Elionora Otacilio

Venha para mais dicas de saúde e bem-estar.

09/10/2023

Descubra estratégias simples para manter a fome sob controle e conquistar uma alimentação equilibrada! 🍽️💡

15/09/2023

Escolhas inteligentes faz toda diferença.

13/09/2023

Não deixe seus objetivos ficarem para trás!

Ano está acabando e você ainda não alcançou suas metas.
Se você deseja alcançar ainda esse ano comenta “ Menos10kg” que te mando sessão estratégia.

08/09/2023

✨

08/09/2023

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31/08/2023

Dia 31 dia do nutricionista!

Muitos perguntam porque resolve ser nutricionista, minha resposta é…

Sou nutri hoje por conta de uma cirurgia de apêndice supurada que fiz com 17 anos, tive que mudar todos meus hábitos alimentares, vir a importância da alimentação saudável o que impacta com uma boa melhora no processo de cicatrização e outros fatores.
Hoje sou nutri por esse motivo, nutrir vidas é alimentar sonhos. ☺️

Feliz dia para todos os nutris que transforma a vidas de muitas pessoas através da alimentação.

18/02/2023

🌺

07/02/2023

Quer perder peso e aumentar sua autoestima?

Participe do projeto gratuito e on-line: A virada de chave do emagrecimento.

Nele você vai descobrir:
✅ Como conseguir seu peso ideal em 30 dias;
✅ Como eliminar peso sem passar fome;
✅ Como aumentar sua autoestima;

Link bio.

03/02/2023

Quer perder peso e aumentar sua autoestima?

Participe do evento gratuito e online: A virada de chave do emagrecimento.

Nele você vai descobrir:
✅ Como conseguir seu peso ideal em 30 dias;
✅ Como eliminar peso sem passar fome;
✅ Como aumentar sua autoestima;

Link na bio!

21/01/2023

Trocas inteligente que vai te ajudar no seu emagrecimento.

Gostou? Salve!

21/01/2023

Mais uma dica para manter sua alimentação saudável, fazer escolhas inteligente muito importante.

Gostou? Salve!

09/01/2023

🌸

22/11/2022

Boas escolhas faz a diferença!

18/11/2022

Atualizado o feed 😁

26/10/2022

22/10/2022

Florença 🌹

21/10/2022

Dicas é sempre bem vindo né 😁

17/10/2022

16/10/2022

Boas escolhas faz a diferença!

14/09/2022

Para previnir o desenvolvimento de algumas doenças, é importante comer mais alimentos ricos em vitaminas e minerais, diminuir fonte de gordura, açúcar e industrializados.

Aqui vai umas dicas para reforçar sua imunidade, lembrando que é um conjunto de alimentos para manter a saúde bem.

13/08/2022

Que lugar incrível 🤩

13/08/2022

Dia de sol ☀️

03/08/2022

Atualizado o feed 😁

12/07/2022

Dia atendimento aqui no .sp

07/07/2022

Oii pessoal…

Vim falar um pouco sobre sono, lembrando que sono é muito importante para emagrecimento e entre outros fatores.

Ter uma qualidade de sono ajuda na sua qualidade de vida no dia a dia, evitar alguns fatores para ter um sono de qualidade é muito importante.

Veja alguns fatores que pode ajudar você ter um sono melhor. Gostou?

Salve e compartilha.

24/06/2022

My love ♥️🥰

10/06/2022

☺️

02/06/2022

Olá pessoal! Aí vai uma receitinha simples e fácil de fazer no dia a dia, nutritivo e saboroso.

A receita muito simples, como vocês podem ver, só misturar todos os ingredientes na caneca e colocar no microondas por 3 minutos.

Gostou? Salve!

17/05/2022

Smile 😁

14/05/2022

Olá pessoal, um post sobre chás para menopausa, com muitos benefícios para as mulheres com menopausa.

Gostou? Salve.

13/05/2022

🌺

05/05/2022

Uma foto no espelho para não perder costume 😄

03/05/2022

Olá pessoal ☺️

Aqui está a safra do mês de maio, para incluir no seu dia a dia.

Aproveite esse mês, para economizar nos alimentos e ter acesso a ingredientes mais saudáveis.