edi_lisboa1
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18/11/2023
Glad to see you 👋🔥🍁🍂🧡💛
13/11/2023
Convicções rasas | certezas profundas...🤷🏽♂️
12/11/2023
...Ainda bem que você chegou! 🍁🌼🍀🍂😍
11/11/2023
Eu, e meus camaradas! Na vez, o
Outra fera braba! 🦁🪇🪘🥁
📸.rosenthal
10/11/2023
Eu, e meus camaradas!🤩
🪘🎸🪇🎻Só feras!!! 🐯🦁🦊
04/11/2023
Small blessings of a rainy saturday...🙏🏼🧘🏽🌦
29/10/2023
Sobrou massa da sexta-feira, e então resolvi abrir a minha preferida! 🍕🍕🍕🌱🧀
27/10/2023
Sexta com (homemade), pizza para receber os amigos Mário & Antónia! Boa companhia, boa conversa e muita alegria! Obrigado! 🇧🇷🇵🇹
27/10/2023
😔😔😔
26/10/2023
E assim, a deusa Íris, ao transmitir a mensagem divina, deixa no céu um rastro multicolorido...🌈🌦
20/10/2023
Talk to me
19/10/2023
U ṣ ṭ r ā s a n a ('postura do camelo')🐫
Alguns dos Benefícios:
•Tonifica, alonga e fortalece os músculos das costas, e toda a coluna vertebral.
•Estimula o diafragma e os pulmões, melhorando o funcionamento do sistema respiratório.
•Tonifica os nervos sacrais.
•Melhora a digestão.
•Promove a abertura do torax, ombros e quadris.
•Associa-se ao 'anahata chakra', conhecido como o chakra do coração.
🧘🏽🧘🏽🧘🏽
18/10/2023
Recebemos ontem a noite, a notícia da citação do artigo "Progress on legal and practical aspects on water reuse with emphasis on drinking water-overview", de autoria de ANA SILVIA PEREIRA SANTOS e colaboradores, em um relatório das NAÇÕES UNIDAS! 💙💙
Nos enche de orgulho e satisfação ver tanto trabalho e dedicação sendo recompensados. Gostaríamos de compartilhar aqui com os nossos amigos, mais esta vitória!
Parabéns à nossa musa! 👏🏼😍🔥
❤️❤️❤️
17/10/2023
Com imensa satisfação, anunciamos a citação do artigo "Progess on legal and practical aspects on water reuse with emphasis on drinking water-an overview", de autoria de Ana Silvia Pereira Santos e colaboradores, no relatório das NAÇÕES UNIDAS! 💙🔥😍
Nossa musa sempre nos enchendo de orgulho! 🥰
Competência, muito trabalho e dedicação!
We love you! ❤️❤️
Parabéns!!! 👏🏼👏🏼👏🏼
16/10/2023
Golden hour 🔥⛅️🧘🏽🌻
Schwäbisch Gmüd 🇩🇪 Steff &
🇩🇪
15/10/2023
Jam session 👌🏽🇩🇪
Steff &
🇩🇪
14/10/2023
Schwäbisch Gmüd 👌🏽😍🇩🇪
🇩🇪
13/10/2023
Schwäbisch Hall 🇩🇪😍
13/10/2023
Safran, Kurkuma und Pistazien 🇩🇪
Açafrão, cúrcuma e pistache...😅
12/10/2023
A nossa musa ganhando o mundo com sua competência. Aqui em Praga, república tcheca, não foi diferente! 😍🇨🇿 Quando nos apoiamos mutuamente, crescemos todos juntos! Nós (eu e Pedro), temos muuuito orgulho de você! Parabéns por mais esta conquista. 👏🏼👏🏼👏🏼
11/10/2023
Então, até breve...🥰😍🇨🇿
🇨🇿
10/10/2023
Momento Pai e Filho...😍🥰🇨🇿
09/10/2023
P r a g a | Y o g a 🧘🏽🧘🏼♀️🕉
09/10/2023
...sketching ✌🏽🥰🇨🇿
08/10/2023
P r a g a 🥰😍
04/10/2023
O beijo é o desejo que saliva. 👩🏻❤️👨🏽
03/10/2023
O beijo é a comunhão dos amantes...
