Psic. Margot Morales

Agradecida con mi ser supremo que me ha puesto en este caminar de la Psicología 🧠 y la Tanatología 🦋que son mi pasión, he decidido continuar acompañando a personas que necesitan alguien que esté para escucharlos y acompañarlos en su caminar!🙏❤️

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DUELO🙏🦋🦋

A los que se fueron demasiado pronto...
Pero su presencia será eterna.
A los que nos dejaron sin querer irse...
Pero ya era tiempo de trascender.
A los que ya no sabemos si lo que queremos es abrazarlos, que nos abracen, o soltarlos, o que solo regresen un instante.
A los que brillan cada noche allí arriba, pero más en el corazón.
A los que están en nuestros sueños de noche y día también.
A los que tuvimos que decir adiós sin querer, sin esperarlo.
A los que nos dejaron huella, momentos y recuerdos inolvidables.
A los que nos hacen soltar una lágrima al pasar por ese lugar especial, al escuchar una canción, o al mirar una imagen.
A los que nos dejaron un poco más solos, aunque no se hayan ido del todo, ya que aún caminan a nuestro lado.
A los que nos dejaron miles de cosas por decir.
A los que serán siempre, aunque no vuelvan nunca.
A los que un día esperamos volver a ver.
En ese cielo... en esa vida...
Y poder agarrarlos fuerte, y no soltarlos.
Y decirles siempre Gracias, Gracias, Gracias!!
Te amaré por siempre !

Te invito a que vivas esta maravillosa experiencia. Una de las más bellas de mi vida!🦋🦋💝💖

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𝗠𝗢𝗩𝗜𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥𝗥𝗨𝗠𝗣𝗜𝗗𝗢

Movimiento interrumpido es el dolor del hijo frente a una separación, a temprana edad, de sus progenitores, básicamente cuando se trata de la madre.

El hijo siente el dolor de la separación con sentimientos de rabia, desesperación y tristeza. La herida puede ser grave, como cuando se pierde a uno de los padres, o cuando se producen abusos o violencias, o incluso cuando el feto sufre por exceso de emociones estresantes o por el uso de tóxicos durante el embarazo.

El niño nace con un impulso natural de acercamiento a la madre. Esta es la figura más importante de su vida. El primer contacto lo realiza con ella, y él se abre para recibir todo su amor y protección.
“De nuestra madre nacimos…
Nunca nadie ha estado ni estará más cerca
y más unido a nosotros que nuestra madre.
Fue nuestra felicidad primera
y más profunda
La primera infelicidad,
la primera experiencia dolorosa de desdicha,
es la separación de la madre en el parto”.
Bert Hellinger

¿𝗤𝘂é 𝘀𝘂𝗰𝗲𝗱𝗲 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗼𝘀𝗼 𝘀𝗲 𝘃𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝘂𝗺𝗽𝗶𝗱𝗼?

Que utilizamos estrategias indirectas, tortuosas y complejas, de búsqueda de amor y conexión con los demás, que configuran el paisaje de la neurosis y el sufrimiento humano.

¿Te suena por ejemplo aquello de “sin ti no soy nada”?
La dependencia es tan grande que, sin la pareja, siente que no lograría sobrevivir o que no tendría sentido vivir: sin ella podría morir, literalmente.

¿Es posible llegar a implicarse real y profundamente y construir bienestar en una relación sostenida por dos niños?

¿Es la pareja una relación materno/paternofilial o una relación entre adultos?

¿Qué es legítimo y razonable pedir y esperar en una relación de pareja y qué no?

¿Qué corresponde al niño y qué al adulto?
En cualquier caso, a todos nos toca descubrir y trabajar de qué manera interrumpimos este movimiento amoroso espontáneo y qué estrategia, qué estilo afectivo, qué modo tortuoso, qué negocio vincular indirecto generamos al hacerlo. Porque muy probablemente vamos a llevar a la pareja ese estilo afectivo y tendremos que revisarlo.

¿𝗖ó𝗺𝗼 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗿 𝗲𝘀𝗲 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗮𝗺𝗼𝗿𝗼𝘀𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗿𝘂𝗺𝗽𝗶𝗱𝗼?

No es fácil, pero cualquier reparación posible pasa por aceptar de corazón a nuestros padres y lo que en su momento dolió y fue difícil. Se vuelve imperativo abrir el corazón hacia lo que nos hizo sufrir, no porque el sufrimiento en sí mismo sea sanador, sino porque abrir el corazón sí lo es.

