Magali Schwenck - Diététicienne Nutritionniste
Je suis spécialisée en alimentation intuitive. J'ai a cœur d'aider les femmes qui ne supportent p
Est-ce que les problèmes de poids vous pèsent? 🤔 Vous sentez-vous bloquée malgré toutes vos tentatives pour changer?
Je comprends à quel point cela peut être frustrant. C'est pourquoi je vous offre un Bilan Nutritionnel Gratuit de 30 minutes, pour vous aider à faire le premier pas vers un changement durable.
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🌱 Dans cet entretien, nous allons :
- Explorer ensemble vos défis et objectifs personnels.
- Discuter des méthodes que vous avez essayées et ce qui n'a pas fonctionné.
- Définir un plan d'action personnalisé qui résonne vraiment avec vos aspirations et votre mode de vie.
Pourquoi réserver votre bilan?
- C'est l'opportunité de prendre du recul et d'avoir une vision claire de votre parcours santé.
- Vous recevrez des conseils initiaux personnalisés, sans engagement.
- C'est un pas vers la compréhension de vos besoins et comment y répondre de manière bienveillante et efficace.
💬 Prête à discuter de vos aspirations et de comment je peux vous accompagner? Cliquez ici pour prendre rendez-vous 👉 https://www.magalischwenck.com/rendez-vous-bilan-nutritionnel-offert/
👇 Partagez en commentaire : Quel est votre plus grand défi actuel en matière de nutrition et de bien-être? Je suis curieuse de vous lire et d'échanger!
04/03/2024
23/02/2024
🍫 Plaisirs variés et découvertes infinies à l'atelier de dégustation en pleine conscience 🍫
Saviez-vous que le chocolat peut être un véritable voyage sensoriel ? Pour l'atelier lors de la Soirée Zen, je vous invite à un parcours exceptionnel à travers une sélection variée de chocolats, chacun promettant une expérience unique et enrichissante. 🌟✨
De l'intensité d'un noir profond à la douceur d'un chocolat au lait, en passant par des notes exotiques de chocolats aromatisés, il y a une saveur pour toucher chaque cœur et éveiller chaque palais. Cette diversité sera notre terrain de jeu pour explorer, en pleine conscience, comment le plaisir peut être décuplé lorsque nous sommes vraiment présents et attentifs à l'expérience.
Que vous soyez déjà inscrite ou que vous hésitiez encore, cet atelier est une promesse de plaisir, de découverte, et de connexion plus profonde avec vos sensations. C'est une invitation à transformer chaque bouchée en une célébration du moment présent. 🎉
N'attendez plus pour vous inscrire et rejoindre ce voyage sensoriel unique. Pour celles déjà inscrites, préparez-vous à faire danser vos papilles ! 🍫💖
Plus d'information sur la soirée zen au 05 34 01 33 01
22/02/2024
🌟 Nouvelle Opportunité pour Votre Bien-être à Varilhes ! 🌟
Je suis ravie de partager une excellente nouvelle avec vous : il est maintenant possible de prendre rendez-vous en présentiel pour des consultations dédiées à l'alimentation consciente et intuitive au Centre Paramédical de L'Adret à Varilhes. 🍃
📍 Adresse : 2 bis avenue de Foix, 09120 Varilhes.
Cette évolution est un pas de plus vers une approche personnalisée et proche de vous, pour vous accompagner dans votre parcours vers une relation saine et épanouie avec l'alimentation.
👉 Pourquoi venir ?
Un accompagnement sur-mesure et en toute bienveillance.
Un espace dédié à votre écoute et à votre bien-être.
Des conseils pratiques et adaptés à votre quotidien.
