Dailyhospital.id

Tidak makan dan minum sejak matahari terbit hingga tenggelam membuat tubuh kita berisiko mengalami dehidrasi. Oleh karena itu, kita disarankan untuk mengisi kembali energi tubuh yang hilang dengan mengonsumsi menu buka puasa yang sehat saat buka puasa.

Pola Buka Puasa yang Dianjurkan

Apa saja menu dan pola buka puasa yang sehat? Simak ulasan di bawah ini:

1. Tidak makan berlebihan
2. Mengonsumsi menu seimbang
3. Hindari makanan ini
4. Perhatikan cara mengolah makanan
5. Minum cukup air putih

Info Selengkapnya Hanya Di : dailyhospital.id

Gaya hidup sehat tidak hanya penting untuk orang dewasa. Nyatanya, kebiasaan gaya hidup sehat harus ditanamkan sejak masih kanak-kanak. Itulah pentingnya bagi orang tua untuk membiasakan gaya hidup sehat anak sejak dini. Dengan begitu, kualitas hidup anak akan meningkat. Hal ini merupakan investasi jangka panjang hingga anak tumbuh remaja dan dewasa kelak.

Dengan melakukan gaya hidup sehat anak sejak dini, tentu kesehatan anak pun akan lebih terjaga saat dia menginjak usia dewasa. Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan ibu untuk membiasakan gaya hidup sehat pada anak:

1. Ajarkan dengan Memberi Contoh
2. Berikan pilihan Makanan yang Sehat Di Meja Makan
3. Lakukan Olahraga atau Aktivitas Fisik Bersama Anak
4. Jangan Gunakan Makanan sebagai Hadiah
5. Jangan Sediakan Gadget di Kamarnya

Info selengkapnya hanya di : dailyhospital.id

Gaya Hidup Sehat untuk Tubuh Kuat

Untuk memiliki tubuh yang sehat ada banyak cara yang bisa kamu terapkan. Meski pada awalnya akan terasa sulit untuk melakukan perubahan hidup, tetapi hal ini akan memberi manfaat yang luar biasa dalam jangka waktu lama. Salah satu kendala besar dalam perubahan gaya hidup adalah rasa malas yang timbul serta kebiasaan menyepelekan kesehatan.

Oleh karena itu, dibutuhkan niat yang cukup kuat dari dalam diri, jika sudah ada niat maka selanjutnya adalah memiliki kemauan. Dengan begitu, akan terwujud gaya hidup sehat yang kamu inginkan. Berikut tips 6 cara menjaga gaya hidup sehat yang bisa diterapkan pada kehidupan kamu sehari-hari:

1. Konsumsi Makanan Sehat
2. Cukup Beristirahat
3. Banyak Minu Air Putih
4. Rutin Berolahraga
5. Membiasakan Hidup Bersih
6. Meninggalkan Kebiasaan Buruk

Info Selengkapnya Hanya di : dailyhospital.id

Siapa sih yang ingin terserang stroke? Tentu tidak ada pastinya. Penyakit berbahaya ini terjadi akibat adanya sumbatan di otak. Agar tidak terserang penyakit ini, setiap orang perlu menghindari berbagai macam penyebab stroke yang terbilang paling sering untuk terjadi.

Stroke adalah gangguan yang terjadi saat aliran darah ke bagian otak terputus akibat adanya sumbatan atau hal lainnya. Tanpa adanya oksigen yang cukup di dalam darah, sel-sel otak mulai mati dalam beberapa menit. Kehilangan suplai darah ini bisa disebabkan oleh iskemik, yaitu kekurangan aliran darah, atau hemoragik karena pendarahan ke jaringan otak.

Nah, berikut adalah beberapa penyebab stroke yang paling sering terjadi:

1. Tekanan Darah Tinggi
2. Kolesterol Tinggi
3. Penyakit Jantung

Info Selengkapnya di : dailyhospital.id

Kadar gula darah yang tinggi dapat menimbulkan beberapa gejala, seperti kelelahan, sering haus dan lapar, sering buang air kecil, kesemutan, penglihatan kabur, serta luka sulit sembuh. Namun, kadang gula darah tinggi juga bisa tanpa gejala.

Makanan yang Aman untuk Penderita Diabetes

Berikut adalah beberapa makanan yang aman untuk penderita diabetes berdasarkan kandungan gizinya:

1. Karbohidrat kompleks
2. Serat
3. Protein
4. Lemak sehat
5. Vitamin, mineral, dan antioksidan

Info Selengkapnya Hanya Di : dailyhospital.id

Setiap nutrisi yang diperoleh ibu hamil melalui makanan juga akan diterima oleh janin. Dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tringgi, janin akan mendapat beragam nutrisi yang berperan penting untuk menunjang tumbuh kembangnya di dalam kandungan, termasuk perkembangan otak janin dan tingkat kecerdasannya kelak setelah ia dilahirkan.