Bert Helliger

🤔🤔

Amigos, desde que tomé el curso que me certifica como "Coaching Life Diamond Plus" me siento capacitado para apoyar a la gente. Les comparto un poco de la gran sabiduría de mis cursos carísimos y certificadores.
*Sarcasmo*

Te ha pasado??🤔🤔

EL PODEROSO "NO" EN POSITIVO

No te preocupes, * ocúpate .*
Ocupa tu tiempo, ocupa tu espacio, ocupa tu mente.

No te desesperes, * Espera.*
Espera que las cosas se calmen, espera que el tiempo pase, espera se desarme la rabia.

No te indispongas, * disponte.*
Dispón buenas palabras, dispón buenas vibraciones, disponte siempre.

No te canses, * Descansa.*
Descansa tu mente, descansa las piernas, descansa de todo.

No te molestes, * Acomoda.*
Acomoda tu cuerpo, acomoda tu espíritu, acomoda tu vida.

No desconfíes, * Confía.*
Confía en tu sexto sentido, confía en ti.

No presiones, * Impresiona.*
Impresiona por la humildad, impresiona por la sencillez, impresiona por la elegancia.

No generes discordia, * Genera Concordia.*
Concordia entre las naciones, concordia entre las personas, concordia personal.

No molestes, * trata bien.*
Trata bien a las personas, trata bien a los animales, cuida el planeta.

No te sobrecargues, * Recárgate.*
Recargue sus fuerzas, recargue su coraje, recargue su esperanza.

No estorbes, * Trabaja.*
Trabaja tu humanidad, trabaja tus frustraciones, trabaja tus virtudes.

No conspires, * Inspira.*
Inspira personas, inspira talentos, inspira salud

No te aterres, * ten FE...

Los angelitos de cuatro patitas@💖🐕🦋🦋🦋

Te prestaré por un tiempo un perro – me dijo Dios -
Para que lo ames mientras viva y lo llores cuando muera, tal vez serán 12 o 14 años, incluso puede ser por tan sólo 2 o 3.

¿Lo harías? ¿Lo cuidarás por mí mientras lo llamo de regreso? Tendrá encantos que te maravillarán y si su permanencia contigo es corta, siempre tendrás sus recuerdos para aligerar su pérdida.

No puedo prometerte que se quedará, ya que todo lo terrestre debe terminar. Pero hay lecciones que quiero que este perro aprenda.

He buscado por todo el mundo tratando de encontrar un maestro verdadero. Y de entre toda la gente que habita la Tierra, te he escogido a ti.

Ahora dime, ¿le darás todo tu amor y pensarás que el esfuerzo vale la pena? ¿No odiarás al mundo y a la vida cuando venga de nuevo por él?

Y entonces contesté: – Sí, estoy dispuesto, eso haré. Porque toda la alegría que este perro me traerá vale bien la pena a cambio del dolor de perderlo. Lo resguardare con ternura, lo amaré de todo corazón mientras pueda y por el amor que me dará siempre estaré agradecido.

Si vienes por él mucho antes de lo que espero, seré fuerte ante la pena y trataré de entender el por qué. Si, a través de mi amor, logré cumplir tu plan para él, ayúdame a ser fuerte mientras lloro su partida.

Y en su recuerdo sé que encontraré que quien más aprendió fui yo.

Crédito a su autor...

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TE DIGO UN SECRETO?

No morí, simplemente me disfracé de recuerdo para anidar por siempre en tu alma, me convertí en un adiós, en ausencia presente, en presencia ausente...
Mi partida estaba tatuada en el sendero de mi vida,. Nuestro encuentro y nuestro adiós sólo es parte de una bendita coincidencia de nuestros ciclos, debidamente planeada por nuestras almas y por aquel que nos pensó, nos creó y nos puso uno ante el otro... Todo es parte de un sistema perfecto en el sendero de las almas.
Te regalo el reto de encontrarme en la memoria de tu piel y tu mirada.
Mi esencia te impregna, te envuelve y te cobija.
Tus ojos lavan la tristeza de tu alma con lágrimas.
Un día estarán tan limpios que podrás mirarme aunque no me mires...
Mientras tanto, nos vemos en nuestros recuerdos, en cada memoria, en cada atardecer, en tus sueños te visito y me visitas...
Nos vemos pronto, nos recordamos siempre, nos amamos eternamente... "Adiós" es solo una palabra para nombrar una nueva forma de estar juntos, siempre que me recuerdes, siempre que me extrañes, siempre que me pienses...
Hasta ese día... siénteme en ti y a tu alrededor.
"Por siempre en mi corazón" 💕

Créditos a quien corresponde _✍️

Durante mi caminar voy encontrando personas maravillosas con grandes experiencias de vida que me hacen ver la vida de una manera más hermosa y agradeciendo a mi ser supremo todas la oportunidades que dia a día me da. Gracias mi Dios por siempre guiar mi camino! Gracias, gracias, gracias 🙏🦋🦋💖Tanatología 🦋🦋

💔 Las 5 fases del duelo:

La psiquiatra suiza Elisabeth Kübler-Ross publicó en 1969 el libro “On death and dying” (“Sobre la muerte y el morir”), en el que describió por primera vez las 5 fases del duelo. Para ello se basó en su trabajo con pacientes terminales en la Universidad de Chicago.