Je suis impatiente de vous retrouver et de partager ce nouveau chapitre avec vous. La prise de rendez-vous est déjà ouverte, n'attendez pas et cliquez ICI 👉 https://calendly.com/magali-schwenck/premiere-consultation-en-ligne-clone
✨ Transformons ensemble votre rapport à l'alimentation, avec douceur et conscience. ✨
Au plaisir de vous accompagner sur ce chemin vers une meilleure version de vous-même,
Magali
🌟 Lancement du Compte à Rebours pour votre Soirée Zen ! 🌟
Nous sommes à 10 jours de l'événement tant attendu à la Piscine Neptunia de Pamiers (09): un atelier dédié à l'alimentation consciente, à la pleine conscience, et au bien-être.
C'est pourquoi je vous invite à me rejoindre dans un voyage préparatoire, où chaque jour, je partagerai des connaissances, des astuces et des aperçus de ce qui vous attend le 1er mars. 🍃✨
Cette soirée est une opportunité unique de faire une pause, de vous reconnecter avec vos sensations alimentaires et de découvrir comment l'écoute de votre corps peut transformer votre relation avec la nourriture. Préparez-vous à explorer, apprendre et surtout, à vous détendre dans une ambiance Zen.
Restez connectés pour ne rien manquer et si ce n'est pas déjà fait, assurez-vous de réserver votre place ! 🌱
Pour plus d'information contactez le 05 34 01 33 01
01/01/2024
🌟 2024 est là, et avec elle, une invitation à embrasser pleinement notre bien-être. 🌟
🌈 Et si 2024 devenait l'année où vous serez pleinement en harmonie en étant bien dans votre corps, bien dans votre tête, et bien dans votre assiette ?! 🧘♀️ Imaginez une année où chaque jour est une chance de renouer avec vous-même, d'écouter profondément vos besoins et de nourrir votre corps avec amour, respect et joie.
💭 En 2024, je vous invite à vous lancer dans ce voyage de bien-être total. Pour ceux qui cherchent un guide sur ce chemin, mon e-book pourrait être le compagnon idéal pour démarrer cette aventure. Téléchargez-le ici 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Et commencez à transformer votre année en une odyssée de bien-être et de bonheur. 🚀
Et mettons de côté: et
18/12/2023
🎄🍽️ Les repas de fin d'année sont souvent source de stress, mais cela ne doit pas être le cas. Voici comment les apprécier pleinement :
1️⃣ Planification Sereine : Préparez vos repas en pensant à l'équilibre et à la simplicité. Un menu festif ne doit pas être synonyme de complication. 🥂🍲
2️⃣ Priorité au Plaisir : Les fêtes sont un moment de joie et de partage. Laissez la nourriture enrichir ces moments, sans devenir une source d'anxiété. 🎉🍰
3️⃣ Écoute de Soi : Soyez attentif à vos besoins durant cette période. Prenez des pauses, hydratez-vous et écoutez les signaux de votre corps. 🧘♀️💧
📘 Pour plus de conseils sur une approche détendue et consciente des repas même ceux de fin d'année, consultez mon e-book “En finir avec les régimes” 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Et mettons de côté: et
16/12/2023
🎅 Savourer Noël sans souci de balance ? C'est possible ! Découvrez comment dans mon e-book GRATUIT "En finir avec les régimes". Téléchargez-le ici pour des fêtes sereines 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Ma réponse à cette question :
La période des fêtes est souvent source d'anxiété pour ceux qui craignent de prendre du poids. Mais, bonne nouvelle, vous pouvez pleinement profiter de cette saison magique sans sacrifier votre bien-être. 🌟🍰
Dans mon e-book, je vous guide sur la voie de l'alimentation intuitive, où le plaisir et l'écoute de votre corps priment sur les restrictions. Apprenez à choisir des aliments qui vous nourrissent et vous satisfont, à reconnaître vos signaux de faim et de satiété, et à vous délecter de chaque moment festif sans la peur de la balance.
