Chuyên trị yếu sinh lý - Ths.Bs Nguyễn Xuân Giao

Yếu sinh lý là như thế nào? Các dấu hiệu yếu sinh lý dễ nhận biết
Theo Thầy thuốc ưu tú, bác sĩ CKII Lê Hữu Tuấn - Nguyên PGĐ Trung tâm Công nghệ cao Bệnh viện YHCT Trung ương, Phụ trách chuyên khoa nam học Trung tâm Thuốc dân tộc: Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng suy giảm chức năng tình dục khiến cuộc giao hợp diễn ra không được trọn vẹn. Yếu sinh lý ở nam giới xảy ra với nhiều mức độ khác nhau, cụ thể

Rối loạn cương dương: Triệu chứng điển hình là dương vật cương nhưng không đủ cứng, không đủ lâu để thực hiện trọn vẹn quan hệ tình dục.
Rối loạn xuất tinh: Chậm xuất tinh, xuất tinh sớm, xuất tinh ngược dòng hay thậm chí là không thể xuất tinh… Trong đó, xuất tinh sớm thường gặp khiến nam giới rơi vào trạng thái hụt hẫng, tự ti.
Suy giảm ham muốn tình dục: Nam giới cảm thấy không có hứng thú khi gần bạn tình, thậm chí né tránh quan hệ.
Thấy đau khi quan hệ: Rối loạn cương dương gây ra các mô sẹo xuất hiện dọc chiều dài của dương vật khiến dương vật không thể cương cứng, bị cong vẹo, thấy đau đớn và mất khoái cảm khi giao hợp.
Không cảm thấy thỏa mãn sau khi đã xuất tinh: Trạng thái đạt được cực khoái của nam giới thường xuất hiện cùng lúc với hiện tượng xuất tinh. Tuy nhiên, nam giới bị yếu sinh lý thường cảm thấy không thỏa mãn dù đã xuất tinh sau khi quan hệ.
Nguyên nhân yếu sinh lý nam do đâu?
Yếu sinh lý ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân điển hình gây yếu sinh lý:

Tuổi tác: Theo thời gian, lượng hormone sinh dục nam trong cơ thể sau tuổi 30 bắt đầu suy giảm ảnh hưởng đến sức khỏe, tác động xấu đến hoạt động tình dục của nam giới, làm suy giảm ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Mắc các bệnh lý về chuyển hóa: Các bệnh lý về chuyển hoá như béo phì, lipid trong máu bị mất cân bằng, tiểu đường, huyết áp cao… làm tăng nguy cơ yếu sinh lý nam.
Tác dụng phụ của thuốc điều trị: Dùng thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc điều chỉnh huyết áp hay một số loại thuốc lợi tiểu… làm tăng nguy cơ yếu sinh lý.
Hậu phẫu: Các trường hợp phẫu thuật vùng xương chậu, tủy sống tác động đến mạch máu và dây thần kinh khiến dương vật bị tổn thương.
Thường xuyên sử dụng các chất kích thích: Rượu bia, thuốc lá, ma túy… cũng ảnh hưởng xấu đến các chức năng sinh lý của nam giới.
Chế độ sinh hoạt không điều độ: Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, ít vận động, quan hệ tình dục vô độ, thường xuyên thủ dâm… dễ gây xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, liệt dương.
Tâm lý căng thẳng: Nam giới thường xuyên chịu áp lực, mệt mỏi, sang chấn tâm lý…, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone steroid ức chế quá trình sản xuất Testosterone nội sinh, gây trì hoãn việc sản xuất tinh trùng, ảnh hưởng đến ham muốn, chất lượng tinh trùng. Yếu sinh lý ở nam giới có nguy hiểm không? Những hậu quả không thể xem thường
Theo thầy thuốc ưu tú, bác sĩ Lê Hữu Tuấn, yếu sinh lý ở nam giới gây ra những ảnh hưởng nặng nề đến khả năng tình dục, đời sống tinh thần và chất lượng cuộc sống của nam giới. Một số ảnh hưởng của yếu sinh lý có thể kể đến như:

Ảnh hưởng tâm lý: Yếu sinh lý khiến nam giới luôn cảm thấy tự ti trước bạn tình, lo lắng mỗi khi quan hệ. Tình trạng này kéo dài khiến nam giới ngại tiếp xúc, không còn hứng thú tình dục, dễ rơi vào trầm cảm.
Hạnh phúc gia đình bị đe dọa: Chuyện “chăn gối” đóng vai trò quan trọng với hạnh phúc gia đình. Tình dục không hòa hợp khi chồng bị yếu sinh lý là nguyên nhân gây tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Liệt dương, mất khả năng “đàn ông”: Khi bị yếu sinh lý trong thời gian dài, các chức năng sinh lý bị suy giảm nặng nề dẫn đến liệt dương, mất khả năng tình dục.
Suy giảm chất lượng tinh trùng, nguy cơ vô sinh: Nam giới bị yếu sinh lý gặp nhiều trở ngại trong quan hệ tình dục, ảnh hưởng đến quá trình thụ tinh. Yếu sinh lý khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, nam giới dễ bị hiếm muộn, vô sinh.

Sức khỏe bị ảnh hưởng: Nam giới bị yếu sinh lý thường có sức khỏe kém hơn những người bình thường. Nguyên nhân là do tuyến yên không sản xuất đủ nội tiết tố Testosterone nên nguồn năng lượng dành cho các hoạt động bị giảm sút.

