hace que el páncreas libere una gran cantidad de insulina para contrarrestar esa glucosa y eso provoca hambre.
Cada vez que comemos gran cantidad de azúcares como la que tiene una gaseosa o cualquier bebida azucarada, o muchas harinas va a llegar mucha glucosa a la sangre.
Si en lugar de gaseosa y jugos azucarados tomamos agua tendríamos beneficios para nuestra salud.
Si comemos las frutas en lugar de jugos de frutas, la glucosa a la sangre llega en cantidades más reducidas y sentiremos menos hambre; además nos beneficiamos de la fibra que tiene la fruta.
Debemos reeducarnos en el consumo de azúcar. Cuando se le echa azúcar al café, ese café ya no sabe a café sino a azúcar.
Cuando hagamos mercado miremos las etiquetas de los productos que vamos a comprar y rechacemos los que contengan gran cantidad de azúcar.

Educación sexual
Es muy importante que se hable en los hogares de educación sexual. Sigue siendo un tema del que no se habla de frente; los niños/as y adolescentes están empezando cada vez más temprano su vida sexual y reproductiva con todas las consecuencias que esto tiene para la vida de ellos, de sus hijos, de sus familias y en fin para la sociedad.
Un inicio temprano de la vida sexual tiene consecuencias como infecciones de transmisión sexual, VIH/SIDA, daño en la salud mental de esas niñas y jóvenes que no saben cómo afrontar un embarazo a ésa edad, tener que dejar los estudios, a veces son echadas de sus casas por falta de apoyo familiar, muchas veces sus parejas no asumen la responsabilidad, etc.
Según el DANE en Colombia hubo en el año 2021: 4.708 nacimientos cuyas madres tenían entre 10 y 14 años. En el primer trimestre de 2021 hubo 3.556 nacimientos con madres entre 15 y 19 años.
Casi siempre dejamos la tarea de la educación sexual y reproductiva de nuestros hijos a la escuela, al colegio, a los amigos. Si no podemos evitar que tengan relaciones sexuales a tan temprana edad, debemos hablar claro con ellos y ellas y decirles que se puede planificar; que la anticoncepción existe; que hay instituciones como Profamilia que los pueden orientar en el tema de planificación familiar.
Hoy en día casi todo el mundo tiene acceso a celulares; ahí también pueden encontrar toda la información que necesiten sobre los temas relacionados con planificación familiar.
Bajar esos índices de embarazo en niñas y adolescentes es un reto para la sociedad.

Esclerosis múltiple.
En esta enfermedad el mismo cuerpo ataca los oligodendrocitos que son las células que producen mielina en el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal). Puede tener origen genético o ambiental (Carencia de vitamina D o virus Epstein-Bar).
El daño a la mielina produce cicatrices o esclerosis, de ahí su nombre. Los síntomas dependen de las áreas afectadas por la desmielinización.
Si afecta el nervio óptico puede haber dolor al mover los ojos, pérdida de visión. Si afecta la médula: incontinencia urinaria, estreñimiento, pérdida de la sensibilidad, etc. Si afecta el tronco del encéfalo (comunicación entre el cerebro, la médula espinal y los nervios periféricos): visión doble, parálisis facial. Si se afecta el cerebelo (árbol de la vida) se produce ataxia (falta de coordinación de movimientos musculares), disartria (dificultad para hablar, hablan lento), nistagmo (movimiento involuntario de los ojos), temblor cinético (Temblor producido al hacer un movimiento voluntario dirigido a un fin: alzar un vaso). Cuando afecta el cerebro: Puede haber pérdida de memoria, depresión, etc.
En cada persona la enfermedad se manifiesta de forma diferente, puede haber períodos sin muchos síntomas y otros donde los síntomas se agravan.
El tratamiento se orienta a disminuir la inflamación producida por el daño de la mielina (corticoides), a reducir las recaídas (interferón). El resto de tratamiento es sintomático.
La terapia física puede ayudar bastante en el mantenimiento del equilibrio, la marcha. Se debe caminar, nadar, usar bicicleta estática.
Se debe dejar de fumar totalmente.
El calor y el agua caliente empeoran los síntomas.

