Swim & Pilates

"Khi tôi ngồi thiền, tôi có thể thấy được sợi dây rốn nối liền tôi và mẹ
Khi tôi nhìn sâu, tôi cũng thấy những dây rốn nối liền tôi với vạn vật
Bởi vì mặt trời mọc mỗi sáng mai, và nhờ có mặt trời, ta có nhiệt lượng và ánh sáng. Không có nhiệt lượng và ánh sáng thì ta không tồn tại được.
Thế thì sẽ có một dây rốn nối liền bạn với mặt trời. Và sẽ có một dây rốn khác nối liền bạn với những đám mây trên bầu trời. Bởi vì nếu không có mây thì sẽ không có mưa và không có nước để uống, nếu không có mây bạn cũng không có sữa, không có trà, không có cà phê, không có kem lạnh, không có gì hết.
Và lại có một dây rốn nối liền bạn với rừng cây.
Nếu bạn tiếp tục thiền định, bạn sẽ thấy rằng bạn nối liền với mọi vật và mọi người trong vũ trụ.
Cuộc đời bạn tuỳ thuộc vào mọi thứ khác đang có mặt như những sinh vật, cây cỏ, đất đá, không khí, nước và mọi thứ khác trên trái đất."
- Bông hồng cài áo - Thầy Thích Nhất Hạnh
https://youtu.be/y9uQODOEieE

Trực tiếp: Lễ Bông Hồng Cài Áo Ngày Lễ Bông Hồng Cài Áo không phải chỉ để tưởng nhớ công ơn Mẹ Cha. Các bạn phải biết thực tập nhìn sâu, tức là thực tập thiền quán trong ngày ấy. Phải thấy...

Nắng nóng kéo theo tỷ lệ đuối nước tăng cao, chẳng gì bằng tích lũy cho mình kỹ năng chống đuối nước. 2 kỹ thuật hiệu quả là đứng nước và thả nổi. Cùng xem video này với mình nhé

2 Ways to Save Yourself From Drowning According to Olympic Swimmers Even the most experienced swimmers can find themselves in a situation where something has gone wrong and they start to drown. That's why it's crucial to know...