Tổng hợp những thông tin quan trọng về yếu sinh lý nam giới
1. Yếu sinh lý ở nam giới là gì?
Yếu sinh lý ở nam là tình trạng xuất hiện những trở ngại về tình dục ở nam giới. Điều này dẫn đến kết quả là rối loạn hoạt động sinh lý tình dục, suy giảm khả năng tình dục và không duy trì được chức năng sinh lý vốn có. Một số tài liệu cho rằng yếu sinh lý là tình trạng bất lực ở nam giới.

Nhiều nghiên cứu thống kê cho thấy tình trạng yếu sinh lý nam giới có xu hướng tăng trong thời gian gần đây, nguyên nhân có thể do lối sống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Điều này đã dẫn đến nhiều hệ lụy không mong muốn, ảnh hưởng đến đời sống và hạnh phúc của cả nam và nữ. Do vậy, mọi người không nên xem nhẹ mà cần có những kiến thức cần thiết về vấn đề này.
Tác hại của bệnh yếu sinh lý ở nam giới có thể dễ dàng nhận thấy được. Những người bị yếu sinh lý có thể phải đối diện với những tác hại dưới đây:

Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và thể lực của nam giới.

Làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn do tinh trùng chất lượng kém, rối loạn cương dương.

Không tự tin trong vấn đề chăn gối và sinh hoạt hàng ngày, tạo ra những rào cản trong các mối quan hệ tình cảm.

Đe dọa hôn nhân, hạnh phúc gia đình.

Gây nên những vấn đề tâm lý, thiếu tự tin, ngại giao tiếp và sống khép kín,…

Yếu sinh lý nam giới gây nên nhiều hệ lụy không mong muốn. Vì thế đây là vấn đề đáng lo ngại và cần được quan tâm để hạn chế những hậu quả mà nó gây ra.

2. Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam giới
Hiểu được tác hại của yếu sinh lý ở nam giới, vậy nguyên nhân của yếu sinh lý là gì? Yếu sinh lý nam có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể tới các nguyên nhân chủ yếu sau đây:

- Tuổi tác: tuổi tác kéo theo sự suy giảm của sức khỏe, trong đó bao gồm cả sức khỏe sinh lý. Nam giới tuổi càng cao thì hormon và các nội tiết tố thay đổi, quan trọng nhất là sự suy giảm testosterone. Điều này gây nhiều ảnh hưởng đến tinh hoàn, tinh trùng và tuyến trên thận, làm giảm chức năng sinh lý, giảm ham muốn tình dục và gặp các vấn đề về sinh dục. Đồng thời, suy giảm sinh lý còn làm cơ, xương yếu đi, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

- Bệnh lý: Các bệnh đường sinh dục như viêm, teo đường sinh dục, các dị tật tinh hoàn, dương vật có thể gây ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của nam giới. Ngoài ra, yếu sinh lý nam còn liên quan đến các bệnh lý toàn thân như: bệnh tim mạch, bệnh gan, thận, béo phì, suy tuyến yên và một số rối loạn thần kinh.

- Tâm lý: Theo các nghiên cứu y học, yếu tố tâm lý ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe sinh sản ở nam giới. Những người thường xuyên bị mất ngủ, lo âu, căng thẳng, áp lực về gia đình, tài chính, công việc, cuộc sống,… thường có xu hướng chán nản, không hăng hái trong chuyện chăn gối. Phần lớn bệnh nhân sẽ tự hồi phục khi các vấn đề tâm lý được giải quyết. Tuy nhiên nếu các vấn đề này nghiêm trọng và kéo dài, bệnh nhân cần được tư vấn và điều trị về mặt tâm lý.
Sinh hoạt: Các yếu tố liên quan đến thói quen sống tiêu cực ảnh hưởng đến sinh lý nam giới bao gồm:

Mất kiểm soát trong sinh hoạt tình dục, quan hệ không điều độ.

Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá hay lạm dụng các thuốc kích thích tình dục.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học, mất cân bằng dinh dưỡng: dưa thừa chất béo, cholesterol có hại, thiếu vitamin và dưỡng chất.

Ít vận động cơ thể, thừa cân béo phì.

3. Biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới
Có thể nhận biết bệnh yếu sinh lý ở nam giới qua các biểu hiện dưới đây:

Giảm ham muốn tình dục, mật độ quan hệ vợ chồng ít, chồng ngại gần gũi hoặc không quan tâm đến vấn đề chăn gối.

Rối loạn cương dương: là tình trạng dương vật khó hoặc không thể cương cứng, thời gian cương cứng quá ngắn hoặc quá dài, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc vui.

Xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh quá chậm, lượng tinh trùng quá ít.

Mất khoái cảm khi quan hệ tình dục: đây là một dấu hiệu cần được lưu tâm.