Pilihan Makanan untuk Ibu Hamil dan Janin
1.  Telur ayam
2. Ikan
3. Daging tanpa lemak
4. Buah dan sayuran
5. Kacang-kacangan
6. Polong-polongan

Info Selengkapnya di : dailyhospital.id

Beras merah merupakan biji-bijian utuh yang hanya mengalami sekali proses pengelupasan kulit, sehingga kandungan nutrisinya tidak banyak terbuang. Inilah yang membuat beras merah memiliki lebih banyak nutrisi daripada beras putih.

Salah satu nutrisi yang terkandung di dalam beras merah adalah serat. Nutrisi ini berperan penting dalam proses penurunan berat badan atau diet.

Manfaat Beras Merah bagi Kesehatan

1. Mengontrol berat badan
2. Melancarkan pencernaan
3. Mengontrol kadar gula darah
4. Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskuler
5. Mengurangi risiko terkena kanker

Info Selengkapnya di : dailyhospital.id

Sebelum tidur malam, sebagian wanita dan pria melakukan perawatan kulit dengan produk skincare supaya kulit lebih bersih, sehat, dan bonusnya tampak cerah berseri. Namun, jika urutan penggunaannya tidak tepat, skincare malam tidak bisa bekerja dengan efektif, sehingga akan sulit juga bagi kamu untuk merasakan hasil maksimalnya.

Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai urutan skincare malam yang tepat:

1. Pembersih make-up
2. Sabun cuci muka
3. Toner
4. Serum
5. Pelembap
6. Krim mata
7. Spot treatment

Nah, itulah urutan skincare malam yang bisa kamu terapkan mulai dari sekarang supaya skincare tersebut bisa bekerja maksimal. Selain urutannya, jangan lupa juga untuk selalu menggunakan skincare yang sesuai dengan jenis kulitmu, ya.

Info Selengkapnya Hanya Di : dailyhospital.id

Kurangnya edukasi terhadap hal yang berkaitan dengan reproduksi bisa memicu terjadinya hal-hal yang tak diinginkan. Mulai dari penyakit menular seks, kehamilan di usia muda, hingga aborsi yang berakibat pada hilangnya nyawa remaja.

Pada dasarnya, remaja perlu memiliki pengetahuan seputar kesehatan reproduksi. Tak hanya untuk menjaga kesehatan dan fungsi organ tersebut, informasi yang benar terhadap pembahasan ini juga bisa menghindari remaja melakukan hal-hal yang tidak diinginkan.Apa saja manfaat edukasi kesehatan reproduksi bagi remaja?

1. Mengenal sistem reproduksi dengan baik
2. Terhindar dari penyakit menular seks
3. Menjadi pribadi yang bertanggung jawab
4. Memiliki hubungan yang sehat
5. Tahu kapan berkata “tidak”

Info Selengkapnya Hanya di : dailyhospital.id

Kebanyakan orang mengenakan kacamata biasanya karena memiliki gangguan penglihatan berupa mata minus (miopi) atau mata silinder (astigmatisme). Namun, sebenarnya apakah bedanya mata minus dan silinder?

Mengenal Mata Minus dan Gejalanya

Pada seseorang yang memiliki mata minus atau miopi, cahaya yang masuk ke mata tidak jatuh tepat di retina, melainkan jatuh di depan retina. Penyebab mata minus adalah kornea terlalu melengkung, sehingga cahaya yang masuk memproyeksikan jauh di depan retina.

Mengenal Apa itu Mata Silinder

Sedangkan mata silinder atau astigmatisme adalah kondisi yang terjadi ketika cacat pada kornea mencegah gambar dari fokus yang benar.

Bedanya Mata Minus dan Silinder

Jadi, perbedaan utama antara mata minus dan silinder terletak pada kesalahan refraksinya, mata minus mencegah pemfokusan objek yang tepat pada jarak yang jauh, sedangkan mata silinder menyebabkan penglihatan kabur pada jarak berapa pun.

Info Selengkapnya Hanya di : dailyhospital.id

Essence merupakan rangkaian produk skincare yang sebagian besar kandungannya adalah bahan aktif. Essence akan membantu melembabkan, melindungi, serta memperbaiki kondisi kulit. Essence juga akan membuat kulit lebih siap menerima rangkaian produk selanjutnya, sehingga kinerja skincare yang dipakai akan lebih maksimal.

Rekomendasi Essence Terbaik

Ada banyak pilihan essence, namun beberapa rekomendasi produk yang terbukti dan patut dicoba, antara lain:

1. COSRX Hyaluronic Acid Hydra Power Essence
2. Innisfree Green Tea Fresh Essence
3. Etude House Moistfull Collagen Essence
4. SK-II Facial Treatment Essence

Info Selengkapnya : dailyhospital.id

Jantung adalah salah satu organ vital dalam tubuh. Namun, organ ini bisa mengalami banyak gangguan yang perlu diwaspadai. Sebut saja penyakit jantung koroner, aritmia, gagal jantung, dan juga gangguan pada organ peredaran darah pada manusia. Dalam pembahasan kali ini, akan dijelaskan lebih lanjut mengenai apa saja gangguan kesehatan yang umum menyerang jantung. 