👩🏻❤️👨🏽
🎨 ✏️ grafite s/ papel de notas.
30/09/2023
R e s p i r e 🧘🏽
26/09/2023
Wake Up! 🐓🐓🐓
Aurora bracarense ⛅️😍
13/09/2023
Hanumanāsana 🦧🐒 (framed)
12/09/2023
Braga ❤️💚🇵🇹
The city of flowers 🌺🌻🌷🪻
10/09/2023
Oeiras 🤩
09/09/2023
Óbidos 🥰
06/09/2023
Some doodles | Alguns rabiscos...✏️✏️✏️
🎨🧘🏽
01/09/2023
Parivrtta trikonāsana
É o trikonāsana (que vimos no post anterior), com uma rotação do tronco ao longo do eixo da coluna vertebral. Outro belo āsana (postura), em pé, que pode ser bastante desafiador! (veja a segunda foto).
Promove inúmeros benefícios para a coluna, os quadris, as pernas e o sistema digestivo. Tonifica a região lombar aumentando alí, a circulação sanguínea, prevenindo e aliviando dores. Expande o torax, beneficiando a respiração. Alivia tensões nas costas, e produz um aumento significativo de energia vital! Emfim, um āsana e tanto!
Deve ser praticado sob a orientação de professores capacitados, que saibam adaptar a postura à sua condição para que os benefícios possam ser bem aproveitados.
🧘🏽👌🏽
Parivrtta = " torcido" "revolvido"
Tri = três
Kona = "ângulo"
Āsana = "postura"
31/08/2023
A pedido de alguns, e especialmente do listo aqui alguns dos benefícios do utthita trikonāsana, lembrando sempre que tais ganhos são obtidos para pavimentar uma estrutura que favorece um todo: o autoconhecimento!
Esta postura remete a trindade hindu (trimurti), Brahma, Vishnu e Shiva, que simbolizam respectivamente: a evolução (ou criação), a manutenção e a dissolução. 🧘🏽👌🏽
Benefícios:
• Melhora o equilibrio e a estabilidade
• Alonga e fortalece os músculos das costas
• Estimula os orgãos vitais e a digestão
• Acalma o sistema nervoso
• Aumenta a energia e resistência
• Promove boa postura e alinhamento
• Estimula o manipura chakra
• Estimula a auto-estima e a confiança
• Fortalece as pernas
30/08/2023
As posturas do Hatha Yoga (āsanas), são parte de um todo. E como tal, devem ser adaptadas (yogia), consoante à condição do praticante, para que se produzam os resultados adequados.
Parivrtta parsvakonāsana 🧘🏽🕉
Yogia ( lê-se, ioguia.) = "adaptar"
Parivrtta = "torcido"
Parsva = "lateral"
Kona = "ângulo"
Āsana = "postura"
29/08/2023
Ardha chandrāsana (postura da meia-lua), com participação especial da Ricota em adhomukha svanānasa, postura do cachorro (literalmente), olhando para baixo...😍🧘🏽☮️
Ardha = "metade", "meio"
Chandra = "lua"
Adho = "para baixo"
Mukha = "face"
Svana = "cachorro"
Āsana = "postura"
26/08/2023
👊🏼🧘🏽☮️
25/08/2023
Utthita hasta padangusthāsana
Uma dos mais belos āsanas ( posturas), de equilíbrio em pé do Hatha Yoga, onde a "mão" (hasta), segura o "dedão-do-pé" (padangustha), com uma das pernas "estendida" (utthita). 🧘🏽🕉
Utthita: "estendido", "esticado".
Hasta: "mão".
Padangustha: "dedão do pé".