Khi có các dấu hiệu kể trên, các đấng mày râu không được chủ quan mà cần liên hệ ngay với bác sĩ để được chẩn đoán sớm. Với sự tiến bộ của y học hiện nay thì điều trị yếu sinh lý nam giới không còn là nỗi lo của phái mạnh. Tuy nhiên, bệnh cần được phát hiện sớm để có kết quả điều trị cao nhất, hạn chế những hậu quả không may xảy ra.
4. Điều trị yếu sinh lý nam
Nếu chẳng may bạn gặp phải các vấn đề về sinh lý nam giới, bạn không nên quá lo lắng mà cần nghe theo lời khuyên của bác sĩ về phương pháp điều trị bệnh. Dưới đây 3 phương pháp điều trị bệnh yếu sinh lý ở nam giới mà bạn có thể tham khảo:

Điều trị bằng thuốc
Điều trị yếu sinh lý bằng thuốc là một phương pháp an toàn và mang lại hiệu quả khá tốt, đồng thời cũng tiết kiệm nhiều chi phí cho bệnh nhân. Khi điều trị yếu sinh lý nam bằng thuốc, bệnh nhân cần lưu ý phải sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, uống thuốc điều độ và không tự ý dùng thuốc ngoài đơn đã được bác sĩ kê.

Điều trị bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu cũng là một phương pháp an toàn được sử dụng trong điều trị yếu sinh lý và mang lại hiệu quả khá cao. Các phương pháp điều trị vật lý trị liệu bao gồm: nhiệt, quang, sóng ngắn, sóng viba, thiết bị chân không,…

Điều trị bằng phẫu thuật
Một số bệnh lý nam khoa gây nên tình trạng yếu sinh lý như bệnh lý tuyến tiền liệt, hẹp bao quy đầu,… cần được can thiệp bằng phẫu thuật. Đây là một phương pháp được sử dụng khá phổ biến hiện nay, giúp nhanh chóng chữa khỏi các vấn đề gây yếu sinh lý ở nam giới.

Các vấn đề tình dục thường gặp ở nam giới
1. Nguyên nhân gây vấn đề tình dục ở nam giới
Rối loạn tình dục ở nam giới có thể là hậu quả của một vấn đề thể chất hoặc vấn đề tâm thần:

Nguyên nhân về thể chất: Rất nhiều tình trạng thể chất và y khoa có thể gây ra rối loạn tình dục. Những tình trạng này gồm đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố, bệnh mạn tính như suy gan, suy thận, và lạm dụng rượu, chất kích thích. Bên cạnh đó, tác dụng không mong muốn của một số thuốc nhất định, như thuốc chống trầm cảm, có thể ảnh hưởng tới hứng thú và hoạt động tình dục;
Nguyên nhân về tâm thần: Bao gồm những căng thẳng và lo âu liên quan tới công việc, lo lắng về khả năng quan hệ tình dục, các vấn đề trong các mối quan hệ, trầm cảm, và hậu sang chấn tâm lý tình dục.
2. Ai dễ gặp các vấn đề tình dục?
Cả nam giới và nữ giới đều bị ảnh hưởng bởi các vấn đề tình dục, và nó xảy ra ở người trưởng thành mọi lứa tuổi.

Riêng ở nam giới, vấn đề tình dục hay gặp nhất là rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương và suy giảm ham muốn tình dục.
3. Rối loạn xuất tinh
Có các loại rối loạn xuất tinh khác nhau ở nam giới, bao gồm:

Xuất tinh sớm;
Xuất tinh muộn, không xuất tinh;
Xuất tinh ngược.
Ở một số trường hợp, xuất tinh sớm và không xuất tinh do các yếu tố tâm thần gây ra, bao gồm cả các ảnh hưởng của tôn giáo, sự thiếu hấp dẫn từ bạn tình và các sang chấn trong quá khứ. Xuất tinh sớm - rối loạn tình dục hay gặp nhất ở nam giới, thường bắt nguồn từ nguyên nhân tâm lý về khả năng hoạt động tình dục. Một số thuốc nhất định, bao gồm thuốc chống trầm cảm, có thể ảnh hưởng tới xuất tinh, bởi những thương tổn tới thần kinh.

Xuất tinh ngược thường gặp ở những nam giới mắc đái tháo đường có tổn thương thần kinh. Thần kinh ở bàng quang và cổ bàng quang gặp vấn đề, cho phép xuất tinh ngược trở lại. Bên cạnh đó, xuất tinh ngược cũng xảy ra sau phẫu thuật cổ bàng quang hoặc tiền liệt tuyến, sau một số phẫu thuật ổ bụng, và do sử dụng một số thuốc điều trị (đặc biệt là thuốc điều trị rối loạn cảm xúc).

4. Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương được định nghĩa là không có khả năng để thực hiện và/hoặc duy trì sự cương cứng thích hợp cho mục đích giao hợp. Nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương bao gồm các bệnh ảnh hưởng tới dòng chảy của máu, chẳng hạn như xơ cứng mạch, rối loạn thần kinh, các yếu tố tâm thần (như căng thẳng, trầm cảm, lo âu,...) và tổn thương dương vật. Các bệnh mạn tính, một số thuốc điều trị, bệnh Peyronie (tình trạng có các mô sẹo ở dương vật) cũng gây ra rối loạn cương dương.
5. Giảm ham muốn tình dục
Giảm ham muốn tình dục là tình trạng giảm ham muốn, hứng thú với các hoạt động liên quan tới tình dục. Giảm ham muốn tình dục có thể là hậu quả của các yếu tố thể chất hoặc tâm thần. Nó có mối liên hệ với nồng độ thấp testosterone trong máu. Suy giảm ham muốn tình dục cũng có thể do các vấn đề tâm thần gây ra (như lo âu, trầm cảm), do một số bệnh lý (đái tháo đường, tăng huyết áp), do một số thuốc điều trị bệnh, và do trục trặc trong các mối quan hệ.