🤔 Et vous, quelles sont vos préoccupations alimentaires pendant les fêtes ? Posez vos questions dans les commentaires, elles pourraient faire l'objet de mes prochaines FAQ ! 📝✨
Et mettons de côté: et
15/12/2023
Je vous raconte l’histoire d’un réveillon inoubliable 🎉✨
Les fêtes de fin d'année ont toujours eu une place spéciale dans mon cœur, mais elles étaient aussi synonymes de stress, surtout autour de la table. Je me souviens d'un réveillon où tout a changé. 🍽️🌲
Ce soir-là, au lieu de me préoccuper de chaque calorie, j'ai choisi de me concentrer sur les rires, les conversations et la chaleur de l'instant. J'ai savouré chaque plat, non seulement pour leur goût, mais pour l'amour et le soin mis dans leur préparation. 🥘💖
Cette soirée m'a appris que les fêtes ne sont pas seulement une affaire de nourriture, mais de moments partagés et de souvenirs créés. J'ai réalisé que je pouvais profiter pleinement de ces instants sans me sentir coupable. 🌟
Si vous cherchez à vivre les fêtes de fin d'année avec sérénité et plaisir, mon e-book gratuit vous offre des conseils pour une célébration saine et joyeuse 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
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14/12/2023
🎄 Ne laissez pas la peur des kilos gâcher votre Noël ! Découvrez comment dans mon e-book GRATUIT “En finir avec les régimes” 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Mythe : Les fêtes de Noël sont synonymes de prise de poids inévitable.
Réalité : Noël est un moment de partage et de plaisir, et cela ne doit pas être gâché par la peur de prendre du poids. 🎅
🍽️ En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous encourage à profiter de ces moments festifs sans culpabilité. Un repas ou deux ne définissent pas votre parcours de santé. L'important est de savourer ces instants précieux et de reprendre ensuite vos habitudes saines.
➡️ Comment vivez-vous les repas de fête ?
➡️ Avez-vous des astuces pour profiter de Noël tout en prenant soin de vous ?
Partageons nos expériences pour un Noël joyeux et sain ! 🌟🥂
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13/12/2023
🎄 Comment bien gérer son alimentation pendant les fêtes ? 5 conseils Dans cette vidéo, je vous donne 5 conseils pour que vos fêtes se passent pour le mieux du côté de votre assiette.🎁Accéder gratuitement au programme "Bien da...
12/12/2023
🌟 Témoignage de Caroline, 45 ans 🌟
"Les fêtes de fin d'année étaient toujours une période de stress pour moi, surtout à table. Depuis que j'ai découvert l'approche de Magali et son e-book, j'ai appris à apprécier chaque moment festif sans culpabilité. J'ai enfin pu savourer mon repas de Noël sans me soucier de mon poids. Merci Magali pour ce merveilleux cadeau de liberté !"
🎄Pour cette période des fêtes, offrez-vous le cadeau d'une alimentation saine et équilibrée. Découvrez comment avec mon e-book gratuit “En finir avec les régimes: Les secrets d'une alimentation saine et durable”. Téléchargez-le ici 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Et mettons de côté: et
11/12/2023
🎄🍽️ Les fêtes de fin d'année sont là, et avec elles, les délicieux repas en famille et entre amis. Mais comment profiter pleinement de ces moments sans tomber dans la culpabilité ?
1️⃣ Écoutez Votre Corps : Pendant les fêtes, restez à l'écoute de vos signaux de faim et de satiété. Mangez lentement et savourez chaque bouchée. 🧘♀️🍲
2️⃣ Choix en Conscience : Faites des choix alimentaires en pleine conscience. Il est possible de se faire plaisir tout en respectant les besoins de votre corps. 🥗🍰
3️⃣ Plaisir Sans Culpabilité : Les fêtes sont un moment de joie, pas de restriction. Permettez-vous de profiter des aliments que vous aimez sans culpabilité. 🎉❤️
📘 Pour plus de conseils sur une alimentation intuitive et équilibrée même pendant les fêtes, découvrez mon e-book gratuit “En finir avec les régimes” 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
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09/12/2023
🎄 Fêtes de fin d'année sans stress alimentaire ? Découvrez comment dans mon e-book GRATUIT "En finir avec les régimes". Téléchargez-le ici : 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Ma réponse à cette question de saison :
Les fêtes de fin d'année sont souvent synonymes de tentations culinaires. Beaucoup se demandent comment profiter des festivités sans perdre le contrôle de leur alimentation. 🍽️🎉
🗝️ La clé est dans l'équilibre et l'écoute de votre corps. Au lieu de vous priver ou de vous sentir coupable, apprenez à savourer chaque bouchée en pleine conscience. Dans mon e-book, je partage des stratégies pour apprécier tous vos repas tout en restant fidèle à vos besoins et à votre bien-être. 👍 Ces conseils sont également valables pour vos repas de fête.