El modelo de Kübler-Ross divide el duelo en 5 etapas que tienen lugar de forma sucesiva; no obstante, años después insistió en que el proceso de duelo no es tan lineal y rígido.

Según afirma la autora “On death and dying”, en primer lugar pasamos por la fase de negación y después por la de ira, la de negociación, la de depresión y, finalmente, la de aceptación de la pérdida. Para memorizarlas puede ser útil el acrónimo “NINDA”.

1. Negación
La negación de la pérdida es una reacción que se produce de forma muy habitual inmediatamente después de ésta, con frecuencia aparejada a un estado de shock o embotamiento emocional e incluso cognitivo.

Aunque en ocasiones esta fase del duelo implica estrictamente la negación de la pérdida, esto no siempre sucede sino que puede manifestarse de un modo más difuso o abstracto. Así, por ejemplo, se puede dar una negación de la importancia de la pérdida o de su carácter definitivo más que del hecho de que se haya producido.

2. Ira
El fin de la negación va asociado a sentimientos de frustración y de impotencia con respecto a la propia capacidad de modificar las consecuencias de la pérdida. Dicha frustración conlleva a su vez la aparición de enfado y de ira, como sucede en general y no sólo durante el duelo.

Durante la etapa de ira la persona busca atribuir la culpa de la pérdida a algún factor, como puede ser otra persona o incluso uno mismo. El proceso de duelo implica la superación de la frustración y del enfado, que se relacionan con intentos psicológicos naturales pero futiles de que nuestro estado emocional y nuestro contexto se mantengan iguales que antes de la pérdida.

3. Negociación
En la fase de negociación la persona guarda la esperanza de que nada cambie y de que puede influir de algún modo en la situación. Un ejemplo típico son los pacientes a quienes se les diagnostica una enfermedad terminal e intentan explorar opciones de tratamiento a pesar de saber que no existe cura posible, o quienes creen que podrán volver con su pareja si empiezan a comportarse de otra manera.

4. Depresión
La cuarta etapa del modelo de Kübler-Ross sobre el duelo es la de depresión. En este periodo la persona empieza a asumir de forma definitiva la realidad de la pérdida, y ello genera sentimientos de tristeza y de desesperanza junto con otros síntomas típicos de los estados depresivos, como el aislamiento social o la falta de motivación.
El hecho de perder a un ser querido, de enfrentarse a la propia muerte y otras causas del duelo puede hacer que la vida deje de tener sentido para nosotros, al menos durante un tiempo. No obstante, la fase de aceptación supone la normalización de estos sentimientos de tristeza tan naturales.

5. Aceptación
Después de las fases de negación, ira, negociación y depresión llega la aceptación de la pérdida y la llegada de un estado de calma asociado a la comprensión de que la muerte y otras pérdidas son fenómenos naturales en la vida humana.

La fase de aceptación se relaciona con la inevitabilidad de la pérdida, y por tanto del proceso de duelo. En los casos en que el duelo es debido a una enfermedad terminal suelen darse reflexiones con respecto a la propia vida, vista en retrospectiva una vez se acerca el final.

Cuando un ser querido fallece lo primero que decimos es que fue un castigo, que la vida nos lo arrebató, que le faltaba tanto por vivir, que no merecía morir así. Sin embargo debemos comprender que la muerte no es un castigo, es graduarnos de la vida para pasar a un palacio donde no hay sufrimientos, ni preocupaciones, ni angustias, no tenemos la muerte que nos merecemos, tenemos la muerte que nos toco, son circunstancias de la vida y es en el momento que nuestro Ser Supremo decide cortar nuestro listón, para poder mudarnos de casa!!🦋Tanatología 🦋MMD💜

❤ Tanatologia🦋🦋

YO SOY FELIZ EN EL CIELO:

