FLAMA YOGA

Encuentro Yoga Integral ✨ Nos despedimos de las clases regulares de Flama Buenos Aires con una práctica integral de Yoga con Celes y Pauli.

Será un encuentro en el cual haremos un recorrido por distintos estilos y herramientas que el Yoga nos brinda (Pranayama, Yoga Restaurativo, Vinyasa, Ashtanga, Balances sobre Manos y Meditación), con el fin de integrar y equilibrar todo lo que compartimos durante estos meses de práctica 🙌🏼

Sábado 8 de junio.
De 10:00 a 12:00 h
En .espacio, Dorrego y Castillo, Chacarita.
+ Info y Reservas por inbox.

Te esperamos!
Pauli y Celes 🫀

Llegaron las fotos de nuestro Retiro Detox Digital en Tigre y son muy muy hermosas 🦋

Acá un mini dump (nos creemos mil) de lo que fue.
Gracias a todas por sumarse y gracias por tu ojito!

Esta semana lanzamos a la venta los dos próximos para este año, estén atentxs!

🌙🧿🫀🧘🏽‍♀️🔮

Con amor,
Jime y Pauli

Me gusta cerrar los ojos y pensar en momentos felices de mi vida 🤍 y son un montón.

Cómo son? En qué espacio físico sucedió? Con quién estaba? Cómo llegué ahí?

Siempre terminan siendo momentos bastante simples: un día de playa eterno, reírme con alguien hasta sentir mis abdominales, un último día de laburo de algún proyecto, vientito en la cara, surfear, una práctica de Yoga, surfear y que cueste, el sol en la cara.

Traer a la conciencia esos micro momentos, perpetuarlos en el corazón con honor y seguir fluyendo me hace sentir muy genial. Ejercitar esta memoria para tenerla cerca cuando más lo necesito.

Un recuerdo de una mañana madrugona y hermosa. La última foto estoy bastante poco alineada 🫠 y también eso es Yoga.

Con amor!
Pauli

En nuestros Retiros Detox Digital tenemos la suerte de contar con invitadas como .cba que no sólo nos da tips saludables de alimentación sino que abre un espacio único y lleno de escucha. Con ella pudimos abrirnos, compartir e intercambiar experiencias, contarle todo lo que sentimos y pensamos. Pauli nos escuchó, nos acompañó, nos ayudó y nos regaló unos blends de yuyitos para experimentar y acompañar la desintoxicación durante todo el Retiro.

Le pedimos permiso para compartirles los 3 blends que ella nos regaló, por si se animan a probarlo en casa 🏠

🌿Conectar: Rooibos red, marcela, canela, anís y clavo de olor.

🌿 Motivación: Té verde, nibs de cacao y menta.

🌿Florecer: Pasionaria, rosa mosqueta, hibiscus y cardamomo.

🔮 Te esperamos en nuestro próximo retiro de primavera 🪻 del viernes 24 al domingo 26 de noviembre 🐝 Link en bio para recibir toda la info.

En nuestros Retiros Detox Digital tenemos la suerte de contar con invitadas como .cba que no sólo nos da tips saludables de alimentación sino que abre un espacio único y lleno de escucha. Con ella pudimos abrirnos, compartir e intercambiar experiencias, contarle todo lo que sentimos y pensamos. Pauli nos escuchó, nos acompañó, nos ayudó y nos regaló unos blends de yuyitos para experimentar y acompañar la desintoxicación durante todo el Retiro.

Le pedimos permiso para compartirles los 3 blends que ella nos regaló, por si se animan a probarlo en casa 🏠

🌿Conectar: Rooibos red, marcela, canela, anís y clavo de olor.

🌿 Motivación: Té verde, nibs de cacao y menta.

🌿Florecer: Pasionaria, rosa mosqueta, hibiscus y cardamomo.

🔮 Te esperamos en nuestro próximo retiro de primavera 🪻 del viernes 24 al domingo 26 de noviembre 🐝 Link en bio para recibir toda la info!

Retiro Detox Digital • Edición Primavera 🌺🌿

Nos preparamos para florecer y renacer, desconectando del afuera para conectarnos con nosotras mismas.

Un fin de semana en la naturaleza para compartir charlas, lectura, meditación, pileta, fogatas, comida rica y el acompañamiento amoroso de la práctica del Yoga y el Tarot.

Queremos que seas parte 🌺 y nos quedan unos lugarcitos aún. Te esperamos el viernes 24 hasta el domingo 26 de noviembre en Tigre, Buenos Aires.

💌 En el link en nuestra BIO podes dejarnos tus datos en el form para enviarte toda la info, o escribí tu mail acá abajo y te mandamos toda la data👇🏼

Te esperamos!

Nos tomamos vacaciones 🌎✈️🪼

Con esta cara de picardía damos aviso que durante todo septiembre no habrá clases presenciales en Mar del Plata.

Vamos a buscar presencia y a estimular nuestra capacidad de asombro. Además de comer riquísimo y compartir con personas amadas.

Nos vemos en octubre!

Respiramos para recordarnos que ESTAR PRESENTE es lo más IMPORTANTE.

En nuestro retiro nos levantamos temprano para compartir por unos minutos un espacio de respiración y auto-observación. Es simple, a veces un poco incómodo, pero ante todo VALIOSO.