Et mettons de côté: et
08/12/2023
Un Noël pas comme les autres 🎄✨
Les fêtes de fin d'année ont toujours été pour moi un moment de joie, mais aussi de défi. Entre les repas copieux et les tentations sucrées, c'était une période où je me sentais souvent perdue entre plaisir et culpabilité. 🍽️🍰
Mais il y a eu ce Noël, il y a quelques années, où j'ai décidé de changer ma perspective. Plutôt que de me concentrer sur ce que je "devrais" ou "ne devrais pas" manger, j'ai choisi de profiter de chaque moment, de chaque bouchée, en pleine conscience et avec gratitude. 🥂❤️
Ce changement d'attitude a transformé non seulement mon expérience des fêtes, mais aussi ma relation avec la nourriture tout au long de l'année. J'ai appris que le vrai plaisir ne réside pas dans la restriction, mais dans l'équilibre et l'écoute de soi. 🌟
Si vous voulez vivre les fêtes sans stress ni culpabilité, mon e-book gratuit vous donnera des clés pour une alimentation saine et équilibrée, même pendant cette période festive. Cliquez ici pour le télécharger👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
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07/12/2023
🎄Découvrez comment profiter des fêtes sans culpabilité avec mon e-book GRATUIT “En finir avec les régimes” ! 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Mythe : Pendant les fêtes, on va soit se priver, soit se sentir coupable.
Réalité : Les fêtes sont un moment de joie et de partage, et cela inclut aussi la nourriture. 🥳
🍽️ En tant que diététicienne-nutritionniste, je vous encourage à trouver un équilibre. C’est pourquoi, je vous invite à savourez les plats de fête sans culpabilité. L'important est bien de profiter de ces moments précieux tout en restant à l'écoute de votre corps et de vos besoins.
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01/12/2023
🍊 Décembre arrive avec ses nuances hivernales et l'éclatante saison des oranges !🍊
🎄 Alors que l'orange brille de mille feux, n'oublions pas les autres joyaux de saison qui garnissent nos tables en cette fin d'année. 🍽️ 🥕
🌟 Profitez de ces saveurs pour enrichir vos repas de fin d'année. Comme toujours, pas de jugement, pas de culpabilité, juste le plaisir pur de manger !
📞 Vous avez des questions sur comment profiter de ces saveurs de manière intuitive ? Réservez un entretien téléphonique gratuit avec moi pour m’exposer votre situation et explorer les possibilités. 👉 Cliquez sur ce lien : https://calendly.com/magali-sk/30min 👈
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30/11/2023
📘 Libérez-vous des mythes alimentaires et retrouvez le plaisir de manger avec mon e-book GRATUIT. Pour une approche saine et sans restriction, cliquez sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
"Le sucre est souvent pointé du doigt comme le grand méchant de notre alimentation. Mais est-ce vraiment aussi simple ? 🧐
Mythe : Pour être en bonne santé, il faut éliminer tous les sucres.
Réalité : Vous l’avez peut-être remarque mais le sucre joue aussi un rôle dans notre bien-être émotionnel. Un aliment sucré peut être un réconfort utile, tandis que s’en priver peut mener à une frustration contre productive. 🍇🍫
En tant que diététicienne-nutritionniste, je suis là pour vous aider à comprendre l'impact émotionnel et nutritionnel des sucres dans votre vie. Ensemble, explorons comment les sucres peuvent s'intégrer harmonieusement dans une alimentation équilibrée, sans excès ni privation.