6. Chẩn đoán vấn đề tình dục ở nam giới
Để chẩn đoán vấn đề tình dục ở nam giới, bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh nhân, thăm khám các triệu chứng, kiểm tra thể chất và thực hiện các xét nghiệm để tìm ra các vấn đề chưa được phát hiện.

7. Điều trị rối loạn tình dục ở nam giới
Rất nhiều trường hợp rối loạn tình dục có thể khắc phục bằng cách điều trị các nguyên nhân thể chất và tâm thần:

Điều trị bằng thuốc: Các thuốc như Cialis, Levitra, Staxyn, Stendra, hoặc Vi**ra có thể giúp cải thiện hoạt động cương dương ở nam giới bằng cách tăng dòng máu chảy tới dương vật. Promescent là thuốc điều trị xuất tinh sớm;
Nội tiết tố: Những nam giới có nồng độ thấp testosterone có thể được điều trị bằng liệu pháp testosterone thay thế;
Liệu pháp tâm thần: Giúp bệnh nhân giải tỏa những vấn đề gây ảnh hưởng tới hoạt động tình dục như lo âu, sợ hãi,...;
Thiết bị hỗ trợ: Có thể cấy ghép các thiết bị hỗ trợ để giúp bệnh nhân giải quyết vấn đề;
Truyền thông và giáo dục: Nâng cao nhận thức về hoạt động tình dục có thể giúp bệnh nhân vượt qua những lo lắng, căng thẳng về khả năng của bản thân. Những cuộc trao đổi thẳng thắn, cởi mở giữa các cặp đôi sẽ giúp giải tỏa những rào cản giữa hai người.
8. Các vấn đề tình dục có thể phòng tránh được hay không?
Các vấn đề tình dục không thể phòng tránh được, nhưng giải quyết các nguyên nhân gây ra chúng sẽ giúp bệnh nhân hiểu rõ và biết cách xử lý vấn đề đó xảy ra. Một số lời khuyên dành cho bệnh nhân gồm:

Tuân thủ tuyệt đối quá trình điều trị bác sĩ chỉ định;
Hạn chế sử dụng rượu;
Bỏ hút thuốc lá;
Điều trị các vấn đề cảm xúc và tâm thần như căng thẳng, lo âu, trầm cảm;
Trao đổi nhiều hơn với vợ hoặc bạn tình để cả hai có thể hiểu tâm tư, nguyện vọng cũng như thông cảm đối với tình trạng của nhau.

YẾU SINH LÝ LÀ GÌ? NGUYÊN NHÂN, BIỂU HIỆN VÀ CÁCH CHỮA TRỊ
Theo thống kê cho thấy, tỷ lệ đàn ông Việt Nam yếu sinh lý chiếm đến 15,7%, trong đó 20-30% là xuất tinh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương và tình trạng này xảy ra trên 50% với nam giới 40-70 tuổi.

Đây là một con số đáng báo động đối với sức khỏe sinh lý quý ông, vì vậy nam giới cần nắm rõ tình trạng sinh lý của mình. Khi thấy có dấu hiệu sinh lý yếu nên thăm khám sớm để được bác sĩ chẩn đoán, tư vấn hướng cải thiện, điều trị tích cực, sớm lấy lại phong độ thực thụ của đàn ông.
Yếu sinh lý là gì?
Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ tình trạng suy giảm chức năng tình dục ở nam giới với một số biểu hiện đặc trưng như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương, xuất tinh sớm, đau đớn khi quan hệ, khó có con (1). Yếu sinh lý nam có nhiều mức độ và biểu hiện khác nhau:

Mức độ nhẹ: Ở giai đoạn này, bệnh chưa có biểu hiện rõ ràng, người bệnh vẫn có ham muốn và quan hệ bình thường nhưng quý ông cảm thấy cơ thể hơi mệt mỏi, suy nhược, dương vật có dấu hiệu khó cương hơn.
Mức độ vừa: Mặc dù ở giai đoạn này, người bệnh có một số biểu hiện suy giảm tình dục như hoạt động tình dục vẫn diễn ra, nhưng khó khăn hơn do “cậu nhỏ” khó cương, cần nhiều thời gian để kích thích. Tuy nhiên, quá trình cương không thể giữ được lâu, cũng như tần suất xuất tinh cũng giảm dần.
Mức độ nặng: ở giai đoạn nặng là giai đoạn báo động, nguy hiểm, vì không chỉ ảnh hưởng đến khả năng sinh lý mà khả năng sinh sản cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Lúc này, quý ông mất luôn cảm giác ham muốn, dương vật không thể cương cứng, vì vậy, hoạt động tình dục không thể diễn ra.
Biểu hiện của sinh lý yếu
Tùy thuộc vào giai đoạn, mức độ bệnh mà người bệnh có các biểu hiện, triệu chứng khác nhau, nhưng chung quy bệnh thường có một số biểu hiện “điển hình” sau đây: (2)

Rối loạn cương dương
Rối loạn cương dương là tình trạng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới khá phổ biến, tập trung chủ yếu ở những người đàn ông trung niên, ngoài 40 tuổi. Triệu chứng của tình trạng rối loạn này là dù có ham muốn tình dục nhưng dương vật cương không đủ cứng, cứng không đủ lâu để thực hiện hoạt động tình dục một cách trọn vẹn.