Por qué es VALIOSO? Porque nos permite hacer una PAUSA en este mundo que nos pone siempre en PLAY. Es un regalo, es honrarnos a nosotrxs mismxs, es auto-aprendizaje, es registrarnos. Si no nos registramos a nosotrxs mismxs, quién lo haría?

Cuando estoy en casa me gusta el ritual de sentarme y conectarme con ese momento. Pero cuando estoy en movimiento (de viaje o fuera de mi comfort zone) me tomo un ratito en cualquier lugar para preguntarme: Cómo estoy hoy yo? Y cierro los ojos para respirar con consciencia, sentir que me cuerpo se expande, se llena de vida. Me REGISTRO a mi misma sin miedo, me escaneo por completo. Agradezco estar presente y consciente.

📸 Registro de nuestro último en Tigre de Yoga&Tarot con bajo la mirada de

🪴Estamos terminando los detalles para lanzar el próximo (24-26 de noviembre)🪴

Gracias por leer 🙏🏻
🫀🫀

Un regalito de este sábado, para curiosos y curiosas que andan por acá y quieren darle guardado a este contenido 💕

Nuestro mantra de inicio y cierre que recitamos en la práctica de Ashtanga 👇🏼

Un momento hermoso donde nos paramos frente al mat y con total humildad y alegría nos entregamos a esta práctica de transformación personal.

Namasté 🫀

Nuevo Taller 🌿 Cuerpo Liviano

👯‍♀️ y

*Taller Cuerpo liviano*

En este encuentro te invitamos a conectarte con los distintos cuerpos de forma más amable y consciente.

Comenzando por la columna vertebral, emprenderemos un viaje a la liberación de la cadera, el pecho y la cabeza para luego explorar, desde la liviandad, la 1ra serie de ashtanga Chikitsa (en su teoría y práctica) con diferentes adaptaciones.

Finalizaremos el taller al aire libre compartiendo experiencias y cosas ricas.

📆 Sábado 20/05 de 10:00 a 14:00 hs
📍Casa hermosa en Olivos
📨 Reservá tu lugar!

Te esperamos con mucho amor y emoción 🔥

CALENDARIO LUNAR 🌕🌑

No solemos hablar por acá de las lunas porque no ofrecemos prácticas Mysore de Ashtanga todos los días.

Pero sí me guío por el calendario en mi propia práctica, por eso hoy te vengo a contar: cuando mantenés una práctica diaria de Ashtanga 🪷 -5/6 días a la semana- los días de luna llena y luna nueva descansamos el cuerpo 🙏🏻

🌿 Esto hace que estemos un poquito más conectadxs con los ciclos de la naturaleza. Son días que si le empezamos a prestar atención y observamos, tenemos muuucha energía 🌕 o por el contrario, nos sentimos muy tranca 🌑

✨Además, es una invitación a cultivar otras ramas del Yoga (siendo "asana" solo una rama de ocho -que charlamos en otro post si quieren 🌈)

🩸A veces suele coincidir con los días que tengo el ciclo menstrual. Antes me negaba a esto porque "yo podía igual". Con el tiempo entendí y experimenté por qué se recomienda no practicar los primeros días del ciclo ❤️

Te invitamos a conectar con la observación de cómo te sentís en cada ciclo lunar, te leemos 🤓

Con amor,
Pauli ❤️‍🔥

MAYO ya está acá 🌼

Compartimos programación del mes. Te esperamos en el Mat 🫶🏻

Levante la mano quien está manija por llegar al Retiro este fin de semana en Chapa 🙌🏽🙌🏿🙌🏻

Tenemos 1 lugar libre de last minute por si te querés apuntar 🤍

Te esperamos ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

*TALLER DE PROFUNDIZACIÓN EN YOGA*

Este dúo vuelve con mucha emoción 🤩 para compartir una mañana de taller de exploración de patrones de movimiento para a aplicar en nuestra práctica.

Luego, combinaremos e integraremos estos movimientos en una Práctica de Vinyasa.

Y nos acercaremos a técnicas de respiración para relajarnos y cerramos con una ronda de preguntas con cositas ricas para compartir.

🗓 Sábado 18 de marzo, de 10 a 13 hs.
📍 En nuestra casa Flama Yoga - J.M. Gutiérrez y Rep. de la India, Palermo.

Reservá tu lugar 💘

MARZO y volvemos con toda la grilla de horarios para comenzar el año con todo 💘

HATHA YOGA
Martes y Jueves 8.30 hs

ASHTANGA
Martes y Jueves 10 hs
Jueves 19.30 hs
Viernes 12.30 hs

VINYASA
Martes 18 y 19.30 hs

INTEGRAL
Jueves 18 hs

Podés escribirnos por cualquier duda 🙏🏼

Te esperamos con mucho amor!

❤️‍🔥Team Flama ❤️‍🔥

Sobre Flama Yoga

🧘🏻🙏🏼

Te esperamos para practicar juntxs!

VUELVEN LAS CLASES 🧘🏼‍♀️🧘🏽🧘🏼‍♂️

Mañana vuelven las prácticas de Yoga en formato presencial & online, para que sigas con amor y sin presión conectadx con lo que te hace bien.

Inscripciones abiertas 💌

Te esperamos!
Flama Team ❤️‍🔥