Al final del laberinto

¿Persigues la felicidad como propósito de vida?

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Algunos de los aprendizajes de terapia.
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Quería presumir este dibujo tan lindo que me hizo .art

y de paso recordarles que cuando nos relacionamos con personas distintas a nosotros aprendemos a descubrir su sabiduría, porque nos ofrecen valiosos puntos de vista que no se nos hubieran ocurrido de manera aislada.

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Desde hace un tiempo la vida nos junto con un propósito: llevar herramientas que sabemos que funcionan para que las personas puedan agregar valor a su calidad de vida. Notamos que las simples cosas muchas veces son las que más complican todo y que los hábitos del día a día son la base. Por eso, hemos desarrollado un taller para que puedas mantener hábitos a lo largo del tiempo y esos proyectos de año nuevo no se queden en una mera lista de deseos.

Si deseas más información comunícate al +57 301 2302349

No descuides las otras esferas de tu vida por darle prioridad solo a una 😁✨

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¿Defines tu valor según la comodidad que tienes con tu apariencia física?

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Como arruinarte la vida en simples pasos

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¡Vive a pesar del miedo!

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La terapia no es solo ese ratito hablando con el terapeuta, es todo lo que decides modificar en tu vida a partir de esa charla.

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Descansar es la base para ser productivo.

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Un buen psicólogo...

Y ustedes ¿Qué opinan?

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Diferencia entre paredes y límites. 🟧

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Algunos de los aprendizajes de terapia.

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Te invito a que mires con ojos de turista la ciudad en la que vives y los sitios que frecuentas.

Hay novedad en lo cotidiano 🍂

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Límites! ✨

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Algunos de los aprendizajes de terapia.
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¿Quién soy? Soy la interacción entre mis dotes innatos y los procesos socioculturales e históricos en los que por azar he nacido. Soy un proceso, un espectro que oscila entre posibilidades infinitas.

Pero algunos me dicen Laura 😁

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No estamos obligados a cumplir expectativas y los demás no están obligados a cumplir nuestras expectativas.

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Algunos de los aprendizajes de terapia.

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🧚‍♀️ No hay mayor libertad que conocer las variables que controlan tu comportamiento.

💪 Conocer que es eso que moldea nuestro comportamiento nos da la posibilidad de actuar diferente y acercarnos a eso que queremos ser.

🦉 Y sin duda una de las mejores herramientas con la que podemos llegar a este objetivo es iniciar un proceso psicoterapéutico.

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Cuando observamos las cosas tal cual fueron y no como quisiéramos que hubieran sido es mucho mas fácil tomar decisiones eficientes para cuidar de nuestro bienestar.

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Cositas que van surgiendo en medio de consulta.

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"¿Que estarías haciendo cada día si pudieras dedicarte a otra cosa que no fuera tratar de quitarte el sufrimiento?" Luciano & Caballo.

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Pensar mas en algo no hace que tomemos mejores decisiones.

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"Turn the pain into power". 🌻

Ya eres suficiente, no tienes porque entregar tu vida para demostrarle a otros que vales y estas dando tu mejor esfuerzo.

Aferrarse a la idea que tienes de la persona impide ver a la persona real y condenando a los demás a decepcionarnos.

🌊 Ir a la playa es rico, pero no, no es terapia.
🏔 Aislarte en la montaña es relajante, pero no es terapia.
☂️ Ir a pueblitos mágicos es emocionante, pero no es terapia.

Resuelve, no te quedes con los problemas.

Cuando camino en la calle me gusta buscar flores que han caído de los arboles, las tomo y me acompañan un poco en el trayecto. No hacen que la caminata sea mas sencilla, no acorta el tramo, no mejoran el clima, pero la hace un poco mas placentera y satisfactoria.

A veces las situaciones que debemos resolver o atravesar en la vida no son sencillas y no hay nada que podemos hacer para cambiarlas, eso tenemos que aceptarlo, sin embargo, hay pequeños detalles que podemos agregar para darle un toque de disfrute a la vida en medio del caos.

🌻 Si te sientes en un ciclo interminable, busca que acciones pequeñas o grandes puedes realizar que rompan con ese estado.

A veces la acción que puede generar esa ruptura es buscar ayuda. 😉

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Pero no olvides observar con objetividad, para que querer ver siempre lo bueno no te deje sin las habilidades necesarias para cuidarte de aquello que no lo es. 🌻

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Aprender a convivir con esos "demonios" cambia la vida

¿Qué tal te va con los tuyos? 👇

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"Si te detienes a pensar en el tiempo perdido, lo estas perdiendo nuevamente."

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Si algo vale la pena, entonces vale la pena hacerlo mal una y otra vez. 🫶

¿Qué es eso que para ti valió la pena errar una y otra vez? 👇

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