Berbagai Penyakit pada Jantung
1. Penyakit Jantung Koroner
2. Serangan Jantung
3. Kardiomiopati
4. Aritmia
5. Penyakit Jantung Bawaan
6. Gagal Jantung
7. Endokarditis

Info Selengkapnya Hanya di : dailyhospital.id

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dan timbunan lemak dalam darah dan arteri. Kondisi ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Nanas adalah salah satu buah yang dapat bermanfaat dalam hal menurunkan kadar kolesterol. Apa saja manfaat rutin konsumsi buah nanas untuk kolesterol?

1. Mencegah lemak berlebihan

2. Menyehatkan jantung

3. Menurunkan risiko hiperkolesterolemia

4. Mengurangi peningkatan berat badan

5. Menurunkan trigliserida

Untuk Info Selengkapnya : dailyhospital.id

Sama halnya seperti orang dewasa, anak-anak juga dapat mengalami sakit kepala. Penyebab sakit kepala anak bisa bermacam-macam, mulai dari demam, flu, infeksi pada telinga dan tenggorokan, cedera kepala, stres, hingga kelelahan. 

Cermat Memberikan Obat Sakit Kepala Anak
1. Obat pereda nyeri
2. Obat golongan triptan
3. Vitamin B2 (riboflavin)
4. Magnesium
5. Koenzim Q10
6. Obat antimuntah
7. Obat antidepresan
8. Obat antikejang

Mempertimbangkan Efek Samping Obat Sakit Kepala Anak
Setiap obat memiliki efek samping, termasuk obat sakit kepala anak. Apabila digunakan terlalu sering (lebih dari 2 hari dalam 1 minggu), obat sakit kepala anak seperti paracetamol dan ibuprofen, berisiko menyebabkan sakit kepala lebih sering kambuh (rebound headache).

Perawatan Sakit Kepala Anak di Rumah
1. Ajak anak tidur siang
2. Alihkan perhatiannya
3. Berikan makan dan minum yang cukup
4. Atasi stres pada anak

Untuk info lengkap anda bisa baca : dailyhospital.id

Demam adalah peningkatan suhu tubuh yang terjadi sebagai respons dari infeksi. Biasanya, seseorang disebut mengalami demam saat suhu tubuhnya lebih dari 38 derajat Celcius.
Ada beberapa tindakan yang bisa dilakukan untuk mengetahui penyebab penyakit demam :
- Hitung darah lengkap
- Tes urine
- Tes pencitraan
Selain demam, ada beberapa gejala lainnya yang bisa terjadi bersamaan :
- Kebingungan.
- Ketidakmampuan untuk berjalan.
- Kesulitan untuk bernapas.
- Nyeri dada.
- Mengalami halusinasi.
- Kejang.
Cara Mencegah Terjadinya Demam :
- Rutin mencuci tangan
- Selalu membawa pembersih tangan antiseptik
- Tutupi mulut saat batuk dan hidung saat bersin
- Hindari berbagi-pakai cangkir
Info Selengkapnya bisa anda cek : dailyhospital.id

Siapa yang tak pernah merasakan nyeri? Sensasi tidak menyenangkan ini sudah dirasakan setiap orang bahkan sejak bayi. Nyeri sendiri bukanlah sebuah diagnosis penyakit melainkan pertanda atau alarm akan adanya sesuatu yang dalam tubuh. Biasanya hal tersebut dianggap berbahaya. Beberapa pembagian jenis nyeri, diantaranya :

Berdasarkan waktu, nyeri dibedakan menjadi :
- Nyeri akut (terjadi selama kurang dari 2 minggu).
- Nyeri subakut (antara 2 minggu hingga 3 bulan).
- Nyeri kronikkronik (lebih dari 3 bulan (>12 minggu)).

Berdasarkan bagian tubuh yang terlibat. Nyeri dibedakan menjadi :
- Nyeri dada.
- Nyeri perut.
- Nyeri gigi.
- Nyeri tungkai.
- Nyeri otot.

Berdasarkan proses terjadinya, nyeri dibedakan menjadi :
- Nyeri nosiseptif
- Nyeri neuropatik
- Nyeri psikogenik

Nah itu lah beberapa jenis penyakit nyeri pada tubuh kalian. Jika mengalami Penyakit nyeri segera konsultasi ke dokter terdekat rumah anda, agar mengetahui penyebab penyakit nyeri itu.

Info Selengkapnya : dailyhospital.id

Medical Check Up hukumnya wajib untuk evaluasi kesehatan dan deteksi gangguan penyakit lebih lanjut, supaya tidak bertambah parah di kemudian hari.

Manfaat Medical Check Up
Membantu proses perawatan, pencegahan, dan pengobatan karena deteksi gejala penyakit yang belum terlalu parah.

Jenis pemeriksaan Medical Check Up
Pemeriksaan anamnesa, Mengukur tinggi badan dan berat badan, Pemeriksaan gigi dan mulut, Skrining kondisi kulit, Pemeriksaan tanda-tanda vital.

Persiapan Sebelum Medical Check Up
Tidur cukup, minimal selama 6 jam. Kurang tidur akan mengganggu kerja jantung, suhu tubuh, dan tekanan darah.

Segera hadir Platform Media & Community yg Fokus pada dunia kesehatan di Indonesia.

Dailyhospital.id is now on WhatsApp.