Rối loạn chức năng tình dục còn có hiện tượng “trên bảo dưới không nghe”, “cậu nhỏ” có thể cương cứng bất chợt khi đang lái xe, đang ngủ, hoặc đang làm việc nhưng trong lúc cần thì lại xìu xìu, ển ển.

Xuất tinh sớm
Đây là dấu hiệu “điển hình” của tình trạng yếu sinh lý gây ra rối loạn xuất tinh. Xuất tinh sớm được tính khi dương vật đưa vào âm vật chỉ duy trì trong vòng 2 phút. Bên cạnh xuất tinh sớm thì trường hợp không thể xuất tinh, khó xuất tinh và xuất tinh ngược dòng cũng được xem là yếu sinh lý.

Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, gây cảm giác tự ti, hụt hẫng, xen lẫn thất vọng là những cảm giác quý ông thường phải trải qua. Xuất tinh sớm có thể gặp ở mọi lứa tuổi, bệnh thường có 2 dạng là nguyên phát (mắc phải ở giai đoạn đầu), thứ phát (lúc đầu bình thường nhưng sau lại bị).

Giảm ham muốn tình dục
Đây là dấu hiệu mà các quý ông tự cảm nhận được từ bản thân mình, không còn cảm giác rạo rực, hứng thú, thậm chí né tránh ân ái, “trả bài” một cách qua loa. Theo các chuyên gia, giảm ham muốn tình dục xuất phát từ nhiều nguyên nhân, một trong số đó đến từ lý do tuổi tác. Tuổi càng cao thì tỷ lệ giảm ham muốn càng tăng. Tình trạng này có thể xảy ra ở cả nam và nữ.

Theo thống kê, khoảng 43% phụ nữ và 31% đàn ông từng trải qua tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Đau khi quan hệ
Dương vật không thể đạt được độ cương cứng, hay các mô sẹo chạy dọc theo chiều dài của dương vật do quá trình rối loạn cương, dẫn đến dương vật bị cong vẹo, gây đau đớn, mất khoái cảm khi giao hợp. Điều này cũng xảy ra với những người thường xuyên thủ dâm.

Không thỏa mãn sau khi xuất tinh
Theo các chuyên gia, cực khoái của nam giới thường xuất hiện song song với hiện tượng xuất tinh. Để đạt được cảm giác thỏa mãn thì quá trình này phải tuân theo quy trình từ thấp đến cao, từ giai đoạn kích thích (nghe, nhìn…) khiến cơ quan sinh dục tiết dịch đến giai đoạn cao độ (nạp tinh) thông qua những đụng chạm mạnh hơn.

Từ đó, tinh dịch tiết nhiều hơn, kích thích quá trình phóng tinh đi kèm cảm giác sung sướng cực độ. Tuy nhiên, với những người yếu sinh lý, gặp rắc rối về vấn đề xuất tinh, quy trình này có thể sẽ không xảy ra, vấn đề xuất tinh khó kiểm soát. Tình trạng cực khoái xảy ra ngắn ngủi, hoặc vừa đến đã kết thúc, gây cảm giác thất vọng, không thỏa mãn.
Nguyên nhân gây yếu sinh lý
Yếu sinh lý xuất phát từ nhiều nguyên nhân, bao gồm: (3)

Tuổi tác: Đây là nguyên nhân được “điểm mặt” đầu tiên gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Theo thời gian, hormone sinh dục nam là Testosterone và Nitric Oxide (là một hợp chất tham gia vào quá trình cương cứng) sau tuổi 30 đã bắt đầu suy giảm. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe gây ra các bệnh lý toàn thân của nam giới và còn tác động đến hoạt động tình dục của nam giới, gây suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm…
Mắc bệnh lý về chuyển hóa: Các bệnh lý như béo phì, rối loạn lipid máu, tiểu đường, huyết áp cao… sẽ có tác động không nhỏ đến sinh lý. Ngoài ra, các bệnh lý như teo tinh hoàn, ung thư tinh hoàn, ung thư dương vật… cũng tác động trực tiếp đến phong độ phòng the của nam giới.
Các loại phẫu thuật hoặc bẩm sinh về cấu trúc vùng xương chậu, tủy sống sẽ tác động đến mạch máu và dây thần kinh ở dương vật bị tổn thương.
Tác dụng phụ của một số loại thuốc như thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc hạ huyết áp, một số loại thuốc lợi tiểu.
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thường xuyên sử dụng chất kích thích như: cà phê, thuốc lá, ma túy… cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh lý của nam giới.
Chế độ sinh hoạt không điều độ: Thói quen ít vận động, lạm dụng quan hệ tình dục, thường xuyên thủ dâm sẽ khiến dương vật hoạt động với tần suất cao, xuất tinh liên tục, gây ra tình trạng xuất tinh sớm, thậm chí có nguy cơ liệt dương.
Tâm lý căng thẳng: Thường xuyên chịu áp lực, mệt mỏi, sang chấn tâm lý… ảnh hưởng đến ham muốn, chất lượng tinh trùng. Vì lúc ấy, cơ thể sẽ sản xuất ra hormone steroid, hormone này sẽ ức chế quá trình sản xuất Testosterone nội sinh, trì hoãn việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.
Yếu sinh lý có nguy hiểm không?
Theo các chuyên gia, tình trạng này không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng của người bệnh, tuy nhiên, nếu bệnh không được điều trị đúng đắn và kịp thời có thể gây ra những biến chứng, hệ lụy không mong muốn cả về sức khỏe toàn thân, sức khỏe sinh sản, tinh thần, chất lượng sống của người đàn ông.