Síndrome de Guillain-Barré
Es una polineuropatía inflamatoria aguda, autoinmune: El mismo cuerpo destruye la mielina.
En ésta enfermedad se destruye la mielina que rodea los axones en el sistema nervioso periférico. Los nervios que recorren los músculos del cuerpo pierden mielina y dejan de transmitir el impulso nervioso o lo transmiten más lento. Los síntomas son disminución de la fuerza, parálisis flácida (el músculo se vuelve laxo y blando), pérdida de reflejos, dificultad para respirar por parálisis de los músculos que están entre las costillas (intercostales), dificultad para comer por parálisis de los músculos que intervienen en la deglución (tragar o pasar alimentos), dificultad para hablar por parálisis de la lengua, de los músculos de la cara, etc.
En algunos casos es leve y el paciente luego de una corta hospitalización y meses de terapia recupera la mayoría de la mielina y con ella los movimientos.
En otros casos los pacientes quedan con secuelas permanentes porque además de destruirse la mielina que recubre los nervios, también se destruye parte de los nervios. En ese caso la recuperación es más lenta, pudiendo tomar años la recuperación de la mielina.
En ésta enfermedad no se afecta la capacidad cerebral porque la mielina del cerebro no se ve afectada.
Los pacientes reciben inmunoglobulina intravenosa. No hay un medicamento específico para recuperar la mielina. El cuerpo la va recuperando a un ritmo muy lento. Por ahora no hay un medicamento efectivo.
Puede haber dolores musculares y hormigueos (parestesias) que se disminuyen en algunos pacientes con el uso de vitaminas del complejo B.

Una vida sana se hace.
Caminar al menos 30 minutos al día
Eliminar el azúcar agregada en lo que comemos diariamente
Disminuir la cantidad de grasa que comemos
Disminuir la cantidad de sal
No fumar
Moderar o eliminar el consumo de alcohol
Tener pensamientos y actitud positiva ante la vida
Tratar de no compararnos con los demás; somos únicos
Respetar a los demás, no todos pensamos ni actuamos igual
Amar la vida, probar empatía por los demás; el amor lo mueve todo

La libertad de movimiento de la que gozamos puede cambiar en cualquier momento de nuestra vida. Se pueden presentar situaciones temporales de limitación del movimiento cuando nos enfrentamos a un trauma de tejidos blandos (golpes), fracturas, esguinces, luxaciones; después de una cirugía programada o de urgencia; enfermedades del sistema esquelético, muscular o nervioso como artritis, artrosis, neuralgias, neuritis. En estos casos después de un tiempo de tratamiento, reposo, terapias físicas y paciencia, todo vuelve a la normalidad y el paciente recupera la capacidad de movilizarse.

La mielina es una capa que rodea los axones de las células nerviosas o neuronas. En los nervios que recorren los músculos, la mielina es producida por las células de Schwann. Su función es proteger el axón y aumentar la velocidad de conducción del impulso nervioso; esto es lo que hace posible que los músculos se contraigan y nos podamos mover. A este recubrimiento se le llama vainas de mielina.
La mielina tiene dos proteínas principales: La proteína básica de la mielina o MBP y la proteína proteolipídica o PLP,
En el cerebro, la mielina que rodea las neuronas se forma en unas células llamadas oligodendrocitos.
Hay enfermedades que provocan la destrucción de la mielina o desmielinización y según dónde la mielina se destruya se producirán diferentes síntomas y enfermedades.

Cuando gozamos de "cabal salud" no apreciamos lo afortunados que somos al poder levantarnos de la cama, bañarnos, vestirnos, preparar los alimentos, comer, lavar los platos, asear nuestro espacio, salir a trabajar, a estudiar, a pasear, a hacer deporte, etc.
Siempre nos concentramos en lo que nos falta y no en lo que tenemos.