Discutons-en et trouvons ensemble le juste milieu qui nourrit à la fois le corps et l'esprit. 🥰🍽️"
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29/11/2023
🎯 Découvrez comment manger peut devenir un pur plaisir, sans règles ni restrictions. Cliquez sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
🔥 Imaginez savourer chaque bouchée sans la moindre once de culpabilité...
🍒 Redécouvrez le goût authentique des aliments, celui que la nature a conçu pour nous.
💕 Mon e-book vous guide sur ce chemin de la redécouverte sensorielle. Transformez votre rapport à l'alimentation et à vous-même.
🌟 Alors qu’attendez vous pour libérer votre plaisir et libérer votre vie.
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28/11/2023
🎯 Téléchargez mon e-book gratuit "En finir avec les régimes" et libérez-vous des chaînes du “manger sain” 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
💕 Témoignage de Laura, 38 ans 💕
"Je vivais sous la tyrannie de ce que je croyais être une alimentation saine. Chaque bouchée était analysée, chaque calorie comptée. Je pensais que manger sain signifiait supprimer tout plaisir. Magali m'a fait découvrir que la clé, c'est l'équilibre, pas la privation. Maintenant, je m'autorise à manger ce que j'aime, sans culpabilité, et j'ai trouvé un équilibre que je n'aurais jamais cru possible."
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27/11/2023
👂 Écouter son corps, c'est respecter ses besoins. 💡 Découvrez dès maintenant le secret d'une alimentation équilibrée dans mon e-book gratuit. Cliquez sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Votre corps parle mais, savez-vous l'écouter ? Chaque signal de faim et de satiété est une conversation intime avec votre bien-être. 🗣️❤️
En tant que diététicienne, mon rôle est de vous accompagner pour déchiffrer ces messages et trouver l'harmonie entre vos envies et vos besoins nutritionnels. C'est le véritable équilibre alimentaire, bien loin des régimes restrictifs et des modes passagères. 🌱🔄
Alors, plongez dans l'univers de l'alimentation intuitive avec mon e-book “En finir avec les régimes”.
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26/11/2023
🎄 Envisager un régime juste avant Noël ? Soyons sérieux ! Plutôt que de vous priver, pourquoi ne pas apprendre à savourer chaque bouchée avec conscience et plaisir ? Téléchargez mon guide gratuit pour une alimentation joyeuse et équilibrée, même pendant les fêtes. Cliquez ici pour commencer 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
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25/11/2023
🤔 Vous luttez pour perdre du poids durablement en enchainant les régimes ? Arrêtez et lisez plutôt mon e-book GRATUIT "En finir avec les régimes". Découvrez-le ici : 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Si vous vous sentez coincée dans un cycle sans fin de perte et de reprise de poids, vous n'êtes pas seule. 80% des personnes qui suivent un régime reprennent le poids perdu, voire plus, sur le long terme. 🔄⚖️
Pourquoi ? Parce que les régimes sont basés sur la privation et l'effort temporaire, pas sur le changement durable. Ils ne tiennent pas compte de votre métabolisme, de vos émotions, ni de votre bien-être. 🚫🍽️
Je suis là pour vous montrer une autre voie, celle où vous mangez en pleine conscience, en écoutant les signaux de votre corps, sans compter les calories ou vous priver de ce que vous aimez. C'est cette approche qui vous libérera des régimes et vous aidera à trouver un équilibre de vie sain et durable. ✨🌿
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24/11/2023
🔥 Comme moi, révolutionnez votre vie. Et commencez par télécharger mon e-book "En finir avec les régimes" 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
✨ Vous êtes-vous déjà demandé comment un simple changement dans votre assiette pourrait entraîner une cascade de transformations dans votre vie ?
🍀 Comme moi, imaginez-vous lever chaque matin, sentir votre corps vibrant d'énergie, et être excité à l'idée de commencer une nouvelle journée.