Yếu sinh lý ở nam giới nếu không được điều trị kịp thời có thể gây liệt dương, mất khả năng quan hệ vĩnh viễn. Do quá trình giao hợp không thuận lợi, chất lượng và số lượng tinh trùng suy giảm, vì vậy quá trình thụ thai trở nên khó khăn. Khi phong độ đàn ông suy giảm sẽ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của bản thân và hệ lụy cho “đối tác”. Hạnh phúc gia đình cũng theo đó bị ảnh hưởng.
Yếu sinh lý có chữa được không?
Câu trả lời là bệnh hoàn toàn có thể chữa được. Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của y học, bệnh lý này có thể chữa trị hoàn toàn. Tuy nhiên, đây là bệnh nhạy cảm, nam giới thường có tâm lý che giấu, không đi khám tự ý mua thuốc uống, và hậu quả là làm nặng nề thêm vấn đề mình đang gánh chịu.

Do đó, khi thấy bản thân có triệu chứng yếu sinh lý mà không thể điều chỉnh được, nam giới nên đến các chuyên khoa uy tín để được thăm khám, chẩn đoán và có phác đồ điều trị phù hợp nhất, phục hồi nhanh nhất có thể.

Cách điều trị yếu sinh lý
Tùy vào nguyên nhân và mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Trường hợp nhẹ, người bệnh cần duy trì lối sống tích cực, ăn uống, luyện tập, nghỉ ngơi hợp lý. Khi bệnh tiến triển nặng, cần được điều trị bằng thuốc, hoặc kết hợp với phương pháp tâm lý, vật lý trị liệu để cải thiện tình hình. (4)

Theo đó, các hình thức điều trị sẽ bao gồm:

Trị liệu bằng tâm lý
Với những trường hợp bệnh do tâm lý căng thẳng, lo lắng thái quá hay ám ảnh những lần “ngã ngựa” trước… sẽ gây ức chế thần kinh gây ra hiện tượng co thắt cơ trơn, khiến cho “cậu nhỏ” không thể cương cứng. Trong trường hợp này, giải tỏa tâm lý là điều nên làm. Nếu tự bản thân không thể giải quyết được thì nên tìm đến chuyên gia tâm lý hay tìm sự hỗ trợ của bạn tình. Việc làm này sẽ giúp phái mạnh sớm lấy lại tinh thần và “bản lĩnh” giường chiếu.

Điều trị bằng thuốc
Các loại thuốc điều trị yếu sinh lý nam bao gồm thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc ngậm và thuốc đặt, bao gồm:

Nhóm thuốc ức chế men PDE-5: Như Vardenafil, Vi**ra… Nhóm thuốc này giúp hỗ trợ khả năng cương cứng bằng cách giãn mạch giúp đưa máu đến dương vật nhiều hơn. Bằng cơ chế ức chế hoạt động của enzyme PDE-5, máu sẽ dồn đến dương vật nhiều hơn, tăng cường khả năng cương của dương vật. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây tác dụng phụ không mong muốn như đau đầu, đau lưng, đau họng, nóng bừng mặt, chảy máu mũi, buồn nôn, ù tai, thậm chí gây tình trạng cương quá dài, dẫn đến hoại tử dương vật và đe dọa đến tính mạng.
Một số loại thuốc tiêm như: Phentolamine hoặc thuốc Prostaglandin E1 trong trường hợp uống thuốc nhưng không hiệu quả, dương vật không cương cứng, bác sĩ có thể thực hiện tiêm thuốc trực tiếp vào dương vật hoặc bắp tay.
Thuốc bôi gây tê tại chỗ: Thuốc bôi hay uống chỉ giúp trì hoãn việc xuất tinh tạm thời. Thuốc có thể gây rát khi quan hệ nếu chưa được rửa sạch. Ngoai ra, thuốc cũng có tác dụng phụ là hoa mắt, chóng mặt, ù tai, rối loạn nhịp tim…
Thuốc chống trầm cảm: Với những trường hợp bệnh do nguyên nhân tâm lý, bác sĩ có thể chỉ định một số loại thuốc chống trầm cảm giúp hỗ trợ điều trị.
Điều trị bằng vật lý trị liệu
Bằng các kỹ thuật vật lý trị liệu, quang năng vật lý trị liệu, sóng viba, sóng ngắn, sử dụng thiết bị chân không… giúp dương vật cương cứng, kích thích dây thần kinh điều khiển các chức năng sinh lý. Nhờ đó, giúp máu được tuần hoàn tốt hơn, cải thiện ham muốn tình dục, phục hồi khả năng sinh lý ở nam giới.

Điều trị bằng phẫu thuật
Trong một số trường hợp bẩm sinh: hẹp bao quy đầu, dây thần kinh ở bao quy đầu quá nhạy cảm hoặc mắc các bệnh lý về tuyến tiền liệt hoặc một số trường hợp điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, đây là phương pháp can thiệp ngoại khoa ngoại phức tạp, đòi hỏi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao thì mới thực hiện được. Phương pháp phẫu thuật điều trị yếu sinh lý bao gồm:

Phẫu thuật mở rộng và cắt bỏ bao quy đầu
Chỉnh hình, cấy ghép giúp thay đổi cấu trúc của dương vật
Đặt thể hang nhân tạo ở dương vật nhằm tăng cường khả năng cương
Phẫu thuật u xơ tuyến tiền liệt
Tăng độ dài cho “cậu nhỏ”
Phẫu thuật nối thông động mạch
Trường hợp sử dụng phương pháp điều trị này sẽ được kiểm tra tình trạng sức khỏe kỹ lưỡng, nếu không đạt yêu cầu sẽ không được chỉ định phẫu thuật.

Yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì để cải thiện?
Bên cạnh việc điều trị và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ hàng ngày thì chế độ dinh dưỡng, cũng như bệnh nhân nên ăn gì và kiêng gì để cải thiện được nhiều người đặt ra. Để có một sức khỏe cường tráng, giữ vững phong độ “giường chiếu”, quý ông cần ăn uống đủ chất, ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất, uống đủ nước mỗi ngày, thì cần lưu ý “danh sách” những thực phẩm nên và không nên sau đây:

Thực phẩm nên ăn: Hải sản (tôm, cua, cá, hàu, ốc…), chocolate đen, dưa hấu, các loại hạt, trứng gà, củ dền, quả sung.
Thực phẩm cần tránh: Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa nhiều muối, đồ ngọt, chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…
Phòng ngừa yếu sinh lý
bệnh có ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý, chất lượng sống của người đàn ông, vì vậy, quý ông cần có biện pháp chủ động phòng ngừa ngay từ sớm.

Xây dựng lối sống lành mạnh
Cần có chế độ làm việc, nghỉ ngơi, ăn uống và vận động khoa học.

Nên có chế độ ăn uống cân đối với đầy đủ 4 nhóm chất chính: bột đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất. Nên ưu tiên những thực phẩm giàu vitamin C và E, những dưỡng chất tốt cho sinh lý của nam giới như: hàu, thịt đỏ, rau quả tươi, cá, các loại hạt, đồng thời hạn chế các thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ. Hạn chế các chất kích thích (rượu bia), nói không với thuốc lá.
Hạn chế thức khuya, nên ngủ đủ giấc, kiểm soát stress bằng cách sắp xếp công việc khoa học, tránh làm việc quá sức, giải tỏa căng thẳng bằng cách nghe nhạc, xem phim, đọc sách, thiền, yoga, hay đi “đổi gió” ở đâu đó giúp bản thân lấy lại cân bằng. Trường hợp căng thẳng thần kinh quá mức nên nên gặp bác sĩ chuyên khoa để tư vấn trị liệu tâm lý.
Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: Việc luyện tập thể thao không chỉ giúp tăng cường sự dẻo dai cho cơ bắp, tăng cường sức khỏe toàn thân, giúp tinh thần được sảng khoái, giải tỏa căng thẳng nếu có, mà còn giúp máu được lưu thông tốt hơn, cải thiện khả năng sinh lý ở nam giới. Lưu ý, khi tập luyện, nam giới nên chọn môn thể thao mình yêu thích, vừa tầm với sức khỏe của mình. Nên duy trì tập 30 phút mỗi ngày, tuần 5 lần với các môn như bơi lội, chạy bộ, cầu lông, kegel…
Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên giúp phòng ngừa và hỗ trợ cải thiện tình trạng yếu sinh lý an toàn, hiệu quả.
Những câu hỏi liên quan
Nam giới bị sinh lý yếu có con được không?
Đây là thắc mắc của nhiều người về khả năng sinh sản khi rơi vào tình trạng này. Tùy thuộc vào mức độ bệnh mà có câu trả lời chính xác. Với những trường hợp bệnh chưa rơi vào tình tình trạng liệt dương, thì còn lại vẫn có khả năng có con.

Chỉ cần dương vật cương cứng, cho dù trong thời gian ngắn, không đạt được cực khoái hoặc số lượng tinh trùng không đủ nhiều thì khi giao hợp, tinh trùng đủ khỏe gặp được trứng thì quá trình thụ thai vẫn diễn ra như bình thường. Vì vậy, câu trả lời cho câu hỏi trên là có, tuy nhiên, khả năng thụ thai không cao và tình trạng này nếu không được chữa trị có thể gây ra tình trạng liệt dương gây vô sinh.

Có nên tự chữa yếu sinh lý tại nhà không?
Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh để có quyết định nên chữa bệnh tại nhà hay không. Với những trường hợp đang ở mức độ nhẹ và biết rõ nguyên nhân từ các yếu tố tâm lý, thói quen sinh hoạt thì người bệnh có thể chủ động điều chỉnh, thay đổi lối sống và giải tỏa những căng thẳng, lấy lại cân bằng cho cuộc sống.

Tuy nhiên, với những trường hợp nặng, hay không rõ nguyên nhân cần đến điều trị bằng thuốc, hay cần đến can thiệp ngoại khoa thì nên đến cơ sở y tế hay bệnh viện có chuyên khoa để được thăm khám, chẩn đoán và điều trị tích cực, giúp người bệnh nhanh khắc phục được tình trạng “yếu ớt” của bản thân.

Tổng quan về Hành vi Tình dục
(Xem thêm Tổng quan về chức năng tình dục nam và Tổng quan về chức năng và rối loạn chức năng tình dục nữ.)

