Claudia Espriella
Clases de Gimnasia sin Esfuerzo, Coordinación Rítmica, Periné y Movimiento®, Método Feldenkrais®
27/04/2023
El maravilloso mundo del suelo pélvico 🥰
14/11/2022
El poder de lo sutil - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
11/08/2022
Obsesión por tener una imagen perfecta: cómo superarla ¡Qué bien se te ve! Quien escucha esas palabras siente que se eleva su ánimo: eso indica hasta qué extremo la imagen corporal refleja los valores personales. Pero podemos cuidar nuestra imagen sin obsesionarnos con los cánones y las modas.
28/04/2022
Respira plenamente - Gimnasia sin Esfuerzo | Hotmart Um espaço online para você aprender tudo sobre Saúde e Esportes
14/03/2022
Tu cuerpo, tu otro cerebro. - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
22/10/2021
CUERPO FELIZ!! Como influye nuestro cuerpo en nuestro cerebro? Nazareth Castellanos, Física teórica y Doctora en Medicina, nos habla de la influencia del cuerpo en la magia del AHORA. La importancia de vivir desde el cue...
29/06/2021
Fortalece a tus huesos - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
24/06/2021
13/05/2021
Te comparto la entrevista en Universo 949 sobre suelo pélvico. Mañana iniciamos taller vía zoom 🥰😊
RUTAS - Entrevista en Universo 94.9 CLAUDIA ESPRIELLA ESCUCHA LA ENTREVISTA CON CLAUDIA ESPRIELLA SOBRE SUELO PÉLVICO en universo radio 94.9
16/04/2021
Conócete y empodérate desde tu Suelo Pélvico - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
07/12/2020
COMO CAMBIA TODO CON EL COVID-19 AL MUNDO MARIO ALONSO PUIG SUPERACION PERONAL COMO CAMBIA TODO CON EL COVID-19 AL MUNDO MARIO ALONSO PUIG SUPERACION PERONAL LAS CONSECUENCIAS DEL COVID 19
13/11/2020
Sé parte denuestra comunidad .
Grupo privado Gimnasia sin Esfuerzo - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
25/08/2020
Amo este taller!! 👏👏👏
Próximo sábado Suelo pélvico y la salud femenina.
24/08/2020
Próximo sábado Suelo pélvico y la salud femenina.
28/11/2019
Ya casi en Manzanillo el taller Postura, Salud y Suelo Pélvico!!!
Te amo Suelo Pélvico!!! Inscríbete en el siguiente link
https://www.eventbrite.es/e/entradas-postura-salud-y-suelo-pelvico-78478127191
Todo sobre el suelo pélvico Por qué es importante cuidarlo y ejercitarlo en cualquier etapa de la vida de una mujer: ejercicios de Kegel, bolas chinas, conos vaginales
30/09/2019
La flexibilidad de la Columna - Gimnasia Sin esfuerzo Para cambiar hábitos y crear juventud y vitalidad, necesitamos saber qué nos envejece.
17/07/2019
Sigue estos sencillos pasos para reducir el estrés 🤩
El estrés es uno de los grandes retos de la vida • Forbes México Protege tu paz. Son épocas de cuidarnos más que nunca. Tristemente hoy puedes perder la vida si no cuidas tu estrés, exagera y toma acción de tu vida.
13/07/2019
La actividad física reduce el riesgo de parto por cesárea Investigadoras de la UGR demuestran también que los bebés presentan mejores niveles de saturación arterial de oxígeno
15/06/2019
Niños descalzos, más inteligentes (y sobre todo, más felices) Hace un tiempo ya os explicamos cuáles eran las posibles razones de que los niños se descalzaran tan a menudo. A pesar de ello, los padres muchas veces insistimos en ponerles los zapatos, incluso cuando no los necesitan, porque...
04/04/2019
¡Sube tu ánimo en primavera con estos 6 alimentos! Esta estación del año altera a veces la salud emocional. Estos alimentos te ayudan a prevenir altibajos y sentirte mejor.
14/03/2019
Suelo pélvico, Salud y Movimiento Conoce y aprende a integrar tu Suelo Pélvico en la movilidad general de todo tu cuerpo, para reducir problemas de espalda baja, exceso de peso en rodillas, reducir probabilidades de padecer problemas de control de esfínteres por presión y tener una mejor calidad de vida! Ideal para personas: Que ...
12/03/2019
08/03/2019
Mañana empieza la aventura
Suelo Pélvico en Quito!
Aún puedes inscribirte en este link o llama al WhatsApp que aparece en el mismo. Conocerte es empoderarte 💪👏
Suelo Pélvico, Salud y Movimiento Conoce los grandes beneficios que tiene para tu salud aprender a cuidar y optimizar las funciones de tu suelo pélvico para: Mejorar tu postura corporal Reducir esfuerzos innecesarios en tu espalda baja y mejorar o eliminar dolores en esta zona. Reducir peso y presión en tus rodillas al moverte y e...
03/02/2019
10 razones por las que cuidar de tu suelo pélvico La incontinencia y el prolapso de órganos pélvicos son consecuencia muchas veces de un suelo pélvico debilitado
13/01/2019
Conocer nuestro ciclo menstrual, cómo se desarrolla dentro del cuerpo y sus efectos cíclicos en nuestro ser, así como mover el espacio en donde surge, para integrarlo a nuestro movimiento, sensación, emoción, nos ayuda a tener más control y poder sobre nuestro cuerpo.
Para todas las mujeres que quieran regresar al conocimiento de sí mismas para la salud física y mental, para la independencia del cuerpo y la integración de lo femenino.
Compartimos con mucha emoción esta perfecta combinación con nuestra querida maestra de suelo pélvico Claudia Isabel Espriella Bustamante. Ven a descubrir el maravilloso mundo del suelo pélvico para nuestra salud menstrual :-) Próximo viernes 18 de enero, de 16:00 a 21 horas en Yolocihuacalli.
06/12/2018
Cambia tu postura cambia tu vida Descubre la importancia de escuchar a tu cuerpo
06/12/2018
¡SE EXTIENDE LA OFERTA! - Gimnasia Sin esfuerzo Hasta el 15 de diciembre, antes de que desaparezcan del mercado, puedes acceder aún a estas 22 lecciones que harán un cambio en tu forma de ver y mover tu cuerpo!
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