No estés triste pensando en mí. Éste es un lugar realmente maravilloso y yo me encuentro feliz y totalmente en paz... no me duele nada.
Te escribo para que quites la tristeza de tu corazón y la oscuridad de tus pensamientos.
Hay miles de ángeles aquí y son extraordinarios. Me encanta verlos volar y sabes? Jesús no se parece a ninguna de las fotos que pintan de él . Aún así tan pronto lo vi lo reconocí en seguida, sabía que era él!
Jesús me llevo con Dios y él hablo conmigo como si yo fuese importante....
Ahí fue cuando le dije que yo quería escribirte una carta para despedirme de ti y decirte cómo me siento ahora...
Dios me dio papel y su pluma personal para que yo te escribiera esta carta y un ángel hizo que te llegara.
Es difícil explicarte como me siento, pero lo que puedo decirte es que se siente bien estar acá.. el sol brilla increíblemente y las nubes reflejan su luz provocando rayos de hermosos por todos lados. Aquí hay mucha gente como yo, también está la gente que hace mucho se me adelantó.
Dios me dijo que te contestara una de las preguntas que le hiciste:
"Que dónde estaba El cuando yo lo necesitaba"
Dios me dijo que estaba en el mismo lugar, conmigo como siempre!
El nunca me ha dejado ni antes ni ahora y eso me regocija el alma, hoy puedo estar con El por siempre y a cada instante!
Cada que me necesites solo necesitas cerrar los ojos y pensarme, estoy junto a ti, te escucho, háblame en el silencio de tu alma... mira al cielo y ahí en un lugarcito estoy feliz, con mi sonrisa, esa que tanto te gusta. Pero no estés triste por favor, YO ESTOY MUY BIEN!!
Tengo que devolverle la pluma a Dios, así que me voy despidiendo...
Celebra que puedes verme en cada acto de amor... Soy solo eso, sencillamente amor.
Que tus lágrimas no te impidan ver las estrellas y cerrar tu alma, no te dejes apagar por favor, cuando mas te ríes mas brillo, cuando mas sufres mas te abrazo yo.
Se que me extrañas pero no pienses en cuando me fui, piensa en mí cuando estuve y en todo lo bello que pasamos, en todos esos sencillos momentos que nunca vamos a olvidar.
Hoy te digo adiós y no me busques en todos lados, no es necesario porque yo estoy ahí.. en tu alma cerquita de tu corazón velando y orando por ti... SIEMPRE!!!
Yo nunca me iré de tu lado mientras me recuerdes
TE AMO!!

Te llevo en mi alma 🙏
🤍 🕊️ 💕

No lo ignores, ¿acaso no escuchas su llanto?

Tu niño interno te llama desde la profundidad de tu ser pidiendo ser escuchado, validado, reivindicado.

Clama por ti, incesante, y como no le tiendes los brazos, no le queda otra opción que llamar tu atención a través del desborde y el caos.

Como un pequeño que se tira al piso y hace berrinche, tu niño interno manifiesta su desolación saboteando tu vida.

Tu niño interno herido te busca, y al ser ignorado, se hace presente en relaciones tóxicas y destructivas.

En decisiones impulsivas, irracionales y peligrosas.

En comportamientos dañinos, en adicciones.

En elecciones que a las que te aferras aun cuando de forma racional sabes que son perjudiciales para ti.

Tu niño interior herido te suplica que lo mires.

Que le digas que tú también estuviste allí y fuiste testigo de su dolor.

Que contemples, aunque sea difícil, la inmensidad de su abandono.

Que lo abraces, que le digas que ya no estará solo.

Tu niño interno te necesita.

No sigas dándole la espalda.

Tómalo de la mano y llévalo a un lugar seguro.

Tú eres grande y él es pequeño.

Consuélalo.

Mímalo.

Protégelo.

Camina junto a él mientras aprende lo que tus padres no pudieron enseñarle: a amarse a sí mismo.

Así se llenará de luz y derramará esa claridad en tu vida.

Porque cuando el niño interior sana, el adulto florece.

Sólo así se convertirá en quien siempre debió haber sido.

Un niño alegre, soñador, creativo.

Un niño que eres tú debajo de las corazas que formaste para tapar las heridas.

Un niño luminoso.

Un niño mágico.

Un niño que le dice, finalmente, “SI” a la vida y “NO” al sufrimiento.

Autor: Jo Garner

Desarrollo humano!!! IE🧠

Es darte cuenta que tanto te amas y que quieres para ti!! ❤ Psicologia🙌

Y aun hay más por aprender, gracias al universo y a mi creador por guiar mis pasos!! Gracias, gracias, gracias 💖🦋🙌

La vida continúa 🦋🦋

Puede que no veas a tus seres queridos, pero ellos son capaces de verte.