Các chuẩn mực được chấp nhận về thái độ và hành vi tình dục rất khác nhau trong và giữa các nền văn hoá. Những nhà lâm sàng chăm sóc sức khoẻ không nên đánh giá các hành vi tình dục, ngay cả dưới áp lực của xã hội. Nói chung, những gì là "bình thường" và "bất thường" không thể được định nghĩa về mặt y khoa. Tuy nhiên, khi hành vi tình dục hoặc những khó khăn gây ra đau khổ đáng kể cho bệnh nhân hoặc đối tác của bệnh nhân hoặc gây hại, việc điều trị cần được thực hiện.

Thái độ xã hội về tình dục và giới tính
Thái độ xã hội về tình dục và giới tính thay đổi theo thời gian, như đã xảy ra với những trường hợp sau đây:

Thủ dâm: Đã có một thời được coi là một sự đồi trụy và là nguyên nhân của rối loạn tâm thần, các nhà lâm sàng đã nhận ra từ lâu rằng thủ dâm là một hoạt động tình dục thông thường trong suốt cuộc đời. Nó được coi là bất thường chỉ khi nó hạn chế hành vi tình dục với bạn tình, được thực hiện ở nơi công cộng, hoặc là đủ cưỡng bức để gây ra đau khổ. Khoảng 97% nam giới và 80% phụ nữ có hành vi thủ dâm. Mặc dù thủ dâm là vô hại, nhưng tội lỗi tạo ra bởi thái độ không chấp nhận và trừng phạt vẫn còn được giữ bởi một số người có thể gây ra đau khổ đáng kể và làm giảm hoạt động tình dục. Thủ dâm thường tiếp tục ở một mức độ nào đó ngay cả trong một mối quan hệ tình dục lành mạnh.
Tình dục đồng giới: Tình dục đồng giới đã không được coi là một rối loạn bởi Hội Tâm thần Hoa Kỳ trong > 4 thập kỷ. Khoảng 4 đến 5% dân số tự nhận mình là người đồng tính hoàn toàn trong suốt cuộc đời của họ; thêm 2 đến 5% xác định mình là lưỡng tính. Giống như tình dục dị giới, tình dục đồng giới gây ra bởi các yếu tố sinh học và môi trường phức tạp dẫn đến khả năng bị kích thích tình dục bởi những người cùng giới tính. Và giống như tình dục dị giới, tình dục đồng giới không phải là vấn đề lựa chọn.
Tình dục bừa bãi: Hoạt động tình dục thường xuyên với nhiều đối tác, thường liên quan đến các cuộc gặp gỡ ẩn danh hoặc chỉ một lần, có thể cho biết một sự suy giảm khả năng về quan hệ tình cảm. Tuy nhiên, tình dục bừa bãi không phải là một rối loạn tâm sinh dục. Tình dục vô điều kiện phổ biến ở các nền văn hoá phương Tây, mặc dù nỗi lo sợ về AIDS, nhiễm trùng herpes simplex, và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác đã làm giảm tình trạng này.
Tình dục ngoài hôn nhân: Hầu hết các nền văn hoá không khuyến khích hoạt động tình dục ngoài hôn nhân nhưng chấp nhận hoạt động tình dục trước hôn nhân hoặc không hôn nhân là bình thường. Ở Mỹ, hầu hết mọi người tham gia hoạt động tình dục trước hôn nhân hoặc không hôn nhân là một phần của xu hướng tự do tình dục ở các nước phát triển. Tình dục ngoài hôn nhân xảy ra thường xuyên giữa những người đã lập gia đình bất chấp những cấm kỵ xã hội. Hành vi này có khả năng truyền bệnh cho vợ hoặc bạn tình.
Nhân dạng giới tính:Nhân dạng giới tính là ý thức chủ quan của sự nhận biết loại giới tính nào một cá nhân thuộc về. Có sự công nhận rộng rãi về văn hoá rằng một số người không thích hợp - cũng không nhất thiết muốn hòa hợp- với sự phân đôi nam và nữ như truyền thống.
Ảnh hưởng của cha mẹ tới tình dục
Các quy tắc được chấp nhận về các thái độ và hành vi tình dục bị ảnh hưởng rất lớn bởi cha mẹ.

Một sự cấm đoán, không chấp nhận theo lối đạo đức chủ nghĩa về quan hệ thể xác, kể cả việc động chạm, bởi cha mẹ gây ra suy nghĩ tội lỗi và xấu hổ ở trẻ em và ức chế khả năng của chúng trong việc tận hưởng tình dục và phát triển các mối quan hệ tình cảm lành mạnh của người trưởng thành.

Mối quan hệ với cha mẹ có thể bị tổn hạị bởi

Quá xa cách về tình cảm
Các hành vi trừng phạt
Quyến rũ công khai và lạm dụng tình dục
Trẻ em bị tiếp xúc với sự thù địch bằng lời nói và thể chất, sự chối bỏ, và sự tàn nhẫn có thể sẽ phát sinh các vấn đề tình dục và quan hệ tình cảm. Ví dụ, tình yêu và sự kích thích tình dục có thể trở nên tách rời, do đó mặc dù các liên kết cảm xúc có thể được hình thành với những người cùng tầng lớp xã hội hoặc trí tuệ, nhưng các mối quan hệ tình dục chỉ có thể được hình thành với những người mà không có quan hệ tình cảm, thường là những người được coi là thuộc tầng lớp thấp hơn hoặc theo cách nào đó bị giảm giá trị (ví dụ như gái mại dâm, bạn tình ẩn danh).