🎉 C'est possible, et tout commence dans votre assiette. Découvrez des conseils et des astuces qui vous aideront à vous sentir mieux, non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement et mentalement.
Et mettons de côté: et
23/11/2023
✨ Envie de manger en paix sans craintes ni restrictions ? Découvrez comment dans mon e-book GRATUIT ! 📖 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
🤔 Mythe : “Le gluten est l'ennemi de notre bien-être digestif.”
Réalité : Le gluten n'est nocif que pour les personnes atteintes de maladie cœliaque (1 % de la population) ou d'intolérance (6 % de la population). Pour les autres, c'est un composant alimentaire comme un autre. 🍞
👩⚕️ En tant que diététicienne-nutritionniste, mon rôle est de vous aider à démêler le vrai du faux et à comprendre comment chaque aliment vous affecte personnellement. Avant de bannir le gluten de votre vie, comprenons ensemble comment il vous affecte réellement.
➡️ Quelle est votre expérience avec le gluten ?
➡️ Avez-vous remarqué un changement en l'éliminant ou en le conservant dans votre alimentation ?
Parlons-en et faisons le point sur comment votre corps réagit avant de bannir toute une catégorie d’aliments. 🥖
Et mettons de côté: et
22/11/2023
🎯 Marre des mirages nutritionnels ? Mon e-book "En finir avec les régimes" est votre réveil pour une vie équilibrée. Découvrez-le en cliquant sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
🔥 Assez des mensonges ! Les filtres qui glorifient une alimentation irréaliste vous éloignent de la vérité de votre corps. Il est temps de les arracher ! 🚫📸
👁️🗨️ Ne vous contentez pas de “manger sain” selon des standards étriqués. Je vous invite à une rébellion nutritionnelle : mangez avec conscience, plaisir et sans culpabilité. C'est ça, la vraie santé !
💥 Brisez les chaînes des régimes qui promettent monts et merveilles mais vous laissent toujours insatisfait. Avec mon guide, redécouvrez le goût de la liberté alimentaire.
Et mettons de côté: et
21/11/2023
🎯 Êtes-vous esclave de la balance ? Mon e-book gratuit "En finir avec les régimes" vous en libérera. Cliquez sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
💕 Témoignage de Marie, 43 ans 💕
"Je me pesais tous les matins, laissant ce chiffre définir ma journée, mon humeur et ma valeur personnelle. C'était épuisant. Puis, j'ai rencontré Magali. Je pensais que mon bonheur dépendait du chiffre sur la balance. Magali m'a appris à valoriser bien plus. Aujourd'hui, je mesure mon bien-être en sourires, en énergie et en amour propre."
Et mettons de côté: et
20/11/2023
📘✨ Commencez votre voyage vers une alimentation sans culpabilité en téléchargeant mon e-book GRATUIT “En finir avec les régimes” dès maintenant en cliquant sur ce lien 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
Aucun aliment n'est votre ennemi. Oui, vous avez bien lu. 🚫🥦🚫🍰
Dans mon approche de l'alimentation intuitive, il n'existe pas de “bons” ou de “mauvais” aliments. Chaque aliment a sa place dans votre assiette, pour son goût, ses nutriments, et le plaisir qu'il apporte. 🍇🍔
L'important, c'est l'équilibre et l'écoute de vos propres besoins, sans jugement ni étiquettes. 🧘♀️🍽️
Découvrez comment intégrer cette philosophie bienveillante dans votre quotidien avec mon e-book. Ce sera le premier pas vers une relation apaisée avec la nourriture et votre corps.
Et mettons de côté: et
19/11/2023
📘 Marre des jus détox qui allègent votre porte-monnaie plus que votre poids ?Téléchargez mon e-book gratuit "En finir avec les régimes" et commencez votre voyage vers une alimentation joyeuse et sans restriction. Cliquez ici 👉 https://membre.magalischwenck.com/rs-ebook-secrets-alimentation-saine
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