Puede que no escuches sus preciosas voces, pero te están hablando en tus pensamientos todo el tiempo.

Puede que pase mucho tiempo para saber si están bien, pero no hay necesidad de preocuparse, porque están en un estado de felicidad total.

Puedes creer que no has tenido tiempo suficiente para pasar con ellos, pero ahora pueden estar contigo cada vez que lo deseen.
Puede que no te das cuenta cuando están a tu alrededor, pero te están enviando señales "sin duda" todo el tiempo.

Puede que te preocupa que aún estén en el dolor, pero están en un lugar de total paz, donde el sufrimiento no existe.

Puede que no entiendas por qué todo pasó de la manera en que lo hizo, pero son capaces de ver la perspectiva más amplia y entender todo perfectamente. 

Puedes pensar que se fueron de esta tierra demasiado pronto, pero ellos saben que era su momento para hacer la transición.

Puede que te sientas culpable por ciertas cosas que hiciste o no hiciste, pero son capaces de ver a través de tus ojos y entender tus acciones por completo, sin juicio.

Puede que estés preocupado por cómo murieron, pero ellos quieren que recuerdes cómo vivieron.

Puede que tengas dudas sobre seguir adelante con tu vida, pero ellos quieren que te des un paso adelante y seas feliz de nuevo.

Puedes creer que nunca los vas a ver, pero te vas reunir de nuevo con ellos cuando dejes tu cuerpo físico.

Puede que sientas que una parte de ti murió después de que hicieron su transición, pero en realidad la vida continúa para los dos. -

" Tu vida después de su muerte "

Las cosas pasan y es tu desicion si extraes significado de ellos, si creces o no..
También es opcional🦋

🤗🤗🤗

Preparándome para seguir apoyando y aportando un granito de arena con alma y corazón 🦋💖🙏

🦋🦋 Carta a un ser querido que ha fallecido:

Estas letras son para ti que has fallecido dejando un hueco en mi corazón.
Podría escribir un libro, y después otro, llenando toda una biblioteca con ellos, rodeándome de sus palabras, comas, puntos seguidos y apartes…
Me dormiría con todos y con cada uno de sus títulos, despertándome de nuevo entre ellos, recordando con tierna alegría todo cuanto recibí de ti, día tras día.

Has fallecido, y hoy no me queda nada más que mirar hacia adelante, pero observando que ya nada es tan verde ni bello como lo era antes de que te marchases a mejor vida.
Han cambiado los colores, el paisaje se ha llenado de tonos marrones, y el hueco dejado por tu ausencia se vuelve más grande con cada día que pasa.

Has fallecido, pero vives en mi corazón
Ya no estás, sólo veo las huellas de tu recuerdo que dejaste en la arena y en los prados.
Hoy la lluvia recorre mi cara, confundiéndose con mis lágrimas, que son de amor y p***s, porque ya no estás en este mundo. Pero sé que estás en un lindo jardín, y aunque ahora mis ojos se pierdan buscándote entre las estrellas y el espacio, confío que algún día pueda volver a verte al fin.

Busco tu mirada, intento tomar tu mano… pero ya no estás, y duele, duele mucho...
El corazón se me cae a pedazos, sintiendo tu ausencia, pero nada puedo hacer, no se puede ir contra lo establecido por Dios.

Sólo quiero que sepas, que tú y yo somos uno solo, que aunque has fallecido, tu corazón vive en el mío, porque no importa donde me encuentre, yo siempre te llevo conmigo.

Mientras mi mente tenga lucidez,
yo siempre estaré contigo.

Tu nombre ha quedado grabado en mis manos, en mi piel y en mi corazón. Será así mientras yo viva, hasta ese día en el que pueda volver a abrazarte y decirte cuánto te quiero…

Me haces falta, te extraño y te añoro; desearía que no tu hubieses ido, que nunca hubiese tenido que despedirme de ti hasta la próxima vida… pero confío que estés bien allí donde estés, sabiendo que mientras yo respire, te recordaré.

HABLEMOS DE SUICIDIO🤯

La depresión no es el único trastorno de salud mental asociado al suicidio, pero si el más común. En ocasiones, las personas se quitan la vida de manera impulsiva fruto de una crisis que no saben manejar (la muerte de un ser querido, fin de una relación, perdida de empleo, deudas, problemas familiares, entre otras). Un suicida no siempre se quita la vida porque quiere dejar de existir, sino porque quiere dejar de sufrir o pasar por ese mal momento.❤️‍🩹

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